แฟนเก่าคุณคิดอะไร หลังจากเลิกกับคุณ / No Contact Rule กฏห้ามติดต่อเขา ใช้ได้หรอ / ดูให้จบนะคะ

[@rusdagon.w.4248]

ส่วนใหญ่ คนที่บอกเลิกแฟน มีคนอื่นค่ะ เกือบ 100% เรา งง เพราะง้อยังไงเค้าก็ไม่หายโกรธ สุดท้ายก็บอกเลิกเรา เพราะชอบคนอื่นอยู่ ก็ต้องขอบคุณที่พูดความจริง และขอบคุณที่ไม่รักกัน เพราะคำว่าโสด ก็ ไม่ได้เลวร้ายอะไรค่ะ..

[@คือความสบายใจ]

จริงล้านเปอเซ็นค่ะ และเราถูกทิ้งสองครั้งแล้ว

[@rusdagon.w.4248]

@@คือความสบายใจ เป็นกำลังใจค่ะ🥰🥰

[@luddawanppk2557]

จิงคะเลือกคนใหม่มา3วัน..ทิ้งกลางอากาศเลยคะ

[@sasimadellapietra5507]

เราเลิกกับแฟนเพราะเขา. ดูถูกเรามาเยอะ. ด่าแต่เราว่าม่ทำงานม่ทำอะไร เลย. เห็นเราเป็รภาระ. เราเลยเลือกที่จะหนีออกมา. แร้ว. มันมีความสุขมาก. จะ9เดือนแร้วกับการยุ่คนเดียว

[@คือความสบายใจ]

@@sasimadellapietra5507 ขอให้รวยๆโชคดีมีความสุขค่ะ

[@cheguevara5204]

เขาเลือกแล้ว เราต้องยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น เขาจบเราก็จบตามเขา แล้วเรากลับมามองตัวเองเรามีเวลาสร้างอนาคตของเราเอง สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง จงอย่าให้ค่ากับคนที่ไม่เห็นค่าตัวเรา มองไปข้างหน้าแล้วอย่ากลับไปมองข้างหลัง การไปข้างหน้าเราต้องทิ้งบางสิ่งไว้ข้างหลัง สู้ต่อไปนะทุกคนที่โดนเท (เราทั้งผมด้วย) เราจะเดินข้างหน้าไปด้วยกัน ชมรมคนโดนเท สู้ๆๆๆนะทุกคน

[@สมบูรณ์ราชตัน]

ขอบคุณขอความของคุณเขาไม่ค่าเราผมกลับไปหาเขา3ครั้งแล้วโดนประฎิเศษทุกครั้งมีสาวมาจีบผมหลายคนเหมือนแปกมากความรักมันบังคับกันไม่ได้จริงจริงชอบแต่เขาพอแล้วครั้ง4นี้จะไม่มีเดินหน้าอย่างเดี่ยวจะไม่เหลียวสู้สู้คนโดนเท

[@phaengphipharvanh8740]

@@สมบูรณ์ราชตัน ຢ

[@kandakaewdang2958]

เหมือนกันโดนเท

[@ถึงจะแพ้ใครชนะใจตัวเองก็พอ]

❤❤✌️

[@จงเรียนรู้ทุกก้าวที่เดิน]

เคยใช้ ได้ผลนะคะ เราไม่คุย เงียบหายไปเอง เขาเป็นฝ่ายพยายามติดต่อมา สุดท้ายเรานี่แหละไม่ต้องการเขาอีกต่อไป มันทำให้คิดทบทวนว่าเขาไม่มีค่าพอสำหรับรักของเราคะ (กรณีแฟนเจ้าชู้)

[@จงเรียนรู้ทุกก้าวที่เดิน]

เราทำแบบนี้ตั้งแต่วันเลิกกัน ทุกวันนี้เพื่อนบอก เราลืมเก่ง!! ใช้ชีวิตด้วยกันมาเกือบ9ปี ไม่ได้ลืมนะ จำได้ตลอดแค่ ไม่ได้โหยหาหรือต้องการเขาเหมือนแต่ก่อน เพราะจุดจบก็คือแบบเดิม.. สงสารตัวเองไม่อยากเสียเวลาไปมากกว่านี้

[@absolutation25]

รู้สึกเหมือนเจอผู้ร่วมชะตากรรมเดียวกันเลย 😅😅😅😅 ตลอดเวลา9ปีกว่า ซื่อสัตย์กับตัวเอง กับเขามาตลอด ไม่มีทั้งนอกใจ นอกกายก็ไม่เคย สุดท้ายเขาก็ทำลายสิ่งที่เรียกว่า ความเชื่อใจของเราพังทลาย เพียงเพราะมีบุคคลที่3 เข้ามา มันเหมือนแก้วที่แตกละเอียด จะติดกาวยังไง มันก็มีรอยร้าว ..... บอกตัวเอง Moveออกให้ไว แล้วเดินต่อไปข้างหน้า รักตัวเองให้มากขึ้น สู้ๆ ✌🏻✌🏻 (ตัวคุณเองก็เช่นกันนะ)

[@ธนิศษาสุขอนันต์]

เหมือนกันเลยค่ะเพิ่งเกิดขึ้น3เดือนเองค่ะยากที่จะทำใจแต่เราก็ต้องหยุดเอง

[@ธนิศษาสุขอนันต์]

เราคบกับเค้ามา24ปี

[@สลิลธิญารัตกูล]

เราก็เจอคนเจ้าชู้​ เราเงียบหายมาอาทิตย์​ก​ว่าแล้ว​ เขาไม่ติดต่อมาเลย​ ควไปเพลินอยู่กับผู้หญิงอื่น😔

[@ณัฐวุติฯ-ล6ผ]

หยุดติดต่อ...แต่อย่าหยุดพัฒนาตัวเองค่ะ...แล้วคุณจะได้ทั้งแฟนเก่าและแฟนใหม่เข้ามา...สู้ๆค่ะ

[@วุ่นวายสบายดี-ฅ1ฌ]

เคยเป็นคะ ต้องห้ามใจอย่าใจอ่อนตอนติดต่อมา พูดมาถามอะไรมา เราก็ตอบไปคำหนึ่ง แต่ต้องทำเนียนนะคะ คุยแบบปกติ ไม่ได้เสียงงอนๆๆ

[@Thananist]

แปลกดีนะคะ หลายคอมเมนต์คือมาด้วยพลังลบเลย เข้าใจนะคะว่าความรักไม่มีกฎตายตัว แต่คุณก็ควรจะขอบคุณคนที่เขานำมาพูด ทำให้เรารู้ในสิ่งที่ไม่เคยรู้ หรือได้ลองทำ ผลลัพธ์หลักของ no contact rule คือการที่เราได้อยู่กับตัวเอง พัฒนาตัวเอง คิดบวกกับตัวเองมากขึ้น หันกลับมารักตัวเองได้มากขึ้น ส่วนแฟนเก่าจะติดต่อกลับมาหรือไม่ติดต่อกลับมา มันคือผลลัพธ์รอง ขอบคุณครูดาวที่แชร์ข้อมูลดีๆ ทำคลิปดีๆ ให้กันนะคะ

[@อัญญาวีภูผา-พ8ข]

คนที่บอกเลิกแฟนคือมีคนอื่นแน่นอน อ้างว่าอยากอยู่คนเดียว เหนื่อยเบื่อ ข้ออ้างที่ทำให้มันดูดี แต่จริงๆมันมีคนอื่น กูกล้าการันตรีเลยเพราเจอมากับตัว

[@อย่ารู้เลย-ล9จ]

จริงคะ เจอเหมือนกัน

[@natthananit7128]

ใช่ชัว

[@pattarawutsrisomyot3650]

กูไม่มี

[@ruse6553]

ไม่จริงเสมอไป ผมบอกเลิกเพราะผู้หญิงมันหน้าเงิน

[@piinuch3692]

ยังไม่พร้อม อยากอยุ่คนเดียว 555

[@ณัฐนิชาณระนอง]

ตอนที่คบกันเค้าเจ้าชู้มากค่ะ สุดท้ายบอกเลิกเราไปคบคนใหม่เปิดเผ่ย ชัดเจนมาก สุดท้ายไปกันไม่รอด กลับมาหาเราค่ะ แต่ความที่เราอยู่คนเดียวมาสักพัก ไม่ได้คุยกับเค้า เราสบายใจมากค่ะ เรารู้สึกตัวเองมีค่ามากขึ้น ไม่อยากกลับไปคบกับเค้าแล้วค่ะ

[@cxzzxc6628]

อาจารย์พูดถูกทุกอย่างเลยคะ คนจะเลิกกันส่วนใหญ่เค้าจะเตรียมตัวมาแล้วละคะแต่เราเองที่ไม่ยอมรับความจริง

[@SnackjacK18]

เรา 7 ปี เราไม่ได้ทำใจเผื่อไว้เลย เสียใจมากๆ 😢

[@chaimogkolboosri6673]

ผม คบมาเก้าปี แต่ไปอยู่กับคนอื่น ในสองเดือน แล้วค่อยโทรมาบอกเลิก เจ็บ จริง ๆ ครับ

[@narongdetthongmee7685]

