Meditação guiada : Autocura || Fabio Lima

[@AdylioMello]

Grato! Após anos com transtorno de ansiedade e várias fobias, estou sentindo que meu subconsciente é que estava bastante doente. Realmente estou começando a me sentir curado. Sinceramente, a sensação é de que já estou curado. Abrindo aqui meu coração na intenção de informar outras pessoas a respeito dessa prática saudável e restauradora. Indico fortemente essa meditação para trabalhar as feridas do subconsciente e os momentos difíceis não trabalhados antes e então começar a se alegrar pela vida e enxergar a paz onde havia tanto medo e insegurança. Muito obrigado! Muito obrigado!

[@lourryecamille3494]

Moço em quanto tempo de meditação você sentiu melhoras?

[@AdylioMello]

@@lourryecamille3494 o tempo é muito relativo. No meu caso é possivel notar muita negatividade na origem dos meus pensamentos, entao fui contruindo aos poucos um subconsciente mais saudavel, atraves dessa pratica. Hoje em dia eu pratico essa e outras. No meu caso, no primeiro dia da meditação eu me emocionei bastante e normalmente quando sinto o "peito" mais angustiado, eu faco essa meditação. Entao, em alguns dias ja senti meu subconsciente sendo modificado. A forma de pensar se alterou e hoje sinto a minha mente bem menos turbulenta.

[@lourryecamille3494]

@@AdylioMello obg por responder moço,eu tô passando por um pedaço muito ruim você sentia sua cabeça pesada, diferente do normal? Eu tô numa cabeça ruim que incomoda demais,eu não vejo a hora de me livrar desses incômodos

[@AdylioMello]

@@lourryecamille3494 por nada. Sobre a mente pesada, normalmente pode ser porque a mente está muito pensante. Tente ficar em um local calmo e se concentrar na respiração e aos poucos, provavelmente vai ver resultados. Tente o mantra om. Só pesquisar no you tube por "om". Esse mantra me ajuda na concentração e reduzir o tramite de pensamentos. Basta, deixar tocando e de preferencia ficar atento a ele; pra ajudar a obter mais foco mental.

[@lourryecamille3494]

@@AdylioMello muito obg denovo eu vou tentar esse mantra e vou tentar focar na meditação todo dia porque essa sensação de peso já vem me acompanhando um tempo

[@adyliosilva310]

Após sete meses meditando e usando tb outras meditações. Volto nessa sempre, principalmente quando não entendo bem "o que eu estou sentindo". Antes de começar a prática, eu sentia ansiedade praticamente o tempo todo no meu corpo. Após a prática da meditação, ja sinto bem menos ansiedade. Também comprei o curso do Fábio Lima sobre a ansiedade e me ajudou bastante. Nao sou contratado pra propaganda nem nada. Mas sim, o ajudando a dizer é importante meditar; não apenas pra quem foi diagnosticado com ansiedade ou depressão, mas sim todos nós.

[@Golfinhosimoes2024]

Não sabia que tinha esse livro sobre ansiedade do Fábio Lima. Vou comprar pra auxiliar no tratamento TAG de além das meditações!😊

[@giordanadantas214]

Quem está vendo esse vídeo pela primeira vez, ou chegando no canal agora, faça essa meditação seguindo o plano de 30 dias. Tenho certeza que se vc ainda não tem o hábito de meditar, passará a ter. Meditação é vida. É qualidade de vida. Obrigada, Fábio! 🌹

[@laurabach2176]

Laura Bach 85anos estou a mais de 2.meses fazendo auto cura, estou melhorando gratidão.

[@pedrosampaio8383]

Incrível como o hábito de relaxar, de focar apenas na respiração e visualizar coisas boas já melhora o nosso dia. Acordo 5hrs para poder aproveitar o silêncio, meditar sem interrupção e apreciar a beleza da manhã que é o início, simplesmente o início

[@paulaferreira3110]

