طريقة تحضير عصيدة الشوفان بالفواكه لفطور صباح صحي و لذيذ
Пікірлер: 356
@les2yabak1723 жыл бұрын
انا كنت هنا من قبل مايهدر هشام عليك امرأة وعليها الكلام نتبعك ما شالله وانا من محبي وصفاتك الصحية الرائعة ان الله كامل الناس نولي الطبيعي والو صفات الصحية.تحياتي حبيبتي
@soltanadz3 жыл бұрын
ربي يحفضك هاذا من لطفك
@Biba-kr4yk3 жыл бұрын
اوي رانا كامل هنا
@abedlaredj4513 жыл бұрын
جيت من عند هشام لي جا معيا يدير جام
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا و سهلا
@abedlaredj4513 жыл бұрын
بليز ديرينا أطباق سهلة لرمضان
@hibibibi82243 жыл бұрын
Men 3nde Hchame
@fatimazahra90463 жыл бұрын
رانا هنا
@nadianadia80363 жыл бұрын
حتى انا من عند شاف هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
😘😘😘
@freegirl99383 жыл бұрын
انا تاني جيت من عند هشام و راني كامل درتلكم جام .اللي جا جديد يدير جام
@meriemfares51613 жыл бұрын
سلام من عند هشام خياتي راكم حاضرين هههههه
@user-bn2lu8qr4w3 жыл бұрын
جيتك من عند الشاف هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا مرحبا
@youyoubasbol98983 жыл бұрын
على حساب الشوفة ليكيب تع هشام قاع هنا ههههه
@aminabriza10623 жыл бұрын
جيت من قناة هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
عسلامة
@marimimi95813 жыл бұрын
سلام عليكم.جيت من عند هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا بيك
@noranora49143 жыл бұрын
نتمنى تزيديلنا من الوصفات الصحية،خاصة مع حلول شهر رمضان،من عند هشام😁😁😁👌👌👌👌
@soltanadz3 жыл бұрын
اكيد و مرحبا بيك
@oumabderahmane32383 жыл бұрын
سلام عليكم، جيت من عند قناة هشام،وصفة هايلة أختي ،يعطيك الصحة.
@soltanadz3 жыл бұрын
مرسي عليك و مرحبا بيك
@soumeyakhabezaoui61153 жыл бұрын
انا تان جيت من عند هشام ههههه
@fazola90933 жыл бұрын
صباح النور، ننتظر منك وصفات ريجيم لرمضان
@hananehanouna42283 жыл бұрын
انا جيت من عند هشام نحب الوصفات الصحية
@hayettetiar51953 жыл бұрын
حتى انا من عند هشام
@linakaya73653 жыл бұрын
انا تاني جيت من عند شاف هيشام 🥰🥰🥰
@LINA-km4dc3 жыл бұрын
جيش شاف هشام
@ZahraZahra-we1jt3 жыл бұрын
جيت من عند هشام 😁😁😁😁
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا زهرا
@ilhemkh43483 жыл бұрын
هشام 😍
@sissiechaouia17933 жыл бұрын
جيت من عند هشام كوك
@امالاء-و7ث3 жыл бұрын
من عند الشاف هشام 😍
@sanemsanem82513 жыл бұрын
شكون جا من عند هشام 😁😁😁
@user-vr8hs7rl3u6 ай бұрын
روعة ربي يحفظك🎉
@user-qu3zh4tu6l3 жыл бұрын
حبيبتي ديرينا تحليات صحيه ناكلوها في سهره و نشيانو 😘❤️
@soltanadz3 жыл бұрын
هذا اليامات
@user-lb8jj3wc4t7 ай бұрын
وااااااو ماشاء الله عطيتيني افكار للتزيين الشوفان رووعه شكراا حبيبتي بزاف كنت نخمم باه نبدلو كامل وجبه الافطار الصباحيه انا و زوجي و اولادي
@imiart16303 жыл бұрын
هشاااااام رانا هنا
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhba
@fatimazahra90463 жыл бұрын
راني من عند هشام جايا 😁
@adlanbelkhiri83293 жыл бұрын
بنة كبيرة الله ايبارك
@soltanadz3 жыл бұрын
ربي يعيشك ربي يحفضك
@mohamedamine67193 жыл бұрын
ابعتني شيف هشام كل عام وانتم بالف خير وصحه وسعاده وعافية رمضان كريم.