คุณพูดโดนมากครับ เป็นความจริงทั้งหมด แล้ว30วัน เขากลับมาจริงๆจนตอนนี่ผมเป็นฝ่ายคุมเกมส์ 🙏🏻

[@bankaaachannel946]

จริงหรอครับเล่าให้ฟังหน่อย

[@NattawutKhampui]

สอนผมหน่อยครับ

[@narongdetthongmee7685]

ง่ายๆสั้นๆเลยครับ ถ้าเขายังรักคุณอยู่ยังไงเขาก็กลับมา แต่ถ้าเขาหมดแล้ว ก็ปล่อยเขาดีกว่าครับ ผู้หญิงที่หมดใจแล้วต่อให้สุดท้ายเราพยามเอาเขากลับมาจริงๆ ตัวคุณเองนั้นแหละครับที่จะเจ็บหนัก ผมพูดได้เพราะว่าผมเจอกับตัวเอง ถ้าผ่านไป30 วันแล้ว เขากลับมาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรที่เขาไปแล้วเขากลับมา แปลว่าเขายังรักคุณอยู่ครับ คุณแทบไม่ต้องทำไรอะไรเลยครับ ต่อให้คุณบล๊อกเขา ผ่านไป30วันถ้าเขาคิดถึงคุณมากๆ เขาจะพยามหาทุกทางเพื่อติดต่อคุณให้ได้ อันนี้ในกรณีที่เขายังรักและคิดถึงคุณนะครับ ในกรณีที่2 ตามที่ผมพูดไปคือเขาหมดใจแล้วเราควรปล่อยครับ ยิ่งคุณตื้อเขาเท่าไหร่มันก็เหมือนการที่คุณเอาของมีคมแท่งตัวเองทุกวันเลือดออกทุกวัน ยอมเจ็บแค่อึดใจเดียว ดีกว่า เจ็บไปทั้งชีวิตนะครับ ยังไงก็ตามผมขอให้คนที่พวกคุณรักเป็นในกรณีที่1นะครับ

[@นายมานะ-ภ5ณ]

วัดดวงเลย​@@narongdetthongmee7685

[@เกดคนน่าตาไม่ฮิต]

​​@@narongdetthongmee7685 แฟนบล็อกเบอร์โทร แปลว่าเขาอยากจบ อยากเลิกใช่มั้ย เขาไม่ได้บอกเลิกเรา แค่บล็อกเบอร์โทร บล็อกเฟสคะ

[@ทิฆัมพรโอจันทร์]

ครูดาวทำให้เรามีชีวิตใหม่เลย จากเราเป็นคนที่ถูกทิ้ง กลายเป็นคนทิ้งเขาเลย ตอนนี้เขาเสียดายเรามาก ง้อ ขอคืนดีทุกวิถีทาง อย่างเหลือเชื่อ แถมโทรมาร้องไห้กับเราทุกวัน ขอบคุณครูดาวมากค่ะ ที่ให้ชีวิตใหม่

[@krudaocoaching]

👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻เยี่ยมมากค่ะ

[@SS-xu7dy]

ทำตามกฎ No Contact กี่วันครับ ถึงได้ผล

[@stichesyt2188]

ถูกทิ้งเพราะอะไรครับ

[@absolutation25]

ตอนเลิก ทำแต่งานอย่างเดียว ไปออกกำลังกายบ้าง หาอะไรทำ ว่างแล้วฟุ้งซ่าน #หันมารักตัวเองให้มากขึ้น

[@วารินทร์เพ็งแก่นแท้]

ไม่มีทางจะคืนดีกับเค้า

[@วารินทร์เพ็งแก่นแท้]

เค้าไม่มีค่าพอสำหรับเรา ใจเรามีค่าที่สุดเรารักตัวเราเองค่ะ

[@วารินทร์เพ็งแก่นแท้]

เรื่องอะไรจะไปติดต่อกับเค้าๆไม่ใช่ของวิเศษอะไรกับเรา ดีดนิ้วอะไรเราก็ไม่กลับไปเพราะเรามีค่าพอ เราไม่ใช่หมานี่

[@วารินทร์เพ็งแก่นแท้]

เรากล้าทำค่ะเราไม่กลัวค่ะ ไม่มีเค้าเราก้อยู่ได้สบายค่ะ แต่เค้ากลับตามเราค่ะ

[@maymay-kq7fk]

ตอนเค้าจะเข้ามาในชีวิตเรา เค้าก็ทำทุกวิธีที่จะให้เรารับรักทำดีกับเราทุกอย่าง แต่พอหมดรักเรา เค้าก็มาบอกเลิก...คนเราก็เท่านี้ เค้าทำอะไรไว้ก็ให้เค้าไปรับกรรมเอาเองค่ะ อโหสิให้ทุกอย่าง ขอไม่พบไม่เจอกันอีกทุกภพทุกชาติไป

[@chariyaphonpantatan3871]

พูดถูกมาก เขาเตรียมตัวมาคงชักประมาณหนึ่ง ส่วนเราไม่ได้เตรียมรับมือ ซ็อกเกือบตาย ตอนแรกตามเขาตลอดๆอยู่ดีๆสมองก้อสั่งเราว่ากยุดตามได้แล้วเราเริ่มหยุดโทรหยุดตามมาได้ สักพักแล้ว กับมารักตัวเองเป็นแล้ว😊😊😊😊

[@stichesyt2188]

เลิกเพราะอะไรครับ

[@kornnakornubon787]

จริงครับ พูดถูก เป็นคตินิ่ง เมื่อเขาคิดอยากไปมีผู้ชายคนใหม่ ดีกว่าเรา หญิงชายไม่ต่างกันหรอกครับ ชีวิตคู้คล้ายๆกัน เมื่อมีมือที่สามเข้าแซก ครอบครัวแตกแน่นอนครับ

[@jj-sg3gj]

จริงๆแล้ว เค้ามีคนอื่นมากกว่า เลยบอกเลิก คือใจเค้าไปแล้ว

[@แชรี่-ล4ฒ]

จากสถิติแฟนเก่าทุกคนทักกลับมาหมดเลยค่ะ ระหว่างที่เราไม่ทักคือเราร้องไห้หนักนะคะ พอถึงเวลาเขาทักมาเอง บางคนเป็นเดือน บางคนเป็นหลายปีเลยค่ะ แต่พอถึงตอนนั้นความรู้สึกเราไม่เหลือแล้วค่ะไม่ได้อยากเป็นแฟนแล้ว รู้สึกมีความสุขมากเหมือนชนะ555555

[@ทัศนีย์เจริญโภค]

รอเหมือนกันค่ะให้เขาทักมาหาเราแต่เราไม่คืนดีด้วยหรอกค่ะแค่อยากเอาชนะเขาบ้าง😅

[@thekoolzism]

ถึงคอมเม้นท์อื่นๆและคนที่อ่านคอมเม้นท์แล้วกำลังเสียใจนะคะ คนบอกเลิกก็แค่บอกเลิก บางคนอาจจะมีปัญหาอื่นจริงๆแล้วคิดว่าแฟนคงช่วยไม่ได้และไม่เข้าใจ แบบว่ามันอยู่คนละ state กัน เพราะงั้นถึงคิดว่าเลิกกันน่าจะดีกว่า "ไม่ใช่ทุกคนที่บอกเลิกเพราะมีคนใหม่นะคะ" เปิดใจให้กว้างที่จะยอมรับเขาด้วยเหตุผลใดใดก็ตาม และถ้าคุณเชื่อว่า เขาจะมีใหม่ เขาเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ เขาก็จะเป็นอย่างนั้นเพราะแรงดึงดูดของคุณค่ะ ณ ตอนนี้ ทำ no contact rule กับแฟนเก่าค่ะ เป็นอย่างที่ครูดาวบอกเลย พยายามตามมา2-3รอบ โดนทั้งไล่ทั้งบล็อค ก็เลยออกห่าง ไม่ตาม ไม่ตอบข้อความ ไม่ดูเรื่องราวของเขา แอบซ่อนค่ะ และให้เวลากันทั้งคู่ ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ รู้สึกเข้มแข็ง พึ่งพาตัวเองได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนในความรักนะคะ ขอให้ทุกท่านสมหวังค่ะ 🥰

[@panvunthalath6271]

ผมถูกบอกเลีกเหมือนครูพูดเปะเลย เขาบอกเลีกแต่เขาบอกยังรักแต่ทนอยู่กับผมไม่ไหวแล้ว แต่ดูเหมือนเค้าก้อยังห่วงเรา เค้ากำลังมีปันหาครอบคัวอยู่ด้วย ( แต่ผมเองที่ไปกดดันเค้า ผมได้แต่โทษตัวเองที่ทำให้เขาไป เสยดายมาก)

[@EggEeggegg-r2t]

แล้วสรุปได้กลับมาคบกันไหมคะ

[@kiattiyodchoomchan8105]

ผมถูกเลิกแบบงงๆเหมือนกันครับ เพราะปัญหาเรื่องครอบครัวแต่ผมทุ่มเททุกอย่างเพื่อครอบครัวตลอด เธอบล็อกทุกช่องทางติดต่อมาสี่เดือนแล้ว ผมพยามจะตามจะตื้อทุกอย่าง ผมไม่คิดว่าเธอมีคนใหม่ แต่เพราะปัญหาที่เธอไม่ยอมพูดออกมา แต่ผมพร้อมที่จะช่วยเหลือทุกอย่าง และเธอก็เงียบ ไม่ยอมติดต่อกลับมาใดๆ ผมเองก็หันมาดูแลตัวเอง

