【5分間バランス】やらなきゃ損!バランス感覚を鍛えるトレーニング10種目!

  Рет қаралды 180,429

サカサポChannel

サカサポChannel

Күн бұрын

Пікірлер: 7
@鈴木-r5r
@鈴木-r5r 4 ай бұрын
私は、小学3年生です!サッカーをやってます。意外とこのトレーニングきついです!でも体力とか身体能力が上がったりしてサッカーの試合のときにいっぱい走ったりすることができました!(バランスかんかくが良かったり)
@ほのかず
@ほのかず Жыл бұрын
😊😊😊😊😊
@a-fx1tt
@a-fx1tt 9 ай бұрын
高校生でもキツイ
@ほのかず
@ほのかず Жыл бұрын
OKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっす
@ほのかず
@ほのかず Жыл бұрын
OKっす
@ほのかず
@ほのかず Жыл бұрын
OKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっす
@ほのかず
@ほのかず Жыл бұрын
OKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっすOKっす
12 Minute Balance Workout // No Equipment
12:03
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 575 М.
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
【1日4分】負けない体を作る体幹トレーニング8種目!
4:56
【1日5分】足が速くなるトレーニング!やらないと損!
5:16
Soccer Ball Touch Drills at HOME
7:12
REGATEドリブル塾
Рет қаралды 1,7 МЛН
【リピーター続出】5分間で足が速くなる体幹トレーニング!!
8:28
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 23 М.
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН