Comment TIKTOK a (déjà) REPROGRAMMÉ votre cerveau

Une vidéo qui me permet également de vous présenter mon nouveau livre qui vient de sortir :)
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[@FabienOlicard]

INFO RENCONTRE : Je serai en dédicaces à Paris (Fnac des Ternes) le 18 mai à 14 heures, le 29 mai à la Fnac de Toulouse, le 01 juin à la Fnac de Lille.

[@MaDy.2024]

TDA ... c'est pour moi! Pas sur les réseaux pour ces motifs, sauf.. KZbin ah ah. Impossible de venir à la dédicace. Expatriée sur l'île de la Réunion depuis 7 ans. Ton livre sera-t-il disponible pour les Dom? PS: sinon le 20 Mai, c'est mon anniversaire. Seule, célibataire, sans enfants... 😢 (j'essaie de t'amadouer tout petit peu...^^) Diplômée en marketing com', c'est mon Dada.... (Licence chez ..... Coca Cola !!! Ils veulent remplacer l'eau à table ! ! !). Bien évidemment, c'est la raison pour laquelle je suis abonnée à ta chaîne. La com' non verbale, loin de ton niveau (oui oui, je brosse, je brosse), mais c'est tellement passionnant! Les pieds, les yeux, les épaules, les mains, un regard, tout! (Tenir un œuf et le casser inconsciemment sous pression est-ce possible et avéré ?) Bon, si j'ai ton attention, un autographe pour mes 37 ans me toucherait Énormément 😊 Rendez vous en terre inconnue la semaine prochaine. Je t'adore! (Sans manipulation....), enfin ... Oui oui TDA/TDI/TDPB.... un bon tiercé gagnant. 😊 Au plaisir Fabien Olicard (ne pas oublier de redire son nom sur la fin, moi c'est Sindy) Merci pour le partage de ton savoir

[@miss317_lcc8]

Hâte d'être samedi et merci pour tous ces conseils si inspirants que vous donnez dans chacune de vos vidéos☺

[@MRMARTIN-EN-VRAI]

Bonjour Fabien, c'est Rudolphe alias Mr Martin lol, je fais tout pour me libérer se jour là.. Et TOK, désolé c'est un TIK a très bientôt BIZZZ

[@MRMARTIN-EN-VRAI]

Lille est à 20 min de Tournai en Belgique.. cool

[@adrenbro]

youtube en sueur xD

[@hurlevents]

J'ai constaté un truc effrayant. J'ai plus de 40 ans et j'ai toujours été une grosse lectrice. Depuis que j'ai découvert youtube, il y a 4-5 ans (je sais, je suis un dinosaure), je mets presque tout le temps des documentaires en bruit de fond, pendant le ménage, les ballades, le bricolage... Je me suis rendue compte récemment que j'avais désormais énormément de mal à me poser et juste lire, sans rien faire d'autre. Je trouve ça très triste surtout que, quand enfin je me replonge dans un livre, j'y trouve énormément de plaisir.

[@marineparodi3692]

Mais tellement ! Pareil que vous. Moi aussi, ça m’effraie. J’essaie de limiter pendant certaines activités mais je préfère avec des vidéos/podcasts sur lesquels me concentrer. Surtout le ménage, l’activité est en soi peu passionnante, je suis parfois contente de me dire que j’vais écouter des trucs intéressants pendant cette tâche super chiante. La douleur passe plus vite. 😂 Y’a pas que du mauvais finalement. 😅

[@hurlevents]

@@marineparodi3692 Parfaitement d'accord! Les corvées, comme le ménage, passent bien mieux avec quelque chose d'interessant à écouter! Dommage que ça entraine une sorte d'addiction qui, elle, est beaucoup moins interessante...

[@Oukemy]

Je ne vois pas où est le problème... j'ai tjrs étudié avec la radio en fond, j'ai passé mon bac+3 avec mention TB pcq je m'entraînais aux oraux avec la tv allumée. Il ne faut pas confondre une corvée non stimulante et une activité saine.

[@keenyu3093]

La lecture c'est une routine, plus tu te forces au début plus tu en auras envie par la suite, quand tu lis jamais c'est très difficile de passer à cet état de calme sans écran donc il faut forcer son esprit à se concentrer et avec le temps, cela devient un besoin, un vrai plaisir, une envie, si tu prend l'habitude de lire tous les jours à 13h après ton repas par exemple, en 2 semaines ton esprit réclamera la lecture et tu sera même "frusté" si tu ne le fais pas. J'avais envie de lire depuis des années, et j'avais jamais sauté le pas, je lisais un livre par an, sans jamais le finir vraiment, et depuis que j'ai fait ça, je suis devenu une dévoreuse de livre et je te jure qu'au quotidien c'est très relaxant

[@NinaPaganaMiller]

Idem ! J'avais mis ça sur le compte de la dépression, mais je me suis mise aux livres audio récemment, et ça ne m'incite pas plus à me poser avec un bouquin 😅

[@Hellgringo67]

Distiller des infos sensibles, sans trop attirer la foudre, c'est tout un art. C'est clairement une série de vidéos indispensables à partager, merci pour ce taf.