@fabiolima já sabes que em Portugal 🇵🇹 passo suas meditações e mindfulness a meus amigos que se permitem a tal. Amo fazer esta em especial, e posso garantir que tal como esta há outras que o Fábio tem que já fiz seguidas 21 a 30 dias e são fabulosas. Ajudam em muito, não só ansiedade, mas em momentos menos bons das nossas vidas em que possamos sentir alguma tristeza ou desânimo, e esta meditação eu uso-a para “ limpar “ minha emoção da tristeza, e sabe que me sinto logo outra💚👌🕊🙏🙏🙏. Aconselho a todos, seguirem o Fábio tanto aqui como no Instangram, pois é do melhor que há. Este menino tem uma voz que nos transporta para lá do fantástico. 💎🇵🇹🙌🇧🇷😘💫

[@daysemachado4417]

Gratidão! Gratidão! Gratidão! Hoje faz 1 mês que estou usando esta meditação e tenho me sentindo bem melhor, mais disposta e confiante. A sua voz nos envolve, tranquiliza e acolhe. Muita Luz na sua jornada.

[@anacarolinaguedes6035]

Tenho TAG à anos, sintomas depressivos e etc . Gratidão por esta meditação. Emocionante e libertador ! Deus te abençoe! Namastê 🙏🏻

[@paulaferreira3110]

@fabiolima meu querido. É brutal a sua voz linda e acolhedora que nos faz sentir tão bem . Gratidão profunda aqui da sua amiga de Portugal 🇵🇹 e sempre contigo no coração querido. Be safe 🙏🙏🙏🇵🇹🇧🇷💫🌎✨

[@isnaxavier7224]

Muito obrigada! Só consigo meditar ouvindo sua voz. Você passa muito conforto e suavidade!

[@jailmacostajailma6107]

Seu jeito acolhedor me encanta! Por si só ajuda na meditação pq percebo que não estou sozinha. Lindas e transformadoras suas meditações. Gratidão querido!!!!

[@Golfinhosimoes2024]

Tinha parado de fazer medicação. Assisti um vídeo de um psiquiatra e um médico, indicando Mindfulness. Estou voltando rapidinho! Deus te abençoe sempre! Gratidão, Fábio ❤

[@daniellemenezes6664]

Gratidão Gratidão Gratidão Fábio. Você está sempre me ajudando. Desde que conheci seu canal. Grata por me ajudar a melhorar e mudar meus dias. E a mim.

[@paulaferreira3110]

Mais uma vez @fabiolima tive que recorrer a esta sua linda meditação. Um abraço cheio de gratidão 🙏

[@vidaplena271]

Maravilhoso!!! Recomendo que todos façam!!!!!!!!! Sou futura psicóloga e Já faço essa prática! mas esta meditação já vou fazer uso diário! Parabéns!!! Vc é cheio de boas vibrações!

[@LuciaPereira-wc7uv]

Verdade

[@paulaferreira3110]

@fabiolima mais uma vez gratidão meu querido.. Beijo de Portugal e você sabe que sigo voc~e em INSTANGRAN . Gratidão profunda

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, gratidão profunda meu anjo. Beijo de Portugal

[@carolalamino744]

Essa meditação mudou minha vida Fábio, tive um tumor cerebral em 2018 desde então faço diversos tratamentos e a negação está sendo essencial para ajudar!

[@rosinhamacedo8452]

Olá Fábio, coloquei meu marido para ouvir está meditação e ele gostou muito, ele já tem 61 anos já teve 2 AVCs e precisa muito de terapia alternativa. Ele gosta muito de suas meditações. Gratidão por sua ajuda, grande abraço.

[@martayamaoka626]

A primeira vez que pratiquei a meditação, tive uma crise de espirros intensa, em seguida veio a calma e comecei a tossir, não tive muita concentração, mas, consegui manter meu corpo relaxado, hoje pela segunda vez foi gratificante, adorei. Quero dizer que pratiquei pela manhã em um ambiente favorável... vc poderia por favor, fazer um comentário sobre esse acontecimento ? Gratidão

[@sonianathalie6330]

Nossa! Muito boa essa; suas meditações estão me ajudando até dormir melhor.

[@mariarouxinol3996]

Grata, por mais esta maravilhosa meditação. 🧡🧡🧡

[@paulaferreira3110]

@fabiolima gratidão profunda meu anjo.

[@rosasilvavieirasantos4333]

Maravilhosa meditação está sendo maravilhosa pra mim mim sinto muito melhor.