[@Som-tg7hk]

เลิกกับแฟนตั้งแต่ก่อนปีใหม่ แรกๆก็ตามเขาอ้อนวอนง้อคืนดี เขาก็บอกยังไงก็ไม่กลับมาแล้ว มกราก็เลยตัดสินใจหายไปไม่ขอติดต่ออีก อยู่ๆวันนี้เขาส่งข้อความติดต่อกลับมาหาเรา มาคุยถามนู่นนี่นั้นอยากเจอเราอยากมาหาเรา ตกใจมาก

[@นายมานะ-ภ5ณ]

ผมถูกบอกเลิกเดี่ยวผมทำตามดู

[@DR-BML]

ให้กำลังใจกับคนที่โดนตรึงทิ้งไว้กับเรื่องราวความหลังทุกๆคนครับ อย่าพยามลืมแต่ขอให้พยายามอยู่กับมัน เพราะคำว่าลืมใช้ได้แต่กับสิ่งของ แต่กับความ”รัก” มันไม่มีคำว่า “ลืม” อย่างเช่นแฟนคนก่อนๆที่ทิ้งเราไป เราก้ยังจำได้ทุกเรื่องราว ยังอยู่ได้ สู้ๆนะครับ ในวันที่ผมพิมนี้ ผมก้โดนทิ้งเหมือนคุณ

[@วิรัชจงรักกลาง]

ผมรักเขานะแต่เขาบอกเลิกผมก์ยอมเลิกแต่สงสารลูกตอ้งมีปมดอ้ยเพราะความบ้าตัญหาของเขาเขาอยากมีผัวฝรังเขาจะทำเพรื่อลูกอยากให้ลูกได้เรียนสูงฯตอนนี้ลูกอยู่กับผมทั้งสองคนเขาไม่ส่งเสียเงินเลยตอนเขาเป็นได้แค่หมอนวดที่ภูเก็ต

[@jajajaja6684]

อย่าเสียใจเลยคับสำหรับคนที่ถูกทิ้ง ต้องขอบคุณเค้าด้วยช้ำที่เค้าออกไปจากชีวิตเราสักที

[@AM-kq4jw]

เราเลิกกับแฟนได้ปีหนึ่งค่ะ จุ่ๆเขาก้กลัยมาคบกันเหมือนเดิม ตอนเจาบอกเบิกเราเสียใจมาก ร้องไห้ทุกวัน แต่ตอนนิ่เรากลับมาคบกันอิกครั้ง มีความรุ่สึกดีๆต่อดันเหมือนเดิม

[@ศิริจันทร์แสงสว่าง-ฎ7ฐ]

ใช่ค่ะ ขอบคุณค่ะจริงๆ เงียบหายไปเฉยๆ แต่สิ่งที่น่ากลัว คือ เด่วเรามีคนใหม่ เขาจะกลับมาหวงเราอีกค่ะ

[@user-เด็กใต้]

จิงครับ ดีกว่ามานั่งคิดมาก ว่าจะโดนอีกไม่ สุดท้าย เปนเราที่เจ็บ ....

[@กิตติชัยชอบใหญ่]

ใช้ครับ

[@ณัฐกรดอนมากสี]

ใช้ได้จริงค่ะ ไม่ถึง 1 เดือนก็กลับมาแล้ว ตอนแรกเราขอร้องอ้อนว้อนมาตลอดพอเราตัดใจว่าไม่ละ แล้วก็เงียบหายไป บล๊อคเขาทุกทางไปติดต่อ สักพักผ่านไป 2 อาทิตย์ เขาพยายามติดต่อทุกอย่าง ลงทุนโทรเข้ามาที่สำนักงานเพื่อขอคุยกับเรา แต่ห้ามที่จะกลับไปแบบไวๆนะ ต้องเล่นตัวให้รู้สะว่าหมากเกมนี้ใครชนะ 5555555555

[@krudaocoaching]

เยี่ยมค่ะ

[@supraneephonsak9633]

การเลิกกันคือ การที่เราจะไม่ได้อยู่กับคนที่เขาไม่ได้รักเราแล้วแค่นั้นเอง คนไม่รักเราเราจะไปทนอยู่กับเขาทำไมอะ กลับมาดูแลตัวเองรักตัวเองออกไปค้นหาคนที่พอดีกับเราดีกว่าค่ะ

[@saranyadaokulnoi3550]

แม่นเว้อใช่ที่สุด

[@chompoooop7879]

หันกลับมารักและดูแลตัวเองดีกว่าค่ะ

[@โชคดีพล่าซ่า-ฒ1ฒ]

ใช่ค่ะเราพึ่งโดนทิ้งหือ

[@SiripornSeechira]

พึ่งโดนเหมือนกันค่ะ

[@miniaexgamer]

อยู่ด้วยกันมาหลายปี ไม่เคยมีความสุข เพราะเค้าไม่เคยสนใจ ทำเหมือนเราไม่มีตัวตน อยู่คนเดียวดีที่สุด หรืออาจจะเจอคนที่ใช่ อยู่ด้วยกันขนานกันตลอดตลอด ทำไมเราต้องทน คนเราก็ต้องมีจุดจบ

[@vicki30121]

ขอบคุณ​ครูดาวมากๆๆๆค่ะ​ จะพยายาม​อดทนให้ได้​ นี่อดทนมา7วันแล้ว​ วันนี้แอบเปิดไปดูไลน์​ที่เคยส่งง้อเขาทิ้งไว้ที่เขาไม่ยอมอ่าน​ วันนี้เห็นเขาเปิดอ่านค่ะ​ แต่เขายังไม่ทักอะไรกลับ​ จะพยายามนิ่งต่อไปค่ะ​ วันนี้ไปตัดผมและย้อมผมมา​ สั่งชุดว่ายน้ำ​ เสื้อผ้าสวยๆมาค่ะ​ พรุ่งนี้​จะเก็บบ้านให้เรียบร้อย​ ทำงาน​ หาซีรี่ย์​สนุกๆดู​ ฟังมาหลายท่านแล้ว​ แต่ฟังครู​ดาวสบายใจที่สุดค่ะ​ และพยายามทำตาม​ ฟังซ้ำๆวันละ4-5รอบเลยค่ะ​ พอเริ่มเศร้ารีบเปิดฟังค่ะ​ วันนี้เป็นวันแรกที่ไม่ร้องไห้​ 6-7วันก่อนร้องไห้จนเหมือนจะตรอมใจตายค่ะ​ น้ำหนัก​ลดไป7โลหน้าท้องแบนราบลยถือโอกาส​จะออกกำลังใส่ชุดสวยๆเลยค่ะ​

[@krudaocoaching]

สุดยอดมากเลยค่ะ เราต้องถือโอกาสนี้ทำสิ่งใหม่ๆปรับปรุงใหม่ อะไรเกิดขึ้นแล้วจะเป็นเรื่องดีเสมอ เก่งมากเลย👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@l_am_a_lucky_girl]

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ..กำลังพยามยามเหมือนกันค่ะ

[@nantichadangkesee5913]

จิงทุกคำคะครู เราไม่เคยเตรียมตัว แค่นั้นเอง หนูรักครูนะคะ 🌻🌻🌻🌻🙏

[@vicki30121]

ผ่านมา10วัน​ วันนี้เขาทักมาค่ะ​ หนู​ทักตอบไป​ ที่ตอบเพราะอาการเขาป่วยหนักค่ะเพื่อนเขาบอกเลยรอ30วันไม่ได้ค่ะกลัวเขารู้สึก​แย่อีก เขาเป็นแพนิคกลัวหนู​ หนู​เลยต้องคุยเป็นกำลัง​ใจ​ให้เขา​ เขายังคุยน้อยๆเหมือนกลัวหนู​อยู่​ บอกว่าอาการเขาไม่ดีขึ้นค่ะ​ หนู​บอกว่าจะบินไปดูแลเขาเองอาทิตย์​ละ2-3วัน​ (เขาหนีไปอยู่บ้านแม่​ พักงานประจำค่ะ)​ แต่เขาบอกขอพี่คิดดูก่อน​ แป่วว😅 เลยพูดดีๆไปค่ะ​ ว่าก็มีอะไรให้ช่วยก็บอกละกัน​ สู้ๆหายไวๆน้าาา​ เขาเล่นๆตัวอยู่​ค่ะ​ คงยังไม่สบายใจและไม่มั่นใจหนู​ เขากลัวอารมณ์​วีนหนูมากค่ะ😢

[@bankandearndy4682]

สุดยอดเลยคร่า

[@อวยพรศรีสุพรรณ์-น5ฏ]

ขอบคุณคะ ถูกต้องทุกอย่างที่ครูดาวพูดมา เราเป็นฝ่ายไล่ล่าเขา แต่ถ้าเราหยุดหันมาให้และใส่ใจตัวเอง ทุกอย่างดีขึ้นสำหรับเรา ไม่ปราถนาให้เขากลับมา ขอบคุณที่เขาเทเรา บอกเลิกเรา

[@filmsarochinee6926]

