فارماستان - اوميجا 3

Рет қаралды 440,253

6 ай бұрын

ليه دايما كلمة اوميجا 3 مرتبطة بالرياضة و الجسم الصحي؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر
لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
draliammar1994@gmail.com
تابعني على انستجرام
/ phaliammar
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد أحمد ربيع مهدي
/ rabe3ovicofficial
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
/ hema.pro.161
اعمال المونتاج و التحريك عمار مجدي
profile.php?...
اخراج فتحي محمد
/ fathy.moha11
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب / @pharmastan
او عن طريق صفحتنا على باتريون
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
#كمال_اجسام #اكسبلور #رياضة #هرمون_التستوسترون #هرمون_الذكورة #مكملات_غذائية #مكملات #مستر_اولمبيا #اوميجا_ثري
المصادر
1. www.nhs.uk/live-well/eat-well...
2. ods.od.nih.gov/factsheets/Ome...
3. www.medicalnewstoday.com/arti...
4. www.nutri-facts.org/en_US/new...
5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6. www.drugs.com/epanova.html
7. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31422...
8. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
9. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31215...
10. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28466...
11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
12. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
13. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
14. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31383...
15. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
16. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
17. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33934...
18. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29331...
19. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34749...
20. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30702...
21. journals.sagepub.com/doi/10.1...
22. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
23. www.hsph.harvard.edu/nutritio...
24. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
25. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20959...
26. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22348...
27. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19378...
28. www.reuters.com/article/us-as...

Пікірлер: 339

@Pharmastan 6 ай бұрын

مين هيتابعنا على انستجرام يا شباب😃؟ instagram.com/phaliammar/

@user-lr2dx9nd6p 6 ай бұрын

ربنا يوفقك يادكتور ممكن فيديو عن سكوبولامين

@user-qc5qz5jj9q 6 ай бұрын

﴿ وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَلِكَ غَدًا * إِلَّا أَنْ يَشَاءَ اللَّهُ وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَى أَنْ يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَذَا رَشَدًا ﴾.

@user-qc5qz5jj9q 6 ай бұрын

لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ (286)

@user-xm6uw7xp7y 6 ай бұрын

بأختصار لو كان أمر بيدي لأعطيك جائزة الأوسكار كأفضل محتوى في اليوتيوب.

@Pharmastan 6 ай бұрын

😍

@aminsabatay8091 6 ай бұрын

@@Pharmastanتستاهل ازبي❤❤

@ahmeddahmedd4008 5 ай бұрын

@@aminsabatay8091😂😂😂😂عدلها يسطا

@omaralysabry 5 ай бұрын

جرام الدهون الواحد بيدي 9 كيلو كالوري. 🤪🤪 غلط طبعا 1.40

@call2God 5 ай бұрын

@@omaralysabrygram of fat has about 9 calories, while a gram of carbohydrate or protein has about 4 calories. In other words, you could eat twice as much carbohydrates or proteins as fat for the same amount of calories. Source: Cleveland clinic

@MohammadHamad-qm7ku 5 ай бұрын

ياريت لو تعمللنا حلقة عن فوائد واسرار غذاء ملكات النحل وفوائده ما شاء الله شرحك كافي ووافي واسلوبك جميل

@user-qc5qz5jj9q 6 ай бұрын

: وَلَوِ ٱتَّبَعَ ٱلْحَقُّ أَهْوَآءَهُمْ لَفَسَدَتِ ٱلسَّمَٰوَٰتُ وَٱلْأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ ۚ بَلْ أَتَيْنَٰهُم بِذِكْرِهِمْ فَهُمْ عَن ذِكْرِهِم مُّعْرِضُونَ

@mohamedhamdy-kb6fw 5 ай бұрын

دكتور محترم مخلص فى المعلومة

@amaged77 5 ай бұрын

حلقة ممتازة ومحتوى محترم ومركز ومعلومات دقيقة نتمنى حلقات اكثر 🎉❤❤

@user-hn3sl4qz5m 6 ай бұрын

احترامي و تقديري لشخصك الكريم أيها العالم المجتهد ❤

@mohmad4646 5 ай бұрын

حسابكم جدًا جميل اتمنى لكم كل خير على مجهوداتكم ♥️♥️

@weba34 6 ай бұрын

فعلا جسمك هو اللي يسندك لما توقع ❤ شكرا وجزاك الله خيرا دكتور

@Ok.3 4 ай бұрын

ياخي اشكرك اقسم بالله محتوى جميل ويعطيك المعلومة من اولها لآخرها وتطلع من المقطع وانت فعلا مستفيد

@munaadnan3586 5 ай бұрын

افضل يوتيوبر ساعدني بتنميه معلوماتي بطريقه سلسله و لطيفه و مرتبه علمياً

@Ahmed-el1nf 6 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء انت رجل فاضل وتقدم محتوى مجاني هام ومفيد جداً في زمن انتشار التفاهات، جعله الله في موازين حسناتك 🤲🏻

@dodyfarag1741 5 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة بارك الله فيك وحفظك يارب العالمين

@khairimoataz 4 ай бұрын

بارك الله فيك حلقه رائعه ومليئة بالمعلومات

@wedadmahmoud4327 6 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وتقبل منكم صالح الاعمال

@minasaid3374 6 ай бұрын

حلقة جميلة و معلومات صح 100%, شكرا.

