反り腰の改善体操を一緒にやりましょう

[@seitaiohka]

前回の動画はこちらです ↓↓↓ kzbin.info/www/bejne/h2mmfmCqbJ10Zq8

[@知子浅見-t6s]

ぎっくり腰になりました、4回目です、反り腰です助けて🆘 30年ぐらい反り腰です

[@seitaiohka]

コメントありがとうございます。 ぎっくり腰の原因を突き止めたいので前屈みになる動作と後ろに体を反る動作だと、どちらの方が痛み強く出ますか？ もしできない場合は座っている姿勢と立っている姿勢はどちらの方が楽か教えてください。