ฟังครูดาวแล้วรู้สึกปลดล็อคขึ้นเลยค่ะ เขาคิดมาหมดแล้วจริงๆ แต่คนที่จมดิ่งดันคือเรา ง้อเค้าทุกอย่างอ้อนวอนทุกทางจนเขาบล็อคไปหมดทุกทาง เจอกันเค้าก็บอกเลิกและเหมือนไม่รู้สึกอะไร มันรู้สึกผิดหวัง เสียใจ ทรมานมากๆ ฝันถึงเค้าทุกคืนแต่คิดไปคิดมาเราต้องยอมรับความจริง และสู้ต่อไป มาฟังครูดาวแล้วคิดว่าตอนนี้คงต้องปล่อยไปเลิกยุ่งกับเขาเลิกตื๊อเค้า แล้วหันมาทำตัวเราเองให้ไปในทางที่ดีและรักตัวเองมากขึ้นดีกว่า ขอบคุณมากๆนะคะ ให้กำลังใจตัวเองวนไปค่ะ🙏🏻❤️

[@5minutes.madthai615]

เก่งมากๆแล้วค่ะ

[@ธนพรเชื้อบัว-ฬ1ห]

พวกบอกเลิกกับผู้หญิงคือมันมีคนใหม่ไม่ต้องไแพูดแทนมีนหรอกแค่ผู้ชายเลวๆไม่มีใครไปสนใจหรอกพวกผู้ชายเลวๆทุกวันนี้มันเยอะคร่า

[@rpct9472]

เจอเหมือนกันเลยค่ะ รู้สึกแย่มากๆๆจริงๆค่ะ

[@สังวรรุ้งเรือง]

คุณเก่งที่สุดแล้วค่ะ

[@ภูริพัฒน์ผู้ชํานาญ]

ใช่ ผมถูกกระทำแบบนั้น แต่เวลาผ่านไปผมก้ดีขึ้น คิดว่าขอบคุณพระเจ้าที่นำเขาออกไป และเขาก้ย้อนมาง้อผมในวันที่ผมคิดได้แล้วแล้วอำนาจก้มาอยู่ในมือผม ความยิ้มแย้มมาเข้าข้างผม เขากลับเป้นผุ้สุญเสีย 555

[@dolnapareng6971]

เราเลิกกับแฟนเพราะ เราจับได้ว่าเขาไปมีโลกอีกใบ เขาไม่ได้ทันตั้งตัวที่เราจับได้ เขาบอกว่าเป็นเเค่เพื่อนกับ ผญ คนนั้น เเต่เราจับได้มีทุกอย่างชัดเจน เราก็เด็ดขาดว่าเราจะไม่เจอเขาเเล้ว เเล้วเขาก็เปิดตัวแฟนใหม่ เเละทำทุกอย่างที่เขาพูดที่จะทำกับเรา ที่แพลนไว้กับเรากับคนใหม่ทุกอย่าง เรายอมถอยออกมาให้เขาสองคน

[@areephosri]

เห็นด้วย100% ได้ผลเกินคาด ไหนๆก็เลิกกันแล้ว รักตัวเองมากๆครับ

[@Saiทรายเอง]

รู้สึกว่าได้ฟังคำตอกย้ำที่เจ็บมาก แต่มันก็คือความจริง เขาเตรียมชีวิตเขาแล้วเขาถึงไป ต่อไปเหลือแต่เราที่จะอยู่ให้ได้ยังไง

[@Jinnijia29]

เรารักและดูแลเขามาตลอดเลยค่ะ ช่วงโควิดเขาไม่มีงานส่วนเราทำงานก็หาข้าวหายา ดูแลทำทุกอย่างเพื่อให้เขาอยู่ดี แต่สุดท้ายเขาก็กลับบอกเลิกเราเหตุผลว่าเบื่อ เราก็ปล่อยค่ะ แม้ใจจะเจ็บมาก

[@aunnaamp.7708]

เวทนาตัวเองที่เคยวิ่งตาม จริงที่พูดทุกอย่างเลย ของตายเค้าบอกว่าเราไม่มีทางหมดรักเค้าหรอก เจ็บค่ะคำพูดนี้ ทำงานที่เดียวกัน เดือนนึงที่ตามง้อคอยไปหาเค้าที่แผนกดูแลตามปกติ แต่วันนี้เราบล็อคทุกช่องทาง ถ้าเจอกันจะมองเป็นอากาศ ตัดช่องทางติดต่อ ใจช้ำมากค่ะแต่เวทนาตัวเองมาก คนรักกันจะไม่เลิกตอนอีกฝ่ายไม่เหลืออะไรหรอกค่ะ

[@kodsiany]

สู้ๆ ครับ ผ่านไปให้ได้นะครับ

[@visaau492]

ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ

[@oumpatta]

เราเลิกกับแฟนเพราะเค้าหมดรักเรา กรณี no contact rule นี่คงใช้ไม่ได้สำหรับเค้าแน่ๆ เค้าคงสบายใจมากกว่าที่เราเลิกส่งข้อความเลิกวุ่นวาย พูดแล้วก็จุกในอก

[@nurcharofahyaka]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@himylove3915]

เหมือนกันค่ะ

[@stichesyt2188]

เหมือนกันครับ แต่กรณีนี้ทำอะไรได้บ้างอะ ผมอยากให้ดขากลับมา

[@PK-ns7me]

เหมือนกัน

[@nattyznt6385]

ถุกโยนหินถามทางมาหลายรอบ จนสุดท้ายเมื่อสองอาทิตก่อน เลือกที่จะถอยออกมาตั้งหลัก รุสึกเหมือนถุกหินปาหัวตลอดเวลาเลยค่ะ 5555

[@วิลสมิท-ฮ7ฟ]

ผมตัดใจแล้ว พอได้เลิกกันสมใจแล้ว บอกเลยโคตรโล่งใจมาก เหมือนหมดกรรมต่อกัน หันมารักตัวเองมากขึ้น ใจฉันแข็งแรงมากขึ้น💪💪💪💪👍👍👍❤️

[@พ่อหนุ่มเวฟ110]

ผ่านมา7เดือนผมจะลองทําดูคับ

[@tyty3723]

บางคนวิธีการบอกเลิก คือเงียบหายไป มันเจ็บกว่าการบอกเลิกอีกค่ะ

[@patsanakornkorn320]

ใช่

[@tum_su788]

ใช่ครับ หายไปคุยกับคนอื่นมาครับ ผมโดนมา555

[@สุนันตาจุลศิริ]

กำลังเจอเลยค่ะทรมาณน่าดู

[@น้ดําห้าสร]

เคยทำเช่นกันนะ

[@itsmylife2028]

ใช่ค่ะ ไม่พูดว่าเลิกกันเถอะ แต่บอกว่าภรรยาเก่าอยากคืนดีด้วย และห่วงว่าเขาจะทำร้ายตัวเองถ้าไม่กลับไป แต่ไม่ห่วงเราแฟนใหม่ว่ารู้สึกยังไงและเงียบหายไปเลย เขาไม่กลับมาแล้วค่ะ แต่อยากได้แนวทางว่าเราจะทำยังไงถึงจะหายเจ็บ

[@benjamassowannee7813]

เค้ามีสิ่งที่ดีกว่าเรามีทั้งเงินบ้านรถสิ่งดีๆรายล้อมตัวเค้าค่ะ ปล่อยเลยคนแบบนี้คนเห็นความสุขแต่ตัวเองขอบคุณด้วยซ้ำที่เอาผู้ชายหน้าเงินเห็นแก่ตัวแบบนี้ออกไปจากเราถ้าอยู่กับเราเราคงทุกข์ตายแน่ ..ไปเถอะ อยู่คนเดียวสบายกว่าเยอะ รักแล้วทุกข์..ปล่อยเลยค่ะ

[@malikhunnangja9190]

ทนความเจ็บ​ปวดให้มากที่สุด ถึงเวลาทีต้องจาก วันนั้นคือวันทีดีทีสุด คนเก่าคือเพื่อนทีดีที่สุด ถ้าทำใจใด้ค่ะ ขอให้กำลังใจกับทุกๆๆท่าน ทียังหาทางออกไม่เจอค่ะ สักวันมันต้องเป็นวันของเราค่ะ ไหว้พระ​สวดมนต์​ค่ะ​ อุทิศ​ส่วนบุญ​ส่วนกุศล​ให้​คนทีทำให้เราเจ็บค่ะ​ สู้ๆๆๆ

[@anamika5748]

เราบอกเลิกเค้าเพราะเรารักเค้ามาก.. แต่มันทะเลาะกันเรื่องเดิม ๆ อยู่บ่อย ๆ ตลอดเวลา มันดาวน์ มันรู้สึกแย่ ไปต่อไม่ไหว ไม่อยากอยู่กันไปเกลียดกันไปค่ะ แต่เราไม่ได้รู้สึกโล่ง สบายใจนะคะ เรารู้สึกทุกข์มาก 😢

