ฟังคลิปนี้ ชีวิตเปลี่ยน! โรคที่ทำให้คนตายมากที่สุด! Dr.V Channel

Рет қаралды 244,109

Күн бұрын

Пікірлер: 1 300

@AeyAjchareeya 7 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ขออนุญาตคุณหมอ ส่งสรุปคลิปให้เพื่อนๆ นะคะ metabolic syndromes เป็นการดื้ออินซูลิน ทำให้เกิด เบาหวาน มะเร็ง โรคหลอดเลือด อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคความเสื่อมต่างๆ เกณฑ์ 5 ข้อในการประเมินความเสี่ยงโรค metabolic syndromes ถ้ามีตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป คือ มีความเสี่ยงที่ 10 ปีสุดท้ายของชีวิตจะนอนติดเตียง 1. รอบเอว ชายเกิน 36 นิ้ว หญิงเกิน 32 นิ้ว 2. ความดันโลหิตเกิน 130/85 3. ระดับน้ำตาลในเลือด เท่ากับ หรือ มากกว่า 100 4. ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์เกิน 150 5. ระดับไขมันดี (คอเลสเตอรอลชนิด HDL) ชายต่ำกว่า 40 หญิงต่ำกว่า 50 การหาหมอตามนัดทุกนัด กินยาเความดัน ไขมัน เบาหวาน ครบถ้วนตามแพทย์สั่ง ช่วยได้เพียง 30% (มีผลวิจัยรองรับ) แต่การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตัวเอง ช่วยได้ 91% ข้อควรปฏิบัติ (Ref. American Heart Association) ที่ช่วยได้ถึง 91% มากกว่าการกินยาพบแพทย์ที่ช่วยได้เพียง 30% 1. กินผักผลไม้กินให้ได้ 5 serving ต่อวัน (หรือกินให้เกิน 400 กรัม/วัน) ลดการกินเนื้อติดมัน ลดน้ำตาล ลดของทอด 2. มีกิจกรรมทางกายเกิน 150 นาทีต่อสัปดาห์ (เดินวันละ 25-30 นาที หรือ อย่างน้อย 4000 ก้าว/วัน) ออกกำลังแบบฝึกกล้ามเนื้อให้ได้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ 3. ไม่สูบบุหรี่ 4. นอนให้พอ 7-9 ชม.ต่อวัน ทำ 4 ข้อนี้ แล้วมาวัดผล ต้องให้ได้ดังนี้ 1. น้ำตาลต้องไม่เกิน 100 2. BMI ต้องน้อยกว่า 23 (นน.ตัว กก./ส่วนสูง หน่วยเมตร) 3. ไขมันในเลือด ไตรกลีเซอร์ไรด์ต่ำกว่า 150 คอเลสเตอรอลชนิด HDL ชายสูงกว่า 40 หญิงสูงกว่า 50 4. ความดัน ต่ำกว่า 130/85 ร่างกายเรานี้มีประโยชน์ เพื่อการได้มีโอกาสทำบุญกุศล ทำประโยชน์ต่อผู้อื่น ในระหว่างที่ยังมีชีวิต การตายเร็วคือการปิดโอกาสที่จะได้ทำบุญ ทำประโยชน์

@DrVChannel28 7 ай бұрын

ขอบพระคุณมากเลยครับ ครบถ้วน สุดยอด

@buasawan 7 ай бұрын

🙏🙏

@ชณิมาโฮมันน์ 7 ай бұрын

สาธุๆค่ะคุณหมอ ป้าจะก็อยุ่ในความเสี่ยงเหมือนกันค่ะ❤❤

@tuenjaihanjitsuwan2962 7 ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะแชร์แล้ว

@fcchawalafc-rv9mu 7 ай бұрын

รักนะคะขอเรียกว่าคุณหมอลูกชาย😀💕❤️#ชวาลาแม่กะต้อย

@สน.ทท.อุตรดิตถ์ 7 ай бұрын

คุณหมอ เจริญทั้งทางโลก และทางธรรมครับ สัมผัสได้จากแนวคิด ขอให้เจริญขึ้นทั้ง2ทางครับคุณหมอ

