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@Gen96510 ай бұрын
Vivi é o exemplo perfeito para suplementos de crescimento, vocês, senhoras, sigam os conselhos dela. Sejam saudáveis. 🌹👍🏾✨💝✨💯
@ViviWinkler10 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@EvelinC.Manaia10 ай бұрын
Esses movimentos de alongamento parecem muito com uma aula de body balance que fazia, é muito bom mesmo👏🏻👏🏻 e alongar dói mesmo, não adianta esticar pouco, nem demais, mas que fique desconfortável sem exagerar 🥵👏🏻
@ViviWinkler10 ай бұрын
Isso aí 👏🏻👏🏻❤
@cristianolopes805610 ай бұрын
Tenho que fazer esse exercícios para minhas hérnias costas 😊😅
@ViviWinkler10 ай бұрын
Chama seu fisioterapeuta ❤
@cristianolopes805610 ай бұрын
@@ViviWinkler Sim estou tomando os Cuidados!Valeu ✋️😀
@42vanildab10 ай бұрын
Já vi que sou uma pessoa ultra ansiosa…fazer alongamento é muito difícil para mim. Por conta dos problemas na lombar e no encurtamento. Meu coração acelera mais do que quando faço musculação. Ultrapassa 140bps. Elástico então nem se fala. Mas eu vou começar a acrescentar pilates conforme orientação da minha fisioterapeuta. Vou sentir a alma arder…😅😅😅😅
@BuscandoAmelhorVersao57510 ай бұрын
Muito top o conteúdo da vivi, ela sempre vem pra ajudar a melhorar 💪❤️
@ViviWinkler10 ай бұрын
Esse é o objetivo sempre! Obg por me acompanhar viu 🥰
@BuscandoAmelhorVersao57510 ай бұрын
@@ViviWinkler vou estar sempre aqui vivi te amo muito você vem me ensinando muito, gratidão por vc ter esse coração enorme, a sua humildade é de esquentar o ❤️
@cristianolopes805610 ай бұрын
Viviane mantendo o Alto Nível 👊💪
@ViviWinkler10 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻
@vkwalking10 ай бұрын
Obrigada por esse vídeo. Parece curto mas pra demorou uma vida pra acabar😂. Me esforcei muito pra fazer tudo, teve alguns movimentos que precisei de apoio. É o começo😂
@ViviWinkler10 ай бұрын
BRABAAAA 😍 q orgulho de vc!!!!
@vkwalking10 ай бұрын
@@ViviWinkler Obg sua braba❤️
@ivaneidemesquita88199 ай бұрын
Amo treinar em casa com a vivi, top vc vivi❤
@JosianeDiasdeSouza-gy2vh6 ай бұрын
Eu sentia dores no joelho,depois que comecei a fazer esses alongamentos,não sinto mais nada🙏
@thaisoliveira737410 ай бұрын
Mais um vídeo excelente! Parabéns Vivi🎉🎉🎉🎉
@ViviWinkler10 ай бұрын
❤❤❤❤
@rosamariamartins711310 ай бұрын
Estou fazendo seus exercícios TD días
@ViviWinkler10 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻 chama seu professor e arrasa ❤
@simonesantos198210 ай бұрын
Vivi Boa noite minha linda, pode fazer em casa antes do treino ou lá na academia pq gosto de fazer com calma e paciência na academia é muita agitação e acabo perdendo o foco de alongar. Bjs ❤
@ViviWinkler10 ай бұрын
Eu costumo fazer em casa também 🥰 seguindo as orientações dos meus professores 🥰
@simonesantos198210 ай бұрын
Menina fiz em casa de boa depois fui pro treino que diferença,obrigada por compartilhar, ansiosa para os membros superiores.bjs gatona
@Samitex818328 ай бұрын
Amei vivi essa sua , dica vou fazer!!
@rosedepaula425310 ай бұрын
Eu amei, alguns desses alongamentos Eu já faço. ❤❤
@ViviWinkler10 ай бұрын
😍😍😍😍
@jesusdelgado308310 ай бұрын
Eres my motivación viví ❤
@georgepicanco277210 ай бұрын
Top vou usar no meu treinos tbm!!
@ViviWinkler10 ай бұрын
😍😍😍 chama seu prof e arrasa!!!
@humbertokatoch10 ай бұрын
tem uns movimentos bem diferentes dos convencionais, acho que não teve nenhum alongamento comum, que eu me lembre
@brenabrazil402610 ай бұрын
Dicas bem importantes 💪🏻
@ViviWinkler10 ай бұрын
🙏🏻❤️
@aparecidafariasdasilva88199 ай бұрын
Vivi eu treino pela manhã Esse alongamento tenho que fazer antes do treino?ou posso fazer durante o dia?
@joycesoares24510 ай бұрын
O que é mais importante será? Alongar ou aquecer???😅
@ViviWinkler10 ай бұрын
Os dois ❤ aquecer antes do treino 🥰
@Samitex818328 ай бұрын
Tem sim ❤❤❤
@cristianolopes805610 ай бұрын
Esse do elástico faço na empresa pra hérnias de disco!
@ViviWinkler10 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@aparecidafariasdasilva88199 ай бұрын
Vivi nesse com elástico eu estcico o joelho?
@aparecidafariasdasilva88199 ай бұрын
Vi posso fazer antes do treino?
@jocimarabortolin921410 ай бұрын
Já sei que vou amar ❤
@ViviWinkler10 ай бұрын
😍😍😍
@humbertokatoch10 ай бұрын
o título está número 4, mas acho que esse é o 3... o anterior era 2, e o depois desse está como 4
@estherrose604710 ай бұрын
Presente!!!
@ViviWinkler10 ай бұрын
😍😍😍
@rosamariamartins711310 ай бұрын
Te adoro e seus exercícios
@rosamariamartins711310 ай бұрын
Pode malhar dos dias?
@rosamariamartins711310 ай бұрын
Adoro seu treinos
@ViviWinkler10 ай бұрын
❤
@oni3-h7k10 ай бұрын
Obg vivi❤
@ViviWinkler10 ай бұрын
Vamos brabaaaan❤
@andersonlima57855 ай бұрын
Adorei
@rosamariamartins711310 ай бұрын
Eu malho de segunda a sexta pode
@ViviWinkler10 ай бұрын
Na maioria das vezes sim mas o ideal é chamar seu professor pra te avaliar e fazer a divisão dos seus treinos 🥰
Vivi tenha cuidado com esses tops só com um fia atrás e no pescoço. Pode arrebentar e você passar vergonha na academia 🌷
@fabiocouto30710 ай бұрын
Amazing ❤
@concettaverzi2810 ай бұрын
❤
@ViviWinkler10 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@mohamedreda-ov9yb10 ай бұрын
❤ your very beautiful queen princess vivi and very honey and very cute my love of my life I am very very very very very very very very very very very very very very very love you vivi lady ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