[@babyrose.m]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะครูดาว ไขข้อข้องใจทั้งหมดในตอนนี้เลยค่ะ เคยอยากรู้ว่าเขาคิดยังไงกับเราหลังจากเลิกกัน พอได้ดูคลิปนี้แล้ว เชื่อและเข้าใจทั้งหมด ตอนนี้ไม่สงสัยอะไรและไม่อยากนึกถึงเขาแล้ว เพิ่งเลิกกันได้ 5 วันแล้ว ได้ดูคลิปดีๆ ทำให้move on ได้เร็วขึ้นค่ะ แต่ละนาทีที่ผ่านไปแต่ละวันมันนานและทรมานมากจริงๆค่ะ อยากให้เขาได้รู้สึกเจ็บปวดอย่างที่เราเจ็บปวดบ้างค่ะ ตอนนี้ปล่อยวางทุกอย่าง ให้เขาฉลองความสำเร็จของเขาไปก่อนค่ะ ไม่postอะไรทั้งนั้นค่ะ โชคดีที่ได้มาเจอคลิปครูดาวช่วงนี้พอดี และคิดว่าก่อนหน้านี้ได้ทำตามที่ครูดาวบอกพอดี จะลองทำตามที่ครูบอกต่อไปค่ะ อยากพลิกกระดานบ้าง ผลลัพธ์ ถ้าไม่เป็นอย่างที่ต้องการไม่เป็นไรค่ะ เชื่อว่าจักรวาลมีเหตุผลของมันเสมอ ตอนนี้มีเรามีคนใหม่เข้ามาคุยค่ะ หน้าตาดีกว่าคนเดิม(ไม่ได้คบคนที่หน้าตานะคะ อยากคุยกับคนที่คุยแล้วสบายใจมากกว่า) แต่บังเอิญคนๆนี้เข้ามาช่วงนี้พอดี อาจไม่หวานเท่าคนเก่า ออกเป็นคนตรงๆแมนๆค่ะ เลยคิดว่าคุยไปก่อนไม่เสียหาย อย่างน้อยๆมันทำให้ลดการโฟกัสแฟนเก่าลงค่ะ ขอบคุณครูดาวและขอบคุณจักรวาลที่ทำให้เราได้พบกันค่ะ จิตใจหนูดีขึ้นมากค่ะ หลังจากได้ฟังคลิปครูดาวค่ะ 💜

[@krudaocoaching]

เก่งมากเลยค่ะ❤️👏🏻👏🏻👏🏻

[@babyrose.m]

@@krudaocoaching ครูดาวคะ หนูอยากรู้ว่าแฟนเก่าที่เพิ่งเลิกกันไป เขาจะรู้สึกอย่างไรคะ ถ้าเขารู้ว่าหลังจากที่เขาทิ้งเราไปแล้ว มีคนอื่นมาจีบเราหรือเราเริ่มชอบๆผู้ชายคนใหม่ที่ไม่ใช่เขาแล้ว

[@suppanatkhanayang7717]

ลองแล้วค่ะครูดาว ลองเลิกติดต่อไป2วัน แล้วเค้าทักมาว่าเราอยู่กะคนใหม่..ทั้งๆที่หนูนอนร้องไห้คิดถึงเค้าจะเป็นจะตาย ไม่อยากให้เค้าคิดแบบนั้น.ไม่อยากให้เค้าคิดว่าเรามีคนใหม่ ทั้งๆที่หนูรอเค้าอยู่ค่ะ

[@intaradears.4876]

คิดมาตลอดว่า ถูกเขาทิ้ง แต่ฟังคลิปนี้แล้ว รู้เลยว่า เราเป็นฝ่ายเดินออกมาเอง..

[@ทิฆัมพรโอจันทร์]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@itsmylife2028]

อยากรํสึกแบบนั้นค่ะ แต่แผลสดเพิ่งเลิกกันเมื่อวาน วันนี้ 9/1/2021วันแรก no contact ครบ 30 วันจะรู้สึกยังไงน้อ

[@intaradears.4876]

@@itsmylife2028 หทางนี้.. หลังจาก No contact แล้ว รู้สึกว่า ชีวิตเราก็ดีอยู่แล้ว จะกลับไปให้คิดมากอีกทำไม !! ต่างคนต่างอยู่ดีแล้วค่ะ

[@thucnuchandsidayodrak4284]

ทำใจไม่ได้

[@นายรัชชจักร์สว่างแจ้ง]

@@itsmylife2028 ทุกวันนี้เป็นยังไงบ้างครับ ผมก็เพิ่งโดนบอกเลิกมาได้2 วันครับ

[@maanyang7333]

ผมรักเขา จีบเขา แล้วรักกันมา5ปีกว่าจะครบ6ปี แล้วก้มาเลิกกัน โดยผมบอกเลิกเอง บางทีไม่ได้อยากเลิกสถานนการมันบังคับมาก แล้วเลิกกัน ผมก้ตามง้อขอโอกาส สุดท้ายเป็นผมที่ทรมาน

[@meem5126]

คนที่คิดจะจากไป เค้าต้องเจ็บมามากแค่ไหน? ถึงจะตัดสินใจอยู่คนเดียว ทั้ง ๆ ที่เคยรักขนาดนั้น... เธอจะเมินเราแค่ไหนก็ตามใจ แต่จำไว้ว่าต่อให้นานแค่ไหน เราก็ไม่กลับไปอีก ต่อให้ไม่มีใครก็ตาม

[@พีรญา-ฐ6ด]

โอยๆๆไม่ง้อเด็ดขาดมีแต่ดีใจที่เดินออกมาได้สบายใจสุดๆ ไม่ต้องมีใครมาขอความช่วยเหลืออีก

[@tripontube365]

ง่ายๆ การบอกเลิกเหมือนการต้องบอกหัวหน้าว่าจะลาออกจากงาน คนที่จะลาออกเขาวางแผนมาเป็นอย่างดี ทำไมถึงอยากออก เพราะว่าอยู่ที่เดิมมันเสียเวลา มองไม่เห็นว่าบริษัทจะให้อะไรเราได้ ดังนั้น เขาจึงวางแผนการลาออกมาเป็นเดือนๆ หาเหตุผลการลาออก มองหาอนาคตว่าจะออกแล้วไปทำไร สุดท้าย ถ้าสิ่งที่วางแผนไว้มันสัมฤทธิ์ผลแล้ว มีงานใหม่ หรือมีข้ออ้างที่จะออก หรือออกจะแล้วทำไรต่อ นั้นแหละเขาจะเขียนใบลาออกทันที

[@สาวพฤษภ]

เคยเป็นของตาย...จะทำตามที่ครูดาวแนะนำนะค่ะ เค้าจะได้รู้สึกว่าจะสูญเสียเราไป

[@อตีดที่เจ็บปวด-ฉ2ย]

จะลองไม่ตามดูค่ะ สาธุๆ ขอให้เขากลับมานะคะ เพราะรักเขามาก หนูเองที่ผิด

[@เทคโนโลยีและสารสนเทศ-ต2ย]

ถึงผมจะไม่สมหวังกับความรัก แต่ผมก็ยังอยากจะมีความรักเสมอ ถึงจะต้องเสียใจผ่านมาแล้วกี่ครั้งก็ตาม สักวันผมจะเจอรักแท้

[@krudaocoaching]

ความเชื่อมั่นในรักแท้ จะทำให้เจอแน่นอนค่ะ

[@JustAnotherChapterOfLife]

ขอบคุณค่ะครูดาว... ไม่ใช่ว่าอยากให้เขากลับมา... แค่อยากให้รู้ซะ​ ว่าเราไม่ใช่ของตายของใคร ขอบคุณค่ะครูดาว... จะทำตั้งใจทำอย่างจริงจัง​สักที.. ❤️

[@เอบี-ย2ภ]

นี่ก็เกิน30วันแล้วครับครู จะเข้าปีนึงแล้ว สงสัยท่าทางจะเตลิดซะแล้ว แต่ก็ สบายใจดีอีกอย่างนึงครับ ตอนแรกๆเจ็บมาก เหมือนกัน แต่ตอนนี้ผมคงชินแล้วครับ ในใจก็คิดแค่ขอให้เขาโชคดี

[@kabaoyang]

ฟังแล้วกับมารักตัวเอง ยอมปล่อยเข้าไปทั้งที่ยังรักเขา มากค่ะ ขอบคุณ 😢

[@saowaneesiri-od2789]

เค้าคงสบายใจคร้า คิดว่าจริงคร้า แต่เราเป็นคนบอกนะคะ เพราะรอเค้าพูดเค้าคงไม่พูดเพราะเราดูออก เราเลยขอจบคร้า เอาที่เราสบายใจแล้วกัน

[@nattsonthongsom276]

ผมพึ่งถูกบอกเลิก5วัน ผมฟังครูแล้วผมจะทำตามครูคับ ก่อนนี้ผมทักหาเขาทุกวันเลย เขาบอกอยากอยุ่คนเดียว เรื่องคนอื่นไมมีคับ อยุ่กันปี4 โดนแบบนี้ตั้งตัวไมทันเลยคับ

[@mipatpangthaisong]

แล้วแต่เลยค่ะครูหนูดูคลิปครูทุกคลิปเลย หนูร้องให้วันเดียวแล้วขอบคุณทุกอย่างแบบที่ครูบอก ทุกวันนี้มาส่องสตอรี่หนูทุกอัน มาส่องมากกว่าเอฟซีหนุอีกค่ะแล้วให้เพื่อนมาส่องแบบทุกอันเลยค่ะ หนูแบบอิ๋หยังว่ะมากๆ แล้วตอนนี้มีคนเข้ามามากมายให้เลือกแบสนุกมากเลยค่ะ คือแบบ ชนะในชนะ สวยมากมีแต่คนมาจีบ เค้าเป็นคนที่เสียเราค่ะไม่ใช่เราเสียเค้า หนู Move on แล้วค่ะไม่ง้อไม่ตามไม่ส่องไม่ดราม้า บรัช เลยค่ะครู ขอบคุณครูมากๆ ค่ะหนูรักตัวเองมากกว่าเดิมที่สุดเลย กอดๆ นะคะครู รักครูดาว♥️💕

[@krudaocoaching]

ครูภูมิใจมากเลยค่ะ กดไลค์ให้หนูล้านไลค์เลยค่ะ เก่งมาก หนูรู้คุณค่าตัวเองแล้วหนูจะเป็นดั่งนางพญา You are the best!

