Faça Harmonização do Rosto em Casa com Movimentos Simples - E de Graça! - Dr. Rafael Freitas

[@naninhalacos9995]

Quem assiste já fazendo? Da um joinha😁

[@marylima5093]

Eu

[@netoviana7636]

Eu kkkk

[@Artur-xc3kt]

Eu kkk

[@Artur-xc3kt]

Eu kkkk

[@gracesouza1610]

Concordo com Dr Rafael, sou esteticista e tenho curso de ginástica facial, é simplesmente fantástico os resultados, pq na vdd temos 26 músculos involuntários no rosto, músculos que não temos o costume de movimentar. ..então eles atrofiam e perdem o tonus, provocando o envelhecimento. E quando começa a fazer os exercícios dói mesmo...pq vc vai estimular músculos que estavam parados há anos. Acreditem...é melhor do que qualquer procedimento estético do mercado. Mas tem que fazer bem feito, e procurar um programa bom de ginástica facial.😉😉

[@luizhenriqueaprendiz1980]

Informa um conteúdo bacana, tem acesso?

[@user-wo4ph6xm2y]

Como assim procurar um programa bom de ginastica facial, podetia explicar por gentileza?

[@gracesouzapereira9187]

@@luizhenriqueaprendiz1980 Tem um programa de uma americana que estou os músculos faciais durante 30 anos(Miss Grey) fiz esse curso há muitos anos atrás em Belo Horizonte 😉

[@gracesouzapereira9187]

@@user-wo4ph6xm2y Vê se vc encontra na net...um programa de uma americana que estudou esses músculos durante 30 anos (Miss Grey) fiz esse curso em BH há muito tempo😉

[@fredyrosatogavioli1623]

Pode fazer todos os dias?? Não precisa dar um descanso para o musculo??

[@marcellevianas]

Gente, funciona mesmo !!! Estou super contente, meu rosto tinha um lado maior que o outro devido à mastigação que eu sempre fazia do mesmo lado, comecei a fazer esses exercícios associado à mastigação do lado que não costumava mastigar e meu rosto já está bem mais simétrico, isso em uma semana 😨. Quando eu tirava foto na câmera frontal era só tristeza, obrigada por compartilhar esse vídeo 🥰🥰

[@zangerolamo]

você fez quantas repetições do exercício e abrir a boca?

[@marcellevianas]

@@zangerolamo aquele “sorrindo” eu faço 5 vezes e na última eu seguro uns 15 segundos

[@JP-wm8te]

@Gabriel Eaí, arrumou?

[@leandrovfranca]

É ótimo saber isso. Obrigado por voltar aqui. Rumo ao objetivo!

[@matheusssvalentine4680]

@@marcellevianas A mina é hardcore

[@marciaelaine9042]

Se ouvirem um estalo, não se preocupem, é devido a nossa crocância 😁

[@mariaivanilde1812]

kkkkkk

[@carolinaluciadasilvakhemra6415]

😂😂😂

[@elenirbelletti1440]

🤣🤣🤣🤣

[@miriamtornichtornich7263]

Adorreiiiii

[@betinamaske8685]

Boa essa,kkkkkkkkk

[@gabrielmouraferreira9604]

rapaz eu estou na média, ser bonito de mais é problema 😅

[@terezinhafernandesmazeto7646]

Dr Rafael. Fiz os exercício. Mas dei muita risada . Vou fazer por que estou um pouco magra. Tenho 81 anos, mas não tenho rugas. Sim, tenho algumas no lábio inferior. Nunca fiz nenhum tratamento é genética.🥀

[@GeovannyFreitas]

👏🏻👏🏻

[@Ulymuniz]

Eu fiz ontem a noite e hoje pela manhã meu rosto tava bem simétrico gente não sei se é por causa dos exercícios mas minha pele tá linda

[@feliperosa21]

Fiz isso e fiquei com a voz mais grossa. Valeu!

[@EloisaEnzo]

Comecei fazer ontem esses exercicios . Depois volto aqui para contar os resultados 😊🥰

[@sarasantos6948]

Ei tô morrendo de rir como esse exercício do sorriso 😂

[@andrerebelo2491]

Eu tbm kkkkk Muito bom!

[@LucianaSilva-ov8sc]

@@andrerebelo2491 se parar de fazer volta ao normal?

[@mensagemcomamor5843]

Eu também 😂🤣🤣🤣

[@mensagemcomamor5843]

Imagino eu kkk

[@nalvasilva-hr4uj]

Gente eu tenho o rosto fino , queria muito que minhas bochechas fossem mas cheias será se esse exercício ajudar ??????

[@mariadosocorroteixeiradeli9270]

Posso fazer esses exercícios e o do bigode chinês?

