Faça Pilates Comigo!

[@veronicedasilva5130]

Amei... sempre faço com Vc..bjus...

Que linda você! :)

[@milenapereiramimi9696]

oiiiii ja estava com saudades gatona ...bom te ver ter ....beijos gostaria que vc fizesse um vídeo sobre a over boll obrigado beijos 😘😘😘😘

+Milenapereira Mimi oiiii Miiiii Tava com saudades de vc tmb!!❤❤❤❤ assim que der faço sim. 😛😘

[@noobmaniamania]

n tenho aparelhos e faço o com o proprio corpo, quase todos os dias e vejo resultado obrigado, se puder continuar com alguns exercicios solos, ou seja, só com o corpo agradeço

+noobmania mania olá, tudo bem? Que bom que está vendo resultados. O pilates no solo é até mais dificil ne? Tenho alguns faça comigo aqui no canal...e os primeiros vídeos.....de uns 2 anos atras mais ou menos tbm tem....da uma procurada a aqui no canal

[@noobmaniamania]

okay muito obrigado e fico feliz, pois sou diabetico tipo 1 entao resultados demoram mais

[@natytheo]

Muito bom Thaís, gostei dos exercícios de solo. Renovação após uma viagem linda. É isso aí. Um bjo pra vc e fike com Deus.

+Naty Horácio sim......chegamos com o corpo mais cansado mas a mente renovada!!!! Quando for tira bastante foto.❤❤❤🙌🙌🙌

[@natytheo]

Claro. Eu amoooo tira fotos ❤️❤️❤️ Obrigada por ir e ter carinho de faze os vídeos.✌🏻😊

[@IveteAlmeida]

Oi Thaís, Boa Tarde!!! Que legal esse faça comigo é uma super ajuda para quem faz exercícios sozinho. Quem esta viajando pode fazer os exercício no hotel. Muitíssimo obrigada por toda sua ajuda e dedicação. Bom fim de semana e tudo de bom hoje e sempre! Fico esperando o próximo vídeo que tenho certeza será incrível!

+Ivete Nascimento olá Ivete, tudo bem? Fico muito feliz de estar gostando e acompanhando.....mesmo que não eu não esteja postando regularmente. Muito obrigada!!❤💐

[@lizalicht2237]

Thaís muito obrigada pelos vídeos, você poderia fazer um vídeo para quem tem problemas como hérnia de disco? Grata!

Olá Liza, tudo bem? Não falo muito sobre patologias especificas aqui no canal porque cada pessoa tem sintomas diferentes mesmo com patalogias iguais. Falei sobre patologias de lombar no canal, dá uma procurada!

[@lizalicht2237]

Thaís Delinearte entendo sua precaução, sim depois que fiz a pergunta encontrei o vídeo, só fiquei com dúvida em relação a um exercício com bola suíça, que você falou para evitar se tem problema na lombar, era um tipo de abdominal em que seguramos a bola com as pernas. De qualquer maneira muito obrigada, seu trabalho é excelente.

[@MegaAnezia]

I very, very like your socks!

+MegaAnezia ownnnn thanks very much!❤

[@marizetecosta1979]

muito bom

+marizete costa obrigada!!!💐❤

[@laryssabeatriz5644]

lindona amei vou tentar fazer viu kkk

+Laryssa Beatriz rsssss tenta mesmo. 🙌🙌🙌🙌

[@marcovieirapinto3459]

tem alguns exercícios para fortalecer o final da coluna tenho muita dor

Tem sim Marco, mas como você tem dor, sugiro procurar um médico, realizar os exames necessários e procurar um fisioterapeuta. Não faça nada sozinho. Pode se machucar.

[@gom878]

Prancha é bom para quem tem lordose?

[@marizetecosta1979]

maravilhosa

+marizete costa ❤❤❤❤❤

[@marizetecosta1979]

oi querida de levantar o joelho levantar nao consigo

[@marcovieirapinto3459]

ja fiz exame deu nada mandou fazer academia e pilates Fasso pilates mais não to vendo muito resultado

+Marco Vieira Pinto está fazendo com fisio????

[@marcovieirapinto3459]

sim to

[@marizetecosta1979]

nao tem um truque pra levanta nao consigo nao sei porque a bariga e muito grande e meu sonho levantar sem ter que prender os pes na cama kkkkkk

+marizete costa kkkkkkkkk não tem truque! Só treinamento mesmo. 😍😍😍

[@vandinhovando818]

Magrinha