@นิตยากิจลิขิต 6 ай бұрын

ขอแสดงความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ ได้รับการเลือกตั้งเป็น. สว.ระดับชาติในวันที่ 27. มิย. 2567 ครับ

@ratheunji3581 7 ай бұрын

หมอวีนะ ไม่ขายของ หมอส่วนใหญ่ให้ความรู้เราก็ตั้งใจฟัง จบขายของแบรนด์ของหมออีก หมอวีสุดยอด จิตใจดี

@russarinprasittanapol1889 7 ай бұрын

ไม่ซื้อของหมอๆไม่ตอบคำถามในไลฟ์ด้วยนะ ทั้งๆที่ส่งเข้าไปซ้ำ น่าจะขึ้นอักษรแจ้งว่าไม่สะดวกตอบคำถามคนที่ไม่ซื้อของ 😂😂😂

@suneeingate8832 7 ай бұрын

❤❤❤

@นิตยาพันธ์ปาณชู 6 ай бұрын

เพิ่ง1

@ปาพนิ่น-จ1บ 5 ай бұрын

หมอโอ๊คมั้ย

@sununtasanongdech653 5 ай бұрын

@@ปาพนิ่น-จ1บหลายหมอ😢

@areeyakaewsuk1533 6 ай бұрын

ยินดีกับตำแหน่ง สว.ด้วยนะคะ หมอวี หมอวีเหมาะสมกับตำแหน่งที่ทรงคุณค่า สมาชิกวุฒิสภามากที่สุดท่านหนึ่งค่ะ หมอวีคือความหวังของประชาชนอย่างแท้จริง !!! สู้ๆนะคะ

@nattakritkladngam6719 6 ай бұрын

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาดูคลิปคุณหมอวีครับ แต่วันนี้ดูข่าวเห็นชื่อหมอวีได้เป็นสว ยินดีด้วยครับคุณหมอ

@wanidaimai8970 6 ай бұрын

อ้าวจริงเหรอคะคุณหมอได้ถูกคัดเลือกเป็นสว.เหรอคะเป็นเรื่องที่น่ายินดีจริงๆ😊😊

@sisarak4157 6 ай бұрын

ยินดีกับคุณหมอค่ะ เห็นคลิปคุณหมอได้ เป็น สว.แล้วดีใจสุดๆค่ะ

@SomsakChairattanmanokorn 7 ай бұрын

คุณหมอจิตใจดี มีคุณธรรมขอให้มีความสุข ตลอดชีวิตคะ

@by.532 7 ай бұрын

ทำจนอายุ 60 ปีแล้วดีมากต่อร่างกายจริงๆค่ะ 63 ปีแล้วยังไม่มีโรคอะไรค่ะ

@suchitrachanhong4722 7 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอผู้มีจิตใจประเสริจที่ทำบุญกุศลกับพี่น้องชาวไทยเรานะคะ ขอให้คุณหมอมีอายุยืนยาวสุขภาพแข็งแรงตลอดชีวิตนะคะ

@chonnatanpgrow6534 7 ай бұрын

รอบเอว>36 ญ>32 ความดัน130-85 น้ำตาล>=100 ไตรกีเซอลาย>150 hdl>40 ญ>50 เน้นผักประมาน5ลูก เดิน25-30 ไม่สูบบุหรี่ นอนได้ดี7-9ชม bmi

@rattanawanamparam8973 7 ай бұрын

บุญกุศลส่งค่ะ สาธุ

@ณัฐพิมลมัทมิฬ-น9ฦ 7 ай бұрын

คุณหมอ เป็นหมอที่ปฏิบัติธรรม ทำบุญ เป็นบุญของทุกคนที่ได้ติดตามนะค่ะ ขอบคุณ คุณหมอนะค่ะ🙏😊

@mongkolmoolsri9087 7 ай бұрын

นั่งสมาธิขออย่านอนติดเตียง กลัวลำบากคนอื่นๆ ไม่มีลูกครับ หมอบอกหมดแล้ว สาธุ อนุโมทนา นะครับ เริ่มๆออกกำลังแล้วครับ

