Mindfulness: 17 Minutos / Meditação Guiada - Fabio Lima

MINDFULNESS: 17 MINUTOS - MEDITAÇÃO GUIADA
Neste vídeo eu venho lhes trazer uma prática de Mindfulness de 17 minutos. Esta vivência pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental, principalmente se for praticada diariamente.
Espero de coração que goste e que compartilhe esta vivência incrível. Boa Jornada!!
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[@prof.fabiomansano7861]

Experiência gratificante! Grato, Fábio Lima!

[@lilianefinholdtfernella6469]

Boa tarde Fábio. Acalmar a minha alma e meu coração. Alivie todo o stress a ansiedade. Repouse as mãos sobre o seu colo.🙏🙌😍🥰😘❤️✨

[@paulaferreira3110]

@fabiolima meu querido, gratidão profunda pelas suas meditações e mindfulness guiada. Fabuloso, muitíssimo bem, e continuarei aqui em Portugal 🇵🇹 a torcer por si meu anjo. Estou actualmente no ramo imobiliário aqui por todo o país apesar de ser de Lisboa, se precisar de alguma coisa daqui, ou equacionar vir para junto de nós Portugueses, não hesita em contactar. Você está comigo em Instangram também . Para além disso também irei iniciar daqui a uns tempos outro projecto, para além do lançamento do meu livro. Estou consigo há quase 3 anos e “ show de bola” 🙏❤️🙏❤️💎🇵🇹🇧🇷👌

[@mariahguimaraes1866]

:Vivo assustada, com ansiedade.Comecei hoje ,tenho fé e vou tirar isso de mim. Faço outras meditações com você Deus lhe abençoe!

[@anapauladasilvarocha4412]

Falo que nossa cabeça pode se tornar nosso pior inimigo. Sempre fiz tudo pra todos e me esqueci em algum canto. Por volta de 10 anos comecei a ter crises...principalmente qdo ia fazer algo pra mim...Tinha um sentimento de culpa avassalador aí a crise chegava. Mas tudo tem sua hr .... A minha chegou ouvindo teus vídeos pude entender muitas coisas...engraçado o óbvio. ..Mas tive que enxergar agora. Outro dia consegui tingir meu cabelo sem ter crise... Acredito que Deus interliga vidas pra que coisas boas aconteça no meu caso foram teus vídeo Fábio. ...Obrigada por vc ter entendido que essa era teu chamado ...Ajudar o próximo. ...

[@meditarparadespertar]

Poxa vida, Ana Paula!! Gratidão por todo o carinho e também por sua presença, viu?! Sigamos juntos!! Forte abraço!!

[@ellemluzfiorio]

@@meditarparadespertar estou precisando muito de ajuda e espero conseguir... Gratidão

[@raabemacedo5974]

Gratidão sempre Fábio Lima 💙💚😍🙏

[@mariajosenascimentograngei4296]

Gratidão! Gravando! Gratidão!

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, aqui vou eu para mais um dia tranquilo e com serenidade possivelpata a situação atual. Mas em consciência vou sempre em frente e destemida. Gratidão profunda por estes momentos lindos e de relaxamento e bem estar total meu anjo. De Portugal para Brasil um beijo e BE SAFE please.

[@pattysouza2533]

Obgda, é minha primeira vez que faço meditação, e estou relachada, feliz 😀, fui diagnosticada com fibromialgia, tinha preconceito sobre meditação, porque sou Cristã, e achava que era errado, mas estou me sentindo bem...obgda 🙏❤

[@fatimaquaresma7716]

Bom dia Fábio que meditação maravilhosa, estava com uma dor na panturrilha quando terminei a meditação a dor tinha passado, gratidão gratidão! 🙏

[@rodrigobelmiro8598]

Obrigado! Sucesso sempre! Namaste!

[@alemartins1695]

Obrigado Fabio! Você é LUZ !

[@paulaferreira3110]

@fabiolima, gratidão profunda meu anjo de cura . Be safe

[@merienediniz61]

Este momento é sublime!!! Quando vc pergunta o som q estou ouvindo e no mesmo instante ouço os pássaros cantando!!!! Fábio,vc é surpreendente!!! Grata!

[@rozimarbraga6196]

Essa meditação nos deixa tão focada e agradável sensação. Quanta gratidão Fábio!! Maravilhaa.💙👏

[@cileneconceicao960]

Bom dia Fábio. Obrigada pela meditação, sinto vontade de ficar por mais tempo meditando , é muito bom. Me faz tão bem, me sinto feliz. Gratidão!

[@mariasousa5415]

Gratidão,por este momento tão harmonioso e tranqu ilo.Bem haja.Maria Sousa.Porto.Portugal

[@fatimagil4391]

Bom dia Fábio 🌞 ... Gostei muito da meditação de hoje 🌻... Gratidão e Namastê 🙏🏻.

[@lourdescosta3828]

Gratidão.