[@Soledade123]

Sua meditação e maravilhosa

[@marthafonseca1880]

Gratidão Fabio , suas meditações tem me ajudado já algum tempo e essa de autocura é maravilhosa !! Deus lhe abençoe e ilumine sempre !🙌🙏🙏

[@merienediniz61]

Maravilhosa Meditação!!!! Parabéns Fábio, mais uma vez surpreende !!! DEUS o capacite cada dia mais em seus estudos para nós agregar ainda mais

[@silviabastos5673]

Só tenho a dizer... Gratidão, gratidão, gratidão!!!

[@aretusarebello2535]

Maravilhoso, gratidão sempre 🧘🏻‍♀️👏👏

[@raquelaparecida1081]

Obrigada por tudo! Suas meditações tem me ajudado muito fico muito centrada no passado ou no futuro e estou coseguindo focar mais no presente e tenho vivido bem melhor

[@elizangelamelojose1342]

Grata pela sua explicação, bom dia 💙🙏💚

[@nathaliaalmeida3914]

Excelente. Só agradecer mesmo pelo seu trabalho. Muito obrigada! ❤

[@rosieoliveira174]

Ahh Fábio, como vc me faz bem! Gratidão!!

[@Ediana4]

Grata pelo vídeo estou no aguardo, bjos no seu coração, gratidão por tudo.

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, gartidão gratidão gratidaõ meu anjo

[@sheylaorangeviana5323]

Meu Deus, que sensação maravilhosa! Estou conseguindo controlar minha ansiedade e crises de pânico. Eu tenho fé em Deus... já venci... gratidão, Fabio, você é ser de muita luz!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@idalinaloureiro5898]

#Gratidão Fábio, hj meditando tive um encontro com Nossa Senhora, Que ela te abençoe...grata.

[@meditarparadespertar]

Que assim seja, Idalina! Sigamos juntos...Forte abraço 🙏🏻

[@annekaroline2678]

Foi a melhor coisa que eu fiz por mim nos últimos meses! Gratidão!

[@paulaferreira3110]

@fabiolima meu querido amigo brasileiro, aqui de Portugal um beijinho e gratidão profunda pelas tuas meditações e mindfulness. Adoro adoro

[@meditarparadespertar]

Forte abraço, minha querida amiga de Portugal!

[@marcioledino5511]

Que legal,Fábio de acompanho ,sou a Magda Regina A Barcelos,meu aparelho descarregou, peguei esse emprestado pra medicação 😁 daí ficou sem conexão ,mas eu ainda tava conectada e continuei... .( exatamente nos 11:53 minutos,) quando voltou vi que fiz exatamente o que vc havia guiado!!! Vou continuar os demais dias.Ainda bem hj é dia primeiro.GRIDÃO.💜

[@iraciborges6100]

Obrigada, Fábio. Vc é um amor!!

[@keidymacunha4886]

Suas meditações são simplesmente maravilhosa, eu consigo encontrar a paz e o equilíbrio. Gratidão sempre!!!

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho, Keidyma! Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻

[@lilianefinholdtfernella6469]

Escolha um ambiente confortável. Acalmar a minha alma . Repouse sobre o seu colo, feche seus olhos. Retenha o ar profundamente. Gratidão por tudo Fábio. ❤️🥰😘😍🙏🙌✨

[@mariaormindapettermanncapd1454]

Perfeita! Obrigada meu amigo! Deus o abençoe!

[@zenialmeida8212]

Essa meditação já meio "antiga" é a que (mais) gosto de fazer pela manhã. (Depois de uma publicação que vc fez ontem, entendi muito mais a importância de deixar o fluxo da vida seguir livremente... Saber que vc vivenciou o que coloca nas práticas, que superou uma doença tão grave, é simplesmente, maravilhoso... Deus continue inspirando seu trabalho e sua vida. Bom dia!)

[@laurabach2176]

LauraBach fiz a meditação 30 dias continuo.fazendo tenho.85 anos.Deus.lhe abençoe.

[@Lininhalou]

Paz cada vez que faço. Gratidão !

[@cidsantos7614]

Que meditação maravilhosa Fábio. Perfeito. Muito obrigado por me fazer acessar este lugar divino dentro de mim. Gratidão!

