【反応しない練習】ブッダに学ぶあらゆる悩みを解消する方法【マインドフルネス瞑想】

[@yutachannel2895]

一つ一つの言葉を丁寧に発音されているのですごく好感を持ちます！

[@tabooo9734]

全ての思い通りいかないことを修行としてとらえ、前向きにとらえることです。

[@本間喜雄]

ブッダと言う人は紀元前6世紀ごろの人なのに、80歳位まで生きたそうです。また、ブッダは修行に苦しんで居る時、スジャータと言う人から、ミルク粥を貰い快復したそうです。現在、珈琲や紅茶に入れるスジャータと言うミルクは彼女から由来されてます。

[@悩み坊や-v3y]

ありがとうございました。🙏

[@モトチャン-k8g]

仏法を学んで例え一端を理解できたとしても…日々の実践抜きでは天界～地獄界を行ったり来たりで…己の感情に振り回されるジェットコースター人生で終わってしまいますよね😅釈尊の御言葉に…自分でないものを・自分自身と思って人は苦しむ…と言うような教えがあったと思いますが…自身の容姿や地位・名誉・過剰な金銭欲等々、全ては老いて過ぎ去って行くもの…本物の幸福とは心の在り方にある…ですね😊

[@magicoctopus8701]

全然気にならないｗ

[@gH-jq9ru]

くぅ〜、ホウホウに心が反応してしまう

[@Toshi-ju1om]

同じことを書こうと思いました。 ホウホウに反応してしまう…

[@イヌハナ]

それは人として自然なこと。すぐに呼吸に意識を戻すのです。

[@絵都-z4i]

それな、ホウホウが気になって内容が全然入ってこない...

[@akkom2311]

WOWOWに似ているー

[@うさ耳-c4i]

最初このコメント見て「なんの事かな？」と思ってたけど、お陰で途中から内容入ってこなくなったありがとうw😂✨

[@mosaku7758]

「ほうほう」が気になって内容が入ってこないww

[@佐藤しょーご-z2q]

今まで見聞きしてきた、悩みを無くす方法の中で、この動画が一番ためになりました！！

[@lifehack_animation]

ありがとうございます！！お役に立てたようでしたら本望です！♪☺️

[@mamimi3mai]

ありがとうございます

[@kuma762]

ちょうど最近、辛いことが続き、軽い鬱状態になりかけていた時にこの動画に出会えました。 この動画のやり方を部分的に試してみたら、驚くほど心の重みが軽くなりました。 こんな素敵な動画に出会えて感謝しています。今後も継続的に続けてみようと思います。ありがとうございました。

[@imakoko0416]

ありがとうございます！！

[@うーむ-h2g]

KZbinでいろいろ学びました。船瀬さん内海先生、安保先生、幸田光雄先生のファスティング系から精神系まで。その上で自分の副腎の病気を発見して原因がわかり自分の健康を取り戻した今、親の介護が始まり時々くる不調に横になって動画検索してこの動画を発見。ありがとうございます。頭の整理に大変役立ちます。やましたひでこさんの断捨離もここからある気がしました。不調だと先ず家が片付かなく理想に悩まされ昔の自分を責めていく癖で鬱になります。メカニズムがわかりました。感謝。

[@広幸高橋26]

人間の本質の基本をあらためて、解説いただきありがとうございます。 今は、なぜが、起こる人間を教えて くださいました。 しっかりと、理解して、 効率的な自分の時間の使い方を 目指していきます。 悩み、不安、恐れにも、 自分自身に中立を目指します。

[@mihokosei8351]

私はSTEP②の自然を感じてみることや自分の体に意識を集中してみることでしたら始めてみます！ ありがとうございます！ 今、人間関係に行き詰まっている状態ですが、なんだか希望を感じてきました！

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます☺️何かお役に立てたようでしたらよかったです☺️

[@サミ-v2i]

話し方　丁寧な話し方とても聞きやすいです　誠実さしら感じます　語尾　１つひとつの発音が耳に　すんなり入ります　作業中でもです😊 お気遣いありがとうございます😊

[@miyumiyu3955]

わかりやすいです。ありがとうございます。

[@lifehack_animation]

ありがとうございます😊♪

[@やっほー-j8s]

ほんとに動画まとめの天才ですね。学校の授業より、あなたのチャンネル登録をした方が人格形成できるのではないか！と思います。感謝しかできませんが、応援しています。

[@ukoko9572]

「正見」に中々たどり着けず、 本当に人生とは修行だと感じます。

[@aimmalt9466]

いい内容なのに、なぜ話し方に対するコメントが多いのか不思議ですね。

[@daisaku00]