[@-BullBear-]

Déjà que je t'adore mais alors là 😊 Je me seuvre, j'ai 30ans, plus aucun réseau social, zéro, nada. Je me reconnecte à la nature, à la lecture, au sport. C'est un drame dans les interactions sociales, alors ma lutte commence par-là. Je n'ai que youtube, je ne scroll pas donc je choisi ce que je regarde et pas de télé non plus. Bref la simplicité de la vie ❤ En 4 mois j'ai lu je ne sais combien de livres, pris 6 kilos de muscle, arrêter de fumer et retrouver le goût de la vie. Rien n'est un hasard, et je vais lire ton livre.

[@hysophore]

Bravo à toi!

[@M.N0b0dy]

👏🏻💯👍🏻

[@mamieettahys]

Oui... moi je suis sur les reseaux... sans abus. Mon père disait : user de tout, n abuser de rien Il a vecu 97 ans😂

[@pierre-alexandre8899]

Lisez Climat la part d'incertitude.

[@-BullBear-]

@@pierre-alexandre8899 Merci

[@thelmabc927]

J'ai 18ans, je suis aussi très inquiète sur ce sujet, j'ai l'impression d'être en décalage avec les autres de ma génération, mon sujet de grand oral était d'ailleurs à propos de l'addiction que procurent les réseaux sociaux. Aborder ce sujet est indispensable, merci pour ces vidéos, et pour vos livres.

[@borisbodet4959]

Soit toi-même , ne cherche pas à ressembler aux autres

[@thelmabc927]

@@borisbodet4959je ne cherche pas à être pareille qu’eux, je souligne simplement mon inquiétude à propos des autres

[@eijeuzkdbejensn1771]

On est ensemble, 16 ans et j’ai désinstallé TikTok pcq j’étais trop addict , résultat : je suis en décalage avec ma classe pcq j’ai pas les refs drôles, j’utilise pas chatgpt pcq les devoirs niveau lycée son grv facile vue que les profs s’adaptent aux élèves qui peuvent pas lire et rester concentré 5min et je suis obligé de faire semblant d’être sur mon téléphone pendant pcq c bizarre de rien faire et attendre au lieu d’être sur son téléphone .

[@Otter_59]

Pareil je suis un gamin de 16 piges, j'essaie de ne pas être un mouton en désinstallant Tiktok, Insta, Snap je suis rejeté de ma classe et on me prend pour un golmon, je peut pas participer au jeux en cours car le code est envoyé sur le groupe Snapchat. Bref je suis en plein changement, j'espère que plus tard je ne serais pas comme tout le temps

[@jeremythevret9966]

Je comprend, à 21 ans je ressens aussi ce décalage 😃

[@lolag.9375]

Merci ! J’étais une très grande lectrice étant petite, et depuis mes années collège où j’ai eu accès au téléphone/ordinateur et surtout réseaux sociaux, ma concentration, ma capacité d’action dans tout les domaines à diminuée, et ma productivité est tombée à néant. Je me sentais piégée de ce cercle d’informations permanentes et de réseaux sociaux qui régissent tout les modes de vie de ma nouvelle génération (j’ai 18ans) m’empêchant de m’en échapper. Je cours chercher ton livre à la Fnac et supprimer définitivement ces applis qui me bouffent le cerveau 🫶🏼

[@skypshot]

Merci de t'attaquer à ce sujet. Ca fait maintenant plusieurs mois que je réalise a quel point l'informatique et les réseaux sociaux bousille mon cerveau, mon attention, et même ma vie social et professionnelle, et que je me sens démunie face a tout ça. Donc merci de capturer mon attention pour m'aider (re)prendre conscience de tout ça, et d'essayer d'aller de l'avant.

[@user-gb7gx8xw7s]

Super livre à lire sur le sujet : Digital minimalism, Cal Newport

[@SeidenKaczka]

J'ai supprimé quelques réseaux sociaux après le visionnage de cette vidéo. Je t'en remercie.

[@mandarineinparis]

Le titre est typique du mass media, mais ce n'est que pour mieux expliquer par la suite, sans tomber dans la dramatisation/diabolisation/exagération classique des médias (notamment social media), mais en analysant objectivement les faits dans leur contexte. Génial !!! 😃

[@Alex-re9by]

Pourquoi quand les médias, les institutions comme l'UNICEF et les gens alertent sur les dangers des réseaux sociaux, des outils numériques et des mondes virtuels, surtout chez les plus jeunes pendant leur développement, ce sont des boomers réfractaires alors que quand c'est Fabien Olicard, ça va et c'est inquiétant ?

[@anned.6897]

Merci de nous informer de manière très patiente et explicative sur des sujets toujours aussi passionnants et dont on a besoin de comprendre.

[@marieange.625]

Merci Fabien de mettre des mots sur certains maux! Je comprends mieux mnt pourquoi je n'arrivais plus à lire comme avant, plus à être créative et productive comme avant. Cette vidéo donne des billes pour s'en sortir de ce cercle infernal de vouloir être constamment "connectée". Super travail !

[@BackTiVi]

"Merci de votre attention, parce qu'il en fallait pour rester jusqu'au bout de cette vidéo" Ma première réaction a été "Bof ça allait en vrai", et je me suis rappelé que j'avais la vidéo en vitesse x1.75 et que je jouais à un jeu sur mon tel en même temps... Tout le long je me sentais pas particulièrement concerné parce que je regarde jamais de short/reel/tiktok, mais je le suis peut-être finalement 🤷

[@yann9931]

J'ai la chance d'être "trop vieux" pour ça , je regarde en vitesse normal et pourtant je me suis dit il y a pas mal d'info / min la dedans . Comment faire voir cette vidéo a d'autres personnes qui seraient déjà rongées par Tik tak ... ( Lol , Tik Tok)

[@oceane_dqn]

J’ai toujours regardé mes vidéos en x2 parce que les gens parlent trop lentement en général 🥲

[@ErcoZz]

​@@oceane_dqnhonnêtement, c'est pas plutôt le fait de regarder en x2 qui donne l'impression que les gens parlent lentement ensuite ?