@gamer_for_life9549 6 ай бұрын

بارك الله فيك محتوى دائما يفيد يثقف و يعلم. استمر

@mustafajassem2186 5 ай бұрын

كل فترة جنت اجيك على قناتك وقناة الدكتور حتى يتكلمون بهذا الموضوع

@islamarafa3687 6 ай бұрын

كلام في الصميم و من غير رغي ❤

@menaabozied4002 3 күн бұрын

بحب اوي النصايح اخر الحلقه بجد انت عسل ربنا يسعدك

@firaskhouli5739 5 ай бұрын

روعة الحلقة مفيدة وممتعة شكرا أخي 🙏🏻

@adcooadcoo2501 28 күн бұрын

شرح رائع و مميز شكرا لك و لفريق العمل

@ahmedabdalla1005 5 ай бұрын

فعلا افضل محتوي على يوتيوب

@HassanAhmed-nc7kc 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا ً محتوى رائع و مفيد جداً ❤

@syr6371 6 ай бұрын

شكرا على المقطع الاخير من الفيديو لان هذا هوًالصح

@yasir_imad 6 ай бұрын

احسنت حلقة رائعة كالمعتاد

@yousef_ibraheem 3 ай бұрын

متجدد دائما و شكرا لهذا المحتوىالمفيد

@ehsmahmoudelhefnawy5815 6 ай бұрын

حلقه مهمه كالعاده يا د علي ❤️🌹.. ياريت حضرتك تعمل حلقه عن كيفية تخفيض LDL و اTriglycerides لو سمحت 🌹🌹

@user-qc5qz5jj9q 6 ай бұрын

وَوُضِعَ ٱلۡكِتَٰبُ فَتَرَى ٱلۡمُجۡرِمِينَ مُشۡفِقِينَ مِمَّا فِيهِ وَيَقُولُونَ يَٰوَيۡلَتَنَا مَالِ هَٰذَا ٱلۡكِتَٰبِ لَا يُغَادِرُ صَغِيرَةٗ وَلَا كَبِيرَةً إِلَّآ أَحۡصَىٰهَاۚ وَوَجَدُواْ مَا عَمِلُواْ حَاضِرٗاۗ وَلَا يَظۡلِمُ رَبُّكَ أَحَدٗا (49)

@kkkopklo5306 4 ай бұрын

انا اشكرك على هذه الحلقه يادكتوور ❤

@zaidalmomani7870 5 ай бұрын

وكمان لازم توخذه مع ڤيتامين c عشان جسمك يمتصه + لازم يكون مدخلات اوميجا ٣ اعلى من اوميجا ٦ في يومك

@musamussa7050 5 ай бұрын

ممكن حلقه عن whey protein powder وفوائده وأضرارها

@bassemallal9114 5 ай бұрын

شكرا لك احسنت النشر. سبحآن الله احسن الخالقين

@thedoctor8525 11 күн бұрын

افضل محتوى في اليوتيوب جزاك الله خير

@majedhammami7019 5 ай бұрын

جزاك الله خير على المعلومات تقدر تتكلم عن فوائد زيت النارجين (جوز الهند ) .

@user-mv1gq7fk3g 6 ай бұрын

شرح اكثر من رائع استمر يا زميلي ❤️

@jf6 3 ай бұрын

الله يبارك فيك و في علمك لو ما كان طلبي صعب ممكن تعمل لنا حلقات زيادة عن الهرمونات و الفيتامينات تحديدا الفيتامينات المفيدة و المضرة للرياضيين

@AbdelMohsenAl-Ghitani 6 ай бұрын

ياريت حلقة عن أهم المكملات الغذائية؟

@MoMo-is3xn 4 ай бұрын

يا دكتور انت حضرتك ممتاز

@ahmadwissam5713 5 ай бұрын

حملة توصيل القناة للمليون بأسرع وقت لان بتستاهل❤

@user-tg9yd3fy8x 5 ай бұрын

انت عالمي . اعملنا حلقة عن الاشواجندا

@Midnight_1996 5 ай бұрын

الأفضل علي الإطلاق ❤

@ziad_sherif 6 ай бұрын

ياريت تتكلم اكتر عن الجهاز العصبي والعقل اكتر وازاي بيعمل واي الحجات والعادات اللي بتحقزه وغيره والادويه بردو اي تأثيرها زي برافاماكس كده وغيره

@asmaaali6434 5 ай бұрын

شكرا على المجهود الرائع

@fabio.1711 6 ай бұрын

فنان في التقديم برافو

@1Zeyad 6 ай бұрын

ابداع يا دكتور. متى نشوف حلقة عن الزنك وجرعاته الامنه والجيده لبناء العضلات.