[@marthaloureiro2286]

Excelente a maneira de vc dirigir a meditação! Gratidão 🙏🏻

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Martha! Sigamos juntos...Forte abraço!

[@claudiademelorodrigues1138]

Amo demais não durmo sem fazer gratidão por esta aqui q Deus ti abençoe vc e luz em nossas vidas 🙏🌷💙

[@rosiclerlima5743]

Gratidão é tudo o que eu posso dizer. Suas palavras, sua voz... Tudo o que precisamos para nos guiar ao caminho da paz e ao encontro de nós mesmos. Beijos de luz no seu coração. 💖

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado!! Mãe é mãe, né?!! Gratidão profunda por todo o carinho. Amo você!

[@anamariadearaujofranciscoa6651]

Bom dia, Fábio, lindíssima a meditação. Gratidão

[@BIANCAPAYSAN]

Obrigada Fábio 💛

[@brcastro08]

Fabio , quero expressar a gratidão pelo bem que seu trabalho tem me feito, eu sofri com ansiedade a anos, inclusive tomei remédio controlado por 6 anos, o qual me ajudava a ter um controle emocional , mas por outro lado me tornava uma pessoa lenta, sem perspectivas, com a mente anestesiada. A partir de fevereiro de 2020 decidi largar os remédios e tomar algumas atitudes alternativas para controlar a ansiedade, entre essas medidas a meditação foi uma grande aliada ao meu tratamento , além de parar com o café, cujo fora um grande inimigo meu sem eu saber, e comecei a me exercitar todos os dias as 6h da manhã (corrida de rua), as 7h eu dava início a meditação (prática que mantenho ainda nos dias de hoje. Não foi fácil superar a ansiedade , principalmente no alge da pandemia onde meu trabalho passou a ser hoje office e a carga aumentou muito, tive algumas crises nesse período. Mas enfim, hoje sinto que a meditação me ajuda muito , aprendi a me controlar, aprendi a respirar em momentos de pressão psicológica e com certeza estou vivendo uma vida muito mais saudável. Você tem sido um grande amigo através de suas meditações guiadas, só tenho a agradecer !

[@meditarparadespertar]

Bruno, fico muito feliz por saber da tua história e por saber que de alguma forma, as meditações aqui do canal lhe auxiliam de alguma maneira. Gratidão por sua presença e carinho...Sigamos juntos...Forte abraço!!

[@marcosnunes8554]

Parabéns nota 100 !

[@raqueldocarmobraun6011]

Gratidão Fábio! Gratidão Deus!

[@carlosfreitas3401]

Com a meditação, me tornei uma pessoa mais calma e mais dócil! Agora encaro certas situações da vida com naturalidade...sem "stress" Obrigado Fábio...por ser um canal de bençãos em nossas vidas!

[@91Geisa]

Obrigada! Sinto-me bem melhor!!🌹🌹

[@thiagofalcao4355]

Fábio, conheço muitos canais de meditação mas você é incomparável. Obrigado ♥️ Divulgo sempre 🌻

[@meditarparadespertar]

Gratidão por sua presença e por divulgar meu trabalho, Thiago! Forte abraço!

[@marcossouza1083]

Obrigado Fábio

[@paulaferreira3110]

grata @fabiolima gratidão profunda

[@renatadelimaduz412]

Relaxei tanto que quase dormi!!!❤️👏❤️👏❤️👏❤️👏

[@fatimareginarabelo5993]

GRATIDÃO.

[@meditarparadespertar]

Eu é que sou grato por sua presença, Fátima!! Forte abraço!!

[@anamariadearaujofranciscoa6651]

Bom dia, Sou Ana Maria, gosto muito das suas meditações, faço a de vinte minutos, tenho setenta e dois anos, estou muito depressiva, tomando remédio controlado, estou tentando deixar de tomar porque estou ficando muito esquecida, hoje, pela manhã fiz essa meditação, sou de Natal (RN), gostei mais, qual vc me orienta para esse estado de sofrimento. Sou sua fã. Gratidão, paz , saúde e amor😘

[@meditarparadespertar]

Olá, Ana Maria! Muito obrigado pelo carinho...você pode usar qualquer meditação. Todas elas lhe trarão grandes benefícios. Forte abraço 🙏🏻

[@claudineidasilvamacedo8070]

quandi comecei a fazer eu tava muito ruim agora to m sentindo bem melhor to fazendo todo dia ta m sentindi fora do meu corpo ta m ajudando muito mesmo..obrig .

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e presença, meu amigo...

[@dadadaleao7342]

Estava muito anciosa, e melhorei ouvindo esse vídeo! Obrigado! Sofro de síndrome do Pânico, e aconte crises sem nenhum motivo

[@meditarparadespertar]

Gratidão por sua presença e carinho!! Forte abraço!

[@taniaaguirre7112]

Agora fiz a meditação sem anúncios que sensação Boa e minha primeira vez☝🙏gratidão!!