[@oceane_dqn]

@@ErcoZz j’ai commencé à faire ça parce que les gens parlaient lentement mais oui maintenant je suis piégée 😂 Après dans la vie de tous les jours je parle vite aussi, j’ai l’impression que cela dépend des régions aussi

[@BackTiVi]

@@ErcoZz Perso il y a certains contenus que je peux regarder en x1 sans problème, et puis il y en a d'autres (Hugo Decrypte par exemple) que je suis incapable de regarder si je mets pas la vitesse en x2 voire x2.25 (j'ai carrément une extension qui permet d'accélérer encore plus une vidéo qu'en temps normal)

[@b_domitille]

Je vous remercie ! Sincèrement c'est dur de décrocher de ces resaux et pourtant âgée de 22ans je suis bien consciente que ca me detruit... Je vais reussir petit à petit à me sortir de tout ça ! Jai repris le sport, j'adore mes etudes et j'aime lire ! Bon courage à tout ceux qui voudront se sortir de ce cercle malsain 🫶🏼

[@maxemiliennengondje8427]

« Rien ne se crée sans ennui » c’est tellement vrai!😂La preuve quand y’a une panne d’énergie électrique et que mon téléphone est complètement à plat je cherche des vieux livres,je réfléchis à tout et à rien …mon imagination déborde.Mais lorsqu’on est tout le temps distrait on pense pratiquement à rien;la pensée,la perception et la compréhension sont réellement en pause!

[@lunaedies3007]

tellement vrai le lien avec les coupures d’électricité ! on ressort les jeux de société, les jeux de cartes, on se reconnecte dans la vrai vie, avec les autres…

[@eweez]

Incroyable vidéo, j’ai 17ans et je suis réellement addicte aux réseaux sociaux et même aux jeux vidéos, j’ai pris conscience de la gravité de cette perte de dopamine grâce à tes vidéos, malheureusement j’ai aussi découvert depuis quelques mois que je commençais de plus en plus a begueiller et à ne plus trop articuler, je pense que cela vient probablement de cette addiction. Je suis aussi Loann LV qui est un jeune youtubeur en développement perso. Vous deux avez principalement les mêmes idées et la même vision de ce phénomène, alors je tiens à te remercier pour tes vidéos. PS : j’ai commandé ton livre 😊 hâte de pouvoir « re-apprendre » à lire

[@Alex-re9by]

Pourquoi quand les médias, les institutions comme l'UNICEF et les gens alertent sur les dangers des réseaux sociaux, des outils numériques et des mondes virtuels, surtout chez les plus jeunes pendant leur développement, ce sont des boomers réfractaires alors que quand c'est Fabien Olicard, ça va et c'est inquiétant ?

[@nathaliebernard7121]

J’ai posé mon téléphone pour être plus attentive à votre développé. Et je dois dire aussi que je suis justement en pleine réflexion sur le sujet de l’attention, car bien que j’ai 56 ans, je suis gagnée par le déficit d’attention créé par la consultation des réseaux sociaux et le temps passé sur les jeux en ligne. Et je me dis que heureusement que j’ai connu un monde sans les smart phones et internet. Je me suis remise à lire depuis peu, mais difficilement. Je réagis effectivement comme une « addicte » à la sensation forte, que ne me procure plus la lecture pour l’instant … Maiiiiis, j’y arriverais un jour, j’y arriverais !!! 😅 Merci pour votre investissement dans nos jeunes générations ❤

[@laplumeetletarot]

Ah ben merci ! Maintenant au lieu de me tuer la glotte à expliquer les choses je donnerais le lien de cette vidéo ! 🤣🫶🏻🙏🏻

[@driftosaure4815]

Mes amis n'ont toujours pas regarder sa première vidéo, c'est dire à quel point c'est grave

[@laplumeetletarot]

@@driftosaure4815 tu fais comme moi tu les mets devant 🤣 Invitation officielle : venez boire un verre et hop tous devant l'écran avant d'avoir fini leur première gorgée 👍🏻 ou en fin de repas aussi quand il commence à y avoir des débats nuls c'est super 😁

[@Pistou31430]

Pareil !

[@yann9931]

Pareil , sauf que je ne suis pas sûr que les enfants vont regarder, la vidéo est trop longue pour eux ... Je leur ai déjà donné des liens , ils n'ont jamais regardé les vidéos , ils me demandent un résumé. Le pire ,c'est que c'est vrai . Quand je coûte cette vidéo , il décrit carrément les enfants et jeunes adultes d'aujourd'hui, et donc les miens . Et je me rends compte également que j'ai le même stress pour le futur , les futurs générations , ça sent la cata ...