@hoookjoooj636 6 ай бұрын

#คุณหมอเยี่ยมมาก ดีมาก เก่งมากและมีคุณธรรม # ขอบคุณคุณหมออย่างมากในความเมตตาแก่ทุกผู้คน❤❤

@lumduan_n9892 6 ай бұрын

ขอให้คุณหมอโชคดีมีสุขตลอดชีวิต นะคะ

@sukanyasrisawat5337 7 ай бұрын

คุณหมอทำเป็นประโยชน์ต่อสังคม และคนอื่นนะคะ❤❤😂❤😂❤❤❤🎉💖🌺🙏🏼🌸❤️🌹😊

@สุพิศรนขาว 7 ай бұрын

8 ข้อ ลดการตายก่อนวัยอันควร 91 เปอร์เซ็นต์( 70 ปี เป็นพื้นฐาน) 1.อาหาร เน้นผัก ผลไม้ 5 รอบ บดการกินของทอด น้ำตาล 2. มีกิจกรรมทางกาย เดิน 25-30 นาที เพิ่มการออกกำลังกายทางกล้ามเนื้อ เดินจงกรมได้ 3. งดสูบบุหรี่ 4.นอนให้พอ7-9 ชม. 5-8 😊.วัดผลน้ำตาลไม่เกิน 100 ค่าบีเอ็มไอไม่เกิน 23 ไขมัน hdl ให้สูง ความดัน 130/85

@Atchara_Fun-Fun 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ😊

@nongroj9638 7 ай бұрын

ขอบคุณหมอวีมากๆคะ

@UkritChongwain-pv9lr 7 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@VanidaChitman 7 ай бұрын

สาธุค่ะ

@VanidaChitman 7 ай бұрын

@ชูรัตน์วัฒนวันยู 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ ที่แนะนำเรื่องดีๆตลอดมาและดีใจที่ได้เป็น สว.ได้ตรวจสอบ สส. ในสภาขอให้คุณหมอโชคดี มีความสุขความเจริญในชีวิต มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

@วัชราพรจันทร์ละคร-ภ2ฃ 5 ай бұрын

ได้เป็น สว.แล้ว ดีใจด้วยคะ คนคุณภาพจริงๆคะ พูดไปยิ้มไปคนฟังก็มีความสุข ตั้งใจฟังจนจบ

@JarinRungin 23 күн бұрын

กราบหัวใจที่แสนประเสริฐของท่านค่ะ เป็นประโยชน์กับมวลมนุษย์ยิ่งค่ะ ขอผลบุญนี้ส่งผลให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแร็งมีอายุที่ยืนยาวค่ะ สาธุสาธุสาธุ

@นันทพรรณ์จันทเลิศวงศ์ 6 ай бұрын

ยินดีกับ คุณหมอV ได้เป็น สว.ขอให้หมอ ยึดมั่นทำดี และเห็นความสำคัญต่อผู่ป่วย มาอันดับแรก ตลอดไป

@jkkra249 4 ай бұрын

ขอบคุณ(Dr.V)ที่กรุณาให้ความรู้และแนะนำวิธีปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงจากโรคMetabolic syndrome แก่เพื่อนร่วมโลก เพื่อให้มีสุขภาพดีมีชีวิตยืนยาวไม่ตายก่อนวัยอันควร ทั้งนี้เพื่อจะได้มีโอกาสสร้างบุญกุศลตามสมควรของแต่ละคน ด้วยกุศลเจตนาอันดีนี้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดีมีอายุยืนยาวเป็นร้อยปีขึ้นไปและเจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นไป ขออนุโมทนาในกุศลเจตนาของคุณหมอด้วย สาธุ🙏🙏🙏

@titione6562 7 ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ ขอบุญกุศลที่ทำส่งผลให้คุณหมอและครอบครัวสุขภาพแข็งแรงทุกท่านค่ะ

@pettawanteerapatum5844 7 ай бұрын

สาธุ..ขอให้คุณหมอสมปารถนาในทางโลก&ทางธรรม..แนวทางนี้มีประโยนช์จริงๆคะ999

@sureep693 5 ай бұрын

ขอขอบคุณและอนุโมทนาในกุศลเจตนา. เป็นความโชคดีของคนไทยที่มีหมออย่างท่านได้นำความรู้มาเผยแพร่ให้แสงสว่าง แก่ชาวโลก!!สาธุจร้าา..