人は生まれで尊貴になるのでなく、行動で尊貴になる。人間は死んでも連続して因果の理法を引き継ぐ。何にも執着するなー>解脱することに執着している

[@dogear8691]

むちゃくちゃよくまとまっていてわかりやすかったです！

[@中山成就]

言葉の「う」の癖が強すぎ！

[@中山成就]

少し不快です

[@S2019pompom]

美輪明宏 わかります。 でも反応しない練習をしましょう。

[@sungazing1450]

図解ありがとうございます🤗

[@kokorofamiseeds]

悩みの8分類→執着=心の反応 ・生活すること ・年をとること ・病気になること ・死ぬこと ・嫌いな相手に関すること ・愛する人と別れること ・欲しいものが手に入らないこと ・ままならない人間の心のこと 7つの欲求 ・生存欲 ・睡眠欲 ・食欲 ・性欲 ・怠惰欲 ・感楽欲 ・承認欲 ラベリング 心の外側に向ける 頭の中を分類する ・貧欲 ・怒り ・妄想 貪瞋痴

[@マミー-y7p]

素敵な動画に出会えて嬉しいです。とても勉強になります。 早速、チャンネル登録しました。 今後のアップも楽しみにしております！ ありがとうございました！

[@lifehack_animation]

ありがとうございます！とても励みになります🙇‍♂️ これから宜しくお願い致します😊

[@kougyokudou]

とても分かりやすい仏陀の教えでした！ これなら私も悩んでいた人間関係のストレスから解放されそうです！ 解説、ありがとうございました。😌

[@lifehack_animation]

素敵なコメントありがとうございます🙇‍♂️ こちらこそありがとうございました😊

[@サトウヒロアキ-y5e]

とても良い動画、ありがとうございます！

[@新垣数氣]

参考になりました。ありがとうございます。 般若心経の内容をうまくまとめた感じに思えました。 ステップ1はセドナメソッドに似てますね。 ステップ2の場合は自分は「今」に集中して感情を手放してます。 ステップ3の貪欲、瞋恚、愚痴の三毒は、やはり生ているかぎり、おかされることもありますが楽しみながら克服してます。 ステキな動画シェアしますねー。

[@lifehack_animation]

素敵なコメントありがとうございます！♪こちらこそありがとうございます🙇‍♂️

[@madonna882vandy]

とても分かりやすく　良いビデオてすね

[@よし3つ]

日々の生活で八正道を取り入れましょう。 正しく考える 正しく見る 正しい行いをする。 正しい言葉を話す 正しい生活を行う 正しい努力を重ねる 正しい自覚を持つ 正しい瞑想をする

[@サンサイドポラリス]

八正道の順序が、若干違っていますが(笑)

[@ubusun6244]

例えば、身内や会社で、支配的でパワハラをしてくる人間や執着してくる人間を、「他人」とみなしてバーチャル的に相手の存在を現実から消す事で、自分の心が少し楽になれるのかなと思いました。 自分を人間として尊重して接してくれるような認知の歪みの無い身内や人間と付き合う選択権が誰にでもあると思います。これも欲望なのかな...

[@kickreo644]

ブッダってスピリチュアルな主観的な世界では無くて客観的合理的に思考するんや。だから教科書にも令和の時代にも 伝承される魂なんや

[@柿絎子]

本当にすごいな、ブッダ、天才だよ、神かｗ

[@milkmatsu6037]

「反応」の「う」をしっかり読むあたりとか、 最後の「ご覧していってくださいね」が、気になるのは、執着しすぎかなw

[@lifehack_animation]

それは、おそらく私が私に対して持っている滑舌への悩みが原因です！（笑）

[@ambient8872]

プロのアナウンサーみたいな発声法w

[@k7n17k]

心のはんノウをなくすホウホウ

[@のりぱ]

虐待の後遺症(心の傷)に今も苦しんでる。 心、穏やかに生きたい。 ライフハックさんの動画を色々視聴し 努力してますが、 魂が救われない。 私にはどの動画が適していると思いますか？

[@yosimasafujino5967]

わたしのお師匠さんの教えをうまく説明しています。今日も感謝！

[@novemberzoe7689]

執着が悩みの元なんですね…

[@nikorin5550]

とてもわかりやすくて、勉強になります。 イラストが綺麗で文字とスッキリ合いますね。 ワクワクして聴きいってます✨

[@marcomurasaki]

ほうほう はんのう 言葉だと「ほーほー」とか「はんのー」とかって発音するところが聞きなれない「う」をハッキリ発音してて気になるって内容が入って来なかった！

[@トモアキ-i4f]

すごく勉強になりました！　ありがとうございます！！

[@lifehack_animation]