[@laplumeetletarot]

@@yann9931 pour les enfants (j'en ai 4) que ça saoule (clairement 😅) je me fais des fiches et j'aborde quelques points par ci par là. Leur attention n'est pas au top déjà de par leur âge souvent (et c'est normal) mais il faut trouver les p'tits trucs qui retiennent leurs attentions. Je dis pas que c'est simple mais ça se tente et souvent ils développent leurs propres réflexions sur le sujet. On ne fera pas des miracles mais on peut semer des petites graines 😉

[@Azuuur6]

Merci ! Cela me rappelle aussi l'évolution des vidéos KZbin au fil des années, passant de 20-30min à une moyenne de 16 minutes aujourd'hui. Quant à ton angoisse, je te recommande Eckart Tolle, un excellent enseignant.

[@cj60099i]

Excellente vidéo, comme d'habitude 😊 J'ai constaté des changements dans le comportement de ma fille lorsque mes beaux parents ont commencé à lui donner accès à la tablette et qu'elle a pu visionner des vidéos pour bébé. Les réseaux sociaux donnent de la dopamine en masse sur un cerveau qui n'a pas fait d'efforts intellectuels ou physiques pour l'obtenir et peut entraîner des troubles attentionnels et de l'apprentissage chez les jeunes. J'ai noté une perte de patience , une recherche du produit constante , une perte de la capacité à s'occuper tout seul, un désintérêt pour d'autres activités. Lorsque j'ai commencé le sevrage de la tablette cela a été difficile, mais après plusieurs mois elle a enfin retrouvé une vie normale.

[@samuelbloch8247]

Ouah incroyable merci pour votre témoignage et bravo pour ce combat. Bravo

[@dallthom]

Salut Fabien, tu m'as vraiment attiré l'attention avec ton livre. Ça doit faire au moins 10 ans que je n'ai pas lu un livre en entier. Je l'achète demain à la première heure. Merci pour tes vidéos et ton travail et à toute ton équipe !

[@orion9294]

J’ai le sentiment aussi depuis plusieurs années que l’attention est un enjeu extrêmement important dont le grand public n’a pas vrmt conscience… j’ai voulu faire un exposé dessus pour mon bac au lycée (sur la guerre de l’attention/l’économie de l’attention) parce que non seulement c’est un sujet intéressant mais qui plus est très important mais ma prof ne m’avait pas laissé le faire ne voyant pas comment se sujet s’inscrivait parfaitement dans l’actualité

[@salmasayouty230]

J’ai fais ça l’année dernière pour mon oral ( J’etais en stmg ) je me suis basé sur la vidéo du même créateur de l’an dernier et j’ai eu 20 : j’ai parlé des algorithmes et même si ma prof était contre au début , l’avis du jury n’était pas le même

[@thibaultevrard5544]

Ce que je trouve génial avec tes livres, c'est qu'il y a une toujours une transmission d'information qui est hyper intéressante.

[@Pistou31430]

Partager autant de connaissances en si peu de temps est déjà une prouesse ! Bien sûr que je vais lire ton livre. Il devrait être sur la table de la salle d'attente de tous les psychologues et pédopsychiatres.

[@aurelieloiseau5549]

Et dans les écoles ! 🤗 Les professeurs pourraient en faire la lecture à leurs élèves, au moins certains passages pour tenter de donner le déclic à quelques élèves... qui pourraient eux-mêmes retranscrire dans les familles... Un livre d'Utilité Publique assurément pour l'avenir de nos enfants... ! 😎🧘‍♂️🧘‍♀️

[@mathildepg3892]

On voit que ce sujet te tient hyper à cœur et c'est crucial pour moi aussi. Alors merci Fabien !

[@lilyce9608]

Merci pour la prise de conscience, je n'arrivais pas à identifier pourquoi je n'étais pas plus créative ces derniers temps. Il faut que je me repose mieux pour être plus en forme donc que je lâche mon téléphone plus tôt dans la soirée et surtout que je laisse l'ennui s'installer pour je l'espère enfin être plus créative et dessiné plus. J'avais déjà suivi tes conseils quand tu parlais d'addiction aux écrans et à ce moment-là je m'obliger à laisser éteint mon téléphone une journée entière et ça fonctionnait plutôt bien. Merci encore Fabien.

[@emeraudekleidouchos4961]

J'ai dû me rééduquer à lire et encore maintenant certains jours c'est difficile, clairement avant d'avoir un smartphone j'avais pas ce souci.

[@bandedanchois]

Heureuse de ne pas avoir recours à cela ! Ni à rien de similaire. Tu as su exprimer parfaitement ce que je ressentais. À présent, je souris. Je vais pouvoir réutiliser ma phrase fétiche, si exaltante… ‘Je vous l’avais bien dit ! Maintenant que tu m’as fourni toutes les explications, je suis encore plus satisfaite. 😅😘

[@lilielala6831]

C'est une excellente vidéo! Au départ j'écoutais d'une oreille en jouant à un jeu mobile à côté, et finalement je me suis concentrée sur la vidéo. Je ne m'attendais pas à un tel contenu au vu du titre! L'ambiance bleue, calme, le timbre de voix posé, on a envie de s'installer confortablement et que la vidéo dure une heure. Les livres c'est la vie!

[@davidteixeira8945]

Bonjour Fabien, je suis président de l’association Eclosion Bleue. Cela fait des années que je te suis sur ta chaîne. C’est une association qui aide les parents et les personnes atteinte de TND. Je suis TDAH et cela fait des années que je ne lis plus je suis de la même génération que toi j’ai 41 ans je me suis fait diagnostiqué et je n’ai jamais acheter aucun de tes livres mais là je vais acheter ton livre car je souhaite te soutenir et je vais en faire l’expérience. Voir ce que cela va pouvoir m’apporter personnellement et aussi en tant que président d’association.

