Faça esse ajuste no saque e nunca mais sinta dores no ombro

[@barrys16]

Obrigado Professor!!! tava precisando desta dica!! to jogando faz 4 anos e sempre aprendendo .... #meta10anosEspecial

[@academiadotenis]

Boa meu amigo !! Vamos pra cima . Fico feliz que tenha te ajudado ! Tmj 🚀👊🎾

[@alfredomiranda7753]

Também sinto desconforto no ombro. Tenho feito exercícios específicos para o manguito rotador com o Teraband, após prescrição de um fisioterapeuta. Vou corrigir também estes pontos técnicos na mecânica do saque e ver se vai resolver. Parabéns pelo vídeo!!

[@academiadotenis]

Boa parceiro , com certeza a fisio e os ajustes técnicos te ajudaram a eliminar essas dores !!!Muito obrigado . Forte abraço 👍🎾

[@georgesoareso]

Também preciso de exercícios para o manguito rotador. Você conhece alguma canal do youtube com exercícios de fisioterapia?

[@ivanbafica]

Muito obrigado mestre!!!!

[@Lima-ci2zr]

Comecei hj a jogar.. já está me ajudando muito..obrigado pelas dicas

[@luluterror]

acho que descobri meu problema....no jogo eu nao sinto nada, mas após 2 horas ao dirigir eu nao aguentava levantar a mão, e vendo o vídeo do meu saque eu vi o que realmente ocorreu, eu sacava com o braço no eixo de 90º e com certeza foi isso pq antes eu nao sacava e nao sentia nada, sou iniciante, 10 horas de jogo....agora falta saber o que fazer para melhorar sendo que eu vou ficar um tempo sem sacar, mas agora 2 dias depois a dor ja é menor, so sinto incomodo, o saque alem de ser principal, é difícil e deve ter cuidado, aconselho se puderem gravar a aulas de vcs para saber onde estao errado, eu sabia o que tinha que fazer mas na hora saia td errado

[@JoaoPauloLindgren]

Otimo video obrigado. Voce operou o tendão? Conseguiu se recuperar 100%? Também tenho uma ruptura de dois tendões na região do ombro (subscapular, e uma lesão chamada SLAP, entre o tendão do biceps e ombro/peito). Optei por não operar e segui o tratamento conservador. Após dois anos estou de volta batendo forte na bola, mas não consigo mais jogar muitos dias na semana, acaba ficando dolorido.

[@cmakoto2008]

Isso que aconteceu comigo, estava dando pancada até final. Um dos motivos que rompeu o tendão. Hoje completa 25 dias após a cirurgia e começou hoje a fisioterapia. Com esse vídeo vou tentar melhorar. Obrigado

[@academiadotenis]

Boa recuperação meu amigo , voltando as quadras vamos corrigir esse movimento e jogar um tênis mais salubre !! Forte abraço 👍🎾

[@adrianoaugustodavid4518]

Boa tarde. Muito legal seu conteúdo. Você reside onde? Sorocaba?

[@academiadotenis]

@@adrianoaugustodavid4518 boa tarde parceiro !! Isso , moro aqui em Sorocaba 🎾

[@academiadotenis]

Muito obrigado !! Fico feliz que esteja gostando do conteúdo

[@adrianoaugustodavid4518]

@@academiadotenis Legal. Bom saber, sou de Sorocaba também. Voce da. aula onde em Sorocaba?

[@lucianoantonio31]

Eu estou com essa dor! Vou tentar fazer isso. Obrigado Júnior! 👍

[@arnaldosimisschver523]

excelente vídeo, super esclarecedor, vc tem uma didática perfeita pra explicar esses temas mais teccnicos, obrigado

[@wagmberg]

Boaaaa guiiiiinho! Excelente vídeo. Com suas dicas aquele dia seloko, a dor reduziu em muito… obg, abração e tmj

[@olucasstos]

Professor este vídeo veio na hora que eu estava precisando, estou com este desconforto, vou colocar em prática essas dicas. Obrigado

[@academiadotenis]

Show parceiro , bora treinar e tirar esse desconforto !! Forte abraço 👊🎾

[@weslleyribber]

Ótimas orientações! Obg!!!

[@academiadotenis]

Valeu parceiro !! Tmj 👊🎾

[@mxpaixao]

swingweight alto nao influencia bastante na pressao sobre o ombro?

[@hayttlesds]

Boa. Eu tenho dor crônica no ombro por uso de computador no trabalho, mas no saque tb sinto muito desconforto. Como vc resolveu essa dor? Cirurgia?

[@academiadotenis]

Fala parceiro !! Eu resolvi ela fazendo fortalecimento e corrigindo o erro da hiperextensão que estava fazendo no momento do saque !! Não cheguei a fazer cirurgia . Abração 👍🎾

[@antoniodourado]

Você é de Sorocaba? De qual escola?

[@ericocosta9232]

Otimo video, com atraso de uma cirurgia no ombro, mas tá valendo😂😂😂

[@academiadotenis]

Kkkkkk agora não tem perigo de sentir mais dor de vez meu amigo 😆. Forte abraço 👊🎾

[@marcosantonioalves5309]

olá Professor, em qual cidade fica a sua escola?

[@academiadotenis]

Olá meu amigo !! Ministro aulas nos condomínios e academias de Sorocaba e região . Forte abraço

[@julioaraujo2140]

Eu já fiz artroscopia no ombro. Se bate forte na bola, dores sempre haverá. Eu estouro corda da raquete a cada um ou dois dias. O negócio é cuidar do ombro. Fortalecer e alongar. Descansar, claro. E vida que segue.