こちらこそありがとうございます♪励みになります🙇‍♂️

[@大将-x1l]

腹立つ納入業者がいる、頑張ってみます！ むつかしいなー

[@clipch.9844]

ほどほどに無頓着がええですなっ|:3ミ☆

[@英語学習会]

横浜か横須賀でこの本を読む会をやりたいな。シェアすると深く読み込めるのでは。興味ありますか

[@mountainpark9609]

ハウハウ→HOW HOW？

[@yosimasafujino5967]

いつも参考にしています。人生の目的に生きる。バシャールさんは宇宙人ともコンタクトができるようですが。わたしはブッダとコンタクト取れます（ほんとか？）人はだれでもイメージの下で何でもできます。人生の目的は毎日幸せを感じながら自分したいやりたいことを達成するために体感するために生まれてきた、ある意味自分のミッション役割を果たすためにいつの間にか、それを社会、学校、会社、家族のルールを押し付けられある意味洗脳されて生きるようになってしまっている。まずは思い出すこと自分の内なる神本当の自分とコンタクトすることから始める。本当はどうか？本当にしたいことやり事のために生きているのかを自分の（神）自分自身にきいてみる、ブッダは7年間の瞑想の中でそれをしつづけ人間の生き方、宇宙の法則を知り悟りを開きました。ブッダは言いました。「まずは0位になるための瞑想から始めなさい 」「こころと体のを安定した状態パランスの取れた状態に戻すことから始めなさい！」そして 「潜在意識のさらに深いところに存在する神意識宇宙意識とつながる本当の自分に問いかけてみよ」。何がしたいのかを！！　どうなりたいのかを今日も行動実践しています。あなたとの出会いに今日も感謝！！

[@gaia3777]

伸ばすウの発音の癖が凄い〜(千鳥風)

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます☺️ そうなんですよね🙇‍♂️ 最近の動画では、その点改善しておりますので、もしよかったら最近の動画も宜しくお願いいたします🙇‍♂️

[@gaia3777]

内容は面白いので頑張ってくださいね^ ^ 私もこういう事を常に考える人間なので、発信して行きたいなー

[@HH-ux2bi]

ほうほう鳥

[@無し名-e4e]

理解できるけど 執着を断ち切ったら発展はない気もする 例えば足が遅い人はそれをコンプレックスに持ち早くなりたいと執着するから練習をしたり筋トレしたりする 執着は人に目的を与えるものでもある 執着をなくし煩悩を無くせば確かに周りに左右されて突き動かされないのかもしれないけど それは心の無菌室にいるようなものであり、そんな人生がいいのかと聞かれたら個人的には嫌だなと思いました

[@セパ卓郎-n9c]

そういえばあおり運転の犯人もドライブレコーダーに映る自分を見て、やりすぎてしまった…と言っていますね。 客観的に自分を見て初めてわかるんですね。 僕も意識しようっと。

[@ぷりん-z1k]

内容は素晴らしい。ただ ほうほう、は ほーほー はんのう、は はんのー こうか、は こーか もうそう、も もーそー の方が聞きやすいのでは、、、、、

[@杉浦崇夫]

60年も行きていると、正見にたどり着くんじゃないかなぁ。 いろいろあったけど、今は、そんな感じで暮らせてるかなぁ。 若い時は、なかなかそうはいかないんだよなぁ。俺の場合はね。

[@片岡正也-k5j]

スーフィズムでいうところの「起きながらにして眠る」と似た概念にも思う。儒教だと「胡蝶の夢」にも通じる。脳科学でいうと「幽体離脱」かもしれない。

[@leonesuper1065]

はじめからこの世に生まれてないと思えば、すべてのことから解放される。明日も生きていきたいとの欲を捨てされば、今一瞬が輝く。

[@nikorin5550]

声が好きです❤️✨

[@azuuu4971]

素晴らしい！！

[@遥春木]

倍速にすればこの滑舌気にならなくなるよ

[@坂脇寿一]

うーっ 癖よっー

[@hidekisano6751]

仏陀は、2人いた

[@kent446]

例えば世の中には「転売屋」に頭を抱えるほど悩み、憎み、恨む人が多いけど、フラットな目線で見れば ただ、値段が少し上がって入手経路が変わるだけでしかない。 お金を少し多く使えば予約したり並んだりする手間が省けるし、地方民にとってはありがたいと見ることも できる。値段が高くなるのは悪いこと？自分がお金をたくさん稼げるようになれば気にならなくなるし、 お金を稼げていないのは誰が悪いのか…他ならぬ自身だ。

[@みっちゃんn-q6t]