@user-ez1tt3gd5x 4 ай бұрын

ربنا يجزيك خير الجزاء

@ayman-attia 2 ай бұрын

الله يجزيك الخير

@yougourtheniouknane104 5 ай бұрын

In 13 mn you resumed 3years of searching on my life … keep it up bro 👏💪👍.. رحم الله والديك

@xman5863 3 ай бұрын

انت عملاق ❤ تحياتي لك من العراق

@markjones2163 5 ай бұрын

من اكثر اليوتيوبرز الي احبهم والي انتفعت منهم ادامك الله بتوعيتك

@DrAmmar-tm2hn 6 ай бұрын

اتمنى لك التوفيق والاستمرار نحن بحاجة لهذه النوعية من الفيديوهات التوعوية والهادفة مع تحيات زميلك الطبيب

@ahmddmg3076 5 ай бұрын

حبيبي يا فارمستان ❤❤❤جميلة جدا الحلقه

@ebnalhaitem 6 ай бұрын

تكلم عن مكملات الفيتامينات والمعادن

@user-dc8jq7wl1l 6 ай бұрын

عملنا فيديو عن مرض الكبت النفسي المنخفض

@walmegmeg3762 6 ай бұрын

بارك الله فيك

@hosambsharat561 5 ай бұрын

من اجمل المحتويات فاليوتيوب❤️❤️

@user-se4hj9cv3r 6 ай бұрын

في وقته! موضع مشروع السنه

@Ahmed-bs9ox 6 ай бұрын

شكرا بكد على الفيديو دا ❤

@fio2144 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@souhirmh906 6 ай бұрын

يا ريت تعملنا فيديو عن مرض الانزلاق الغضروفي

@ahmedsalah-ko3lz 6 ай бұрын

برنس يادكتور في الشرح شرح علمي بطريقه مبسطه تحياتي لحضرتك 🤝

@ahmedazzawi6807 6 ай бұрын

أفضل قناة على اليوتيوب

@user-yf6wb5wx1w 6 ай бұрын

تحياتي لك من ليبيا ❤ نشهد بالله ان قناتك لها فايده كبيرة ونتعلمو منك ربي يوفقك

@AmeerAmr-cm7uw 5 ай бұрын

الله يعطيك العافي ❤❤

@user-qc5qz5jj9q 6 ай бұрын

إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56) اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@nanigtsaroh2403 6 ай бұрын

اتمنا نشوف حلقة عن مرضى ااسكر وشكرا على المحتوى الجميل

@adelmarish3844 6 ай бұрын

👏👏👏👏ما شاء الله تبارك الله

@abharaad1512 Ай бұрын

ارقى محتوى❤

@mattbeautiful990 5 ай бұрын

احسن شرح😊

@HishamShalabi-yo2lh 5 ай бұрын

اتكلم على الاشوجندا يابرنس ربي يحفظك ويوفقك

@maen222656 5 ай бұрын

هذا جنون احسن من الشاي مافي ❤

@abdelrhmanmohmed8511 6 ай бұрын

الله ينور

@sayed_3bd_elghany 5 ай бұрын

جامد جدا ماشاء الله

@MariamMohammed-vs1ft 5 ай бұрын

ياريت تتكلم عن إدمان الأغانى وجزاك الله خيرا.

@dondon-cl5np 25 күн бұрын

شكرا متبعك من تونس ❤

@aicha253 6 ай бұрын

ممكن حلقة عن المكملات الغذائية هل هي مفيدة أم مضرة ..تهت من كثرة المعلومات عايزين ملخص من حضرتك لانك ثقة

@user-kf6ze9wh3m 6 ай бұрын

ياريت تكلمنا عن منتج برفكتيل او بنتوجار

@_cr7264 5 ай бұрын

عقبال ال عشرة ملايين

@hamadarayan9551 3 ай бұрын

الله ينووور

@mostafaprince911 5 ай бұрын

ممكن تتكلم هم اشوجندا و spirulina and valerian root

@amrsaleh8225 6 ай бұрын

ممكن حلقة شاملة عن Co Q10

@specialonevideos4478 6 ай бұрын

عااش يا دكتور ❤

@abdelhamidmustafa426 3 ай бұрын

عاوزين نظام عن الرجيم

@ahmedmmm9323 Ай бұрын

صلي على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤️❤️

@Magd7777 2 ай бұрын

مبدع دائما يااخي

@samkaidahmednagi1480 5 ай бұрын

ممتاز استمر تغذية

@ahahkah1360 3 ай бұрын

ربي يحفظك ويخليك يابطل يادكتور

@alaamohamed6153 5 ай бұрын

افضل يوتيوبر والله ❤❤

@hussainarachani7360 6 ай бұрын

اشكرك من كل أعماق قلبي على ما تقدمه من معلومات هامة ومفيدة لكل المتابعين. وشكرا لك ألف شكر وتحية وتقدير لتضامنك مع الشعب الفلسطيني، وذلك من خلال رفع لراية الشال الفلسطيني ...

@Pharmastan 6 ай бұрын

❤️❤️❤️