Alongamento em solo no Pilates

[@madalenasantos8067]

Amei! Brigaduuuuu😘

[@dinamaraparecidadecastrosi4556]

Amo!!😍😍😍

[@luziabatista6533]

Adoro suas dicas sempre................No solo é o q tem condições p fazer,obrigada Thaís......Vc n tem idéia o quanto nos ajudam.....Um abraço.

Olá Luzia, fico feliz em ajudar! :) Obrigada por seu carinho de sempre.

[@andrearrudakravmaga]

Show!!

[@cantinhodafelicidade8145]

Alongamento e sempre bem vindo apesar de eu ter muito encurtamento,eu faço alguns dos exercícios

[@Evalopesperfil]

Ótimas dicas

[@camilaredi9963]

Olá, nossa estou adorando o seu canal. Sou nova na área de instrutora de pilates e seus videos estão me ajudando muito em ideias para a elaboração de aulas. Sucesso!!!

+Camila Redi obrigada Camila! Feliz em ajudar de alguma forma. 🤗

[@fabianafendler3738]

Nossa Thaizinha meu amor, porque não achei isso antes, que delícia de alongamento vou fazer !😘

[@nairaarbues6570]

Obrigada!

[@weraoliva]

Nossa queria essa flexibilidade,comecei a 2 semanas RPG e Pilates,mas pense na dureza,será que vou ter essa flexibilidade um dia. Parabéns e grata

[@iespinola5834]

👏🏽

[@natytheo]

Mt bom 👏🏻👏🏻 Tá de franjinhaaaa ... n tinha visto ainda 😋

+Naty Horácio kkkkkkkkkkkkkkkkk foi o único vídeo. Estou com ela a 1 mês e enjoei. Kkkkkkk

[@natytheo]

Thaís Delinearte 👍🏼👍🏼☺️

[@dinareis9034]

Boa noite Thais quando me a longo tenho câimbras esse exercício de bruso segurando as perna

[@igrejasaomateusnapaz1246]

Prazer professora sou seu novo você pode professora você pode passar um dia mas isso só preciso o quadro de coluna de

[@KellyCristina-uc2qn]

amei!delicia para fazer em casa oela manhã antes de trabalhar!😘😘😘

+Kelly Cristina alongento é muito bom né??

[@ceara9278]

Oi Taís!!sou Roseane moro em Natal RN passo por uma patologia neurológica. gostaria de ver vídeos sóbre Ponte e pêndulo imitando a marcha.obrigada

[@nayaraoliveira7929]

Vídeo muito bom, mas a explicação é muito rápida para quem não está habituado. Poderia fazer mais pausadamente? Pensando nas pessoas que estão tendo contato com esse exercício pela 1 vez. Grata.

[@valquiriasantos439]

TE CUIDA AMIGA! OLHA TUA SAÚDE,PARA NÃO TE COMPLICAR.QUERO MUITO BEM A VOCÊ. 😙😙😙

+Valquiria Santos já estou ótima Val. Deus cuida muito de mim.

[@tamirisharaferreira3334]

Como te acho no Instagram?

[@vivianeavila3776]

Qual a cor do seu tatame?

+Viviane Ávila é cinza querida. 😍

[@rosangelasantos4246]

Preciso ficar 30 segundos cada alongamento que vc mostra ou posso fazer igualzinha vc?

Pode ficar mais tempo sem problema Rosângela! :)

[@priscilacampos7059]

ta mais magrinha ..... nossa que elasticidade

sim!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk bem magrinha!!! :) jájá engordo se Deus quiser