はじめまして。 実家は臨済宗です。学校は浄土真宗でした。 仏教は理解されづらいですよね？英語で発信されませんか？ 最近は、テロに仏教を利用されて、ホントに悲しいです。 あ。第三の目は客観視ですね。チャンネル登録者させていただきました✨

[@lifehack_animation]

素敵なコメントありがとうございます😊 是非これからよろしくお願い致します🙇‍♂️

[@saiamini]

毎日？仏前勤行をしております👏🏼 お釈迦様のこの教え、KZbin見ただけでは覚え切れないからメモって覚えます📔

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます♪動画は消えないので、是非何回もご覧ください♪😄

[@saiamini]

私は真言密教系の勤行をしております。大日如来様や不産明王様をはじめ各諸仏尊様の真言を唱えております。 真言を唱える際にも今日1日あったことに対する怒りや、悲しみ、無駄な想念など邪念を抱いたまま真言を唱えてしまうのは否めません。このように心の反応を取り除き、邪気を取り入れず、無の状態に帰し、仏尊との繋がりを親密に保たれることを望んで止みません。 今後とも釈尊の教えを宜しくお願いします。

[@モトチャン-k8g]

@@saiamini 様…横レス失礼致します🙇日頃から学びを深めておられるとの事、同じく釈尊の教えを学ぶ者として喜ばしい限りです！もしも…ご興味がございましたら、釈尊の最後の悟りである法華経も学ばれて見て下さい🙇十法界の学びが深まるとおもいます！ちなみに私は日蓮仏法ですが宗派などにとらわれず本質を見極めたいと念じ修行に励んでおります😊

[@たけちー-q9u]

内容気になるけどリップノイズが気になって最後まで聴けない

[@gomyychwa9190]

「う」

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます。 発音に関しては、私が滑舌を意識しすぎたせいで所々おかしな箇所がございます。聞きづらくなってしまっており大変申し訳ございません。 最近の動画では、その点少しはましになっているかと思いますので、 もし良かったらまた宜しくお願い致します🙇‍♂️

[@adgjmptw0515]

こんなの覚えられない

[@masumi685]

アニッチャー ただただ観察するだけ 生まれては消えていく..

[@白蘭-p3q]

あらゆる悩みを解決することはできません。仏には仏の悩みがあるのです。最大の悩みは衆生がまことの信仰に導ても素直でない、などということではないでしょうか。

[@standalone1867]

愛別離苦 怨憎会苦 求不得苦 五蘊盛苦

[@ずぅさん-h4x]

四苦八苦とか、漢字と同期してもっかい教えてほしい。 小、中学生向けのコンセプトなのかな？ 貪瞋痴とか、あんな感じでさ。 「これを仏教では〇〇と言う。」みたいな

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます！ご要望承りました！♪ 役に立つような仏教の知識関連でまた動画作成しますね♪

[@tuiteru888]

エゴの自動思考は自分自身ではない。大和魂が自分自身。日本人はひとつ、魂まで上がって来い！動物たちよ。

[@ルッコラ猫教徒]

執着は「しゅうちゃく」ではなく「しゅうぢゃく」ですね(´・ω・｀) あと、喜びもまた執着ですよね。過ぎてしまえば物事をありのままに受け入れられない。 釈尊が教えたのは世界をありのままに受け入れるにはどうするのかだと私は思っています。 喜びであったり救いというのは釈尊の教えではなくその後の人間の解釈じゃないかなと思います。それはそれで価値があると思うんですけどね

[@lifehack_animation]

素晴らしいコメントありがとうございます🙇‍♂️

[@働かないという勇気]

多重人格者になるメカニズムとも似通ってるよね。

[@lalalacat8]

ho~ho~^^

[@standalone1867]

四苦八苦ですな

[@中山成就]

せっかく良い話を伝えてるのに「う」で不快です

[@lifehack_animation]

お聴き苦しく大変申し訳ございません。最近の動画では滑舌などの点で改善はされてきているかと思いますので、宜しかったらまたご視聴頂けますと嬉しいです🙇‍♂️

[@池沼うどん]

いい話だけど、喋ってるときくちゃくちゃしてるのが気になる

[@lifehack_animation]

ご指摘ありがとうございます🙇‍♂️ 改善致します🙇‍♂️

[@あっちゃん-q5y]

結局❗無の状態、何も考えない❗ということ⁉️第三者の目👀を持つこと⁉️主観より客観

[@ambient8872]

無こそ最強、だが人間にはなかなかむつかしい…

[@よよやまこ]

あ

[@lifehack_animation]

👍

[@clipch.9844]

Cyber-Buddism。。。🆒👼