[@LunaireLovegood]

Je suis TDA/H (surdouée diag également) et j'aimerais savoir si vous êtes sur toute la France au niveau de l'association ?

[@mamieettahys]

"Je suis" tdah... non! Tu es sûrement bien autre chose et bien plus intéressant que "tdah". Attention à l utilisation des mots. Tu es TOI. C est déjà énorme ❤

[@alaindelange1767]

​@@mamieettahyspourquoi ça dérange tellement ? Tu le prends trop au premier degré. Je suis brun et j'ai les yeux bleus. Je ne suis pas ma couleur de cheveux que je sache. Un autre exemple : Dirais-tu que tu es autiste ou bien, j'ai un autisme ?... On est bien conscient qu'on n'est pas réduit à notre neuro-atypie, même si son impact est tentaculaire...

[@ionneselene7462]

Je suis tdah, je suis tellement différent 😅😂

[@hellvetic]

Tu es vraiment une personne formidable Fabien . Bravo. 😀

[@ryanjaroslaw9790]

Bonjour Fabien, après avoir trouvé ta vidéo très intéressante, j'ai décidé de me procurer ton dernier ouvrage et j'ai bien fait. J'ai commencé la lecture en ayant peur de me lasser rapidement comme il m'arrive souvent lors de la lecture d'autre ouvrage mais, a ma grande surprise ca n'est pas arrivé, tu peux être fier de ce que tu fais et sache que tu mérites beaucoup plus de visibilité !

[@donovansohy5400]

Merci Fabien d’aborder des sujets aussi importants et de les aborder avec justesse et bienveillance. Super montage et qualité de vidéo!

[@celineklimacek2553]

Bonjour Fabien et merci pour cette vidéo et le livre que j’ai acheté hier. Je suis enseignante et il me paraît indispensable d’apporter aux jeunes des clés , des outils pour mieux comprendre leur fonctionnement et surtout les déculpabiliser, retirer cette croyance qu’ils peuvent avoir sur le fait qu’ils ne sont pas capable. Encore merci et hâte de lire votre livre ce we 😃

[@dalilaaggoune8198]

Bravo Fabien 🎉 8 livres déjà, c'est magnifique. Félicitations 🥳🥳🥳🎈🎈🎈

Une vidéo que tout le monde devrait visionner. Merci Fabien pour ton travail. Sans ennui, pas de création ! Il y a des artistes qui s'ignorent et qui passent trop de temps sur les écrans.

[@Lyliebelleful]

Si ça peut rassurer certaines personnes qui en auraient besoin : ralentir sa "consommation" voire même se sevrer et récupérer son temps d'attention pour soi, c'est possible. Je suis passée d'une moyenne de 8h quotidiennes d'usage du téléphone (tout confondu, RS et autres) à même pas 1h par jour. Quand je consomme des contenus (comme cette vidéo) c'est sur ordinateur, au bureau, "géographiquement situé" pour ainsi dire. Et déjà rien que ça ça supprime le doomscrolling et ça aide à consommer du contenu plus consciemment. Courage à toutes les personnes qui veulent ""reprogrammer"" leurs cerveaux (avec ou sans l'aide de ton livre, que j'irai malgré tout me procurer pour le lire parce que notamment j'espère y trouver des études dans tes sources, avant probablement de l'offrir 😇)

[@skuny5205]

Incroyable vidéo qui sensibilise réellement sur le danger des réseaux sociaux et surtout de Tiktok qui en est maintenant l'apogée négative. Je suis heureux de savoir que mon cerveau n'est pas totalement reprogrammé car je ne me sens pas concerné (je fais de mon mieux pour écouter sans être interrompu par des divertissements extérieurs et j'arrive très facilement à ne pas toucher mon téléphone, en gardant une part d'"ennuie" qui pousse à la créativité.) Très bonne vidéo, merci pour ça Fabien.

[@Doudou25870]

Merci pour cette vidéo, je "culpabilisais" de passer trop de temps sur insta l'annee dernière, et puis j'ai changé de travail en debut d'année et mon temps d'utilisation a drastiquement chuté. Jai aussi désactivé les notifications sur toutes mes apps de reseaux sociaux. Et je me "force" à m'ennuyer dans le train pour aller au travail, et étonnamment, j'arrive souvent à resoudre des problèmes dans mon travail de développeuse ainsi. :) Jai encore beaucoup de chemin à faire, par exemple, je ne me sens pas capable de supprimer insta même si j'ai déjà supprimé tiktok depuis longtemps. Je comprends l'angoisse, je l'ai aussi, j'ai 27 ans mais j'ai toujours ce pincement au cœur quand je vois des ados scroller sans fin sur leur téléphone.

[@asuko7597]

J'aime beaucoup la façon dont tu attrape mon attention, la technique des solutions gratuites à la fin. Gg pour la vidéo c'est intéressant

[@RBD1x]

Le concept du livre et ton travail dessus est génial. Merci beaucoup Fabien, notamment pour le sujet traité.

[@gregs25]

Excellente vidéo, tu devrais faire davantage de contenu de ce type, tu analyse très bien ces sujets et ça reste accessible dans la compression, on en veut d'autres !