الا فيها رجيم نجي معند هشام أيادينا وصفات رجيم وصحي
@user-tv7cm3nz3s3 жыл бұрын
مليح ماشاء الله
@oumbaninebanate27643 жыл бұрын
يعطيك الصحة ربي يحفظك والله فرحتيني بهاذ الوصفات لقيت واش ناكل فرمضان كتخلية ساهلة ومليحة مم للاطفال
@soltanadz3 жыл бұрын
و مازال ختي مزال
@oumbaninebanate27643 жыл бұрын
@@soltanadz الله ابارك ماشاء الله عليك
@titi-io2ec3 жыл бұрын
و الله هذه الوصافات من أحسن ما شوفت ، يعطيك الصحة
@soltanadz3 жыл бұрын
بصحتك
@malikl-c92063 жыл бұрын
جيت نجري بأه نستفاد من عند هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhba bik akhi
@zarazara82873 жыл бұрын
كامل جينا من عند الشاف هشام. من فضلك اختي عندي الشوفان مرحي كاش وصفة مليحة
@soltanadz3 жыл бұрын
يوجد العديد من الوصفات في قناتي بالشوفان
@zarazara82873 жыл бұрын
@@soltanadz شكرا لك اختي غدا نحوس راني مشتركة جديدة
@oumdani37333 жыл бұрын
امممممم وصفة فووور وبنينة يعطيك الصحة 😘😘😘👍👍👍👍
@kouidriamel9073 жыл бұрын
شكرا على الوصفة
@soltanadz3 жыл бұрын
شكرا لكي أيضا
@yourbeautifuldove18773 жыл бұрын
mchlh
@nadjatmila86913 жыл бұрын
من عند هشام
@nadabenz26853 жыл бұрын
يعطيك الصحة درتو و صح مشبع 😍
@soltanadz3 жыл бұрын
بصحتك لعزيزة بصحتك
@rachamachou7663 жыл бұрын
جيت من عند هشام إن شاء الله نستفادو مع بعض
@soltanadz3 жыл бұрын
Inchallah
@khawlaelsayed33993 жыл бұрын
يا البنات افكار للتسكير عسل التمر عسل الخروب دبس الرمان الخ طبعا على حسب ماذا تريد تسكيره مثلا الخروب مع التفاح واللون مثلا هناك ايضا الستيفيا الحرية عندو الطبخ للاضافة مع عسل التمر الذي يفقد من سكره مع الحرارة
@sarahfts30753 жыл бұрын
ياصباح الانوار حبيبتي
@soltanadz3 жыл бұрын
Bonjour
@samrabatach87163 жыл бұрын
سلام اختي جيتك من عند شاف هشام يعطيك صحه وصفه نحتاجها في رمضان بغيت ننقص شوي فالوزن
@soltanadz3 жыл бұрын
تنقصي معايا في رمضان إنشاء الله
@samrabatach87163 жыл бұрын
@@soltanadz ان شالله ربي يحفظك
@user-ll8jw4iy7x3 жыл бұрын
@@soltanadz مي الشوفان يسمن سورتو مع لحليب و عن تجربة اختي....