[@alinerocha4565]

Se esse doutor, não fosse doutor, ele seria padre ,kkkk não sei, ele tem jeito de padre 🤣🤣❤️❤️

[@ttayanabarbosa]

Verdade! Kkkkkkkkkkkk

[@nyccolysuennianascimentoda3228]

Siiiiiiiiiiiiiiiim kkkkkkk!

[@ERICK93B]

Kkkkkķ padre ou cabelereiro tchola

[@claudilenedasilvarodrigues8184]

😂😂😂😂😂😂

[@romullosanttos5]

Kkkkkkk😂

[@karolaynecassula9017]

o sorriso não provoca rugas

[@kamilapsicologia]

Estava com muito desconforto por que fiz cirurgia Ortognatica , tenho mais de um ano de pós cirúrgico. Mas estava bem difícil. Fiz da forma orientada por você e estou muito melhor. Estava tão ruim que minha cabeça estava sempre doendo, meu pescoço dolorido. E c esses movimentos melhorou demais. Muito obrigada.

[@mykelover777]

Comecei a 6 dias e já está ficando bom,dia 23 de junho eu volto aqui e falo se melhorou

[@fabioalmeida5909]

.

[@paulosousa7053]

Voltaaaaa

[@paulosousa7053]

Voltaaa kkk

[@Rafa-bg1jd]

Up

[@Rafa-bg1jd]

Up

[@juniorsanttos5496]

Não durmam com o rosto no travesseiro também!!! Isso altera o formato

[@nayaraoliveira4940]

Deve ser por isso que minha cara está torta 😂😂😂😂😂’ só durmo cm a cara enfiada no travesseiro

[@CleudileneMoreira-od2lj]

Eu kkkk

[@adrianoalvesdarosaadrianoa2737]

O pior que tudo isso é verdade mesmo

[@rhagejr]

Em relação ao exercício de mastigar o chiclete, sugiro cuidado com seus trabalhos dentários. Pois eles podem se soltar.

[@musicovitinho]

Cara... Como q eu fico nessa história? Tenho parilisia facial e tenho esse problema do rosto fundo

[@Pedro-ud7sv]

Exercícios com tempo (deixa o like pelo menos): 1:57 boca de peixe 2:53 boca enche balão 3:58 sorria (é sério boy) 4:45 olha o aviãozinho 5:01 chupe uma ro... digo, chiclete! (Se não tiver, imagina um, sla, da teu jeito)

[@raimundoalves701]

Tá dando resultado?

[@Pedro-ud7sv]

@@raimundoalves701 eu parei de fazer, n tava com frequência certa, mais funciona sim! Pelo pouco que testei, geralmente vc sente seu rosto td se alongando!

[@SamuelSilva-mu1yu]

Up

[@luzyin4341]

Lá ele

[@apollomatheus4799]

Kkkkkkkkkkk

[@isaacadmfreitas5127]

Morrendo de rir com o doutor Rafael. Gratidão

[@helenaviegas975]

me tooooooooooooooooooooookkkkkk

[@solangemonteiro-ix7tq]

Fui ver como se prepara um bolo caseiro de espiga de milho verde,olha ai...cai de paraquedas aqui😂. O KZbin me enviou😊!!, Gratidão Dr Rafael Freitas. Estou precisando muitooo😊,assistir seu vídeo sobre como levantar as pálpebras caídas,pra depois continuar este! Um abraço,e vamos curtir,compartilhar.Deus abençoe a todos nós❤😊

[@martafelix1132]

Quem já começou com o vídeo kk💇

[@Francietto]

2:00 começa os exercícios

[@drad2051]

Eu masco chiclete...de preferência sem açúcar... é ótimo...

[@CleudileneMoreira-od2lj]

O meu ja tem esse contorno natural

[@paulosergiosilveira8373]

Tem que fazer todos os exercício? todos os dias

[@regianeaguiar342]

Tô dormindo de um lado que eu não dormia antes e o meu rosto tá ficando igual dos dois lados. Acho que o lado q deitamos o rosto modela, afina, sei la, ou estou vendo coisas kkk

[@arthurtm7995]

Kkkkk

[@mentefocada_ofc]

Acredito nissuh tbm ksksk

[@stevedominecraft9951]

Tbm acho

[@janizetesouza1349]

Também observei isso, só deito de uma lado, pois tenho refluxo, e este lado que durmo é mais tonificado, mais jovem.

[@paulogustavo707]

O lado que eu durmo é mais envelhecido e mais ruva

[@ketllynkirstye6173]

Sempre faço suas dicas e dá certo

[@anjojesus9945]

RAFAEL JESUS ABENÇOE VC E TODA TUA FAMÍLIA E TEU TRABALHO EM NOME DO SENHOR JESUS CRISTO.