@Jayjayjim686 7 ай бұрын

เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยคะคุณหมอ อยู่แล้วเป็นประโยชน์ นี่ อาจารย์เปนคนแรก ที่พูด เหมือนที่ พระท่านสอนเลยคะ ยินดีที่ ได้ ฟังคะ ขอให้ คุณหมอ มีความสุขกายสบายใจ ได้พบพระนิพพาน ในชาติแัจจุบันนี้นะคะ🙏🙏

@sununtasanongdech653 5 ай бұрын

ยินดีด้วยที่คุณหมอได้เป็น สว.เห็นคุณหมอพูดในสภาด้วย ดีใจจริงๆขอให้คุณหมอทำเพื่อชาติเพื่อ ปชช.นะค่ะ

@sabu9456 7 ай бұрын

ขอให้คุณหมอ🙏♥️♥️♥️และครอบครัว มีควมสุข ในทุกสิ่งที่ต้องการ

@Smart-i9o3h 3 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอขอให้คุณหมออยู่คู่ คนไทยไปนานเท่านานคุณหมอเกิดมาเพื่อช่วยเหลือมนุษย์จริงขอบคุณคะ

@donnyton560 7 ай бұрын

กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆครับ หัวข้อนี้ฟังแล้วชีวิคเปลี่ยนได้จริงครับ อธิบายเนิ้อหาความเชื่อมโยงของโรคได้กระจ่างมากๆครับ

@wanphenk.4091 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ หมอให้สติ ให้เราดูแลตัวเองอยู่อย่างมีคุณค่า

@surachaibunkornsakul2932 7 ай бұрын

ผลไม้ที่แนะนำ ควรกิน อโวคาโด ,ชมพู่,ฝรั่ง,แก้วมังกร เพราะน้ำตาลน้อยสุด ส่วนผลไม้ไทยอื่นๆ น้ำตาลจะสูงครับ กินพอประมารณ ต้องระวังด้วย

@มณฑาคงธนสัจจาพร 4 ай бұрын

ขอให้คุณหมอโชคดีมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปได้นำความรู้ดีๆมีประโยชน์มาให้ประชาชนคนส่วนมากได้รู้ดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง ขอบคุณมากกก

@sujintanagreen9224 7 ай бұрын

อนุโมทนาบุญกับคุณหมอ ที่่เผยแพร่ความรู้ให้ทุกคน

@dunwaratpattaradej6237 2 ай бұрын

ขออนุโมทนาสาธุ..ในบุญนี้ด้วยค่ะ

@thawornsupeeso7814 7 ай бұрын

คุณหมอจะล้านแล้วจ้าดีใจจัง

@phorntkn3220 6 ай бұрын

ขอแสดง ความยินดี กับ คุณหมอ ... ส ว ในสภา ท่านใหม่ คะ 🤩🤩🤩💗💗💗🌷🌷🌷

@pimmeethongkhum31 7 ай бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ สิ่งที่หมอทำนี้ เป็นประโยชน์ต่อมวลมนุษยชาติ มากค่ะ ขออนุโมทนาสาธุ ขอให้คุณหมอเจริญในธรรม ยิ่งๆ ขึ้นไป ได้พระนิพพานดั่งตั้งใจค่ะ

@chukiatchamchoi1079 7 ай бұрын

@noonadbraumer2654 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ❤❤ที่ให้ความรู้ ดีๆค่ะ

@Sukanya-o2i 7 ай бұрын

แชร์ไปกลุ่มเพื่อน กลุ่มญาติ ทุกครั้งเลยค่ะ.