@thelelilili4463 жыл бұрын
Meme ana men 3end chef Hicham 😄❤ Salamm ✋✌
@KOKI-yk6wq3 жыл бұрын
الله يحفظك ختي تستاهلي كل خير. وصفاتك ماشاء الله والله حنا صحاب الريجيم ولا الاكل الصحي رانا حاصلين نشوفو لحلاوي ونتشهاو. مي كي شفت وصفاتك طلعلي لمورال 💖
@soltanadz3 жыл бұрын
ههههه بصحتك و مازال يزيد يطلعلك اكثر و اكثر انشالله
@fatensekkach55963 жыл бұрын
مشتركة جديدة يعطيك الصحة وكثريلنا من التحليات الصحية في رمضان اني مقررة نحي السكر الأبيض
من عند هشام ثان ربي اوفقك.رمضانكم بالصحة والهناء ربي يتقبل الصيام و القيام ان شاءالله
@soltanadz3 жыл бұрын
Merciiii hanouna Ajmaine
@tifazitouni18823 жыл бұрын
Team hichem
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا
@soumasouma393 жыл бұрын
انا ثاني جيت من عند هشام
@soumasouma393 жыл бұрын
جيت من عند هشام ومنيش ندمانة والله برافو عليك هذا وين لقيت وحدة عطاتني فكرة شابة علي شوفان كيفاش ندير معاه لخاطر نشريه ومن بعد منقدرش نوكلو نخليه
@user-tr9vc4ds4c3 жыл бұрын
جينا من عند هشام ربي يحفظو ويحفظك
@soltanadz3 жыл бұрын
ربي يعيشك
@mohamedmettioui38383 жыл бұрын
الله يعطيك الف عافيه
@soltanadz3 жыл бұрын
Merciiii
@ouissamechebrek45413 жыл бұрын
Bonne idée tnew3i Haka les goûts. Ana pour moi les mesures pour obtenir la texture parfaite ta3 le poridge c'est 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine+ un verre de lait👌
@soltanadz3 жыл бұрын
Top
@amineahmed55803 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@otsmanezaho23923 жыл бұрын
ياو رانا كامل هنا من عند هشام ههههه
@sarabouguedah2773 жыл бұрын
جيتك من عند شاف هشام 😍
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا
@oumchahin20643 жыл бұрын
بارك الله فيك نتمنا تزيدي تحطي وصفات لفطور الصباح تكون صحية بفواكه
@lavieestbelle3133 жыл бұрын
والله غير شهيتينا سورتو تاع الشكولا بصح لملاحsa coute très cher les marque
@soltanadz3 жыл бұрын
Tu va pas manger tt la tablette Un carré de temp a autre
@lavieestbelle3133 жыл бұрын
@@soltanadz si vrai ma chérie
@user-ht1pd2jj4w3 жыл бұрын
Men3end Hichem Allah ya3tik Saha madame jat fiweqteha nsayiha nchallah
@soltanadz3 жыл бұрын
Bsahtek
@loloyasso64343 жыл бұрын
يعطيك الصحة بنت حومتي
@soltanadz3 жыл бұрын
ايوا على سلامة
@brownsugar50613 жыл бұрын
كثرونا من الوصفات الصحية
@aitkata88093 жыл бұрын
سلام سلطانة السلاطيين.المزيد من التالق والاستمرارية.انا والله توحشتك دخلت لليوتوب
@soltanadz3 жыл бұрын
انا لي توحشتك ربي يحفضك
@khawlaelsayed33993 жыл бұрын
بما انكم تبحثوا عن الصحي الحليب او اي شئ غير طبيعي فهو غير صحي يعني منزوع الدين معادن التكوين أو ما شابه غير صحي حليب البقر الطبيعي هو الصحي
@ayalina11583 жыл бұрын
سلام عليكم من عند شاف هشام ربي يحفضو
@ayalina11583 жыл бұрын
💕
@poupeesoniy25443 жыл бұрын
جيت من عند هشام الله على الوصفة صحية شكرا ليك وصح رمضانك
@soltanadz3 жыл бұрын
Merciiii pour toi
@user-er4gv3cn8x3 жыл бұрын
يعطيك الصحة حيتك من هشام والله غير نفعتينا ربي يرزقك كل خير
@soltanadz3 жыл бұрын
Bsahtek laaziza bsahtek
@asmaaazzoug14763 жыл бұрын
ماشاء ربي يحفظك ♥️
@soltanadz3 жыл бұрын
مرسي اوي
@soundousnariman39493 жыл бұрын
راني اشتركت عندك