[@suzaninhaoliveira9927]

Na hora do sorriso forçado, eu ri tanto😆que video maravilhoso Alguém tirou a foto,e viu q funcionou?

[@denisesol562]

Olha Dr é a primeira vez que assisto os seus vídeos. Ja vi 3 mais esse último não consegui fazer os exercícios de tanto rir😂😂😂 adorei o sr..

[@elianaguariso8098]

Todos.os dias sem.dar uma.pausa !??

[@aqueladicadeouro7961]

Funciona mesmo, em duas semanas já vejo um excelente resultado no meu rosto.

[@EmanuelJoão-b5g]

Amei essa receita,realmente funciona ❤

[@Angelanonymous-asmr]

Doutor eu tenho um lado mais alto e um lado mais magro no rosto, será que isso pode me ajudar ?

[@jungkcarequinha]

eu que uso aparelho sofro MUITO, rasga minha boca todinha kkkkkkkk

[@williampereira111]

Muito obrigado mesmo todo exercício é válido

[@dioclecemanzo5869]

Meu Deus o primeiro exercício tenho medo de piorar. O terceiro exercício acho que vai aumentar o contorno das rugas.

[@isabelpiva9892]

FUI ALONGAR ASSIM, E HOJE PERDI O EQUILIBRIU , E TA DIFÍCIL D ANDAR , NUNCA MAIS FAÇO ISSO

[@cidasouza8677]

É uma pena que só tô vendo esse video hoje, nove meses depois, mas tudo bem nunca é tarde prá começar! Ficarei harmonizadissima👍👍

[@thiagomaia9341]

Deu resultado ou vc desistiu?

[@mayanemiranda8750]

Funcionou?

[@josuebernardo8030]

Caraca não consigo fazer o bico de peixe pro lado direito. Foi dificil conseguir. Meu rosto é bem dezarmonizado

[@sarafilgueira]

VOU COMEÇAR HOJE GALERAAAA DAQUI 10 DIAS / UMA SEMANA COMENTO AQUI PRA DIZER SE DEU CERTO 😃

[@olinaj4335]

okay n esquece

[@arombado2843]

Eae?

[@filipefigueredo3610]

Oi

[@marcioresende6577]

Faltou pra tirar as linhas de expressões da testa

[@FrancineSantoli]

Vou começar hj

[@helenagobato6675]

e o codigo debarra como fica?

[@jessicasolza6316]

Minha mãe me olhando fazer 😂😂acho que essa menina tem problema 😂😂😂

[@sueliribeirodacruz2163]

Gostaria de exercícios para pálpebras caídas

[@marianaalves2516]

Ajuda na flacidez facial ?

[@hansanselmo7916]

Rsrsrsrs, vou fazer...embora rio o dia inteiro...só não curto chiclet...nem nos tempos de escola...gostava, mas vamos lá..rsrsr tdo mundo rindo...ae para modelar o rostinho!!

[@celiaschuabb8134]

Vc pode tb3m fazer que está mastigando chiclete acho que vai dar certo tbem

[@micheldiasdearaujo4426]

Esperando alguém comentar q deu certo, pra eu fazer

[@MariaOliveira-bg1cd]

Queria tirar minha cara de bolacha ! Estou poupar para fazer harmonização facial

[@andersonmma1]

Gostei muito.... vou comprar para começar os treinos ,logo depois volto para falar os resultados.

[@AnaLuiza-xv5hf]

Vou começar hj,isso tá me incomodando muito pois me vejo de um jeito no espelho mas a câmera traseira do celular de outro

[@elzanovaes9849]

Pessoal já pensou vc ter.seu rosto lindo e perfeito e depois do exercício seu rosto transformar e vc se arrepender eu que não faço estou feliz com o rosto que Deus me deu 🙏

[@ritadefatimaritinha4880]

Se vc tem o rosto perfeito não precisa fazer 🤦🤷

[@flor6041]

Aí só deixar de fazer que volta ao normal, e igual ir academia e depois parar ....

[@flor6041]

@@ritadefatimaritinha4880 Na verdade serve para prevenir envelhecimento e até tratar o envelhecimento, enfim serve para todos no final.

[@JoaoPaulo-wj4yh]

pode fazer com quem tem 15 anos ?

[@alinejesusferreira7995]

E no caso da pessoa não gostar de chiclete ? Existe alguma outra opção ?

[@gilceadasdoresolivermatoso3706]

Dr e pra quem ta com a cara quase um maracujá resolve 🤣🤣 é brincadeira eu faço muitos exercícios faciais tenho 63 anos e não pareço vale a pena fazer 👏🏼👏🏼🙏

[@Vivimartins27]

Que maravilha!!!! 😍Estou com 38 e espero também chegar a 63 "inteirona".