[@jussarasantossilva9667]

Namastê, Meditando todos os dias. estou me sentindo cada vez melhor. cada dia descubro um vídeo seu de meditação. Obrigada.

[@LuciaPereira-wc7uv]

A saúde é meu estado natural. Por isso eu confio plenamente na vida; abro mão de toda forma de controle... muito obrigada!

[@idalinaloureiro5898]

Sempre a melhor viajo com ela, grata 🙏🏼🌹

[@irissouzaaguiar8392]

Gratidão por essa meditação...estava mesmo precisando 🙏

[@laurabach2176]

Obga, pela ajuda que estou recebendo.🙏

[@anamariadesouza4271]

Gratidão te sigo faz alguns dias por estar terrívelmente anciosa encontrei teu video vencer a anciedada em 5 minutos. Estou confiante de que vou conseguir ficar ótima gratidão

[@mariadoCarmo-oe9in]

Todas as vezes que faço Meditação me sinto protegida e em Paz comigo.NÃO consigo descrever a felicidade que permanece em mim.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!

[@deniceperfeito9141]

quanta luz.. muitas vezes ficamos aéreos, e esta meditação nos ajuda ,, me vi em lugares tão lindos... gratidão,, lugares de paz.. que benção

[@rosineidesimoes7809]

Gratidão, Fábio!!! Maravilhosa meditação. Deus te abençoe sempre!!!

[@waneidenascimento879]

GRATIDÃO a DEUS! Obrigada,Fábio!! Fique com Deus 🙏🙏🙌🙌

[@camysix]

Amo suas meditações. Muito obrigada!

[@paulaferreira3110]

Gratidão gratidão gratidão 🙏 @fabiolima

[@idalinaloureiro5898]

Gratidão fazendo todos os dias...

[@alemartins1695]

Meditação poderosíssima Fabio !! Obrigado amigooooi

[@desireed2146]

Amei. .to fazendo todos os dias. .gratidão vc é iluminado

[@meire2192]

Gratidão Fábio, desejo cura, luz, paz e bem a você e ao planeta.

[@annecaronn]

Obrigada 🙏 Deus te abençoe

[@idalinaloureiro5898]

Como me sinto grata a vc. Nos meus momento ruins sempre está meditação que me alivia. Estou bem melhor! Gratidão Deus te abençoe!!!

[@pitagorasmatos3657]

Fábio cheguei agora e a meditaçã me fez muito bem, só lhe peço que fale mais devagar as frases que temos que repetir. Grata

[@maryyrma8191]

Gratidão 🙏 ❤️ é oq de melhor posso dizer

[@escritorafabianabarros392]

Adorei essa meditação! Muito obrigada pela ajuda!!

[@daianef.martins]

Nossa, que meditação profunda! A melhor que já fiz até agora! Muito grata por essa prática!!!

[@Guilhermerperformance]

Agradeço a Deus pela sua vida. Após muito tempo tendo crises de ansiedade, estou realmente me curando com essa rápida e profunda meditação. Que Deus te abençoe, meu amigo.

[@LuciaPereira-wc7uv]

Nossa! É muito difícil não saber lidar com as crises do pânico (3 dia). Mas, creio que tudo vai dar certo

[@luanareis8442]

Fiz hoje pela primeira vez consegui relaxar e por um momento rir de mim mesma foi muito bom

[@emiliajayme2542]

Adorei a prática.Melhorei as dores corporais e a mente tbem mais tranquila. Muito relaxamento; Paz e disposição. Obrigada; Fábio! Assisto sempre suas meditações São maravilhosas e foca a gente no momento presente. Obrigada! Um beijo no coração 💋😘😘 Namastê!!

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado pelo carinho, Emília...Forte abraço...

[@ruthmouratorres5916]

A vida se torna mais leve quando meditamos... gratidão.

[@ednanascimento2882]

Nossa como é bom ouvir suas meditações palavra certa GRATIDÃO

[@cauasemenoff5224]

Oh Fábio ! Q Deus continue te inspirando ! A humanidade precisa muito de pessoas como vc !

[@nilceapereira7706]

Muito obrigado! Gratidão!