[@natashamcadam7335]

เตรียมตัวเตรียมใจมานานกับความสารพัดที่เราต้องเจอ เขาทำตัวแปลกๆมานานจนจับได้ว่ามันคบซ้อนไง ทุกความแปลกมาเจอคำตอบว่ามัน มีคนอื่น อดทนมานานแล้ว ชั้นเป็นแค่คนสุดท้ายที่ได้รู้ ว่ารักเธอยังดีอยู่กับเขา ที่ผ่านมาชีวิตชั้นไม่เคยมีเค้าเลย เค้าช่างหาข้ออ้างแถๆไป ไม่มาเจอเรา เพราะเค้าอยู่กับคนอื่น ใช่ค่ะ เราผ่อนคลาย relax และสะใจมากค่ะ ให้มันบ้าคลั่ง เสียใจ โอ๊ยยยยยยย คลิปนี้ครูดาวพูดได้สาแก่ใจมากๆ สะใจชะมัด ชั้นไม่เคยรู้สึกสูญเสียเลยค่ะ เพราะว่าที่ผ่านมา ชั้นไม่เคยมีเค้าเลย เค้าเป็นของคนอื่น มานานมากแล้ว

[@cheralicher1733]

ใช่เลยค่ะ ตอนนี้อยู่ในสถานการณ์แบบนี้เลยค่ะ เขาบอกเลิกเพราะเขาบอกว่าความคิดและทัศนคติไม่ตรงกัน เขาไม่ได้มีคนอื่นค่ะ แต่เขาเป็นพวก perfectionist เราทำอะไรผิดตลอด แต่ดีใจมากที่ได้เจอคลิปนี้ขอบคุณมากๆค่ะครูดาว รู้สึกดีขึ้นนิดนึง 😭

[@natasawimuttakul3759]

เราบอกเลิกกับแฟนเพราะเบื่อคะ. เรารู้สึกเค้าไม่ค่อยแทคแคร์ไม่มีเวลา. เรื่องเศ๊กหายไป. เค้าทำแต่งาน.ไม่เคยช่วยเราทำงานบ้านเลยทั้งๆที่ทำงานเหมือนกัน. แต่เค้าไม่เจ้าชู้ ทัศนะคติไม่เคยตรงกันทะเลาะกันทีต่างคนต่างไม่ง้อ. จนเราอึดอัดคิดทบทวนหลายรอบ. จนตอนนี้ เราคิดถึงเค้านะ. อยากให้เค้ากลับมา. แต่บางครั้งก็เบื่อความคิดที่มันไม่ตรงกัน. เบื่อหลายๆอย่าง. เห่อ

[@parun1536]

แบบนี้ต้องเอาคืน,...เราต้องรักตัวเอง,..ะขาไม่รักเรา,เราจะไปรักเขาทำไม, เราต้องเดินหน้าต่อ,ไม่หยุดแค่นี้,

[@preeda.s7728]

ชัดเจนคับ โครตตรงเลย ผมคบมา5ปีดีขนาดไหน ซื่อสัตย์แค่ไหน สุดท้ายก็บอกเราไม่ดี

[@papawitmungkunsean1145]

ของผม7ปี​ จบแบบง่ายๆเลย

[@emmylittlelady0511]

ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ เป็นพลังบวกให้มากๆ เลย เราเพิ่งจบความรัก 13 ปี (แต่งงานมา 8 ปี) เจ็บปวดมาก ไม่รู้มีมือที่ 3 ไหม แต่ที่แน่ๆ เค้าหมดรักในตัวเราแล้วค่ะ จะทำตามคลิป ไม่ใช่เพื่ออยากได้เค้าคืนมา แต่เพื่อที่เราจะเอาหัวใจเราคืนมาให้เร็วที่สุดค่ะ อยาก move on ไม่ต้องการกลับไปหาคนที่เค้าทำร้ายหัวใจเราอีกแล้วค่ะ

[@5minutes.madthai615]

กอดนะคะ

[@emmylittlelady0511]

@@5minutes.madthai615 ขอบคุณมากๆ ค่ะ

[@miwkanchana7270]

PinkPenguin พึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 5 ปี แต่สุดท้ายก็เป็นไปไม่ได้ กอดๆๆ รักตัวเองให้มากๆค่ะ✌️🥰

[@rossananboonmee7189]

เสียใจด้วยนะคะ

[@emmylittlelady0511]

@@rossananboonmee7189 ขอบคุณมากๆ ค่ะ แต่ไม่เสียใจแล้วค่ะ ตอนนี้แฮปปี้มาก เพราะหันมารักตัวเอง และได้ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ ตอนนี้เราเอาหัวใจเรากลับมาได้แล้วค่ะ มีโลกของตัวเองมันสนุกกว่าเอาคนอื่นมาเป็นโลกของเราเยอะเลยค่ะ

[@byxk7089]

เขาบอกเลิกเพราะมีคนใหม่ ผมเลยพยายามหาเหตุผลว่าทำไมผมถึงไม่มีดีพอเท่าคนใหม่ของเขาจนเขาบล๊อค ยิ่งทำให้ผมแค้นเลยพยายามหาทางติดต่อเพื่อแค่อยากระบายอารมณ์แต่เขายิ่งท้าท้ายมากกว่าเดิมจนผมหยุดเอง ตอนี้เขาก็ยังบล๊อคอยู่

[@สุวรรณ์ปรีชาพรกุล]

ผมทำตามคำเเนะนำที่อาจรย์สอน....เธอจากไปเเบบเงียบๆไม่สนใจการติดต่อ...เธอบอกไม่ว่างเเละไม่คุย..เเค่บอกผมว่าอย่าทิ้งลูก...เเรกๆผมขับมอร์ไซร์ตามหาเเถวพัทยาเเม่เขามาห่าเธอเเต่เขาก็ไม่ให้ผมรู้เธอบินไปต่างประเทศเเละปิดเฟส...ผมมาฟังอาจารย์เเละทำตามผมตาสว่างขึ้นเเต่ก็ส่งเงินให้ลูกทำหน้าที่พ่อ....เธอไปไกล....ไกลเกินที่จะมาเริ่มต้น....ผมเลยหันหลังเเละขับมอร์ไซร์คู่ใจออกทริป....นั้นคือการรักษาใจผม....ทุกวันนี้ผมอยู่ได้ครับ....ขอบพระคุณครับกับคำเเนะนำครับ

[@adream9382]

นั่นสินะ เขาเตรียมตัวมานานแล้ว เราโง่เอง แต่บาปบุญมีจริง ชีวิตที่เขาแพลนไว้ มันพังลงมาจนต้องเริ่มจาก0 และเราตัดขาดทุกทาง ไม่ยื้อ ไม่ตาม ไม่ง้อ ไม่มีเขาเราก็ไม่ตาย คิดแบบนี้มาตั้งแต่วันที่เขาขอเลิกกับเรา เรานี่แหละ ที่จะไม่กลับไปอยุ่ในวงจรห่วยๆนั่นอีก คนดีดีที่พร้อมจะอยุ่กับเรายังมีอีกเยอะ ขอบคุณที่ได้รู้ธาตุแท้ทันเวลา เรายังมีเวลาอีกครึ่งชีวิตที่จะมีความสุขในทางที่เราเลือกเดิน

[@OppoOppo-fb8lv]

ฟังเเล้วมีเเรงบันดาลใจอย่างมากค่ะ..เขาไม่เห็นค่า ตัดสินใจเดินออกมาเลยค่ะ ทุกคน..อดทนเอาค่ะ..