[@gilceadasdoresolivermatoso3706]

@@Vivimartins27 vai chegar 🙌🏼

[@walmyrsanttos1018]

Tem alguém que fez isso é deu certo?

[@deslandes311]

Tà tudo doendo 😁😂😂😂😂😂 funciona mesmo!!

[@fabianebordin3620]

Claro que funciona, se funciona pros outros músculos do corpo, funciona pro rosto.

[@joelmadantas7634]

Amei Dr os exercício, alem doqie vc explica muito bem, 😀👍🤗um abraço

[@patricialima1325]

Só a última que eu não vou poder fazer, tenho problema de refluxo , não posso mastigar chiclete!

[@geovani8204]

Dia 6 de agosto. Voltarei dps, prometo

[@juceliapaganardi7930]

Dr não tem um exercício para papada flacidez

[@andreasantiago5748]

Já estou no seu canal Andréa Santiago 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@amusicafala4347]

Funciona mesmo pessoal

[@ericabarbosa9329]

Para eu, um Dr desse deve ter sucesso em sua vida pro resto dela

[@janaynavick6736]

Esse sorriso aí é um chorisso ....mistura de choro com sorriso rsrs ameiii

[@felipeduarte869]

Tô fazendo junto com exercícios de bicipes

[@mariajosemagalhaesgentinij3841]

QTO CUSTA HARMONIZAÇÃO FACIAL? O

[@seya2183]

Ouvi dizer quem faz academia esses exercícios é bom quando está em dia de descanso isso é fato minha dúvida?

[@LoretoMachado]

Porreta teu canal em , obrigado

[@nalvasilva-hr4uj]

Que legal vou começar hoje .

[@nandomendes1422]

Alguem fez e deu resultado????

[@leonildamartinhacorrea9066]

Trabalha todos os músculos q tão parados

[@sueliribeirodacruz2163]

Os exercícios do nariz do outro vídeo,vi a diferença em 4 dias , muito obrigada,estou gostando muito mais do meu nariz 🤭🙏😊🌺👏👏👏👏

[@cleuzaoliveira3404]

Dr,eu não consigo começo a rir 🤣🙏🤭🤣.to fazendo más tenho que me consentrar 🤣😘👏👏👏👏👏👏🤝amo seus vídeos, 😘

[@elisaborges1812]

Doutor tem massagem para rugas dos olhos

[@cristinacoutinho3281]

Adorei, mas percebo que os dois primeiros acentua o código de barras.

[@lillyangel924]

Corrige assimetria facial? Tenho um lado do rosto muito diferente do outro gostaria de melhorar rs

[@luancarvalho1315]

Essa assimetria pode ocorrer porque você sempre dorme com um lado do rosto no travesseiro.

[@gabrielreismannen7604]

Doutor? Eu estudo de manhã até a tarde, é possível eu fazer este exercício de manhã e a noite?

[@ancoradosmais6593]

Ola sou Matheus fala comigo Rafael sangue bom tamojunto....

[@lipe5784]

Dr. Será que não cria linhas de expressão ao fazer esses exercícios

[@tainaraviana6504]

Por que não te achei antes!!? 😫

[@zeliabernardo2382]

Boa tarde

[@jesga4373]

melhora a simetria facial?

[@denizedeni2301]

Boa tarde Dr. Rafael! Grata pela dica! Abraços!

[@mdz613]

Doutor, tenho 26a e fiz cirurgia ortognatica em 2022 para corrigir uma anomalia minima na mordida, tinha DTM com deslocamento de disco. Depois da cirurgia (foi feito bichectomia), um lado do rosto ficou extremamente magro (lado onde o disco estava deslocado). Fiz discopexia e apos 3 meses continua muito magro. Esses exercícios podem ajudar ou devo procurar especialista ?

[@pamela_cavalcante]

Meu contorno ta bem, o meu problema é que tenho olheiras fundas 😣

[@jeiiicyyysiiilvaaa129]

Funcionou? Vcs fez me contém suas experiências vou começa hj

[@Justlucad]

Ajuda dar uma certa preenchida para quem tem rosto fino?

[@griseldalopes1610]

Muito bom gente acredite

[@hermesdeluca]

Esqueceu de falar quantas calorias gasta kkkk

[@adriano0306]

Isso não deixa o rosto muito quadrado?

[@jaquelineandrade6839]

Nao tem q segurar a pele pra nao marcar mais ainda as linhas de expressao? Comigo nao ta funcionando, minha pele ta mais flacida 😳

[@griseldalopes1610]

Eu quero 😂😂💚💚

[@DanielPereira-yj5jc]

Mas se alongar o musculo não faz engiar a pele do rosto ?

[@ViniciusSantos-tc9rx]

Obtive o resultado. Devo continuar? Até quando?