[@ceniracruz9918]

Cenira Cruz amei a meditação tenho praticado todos os dias

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, gratidão por esta meditação maravilhosa que me tem acompanhado. Beijode Portugal e Namasté

[@fabianaborges6281]

Que meditação maravilhosa!!! Você me ajudou a me enxergar além da enfermidade. Estou curada! Sou pura luz! Gratidão infinita!

[@paulaferreira3110]

@fabiolima meu anjo querido. Deus abençoe você . Gratidão profunda estava a precisar mesmo. Beijo grande de Portugal querido 🙏💎🙏❤️

[@catiasouzadasilva2494]

gostei da meditação muito bom metrose paz

[@helenabelem730]

Amei está mediitacao. MUITO OBRIGADA .

[@idalinaloureiro5898]

Gratidão Fábio abençoado.

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, gratidão profunda querido e sempre partilhando aqui em Portugal. Beijo

[@ivanildacamaramaria3497]

Fábio suas meditações são maravilhosas, repito várias vezes acalma nosso corpo é mente! Obrigada.

[@fatimagomes5009]

Gratidão Fabio, vc me ajuda bastante.

[@idalinaloureiro5898]

Fabio não consigo fazer outra meditação a não ser essa. Essa meditação foi um divisor de águas na minha vida. E uma energia tão grande que não me distraio com nada nesse momento. Gratidão Deus te abençoe e com ctz vc já é muuuuuuito abençoado.

[@antoniomatos9429]

Gosto muito dessa medicação!!! Obrigado

[@mcflores8028]

Amei ❤ Consegui relaxar e sair um pouco da tristeza. Passo por uma depressão . Gratidão e Namastê querido.🙏🏼

[@iarareginamartins8813]

Todas as noites faço meditação guiada de Fabio Lima, é muito bom adormeço sem perceber, ja indiquei para diversas pessoas que tem ansiedade e estresse.Obrigado Fabio por compartilhar suas meditaçoes.❤

[@mariabalbinadasilva9712]

Gratidão amo seu trabalho.

[@ingridfigueiredo1636]

A melhor meditação que já fiz. Nunca me senti tão bem e entregue durante uma prática. Parabéns, Fábio.

[@martasilvestre9025]

Amei obrigada meu Deus obrigada fabio

[@adrianarodrigues2965]

Sensação muito boa de relaxamento

[@marthafonseca1880]

Gratidão sempre 🙏🌹

[@marciacoelhoreis8641]

Olá Fábio eu também adoro suas meditações. Comprei o seu ebook e já li. Excelente . Você é abençoado e eu te agradeço muito. Tem me feito muito bem 🤗

[@meditarparadespertar]

Olá, Márcia! Gratidão por seu carinho, viu? Fixo feliz por acompanhar e por confiar em meu trabalho. Sigamos juntos... Forte abraço

[@mariasousa5415]

Mais uma vez gratidão por uma meditação tão maravilhosa e eficaz.Muitas bênçãos.Paz e Luz.Maria Sousa.Portugal

[@Golfinhosimoes2024]

Fábio, bom dia ! Estou praticando há meses e já sinto melhora. A medicação já está sendo reduzida. Gratidão! ❤

[@mariaodeteoliveira3064]

Não é possível deixar de agradecer a vc amado Fábio ,que com sua voz veludosa nos conduz a esta realidade : “O PAI DA VIDA está na intimidade das nossas células “,e você nos relembra isso ,e nos auxilia a fixar estas verdades através de mantras, q serão nossas âncoras p acessarmos estas verdades .Muita gratidão por tudo !❤️

[@meditarparadespertar]

Gratidão por sua presença!! Beijo grande no seu coração...

[@paulaevelinecastelobrancol1031]

Estou muito grata a vc, Fábio Lima. Sofro do transtorno de ansiedade há anos e não sabia. Isso prejudicou minha vida e eu nem sabia, só não entendia o que estava acontecendo. Comecei a meditação com vc faz pouco tempo, do início dessa pandemia para cá e me sinto bem. Realizava anteriormente a prática da meditação de vez em quando, não conseguia me concentrar. Hoje me sinto bem melhor. Como vc diz é relevante a prática diária.

[@PatriciaOliveira-xo4sb]

Adoro suas Meditações obrigada ta me ajudando muito🥰