[@chanadanuss9883]

สิ่งที่ได้จากการฟังคลิปนี้ ทำให้เราเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์มากขึ้น เราเข้าใจเหตุและผลมากขึ้น เข้าใจอะไรง่ายขึ้น คำถามในใจหลายๆอย่าง ได้คำตอบเพราะคลิปนี้ ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วรู้สึกมีกำลังใจ แล้วเข้าใจมากขึ้นด้วยค่ะ

[@มาซุก]

คุณครับขอบใจมากครับส่วนเราอยู่พม่าครับ

[@มาซุก]

โดนหักหลังครับคุณครู

[@มาซุก]

หักรักหักหลังสามเศร้าเมียมีชู้

[@thidamatautthang5843]

5 วันแล้วที่เค้าตั้งใจหายไป โทรไปก็ตัดสาย แถมปิดเครื่องใส่แบบตั้งใจ ไลน์ไป ส่งข้อความไปไม่อ่าน ไม่ตอบ ไม่มีการตอบกลับใดๆเลย ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ หนูจะตัดสินใจทำแบบที่ครูสอน จะพยายามรักตัวเองค่ะ ❤️ ขอบคุณนะคะ

[@preeyaleenakhae9947]

เขามีคนอื่นได้ง่ายมาก เราไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะทำได้ เราเชื่อใจเขามาตลอด ขอบคุณที่ตลอด10ไม่เคยรักเราเลย😭

[@kunchay26peeratchai]

ผม17ปี ยังโดนเลยครับ

[@linagermany588]

ใช่ค่ะเขาวางแผนที่จะทิ้งเรา และตอนนี้เขาก็อยู่กับคนไหม่ซึ่งเป็นเพื่อนของเราเอง และเขาก็พูด ว่าเลิกกัน ตอนนี้วันที่3เเล้วค่ะ หนูส่งข้อความและทั้งโทร เขาก็ไม่ตอบสักอย่าง พอมาเจอคลิปครูดาว หนูจะเริ่มวันนี้ no contact ค่ะ ยากแค่ไหนคิดถึงแค่หนูก็จะอดทนค่ะ เจ็บมากค่ะคนหนึ่วก็เพื่อนอีกคนก็แฟน เเต่หักหลังเราจุกจนร้องไม่ออกเลยค่ะ😭

[@merrymdotn]

ถ้าเขาหมดรักเเล้วสามารถใช้กฏนี้ได้มั้ยคะ คือเค้าลดสถานะให้เป็นเพื่อนพอ ซึ่งก็ได้คุยกันอยู่ เเละเราเเอบได้ยินมาว่า เขากำลังมีคนคุยคนใหม่ด้วย นี่เลิกมากันมาได้2สัปดาห์เองอะคะ เสียใจมากเลย

[@pukpikthanyaphon7896]

แบบเดียวกันเลยค่ะ สู้ๆนะคะ แล้วก็อยากรู้เหมือนกันค่ะ ว่าใช้กฏนี้ได้ไหม

[@chuakuna25]

17 ตุลาคม 63 ไม่เคยคิดว่าจะจบแบบนี้ ดีใจด้วยครับ ก็คงจะเดินให้ได้เพียงลำพัง

[@k-kanokratpetsawat7525]

ทำไมเหมือนเราเลย

[@acharapowerpat4106]

ขอบคุณมากค่ะครูดาว 😊 ตอนนี้ทำ no contact มาเดือนกว่าๆแล้วค่ะ มันทำให้เราเข้มแข็งและขึ้นและมองเห็นตัวเองว่าเราผิดพลาดตรงไหนบ้าง ที่สำคัญมันทำให้มาเจอคลิปครูดาวและรับพลังงานบวกมากเลยค่ะ 💓💓

[@krudaocoaching]

ยอดเยี่ยมมากเลยค่ะ

[@ณัฐชนาตั้งธรรมะดํารง]

ดีขึ้นมาได้ด้วยคลิปครูดาวค่ะ

[@annann1610]

ทำไมถูกทุกข้อเลย ขอบคุณนะครับ ผมโดนเมื่อวานโดยไม่มีเหตุผลเลย

[@맏시]

ทุกครั้งที่เลิกกัน เราเป็นคนที่กลับไปขอความรักเขาตลอดเลยอ่ะ จนครั้งล่าสุด มันไม่เหมือนเดิมแล้วจริงๆ เราอยากจะหายไปแล้วจริงๆอ่ะ

[@xneonidusz1497]

ตอนผมบอกเลิกแฟนเพราะผมทำแต่งาน ไม่ว่าจะเรื่องกินเรื่องค่าอะไรต่างๆผม Support เสมอ และเมื่อวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมาก็ซื้อของขวัญให้ ไม่เคยลืมวันสำคัญ แต่เขากลับไม่เห็นคุณค่ากับเรา คำพูด คำจา หรือ การกระทำ บางทีลองมองด้วยความเต็มใจแต่มันไม่ใช่เลยเพราะอาการออก เรื่องงานเขาก็ไม่เข้าใจผม เพราะฉะนั้นเลิกไปแหละดีแล้ว

[@bombam4103]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ข้อคิดดีๆที่ไม่เคยรู้เลยสำหรับความคิดของผู้ชาย เขาคงคิดมานานแล้วจริงๆค่ะ ครูดาวพูดถูกทุกอย่างค่ะ

[@sumittaa380]

ใช้วิธีนี้ค่ะและได้ผล แฟนเก่าที่เคยเทเรา ทุกคนกลับมาขอคืนดีหมด(คบทีละคนนะคะ) ตอนคบเราดีเราน่ารัก แต่กลายเป็นว่าเค้าได้ใจเห็นเราเป็นของตาย เทง่ายๆอยากกลับก็กลับมาหน้าตาเฉย แต่เค้าคิดผิดค่ะ เราไม่ได้นั่งรอเค้า เรากลายเป็นคนที่เค้าเอื้อมไม่ถึงอีกแล้ว และบางคนบอกว่าไม่มีใครที่ดีเท่าเราเลย คือไปคบกับคนอื่นแล้วไม่รอดไงคะ คือถ้าผช คนนั้นยังมีคุณค่าให้คุณกลับไปสานสัมพันธ์ต่อก็แล้วแต่คุณ แต่สำหรับเรา ถ้าเค้าทิ้งเราก่อนและเหตุผลคือโกหกนอกใจ ไม่ใส่ใจ เราไม่กลับไปค่ะ มูฟออนดีกว่า

[@panisara4964]

เดินหน้าหาแฟนใหม่ดีกว่ากลับไปเอาของเก่า

[@runghdm]

ขอบคุณนะคับ อย่างน้อยผมก็ได้รู้ ว่าเค้าจะมีความสุข เมื่อเค้าไม่มีผม

[@kabaoyang]

หลังจากฟังได้10วัน เราทำใจได้เลยค่ะ ขอบคุณ non contact Rule ที่ทำเราเข้าใจ หลายๆอย่าง กับ ชีวิต เป็น กด ที่มีค่ามากที่สุด ถ้าเราไม่มาฟังครู เมื่อ ก่อน เรายังร้องให้ ทุกวัน ขอบคุณ ครู ดาว 💫 มอบ บดเรียน ที่ มีค่ามากที่สุด เราได้ความรู้ และใช้มันเป็นของขวัญ กับ การใช้ชีวิตของเราให้ มีความสุข 💝

[@rpct9472]

ใช่ค่ะ เป็นคลิปได้ช่วยเยอะมากจริงๆค่ะ

[@real8532]

เขาไม่พอ เจ้าชู้ เอาไม่เลือก ยอมรับว่าเราเลือกคนผิด ตัดสินใจแยกกันอยู่เพื่อทำใจ แยกได้ปีเดียวเขาแวะเวียนกลับมาเพื่อขอคืนดี ส่วนเราสบายใจขึ้น ดีขึ้นทุกอย่าง ทั้งการเงินและความเป็นอยู่ เมื่อก่อนถ้าเงินเขาหมดที่จะเที่ยวเขาก็มาขอเรา ตอนนี้สบายกระเป๋าเพราะเราไม่ดื่ม ไม่เที่ยว วันนี้หย่าเรียบร้อย เราเจริญขึ้นทุกอย่าง ขอบคุณครูดาวที่ให้ความรู้

[@nootiandua6503]

ขอบคุณที่มาเจอคลิป เลิกกันได้ 1 อาทิตย์แล้ว ตอนแรกก้อตามเขาเหมือนครูพูดเลย ส่งข้อความไปง้อๆๆ เขาอ่านไม่ตอบ แต่ตอนนี้ไม่ส่งแล้ว ข้อความสุดท้ายที่ส่งไปคือ ขอบคุณกับช่วงเวลาดีๆและขอให้เขาโชคดีในทุกอย่าง..อันนี้เขาตอบกลับค่ะ! เหมือนเขาก็รอเราพูดประโยคปลายปิดนี้เลยอ่ะ. เขาก็ขอบคุณกลับและขอให้เราโชคเช่นกัน. วันนี้เป็นวันแรกที่จะเริ่มทำ no contact. ค่ะ เป็นกำลังใจตัวเองและจะรักตัวเองค่ะ.