@sidapornpatmayothin9149 6 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอวีมากค่ะ เป็นประโยชน์กับผู้รับรับฟังมองเห็นภาพชัดค่ะ ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นค่ะ🙏🏼

@sukanyasrisawat5337 7 ай бұрын

จับมือกันค่ะ คุณหมอ กับคุณยายสุ ตอนนี้ ไม่ มี อะไรเลย ที่คุณหมอ พูดมาเลยค่ะ ตอนนี้ 80 แล้วค่ะ เดินทางไปโบสถ์ ทุกๆๆ อาทิตย์ค่ะ❤🎉😂❤❤❤🙏🏼🕊🌹🥰🎉👩‍❤️‍👩🌺

@Mamap-vi3dj 6 ай бұрын

คลิปนี้มีประโยชน์ มากๆ ค่ะ ขอให้บุญรักษาคุณหมอ ทั้งครอบครัว มีสุขภาพดี มีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นตลอดไปนะคะ

@suntriyawongwiset3651 7 ай бұрын

ถ้าอยากอยู่ใช้เงินตัวเองไปนานๆก็ควรที่จะต้องปฏิติตามที่คุณหมอบอกนะ ฉันจะพยายมค่ะถึงไม่รวย

@suphakonromjan5356 3 ай бұрын

ยินดีกับคุณหมอด้วยน่ะค่ะได้เป็นสว

@leelelucky6851 7 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆสำหรับความรู้และแนวทางปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีอายุยืยยาว100+ปี

@sukontareechandhrakool6523 7 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ V มากนะคะ พวกเราจะมีสุขภาพดีขึ้นแน่แน่ ถ้าปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำ และ ที่สำคัญที่สุด ด้านจิตวิญญาณ เราต้องมีพระเจ้านำชีวิตของเรา นะคะ เราอธิษฐานขอพระเจ้าอวยพร คุ้มครอง คุณหมอ และครอบครัว แข็งแรงปลอดภัย May God bless you a longer and healthier life! ขอบคุณคุณหมอมากที่ มี ทัศนคติ บวก Positive Thinking ตลอดเวลาที่ให้ความรู้แก่พวกเรา May God bless you in return ! ❤❤

@nuash7412 6 ай бұрын

ยินดีและ ดีใจที่ได้ ส.ว.ที่เป็นหมอ ที่มีคุณธรรม มีจิตใจที่เมตตา (หน้าตาก็บอกแล้ว ผ่องใส ไม่ต้องไปดูหมอ ที่ไหน) หา สว.ดีๆไม่ได้แค่ได้สักคนก็ยังดี ขอให้ความปรารถนาดีที่มีต่อเพื่อนมนุษย์ อย่างจริงใจ จงย้อนกลับไปสู่ชีวิตคุณหมอ และครอบครัวนะคะ ชมจาก USA

@peternon88 7 ай бұрын

สาธุ ครับ กับวิทยาทานที่น้องหมอ ตั้งใจทำให้ คนไทยมีสุขภาพดี จาก พี่ OSK104

@janetk301 6 ай бұрын

จะบอกคุณหมอว่าถ้าดิฉันฟังคลิปนี้ ก่อนสัก 1 ปี คุณแม่คงไม่เป็นสโตรกเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ คิวต่อไปคือดิฉันแล้ว ดิฉันจะไม่ยอมนอนติดเตียงเป็นอันขาด ตั้งแต่ฟังวิทยากรมาคุณหมออธิบาย metabolic syndrome หรือภาวะดื้ออินซูลินได้ชัดเจนมาก 5 นาทีแรกโคตรสำคัญ😊

@พิจ้าแมวเคยจร 6 ай бұрын

53:18 จะทำตามคุณหมอค่ะ เริ่มมาได้เกือบเดือนแล้วค่ะ ยังทำทานกับโรงพยาบาลสงฆ์ ทุกวันตามคุณหมอแนะนำนะคะ❤❤❤ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ได้แชร์ไปยังเพื่อนๆ หลายคนเลยค่า