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا اختي
@rymounnas80853 жыл бұрын
جيتك من عند الشاب هشام je suis trop contente de vous recette
@soltanadz3 жыл бұрын
Ah merciiii boucoup Rabi yahafdak
@ritedjbouhaik26573 жыл бұрын
Bjr ma chérie sa va tu m'a vraiment manqué
@soltanadz3 жыл бұрын
راني هنا كي نجي لوهران نجوز ليك
@ritedjbouhaik26573 жыл бұрын
@@soltanadz inch'Allah sa me feras un grand plaisir
@sirinesofia8673 жыл бұрын
حتى انا جيت من عند هشام كنت نحوس على قناة كيما هكا و جابها ربي
@soltanadz3 жыл бұрын
Bsahtek
@hamlilimebarka29783 жыл бұрын
안녕하세요..!💞
@lemondedemelissalafolle78243 жыл бұрын
سلام من عند هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
Hachoumi
@mariamimi18963 жыл бұрын
من قناة هشام احييك موفقة
@soltanadz3 жыл бұрын
ربي يحفضك
@MohMoh-nx4ic3 жыл бұрын
جيتك من عند هشام
@zhourchetoui53583 жыл бұрын
حبيت نصحح معلومة فقط اذا راكي تستعملي الحليب مانسور لكي تقللي من الدهون فحليب جوز الهند غني جدا بالدهون و معلومة فقط الدهون الصحية مفيدة للجسم و الحايب مانسور خالي من الدهون و غني بالسكر و ممكن ترجعي لجدول القيمة الغذاىية على العبوة
@soltanadz3 жыл бұрын
Moi j'utilise le lait de coco
@zhourchetoui53583 жыл бұрын
@@soltanadz le lait de coco هو حليب جوز الهند اختي الكريمة وانا ايضا استعمله لاني علىنظام الكيتو
@asmakhoudri62923 жыл бұрын
كنت نحوس على وصفات صحية وجيت من عند هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhba
@anist11263 жыл бұрын
انا من عند هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhaba
@didihaboubi9873 жыл бұрын
سلام جيت من قناة هشام الله يوفقك ويعطيك الصحة
@soltanadz3 жыл бұрын
ربي يحفضك
@liladendani69913 жыл бұрын
رانا قاع من عند الشاف 👍👍
@soltanadz3 жыл бұрын
☺️☺️☺️
@houtamili98323 жыл бұрын
سلام من طرف هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhaba
@sounasouna9503 жыл бұрын
جيت من عند هشام. مهم اعجبني مبدا القناة يعني أكل صحي . بتوفيق
@soltanadz3 жыл бұрын
بصحتك
@jihanjihan58503 жыл бұрын
ياختي ربي يوفقك ويوفق خويا هشام
@soltanadz3 жыл бұрын
مرسي يعيشك
@simlaberrouag62893 жыл бұрын
اهلين وسهلين اختي . نقدر ندير لحظة او لا في بلاصة الحليب
@soltanadz3 жыл бұрын
نعم اكيد
@achachimery1123 жыл бұрын
Wali baghyan yasmanou wach ydirou
@ratibakdm77373 жыл бұрын
يعطيك الصحة لحبييبة نموت عليك
@zhorlamrani36213 жыл бұрын
من عند هشام . اعجبتني قناتك اختي تحياتي وصح رمضانكم
@soltanadz3 жыл бұрын
Merciiii rabi yhanik
@noufelcham75043 жыл бұрын
جيتك من الدار والله ماجيتك من عند هشام ههههه
@soltanadz3 жыл бұрын
مرحبا
@amoula1233 жыл бұрын
ميغسي حبيبتي و شكرا
@user-ke7sr9sp3s3 жыл бұрын
من عند هشام ...هذي رووووعة يعطيك الصحة
@user-kq7xq4zt7e3 жыл бұрын
راه يشهي
@soltanadz3 жыл бұрын
نعم بنين
@user-kq7xq4zt7e3 жыл бұрын
شعال تاكليه من مرة باه يخدم فيك ويولي يشبعك كلما تاكليه
@user-tb2zi1lp3n3 жыл бұрын
سلام مشتركة جديدة جيتك من عند شاف هشام أتمنالك كل التوفيق 👍👍👍
@soltanadz3 жыл бұрын
Marhba bik khti
@user-rh2xl4kz7l3 жыл бұрын
انا عمبالي نشوف هشام ومبعد سمعت صوت مرة تخلعت ههههههالله يعطيك الصحة والعافية رمضان كريم ومقبول نشاله