放置厳禁！リーキーガット治療で目と脳が改善します！

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100年生きる！眼科チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 34

@100years_ganka_channel 9 ай бұрын

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

@Jh-rg6un 9 ай бұрын

腸が不調だった時に、納豆もヨーグルトも効かず、ぬか漬けが効いた事もありました。

@riceball2wakame935 Ай бұрын

私も野菜の糠漬け好き。白菜、キャベツ、大根、人参、キュウリ、茄子、など。自家製は作ってないけど、スーパーで買った糠漬けの残り糠に浸けてます。

@カラオケ大好き-b8l 9 ай бұрын

いつも興味深く拝見させていただいています。 1回に200gのヨーグルトにバナナとはちみつとレモンを入れて食べています。 25年程前に、潰瘍性大腸炎を発症し寛解と再燃を繰り返しました。 10年程前に、ヨーグルトを摂取するようになってから不思議なことに、その頃からずっとガスが全く臭わないようになり、潰瘍性大腸炎も症状が全く出なくなりました。更に、朝は必ずお通じがあり、柔らかくやや浮きぎみの便がしっかりと出ます。ガスが臭わないなんて常識では理解しずらいことで何が腸で起こったのか今もずっと首をかしげています。食べ物は本当に大事だと思います🤓

@fukumi8998 9 ай бұрын

抗生物質で腸をやられたことがありいろいろ勉強しました。とても良いお話ありがとうございました！これからもどんどん配信、期待しておりますのでお願いいたします。

@佐藤優-d1v 9 ай бұрын

素晴らしい動画です✨ありがとうございます😊

@投資金 9 ай бұрын

リーキーガットと言えば、グルテン。小麦類やめて一年。湿疹がほとんどでなくなりました。

@康子髙橋-b1s 6 ай бұрын

リーキーガットという言葉は初めて聞きました。腸活すると腸、目にも良いことがわかりました。ありがとうございます。腸活頑張ります！

@麗夏ちゃん-t2d 22 күн бұрын

リーキーガット初めて聞いたの⁉️遅れてる🎉🍇麗夏より🎉

@バナナ-i1o 9 ай бұрын

今回も有益な情報をありがとうございます！昨年健康診断で黄斑前膜を指摘されてからこちらの動画を拝見するようになりました。今回もとても興味深かったです。というのも2年前、下痢やオナラが多くなり、大腸カメラで過敏性腸症候群と少し穴があると指摘されました。今思うとそれも1つの要因だったのかと… それまでヨーグルトや納豆は毎日食べていたのですが、私の場合は、乳製品や小麦粉、添加物などを減らし、甘酒(食べるタイプ)、魚、めかぶなどの海藻類などをとるようになってからオナラがかなり減り、今のところインフルエンザやコロナにもかかっていません。腸の健康について知識を持つことは脳や目の健康にもつながるんでしょうね。これからも勉強していきたいと思いますのでよろしくお願いします！

@KN-jg3ll 4 ай бұрын

😳リーキガットは、小麦関係食品を食べる事を避けるのが良いのだろうと理解はしたのですが、、。大麦のフレーク(シリアル)が、食物繊維があって良いと聞いた事があったので、食べているのですが、、大麦については食べても良いのでしょうか❓️ 教え下さい～分からなくて、悩んでしまいました😢 よろしくお願いします❣️🙇‍♀️💦💦

@北川和子-i6y 6 ай бұрын

リーキーガットはじめて聞きました😮 バランスとカロリーと何より腸を健康にする大切さですね。ストレスが溜まっても自分の身体を良くして行く食材を考えながら食べないといけないですね😂 昨日は水分補給も足りなくて夜はソイプロテインと豆乳だけにした所朝☀️右足がつりました💦 2度も😢 血糖値が高いとつい食事をおろそかにしてしまうので気を付けたいです。毎日の食事は難しい😓 長年の糖尿病生活に疲れます。試しに朝☀️はご飯🍚を抜くようにしています。

@reirin7540 9 ай бұрын

食物繊維（特に水溶性）を摂るようにしています味噌汁には戻したワカメをさらに足して、イージーファイバー等も飲んでます酪酸菌サプリ（ミヤリサン）と1日1兆個の乳酸菌サプリ（ラクエイド）も利用して、自分に合った腸活を目指しています(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

@パタゴリラ 9 ай бұрын

納豆、ヨーグルトを食べるとお腹が張って便秘になります。これってSIBOかもしれません。自分に合う食事を調べる方法はありますか？フローラ検査とか？？？

@マロ-h4o6d 3 ай бұрын

ぬか漬け、海藻おすすめです。納豆は大量の農薬が入っている可能性があるので安全な物を選びましょう。特にタレを気をつけましょう。乳製品は日本人には合わない（乳製品を日本人は昔から接種していない為）と言われています。プロバイオティクスをするならぬか漬け、餌なら海藻ですね。キムチを食べるなら市販の物じゃなくて自分で作って下さい。市販で買うなら添加物、砂糖、ブドウ果糖液糖に気をつけて下さい。

@当たり前田-z2b 8 ай бұрын

過敏性腸症候群の人は納豆、ヨーグルト、キムチなどの高フォドマップ食品がNG（お腹の調子がかえって悪くなる）なのが辛いところなんですよね。

@平八郎-z8f 7 ай бұрын

未などの動物の腸（ガット）をテニスラケットに張り付けていたから、このラケットの糸の張替えを今でも「ガット張り」と言います。最近は、動物愛護などの理由から、ナイロンやポリエステルを使ってテニスラケット作っていますが、一部のこだわりのあるテニスのプロは、今でもヒツジなどの腸（ガット）を使って、テニスラケットの「ガット張り」を、行っています。