[@CleliaMarsadie-zd5zu]

Je cours, je vole acheter votre livre Fabien. Je vous suis très reconnaissante pour votre travail. Vous êtes une belle âme lumineuse, bienveillante et généreuse. Je vous souhaite beaucoup de succès dans tout ce que vous entreprenez, le monde n´en sera que meilleur. Merci pour tout 💕

[@robinsaada6988]

Je n'ai pas touché à ma souris et mon clavier pendant cette vidéo, tu as réussi à capter mon attention bravo !! Une prise de conscience très intéressante

[@Hykkarx]

J'achète directement ! J'ai constaté une perte de créativité en moi, ayant conscience que les réseaux en font partie mais pas que, je veux y remédier. Merci pour ce livre ❤

Votre temps infini que tu avais offert pendant le Covid en 2020 a été une mine d’or incroyable ! Hâte de lire ce livre !

[@jordan2muse]

On regarde des vidéos d’information comme du divertissement et c’est pour cela qu’on ne retient pas les infos : alors là ça éclaire une situation que je ressens et qui me questionne depuis des mois ! Ayant une mémoire scolaire j’ai besoin d’être en mode « apprentissage » pour retenir les infos que je vois, entends ou lis. Je songe à acheter votre livre car je me reconnais dans ce que vous décrivez, bien que j’en sois déjà conscient et que je n’ai pas TikTok, le rapport au scrolling sur insta me révolte et me révulse. Merci pour cette vidéo fort intéressante

[@assia3626]

Superbe vidéo ! La qualité de l'image et le montage sont incroyables ! J'ai tout de suite acheté votre livre à la suite de votre vidéo. Hâte de le lire ! Merci pour ce que vous faites 🙏

[@marie-juliebruneau1687]

Coucou Fabien et la Team ! J’adore le contenu que vous faites et les montages ❤ J’apprécie vraiment ce que vous faites depuis des années, vos évolutions, juste merci !!

[@ben-amallibrahime252]

Cette vidéo tombe au moment où je me dit que j’arrive pas à arrêter TikTok une fois que j’ai commencé ! Merci Mr Olicard 😮‍💨

[@mihaiapstru7483]

Qui dit "Divertissement" dit abrutissement pour contrôle par propagande / Qui dit "Information" dit propagande. Protégez-vous en éteignant portable et ordi !

[@nicolasbouzendorff7791]

Toujours au top ! Et depuis des années… merci Fabien 😊

[@ayiodavid]

je me poser toujours cette question de me demander pourquoi on veux nous prendre notre attention ,maintenant je comprend pourquoi et j'irais même un peut plus loin en tout cas ces très instructifs

[@abelboy9687]

Il est 8h16 et je viens de finir cette vidéo. Je dépose mon téléphone et je prends un livre dont j'avais commencé la lecture il y a un mois. Merci.

[@amelievillain-po5gg]

J'ai remarqué que depuis que j'ai repris une activité sportive par la marche je passe beaucoup moins de temps sur les réseaux sociaux. Je pense que c'est dû au fait que mon corps produit de la dopamine lorsque je marche. Après une randonnée je me sens tellement bien et quand je marche je ne pense à rien je suis concentrée sur mes pas et ça aussi ça me fait du bien.

[@luonaxine8035]

woa toujours un plaisir d'écouter tes vidéos c'est tellement intéressant continue j'attend la sortie de ton livre hehe

[@mathis7151]

Une vidéo qui fait ouvrir les yeux suite à cette vidéo, j’ai désinstallé un réseau social qui tue mes journées. Tu as réussi à me faire ouvrir les yeux sur cette attention que j’ai tout le temps besoin de combler, je viens de commander ton livre car je ne veux plus être une victime de cette société et apprendre. Merci pour cette vidéo.

[@EdwLayton]

Très intéressant, merci !

[@mathieugdi]

Je suis un très grand exemple d'une personne piéger par l'application TikTok. Après plusieurs années des personnes de mon entourage mon fait me rendre compte de la gravitée de ce réseau social, c'est pourquoi je l'ai supprimer il y a peu de temps. J'ai toujours détesté lire depuis petit. Mais a ce sujet je suis particulièrement content d'apprendre qu'un livre comme celui-ci existe. En espérant que celui-ci m'aide a me reconcentrer et diminue mon stresse excessif. Je compte bien l'acheter !! Merci

[@crapulette21]

J'ai lu "votre temps est infini" et j'avais été surprise de réussir à le lire si facilement (je ne lisais plus depuis des années et quand ca m'arrivait c'était avec beaucoup de difficultés, j'étais lente, je me lassais en 10 pages) . Je passais mon temps à dire à mon compagnon "y a constamment des info dans ce bouquin, jamais de répétitions ! J'ai tjs du mal à le lâcher ! Je passe mon temps à lui coller des post it pour revenir sur certains passages plus tard" (le bouquin est complètement post ité d'ailleurs mdr). Alors ce bouquin là écrit en ayant conscience des problèmes d'attention, ça doit être qqchose ! Depuis "votre temps est infini" mes journées ce sont modifiées mais je devrais pouvoir trouver le temps de lire ce dernier livre 😌 et surtout le filer à mon frangin diagnostiqué tdah depuis 15 ans. Merci ! Pour tes vidéos ! Pour tes bouquins !! (Et les jeux de société aussi d'ailleurs 😌) bref, merci pour ton temps

[@strangersoul5449]

Merci infiniment Fabien, ton travail est bien plus important que tu ne le penses

[@rzcantoine5065]

trop intéressant fabien, merci d'avoir capté mon attention !! très envie de découvrir ton nouveau livre.