[@narinthipsrasrisom9531]

รอค่ะ

[@visaau492]

เป็นอย่างไรบ้าง

[@nootiandua6503]

ของเราใช้เวลา no contact 4 เดือน เห็นผลค่ะ เขาทักมา. ว่าออกมาเจอกันหน่อยไหม เราก้อออกไปเจอนะ แต่ไม่ได้กลับมาคบกัน ถึงแม้เราไม่ได้ไปต่อ แต่ในช่วงเวลาที่ no contact ก้อทำให้เราได้อยู่กับตัวเองเห็นค่าตัวเองมากขึ้น ขอบคุณค่ะ

[@visaau492]

@@nootiandua6503 แล้วผู้ชายขอโอกาสมั้ย คะ เราอยากเก็บข้อมูลพฤติกรรมของผู้ชายคะ หลังการงดการติดต่อ มีผลเหมือนกันมั้ย คะ

[@iladasung1250]

Move on เป็นวงกลมเป็นคนsensitive เจ็บเลยทรมานแบบนี้

[@natthananit7128]

คนรักของเราสามีนี้แหละ ที่บอกเลิก เพราะมันมีคนอื่น เค้าบอกว่า สวย รวย เด็กกว่าไม่เอาก็ควายแล้ว แล้วเค้าก็ไป เรารู้สึกแย่ไม่ได้ตั้งตัวเลย ตอนนี้จิตใจดีแล้วระดับหนึ่ง

[@nunepcn8289]

เราทำ no contact แต่เขาไปมีคนอื่นช่วงเวลาที่ไม่คุยกัน ตอนนี้จบกันแล้วค่ะ เดินหน้าต่อ

[@kistisakruangnagm4406]

สำหรับผมคิดนะครับ...เลิกแบบนี้คือการเห็นแก่ตัวที่สุด สำหรับคนมีครอบครัว"" การที่จะเลิกกัน ทุกอย่างมีเหตุและผล ทำไมถึงไม่คุยกัน แก้ปัญหาสิ่งที่เกิดขึ้น หาทางออกร่วมกัน ปัญหามีใว้ให้แก้ไข!!ไม่ใช่มีใว้หนี แล้วบอกเลิกกัน (ผมคนหนึ่งที่โดนกระทำ) ตอนนี้ผมก็เฉยๆแล้ว ถ้าจะกลับมา ต้องคิดให้เยอะมากขึ้นกว่าเดิม ผมเชื่อมั่นคุณค่าในตัวผม ถึงแม้ผมก็มีส่วนที่ผิด ผมกลับมาคิดได้ พร้อมที่จะแก้ไขปัญหาสิ่งที่เกิดขึ้น เขาบอกผมว่าสายไปแล้ว ผมก็ไปไม่เป็นเลย!! ตอนนี้ผมดีขึ้นเยอะแล้ว ถ้าเขาจะกลับมา ยากหน่อยครับ ผมจะบอกกับเขาว่า สายไปแล้ว!!! จะทำให้เขาได้รู้ว่า!!สิ่งที่เขาได้พูดไปนั้น มันบรรทอนจิตใจ แต่ความในใจ"' ผมพร้อมที่จะให้อภัยเสมอ!!

[@user-vb2dj4eq5l]

สู้ๆครับผมเป็นเหมือนคุณเลย ยังไม่ทันได้คุยแก้ปัญหาเลย😭

[@RuchdaSangsri]

ดีใจมากเลยค่ะเจอคลิปนี้ เราพึ่งเริ่มทำการโนคอนแทคแบบจริงจังวันนี้วันแรกค่ะ วันก่อนทำแล้วเขาก็ทักๆมาตลอดเลยเลยใจอ่อนตอบไป555(แต่ก็รู้ที่เขาทักยอมตอบแชทเราเพราะเขาสงสารละรู้สึกผิดที่ทำเราเจ็บ) โนคอนแทคคือดีที่สุดจริงๆค่ะเขาบอกเลิกเราเพราะอยากอยู่คนเดียวอยากใช้เวลากับตัวเองตอนนี้คือปล่อยให้ใช้ไปเลยเต็มที่ไปเลย

[@RuchdaSangsri]

ตอนนี้คือเราอ่านไม่ตอบแชทเขาละเขาไม่ทักมาต่อละค่ะคงเริ่มรู้ตัวแล้วว่าเราเริ่มๆถอยแล้ว คิดอยู่ว่าสักวันเขาคงต้องคิดทบทวนเรื่องของเราแน่นอน(ปล.ทำใจบล๊อคไม่ลง)

[@ocean.andaman2521]

ตอนแรกยังไม่รู้จักกฏนี้ แต่เพราะเงียบมาก็เงียบกลับ เขาคงเข้ามาเพื่อให้เราชัดเจนในความรักครั้งต่อไป ตอนนี้รู้สึกได้เลยว่าเห็นค่าในตัวเองมากขึ้นจริงๆและพร้อมที่จะเดินหน้าเเล้ว

[@มารุตศรีสุข-ข5ผ]

พูดวกไปวนมา ใครคิดเหมือนผมบ้าง ความจริงเลยในโลกนี้ คนที่บอกเลิกหรือหาวิธีเลิกต่างๆนาๆ ส่วนใหญ่มีอีกคนที่เขาคุยไว้อยู่แล้ว เรื่องเล็กๆก็ทำให้เป็นเรื่องใหญ่ได้ เพราะเขาคิดว่าเลิกกันไปก็มีอีกคนรออยู่ ส่วนคนที่มันจะคิดถึงเราก็ต่อเมื่อเจอคนที่แย่กว่าเรา ถ้าเจอคนที่ดีกว่าเรามันคงไม่มานั่งคิดถึงเราหรอกครับ

[@Hren444nahee]

จริงที่สุดครับ

[@mlnnn7870]

วิธีบอกเลิกของเขาคือเงียบหายไป ไม่พูดอะนรัยสักคำเขาเตรียมตัวมาแล้ว ก็แค่ตั้งใจมาหลอกเรามากกว่าสมควรจะโล่งใจเพราะอยู่ไปก็เจ็บปวดรักสามเศร้า เขาดึงเรามาเศร้าที่สามเรามีแต่ไห้เราขอไห้คุณโชคดีแล้วกันเขามีคนของเขายุแล้ว เขาไม่แคเราหรอกค่ะต่างคนต่างเดิน คนละคั่วโลกเหมือนคนไม่รุ้จักกัน ไม่จิงค่ะเรามีค่ามากรักตัวเองมากถ้าผูชาย คิดแบบนั้นคือเขาเห็นแก่ตัวค่ะ

[@kryufjio730]

เคสเดียวกันเลยค่ะ.. จนตอนนี้มาเจอกันอีกทีเค้ากะไม่ได้ครองคู่กับคนนั้นของเค้าแต่เค้าก็มาสร้างครอบครัวใหม่กับคนใหม่ของเค้า

[@rattiyaphumpet670]

วิธีนี้ได้ผลจริงค่ะ เราทำแล้ว เค้าชอบหนีเราไปหลายครั้งและเราต้องเปนฝ่ายตามเค้าตลอด แต่ล่าสุดเค้าไปจากเราอีก แต่เราใช้วิธีนี้ โดยการไม่ทักไม่ติดต่อ สุดท้ายเวลาผ่านไป เค้าก้อทักมาหาเราพยายามขอเราคืนดี. มาขอโทดเราค่ะ

[@ilovetravel1226]

กรณี​ของ​ผมคบกันมา7ปี​ มีลูกด้วยกัน1คน​ เข้ามาบอกเลิกทำใจ​ไม่ได้​ ต้องใช้เวลาสักพัก​ วันไหนที่ท้อแท้​ก็มองหน้าลูก​4ขวบ

[@patpanatda3654]

ตรงหมดเลยค่ะ เจ็บปวดที่สุด เค้าแอบมีคนใหม่ได้1เดือน เค้าเตรียมใจมาเป็นเดือนกับผุ้หญิงคนนั้น 😭😭 แต่เราก็ยังรอ

[@wannidattg]

จะลองไปทำตามเพิ่งเลิกกับแฟนเลย

[@ชลธิชาหงุ้ยกระโทก]

ครูดาวมีเบอโทรศัพไหมค่ะขอเบอโทรหน่อยค่ะ

[@nuttc9056]

ใช้กฎ no contact ตลอด มันได้ผลจริงค่ะ เค้าติดต่อกลับมาจริง แต่...เค้ามีแฟนใหม่ไปแล้ว

[@mukhasudathavorn9331]

ใจร้ายอ่ะ

[@tonaor-yuwadee8009]

มาฟังช้าไปเค้าบล็อก เราหมดทุกช่องทางแล้ว😭😭

[@bunnysmoothies4236]

หนูออกมาเองแต่หนูกลับทุกข์มาก ไม่หายเจ็บสักที ออกมาแต่ก็ยังรัก ไม่ได้มีใคร แต่เค้าไม่เคยรักษาหนูไว้เลย หนูเลยต้องถอยออกมา

[@ศิริวรรณเสาร์สุวรรณ]

ครูดาวค่ะ ทำตามที่ครูแนะนำ ตอนนี้เค้าเริ่มโยนหินถามทาง เริ่มสับสนอีกแล้วค่ะ เพราะเริ่มอยู่ได้เองแล้ว

[@linladasvk6839]

เราหยุดคนหลายใจไม่ได้....แต่เราสามารถหยุดใจเราได้...เธอไม่รักไม่เป็นไร....ฉันจะรักตัวเองให้มากๆ....ไม่มีเธอก็ไม่ตาย😘😘

[@krudaocoaching]

เยี่ยมยอดค่ะ

[@นิภาวรรณจันทรภักดี]

แผลสดค่ะ ขอบคุณนะค่ะสำหรับความจริงที่หนูต้องยอมรับ รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ

[@catcattyza4388]

ถูกค่ะ เพราะเราหายไปจากชีวิตเขาไม่ติดต่อไม่พูดไม่โพสอะไรเกี่ยวกับเขาปิดสาธรนะ

[@อนุกุลโมกขะรัตน์]

เข้าใจธรรมชาติ เข้าใจความจริง ว่าความรัก คือ รักตัวเองทั้งนั้น โธ่น๋อ มนุษย์ ( ตายแทนกันได้ ค่อยบอกว่ารักนะ ผมถึงจะเชื่อ )