[@rachel-t]

Cette vidéo me fait tellement voir les choses autrement que je tenais à dire : Merci mille fois pour cette vidéo ! 🙏 Je suis la première à toujours faire 2 choses à la fois (télé + jeu sur téléphone). Maintenant je vais essayer de rester focus sur une seule chose pour reprogrammer mon cerveau 😊.

[@TheEltoro59]

J'ai aucun mal a lire des livres habituellement et pourtant j'ai des périodes de déconcentration durant les lectures, mais celui ci se lit vraiment très bien, je pense Fabien a rempli son contrat en cherchant à écrire un livre qui peut être lu par des personnes qui ne lisent plus / difficilement. J'avais et ait toujours des problèmes de concentrations et avec mes propres recherches, j'applique nombre des conseils du livre qui m'ont bien aidés et ca avant même la lecture du livre, ca a amélioré cet aspect mais le livre m'a donné encore d'autres idées, merci pour ca. J'ai un ami qui me dit souvent avoir des gros problèmes de concentration et mémoire (par exemple il m'indique ne plus savoir regarder une série de 20mn / épisode sans être déconcentré), un film ca fait longtemps qu'il n'essai plus, j'ai déjà réussi à lui faire arrêter tiktok (pour lui c'était beaucoup trop de temps passé), je vais lui offrir ce livre et j'espère qu'avec il pourra encore s'améliorer.

[@thira8]

Je lis beaucoup et j'ai hâte de lire ton nouveau livre ! :)

[@marineparodi3692]

Je me posais la question… Est-ce que le fait qu’on dise que les jeunes ne veulent plus travailler est du en grande partie à cette reprogrammation ? J’veux dire… Le travail nécessite en général un fort taux de concentration et d’attention, et bien souvent il ennuie les êtres humains. Donc étant donné que les très jeunes sont déjà fortement dans le présent et sujets à cette addiction aux shorts, posts Tiktok etc, est-ce que ce ne serait pas ça la raison sous-jacente ? Le fait qu’ils ne sont juste plus capables de faire quelque chose qui les “ennuie”, ou du moins, qui ne les captivent pas autant que les 100 émotions traversées par 100 scrolls.

[@mamasoso3838]

Bonjour je me pose la même question

[@Angela-ox1xh]

C'est fou comme ce livre tombe à pic, et cette vidéo d'ailleurs. Cela fait plusieurs temps que je remarque une baisse de concentration, de mémorisation et surtout moi qui avait pour habitude de lire très régulièrement (étant enfant j'avais toujours un livre en main) et bien j'ai perdu ce gout de la lecture dû aux réseaux. J'ai toujours ce besoin de checker mon téléphone même sans notification particulière quand je lis ou je regarde un film. C'est autour d'une discussion que j'ai pris réellement conscience récemment de cette addiction que j'avais et ce trouble de l'attention, donc je suis très heureuse d'avoir vu cette vidéo ! J'ai commencé à reprendre la lecture en me mettant un timmer ou je ne suis pas du tout sur mon téléphone déjà..

[@reivilo6798]

Merci pour ce que tu fais, c est super touchant et motivant de voir ta passion pour transmettre et éduquer ! Ce que tu fais est vraiment d intérêt publique 🙏

[@dimehbuiss9200]

Cette vidéo est preuve de ta légitimité de ta chaîne... merci pour ton travail (hâte que tu hit les 10m 🙄❤️❤️

[@capurim]

Merci pour la vidéo, j'ai porté toute mon attention à cette dernière. Bravo Fabien ! ❤

[@Journal_de_Bord]

Salut Fabien, C'est une très bonne vidéo d'utilité publique. Merci pour ce travail de recherches et de création à propos de ce sujet-là

[@Rio-et3oo]

Une vidéo qui mérite d’être partagée et vue par de nombreux jeunes. Demain, l’avenir leur appartient. Il est important que chacun apprenne à maîtriser ses envies et émotions. Merci pour ce travail ! ❤

[@djul8]

Merci Fabien ! J'avoue j'ai suivi la vidéo en x1.5 mais tu m'a donné envie de découvrir ton livre !

[@rosty275]

Très beau travail Fabien !! 👏👏 Bonne continuation pour la suite et je partage également ta crainte pour l'avenir !

[@elmimax1]

Bravo ! Devrait être déclaré d’utilité publique. Je vais acheter le livre, et je vais le faire passer, et je vais commencer par mes enfants ! Merci à vous.

[@TOMY_TOUT]

J'ai lu mon 1er livre en entier cette semaine mais y'avais des illustrations de réseaux sociaux de commentaires de liké de messages il y a peut-être une correspondance avec le fait que je l'ai lu en entier en + que c un sujet qui m'intéresse

[@paulnicola711]

Grand merci pour m avoir aidé à finaliser cette prise de conscience naissante. Je vais me remettre à la lecture car j éprouve plus de satisfaction qu avec le Net. Bravo à toi.

[@skylupo]

Cette vidéo m'a fait du bien ! Merci Fabien !

[@mikaelbreluzeau615]

Merci pour ton intention, toutes les briques et outils que tu nous offres tu est un être humain extraordinaire… 🙏♥️

[@growmotionfl]

Je passe à Leclerc demain c'est parfait 🤩 Merci encore pour tout ce que tu partages, c'est hyper précieux!

[@sherazad2262]

sachez monsieur que j’achèterai votre livre. Super vidéo c la deuxième fois que je regarde l’une des vôtre (la 1ere etant celle sur tiktok) continuez comme ça j’ai adoré

[@madarasncf9222]

Merci pour cette vidéo ! Je suis une consommatrice régulière de vidéos sur KZbin et celle-ci sont surtout en anglais et ne raconte pas grand chose ( les américains…). Ainsi, j'ai remarqué que la diversité de mon vocabulaire diminuait de mois en mois ( c'est un processus). Pour ne pas arranger mon cas les seuls vidéos françaises visionnées n'était caractérisées par leur éloquence ou leur langue riche, si vous voyez ce que je veux dire. Maintenant, cela fait plusieurs mois que je tente de reduire l'attention que je porte à ces vidéos américaines et de me forcer à parler un language correct sans forcément parler comme Montesquieu. Je peux désormais dire que je sais parler français et que mon niveau de langue s'améliore de jour en jour, mon débit de parole est assez lent car je cherche les mots qui conviennent le mieux au contexte. Mais je préfère que d'utiliser des termes générique pour m'exprimer. Je veux que écouter soit plaisant mais il faut déjà capter l'attention de notre interlocuteur. Tout ça pour dire que les réseaux sociaux nous remplissent le cerveau d'informations inutiles et brouillent ou voilent celles qui nous permettent de bous exprimer clairement et de réfléchir. ( Merci d'avoir lu jusqu'au bout :0 )

[@victoria40905]

Vidéo très très intéressante et qui devrait être visionné de tous, je ne te suis pas particulièrement mais alors je suis vraiment impressionné par cette vidéo et les informations/sensibilisations qui y sont véhiculées

[@naturo.jenn.valette]

Bravo et merci pour tout ce travail ! Cette vidéo de qualité, très juste et de grande nécessité ainsi que pour ce nouveau livre qui promet de l'être tout autant ! 🙏❤️

[@romainrastoin]

Merci Fabien ! C'est vraiment extra tes vidéos. J'ai désinstallé Instagram et Facebook de mon téléphone il y a 2 mois et demi maintenant et ça fait une réelle différence sur mon attention. C'est impressionnant par contre la conscience que ça demande pour ne pas retomber dans d'autres pièges à attention. Merci d'y contribuer.

[@aarondahan475]

Merci d’essayé d’en sauver le maximum c’est très noble bravo

[@nagato__uzumaki9015]

Félicitations et merci pour cette vidéo ! Cela fait deja un moment que je songe à me sortir de cette situation "d'ampoule qui ne s'éteint jamais" et ta vidéo à eu cet effet de déclic dont j'avais besoin.

[@lili2tango]

Sympa! Ton livre sembe vraiment bien fait! Nice, bravo à l'avance ;)

[@momokh49mdcmaster3]

Je crois que grâce à tes vidéos, (toi et Charlie haid) je commence à devenir passionné par le mentalisme et le fonctionnent du cerveau ! Merci bcp pour ça et continue comme ça 😁

[@jordandubois5647]

Merci, je sais que j’ai un problème ou je ne sais pas m’ennuyer, je lisais beaucoup à 15 ans et aujourd’hui ça fait 7 ans que j’ai rien lu t’as vidéo m’as donné envie de reprendre mon cerveau en main !!!! Merci

[@jcalas81]

Merci Fabien... Je vais aller l'acheter... Besoin de me reconnecter avec le concret et il y a 1 an que je n'ai pas pris de livre... Je viens d'en prendre conscience avec ta vidéo.

[@sobrikey]

Merci Fabien , bon traitement de ce sujet fondamental

[@Mrchiken3]

Très belle vidéo, bravo c'est toujours uue joie de voir des gens qui se soucie de l'avenir des jeunes générations 🔥🔥🙏

[@user-cf8rr6ht9o]

C'est une vidéo très intéressante. Je pense que ce qui m'a "sauvée" au niveau de l'attention c'est de travailler en crèche sans tel (sauf 30min le midi) et d'avoir la surveillance de sieste à faire (sans tel du coup). Au début j'avais beaucoup de mal maintenant je commence à me lacer au bout d'une heure environ.

[@judith6867]

Le sujet est super intéressant :) Ton livre a l'air d'avoir été écrit de manière transparente, j'irai en librairie pour le feuilleter et pourquoi pas l'acheter :) Merci pour ton travail !

[@BaptisteL06]

Top. Merci beaucoup. Très heureux d'avoir dépenser mon attention pour cette vidéo :)

[@angiebonjour]

Je suis impressionnée par vos videos très instructives ,intéressantes , bravo à vous...j'achète votre livre😊😊😊😊

[@louisbeaucourt1623]

Super intéressant, et d’un importance primordiale pour notre futur, merci à toi Fabien !

[@naniieF]

Tu es génial merci pour tous ces sujets passionnants ! Et vive les notifs en sourdine et les temporisateurs d'applications qui nous rappellent le chemin de l'autodiscipline.

[@xalia22]

Merci pour cette vidéo, elle était vraiment super intéressante !! J'ai hâte de lire le livre !

[@nicolastines]

Bravo Fabien pour cette EXCELLENTE video qui part des vendeurs de journaux jusqu'à TikTok 👍 A montrer aux enfants et ados et à tous les autres !!