[@yurio8188]

Muito obrigado Fabio, com o mindfulness minha vida melhorou 100% agradeço muito a você que mesmo que não me conheça me ajudou muito Você merece tudo de bom cara, Forte abraço...

[@maryoliveira6546]

Que lindo!

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Maria! Grande abraço!

[@paulaferreira3110]

@fabioloma comigo isto é mais do que terapia, é fabuloso, entre em ZEN EM FLECHA, para regressar por vezes é um desafio, pois é muito bom mesmo filho de Deus, gratidão profunda 🙏🙏🙏💎🇵🇹🇧🇷🌍💫

[@mariadilma8003]

Muito bom ! Já pratico meditação com Fabio Lima fazem uns 2 anos e tenho sentido os benefícios. Obrigada ! Que Deus te abençoe!🤗

[@elisangelali8461]

obrigado Deus abençoe sempre,gratidão🙏

[@ledaararuna8253]

Maravilha!! Me senti muito leve. Gratidão

[@davidpereiramenezes1971]

Ontem a tarde tentei fazer projeção astral e nada, mas quando foi hj ouvi umas meia hora de outra meditação sua e depois resolvi escutar essa, não é que eu consegui. Que sensação maravilhosa. Muito obrigado.

[@iaralopes4229]

Comecei com cinco minutos, passei para dez minutos e hoje já faço por quinze minutos! Como a meditação me faz bem! Parabéns, Fábio Lima! Obrigada!

[@tiago3008]

Parabéns, excelente meditação!

[@acildamonteiro8184]

Amo sua meditações! Gratidão!🙏

[@juliovilela6024]

Adoro seu trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosemonte5071]

Minha sugestão de meditação para superar a rejeição. 🙏🙏🙏

[@catiasantos9391]

É uma leveza, parece nao sentir minhas maos de tao leve,uma vontade de sorrir!que coisas boa

[@guilhermethomaz7609]

Muita bom Fabio , nas suas meditações meu nível de concentração e percepção tá absurdo, consigo sentir a pulsação do meu coração rapidamente e uma sensação de bem estar enorme ! Obrigado !

[@racheloliveira1057]

Tô adorando cheguei agora por aqui,mas pratico a meditação sozinha faz um tempinho.

[@acildamonteiro8184]

Amo esta sua meditação! Gratidão!

[@cleusasantos651]

Amo seu trabalho, para mim é maravilhoso só queria que você gravasse um vídeo mais longo. 💋💋

[@franciscarodrigues6543]

Muito bom Me emocionei Veio a lembrança de minha mãe, qd eu levava um café cedo para ela na cama. Vivi esse momento de amor com minha Mãe e agradeço. Hoje ela está no Mundo Espiritual

[@andreaazulay3751]

Maravilha! Grata!

[@mariafilomenasantos4643]

Fábio mais uma vez o meu muito obrigada Filomena Mota tudo de bom para você ok.cara

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado pelo carinho e por sua presença...Forte abraço!

[@tudoepossivel8090]

Gratidão 🙏☺️😍☺️😍😍

[@vivianesilva7051]

Gratidão 💞💖

[@thapereira9284]

Fiz duas meditaçoes seguidas, da uma sensação tão boa !não imaginava que ela tem todo esse poder ❤️

[@angelasilva9327]

Gratidão !!♡

[@glauciateixeira1940]

Gostei muito.Senti relaxada e leve.

[@josemarydemelodiasdias7426]

Perfeito. Me sentindo bem.

[@janefontoura4358]

Gratidão!

[@rosangelaaparecidamachado9723]

Como a gente se acostuma a fazer a meditação, quando não faz,você estranha ,ja voltei a fazer,gratidão

[@jailmacostajailma6107]

Gratidão Fábio! Nosso dia tem colorido diferente com suas meditações. Não tenho palavras para expressar o quanto me faz bem. Gratidão sempre!

[@deniselima950]

Boa tarde Fábio, Como não consegui agradecer no grupo do WhatsApp, vou usar o comentário do video para agradecer imensamente sua dedicação e carinho com todos que já passaram pela síndrome do pânico ou que ainda como eu, possui alguns sintomas que aparecem em momentos de estresse e ou até mesmo em momentos de falta de controle no nosso dia a dia. Bem, mais uma vez você está fazendo um trabalho extraordinário e quero agradecer seu tempo e amor pelo o que faz. Que Deus te abençoe grandemente. Continuarei firme e forte acompanhando seu lindo trabalho. Um gde abraço Denise

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Denise!! Eu é que sou grato pela confiança que vocês tem com o meu trabalho, viu?!! Sigamos juntos, querida!! Forte abraço.

[@carmemoliveira37]

Não existe no mundo um ser humano igual a você Fábio, sua voz acalma, seus vídeos são verdadeiros bálsamos para a alma angustiada e caem como uma benção nos momentos de ansiedade e de solidão. Muito obrigada por fazer parte das nossas vidas. Obrigada por tirar um tempo para ajudar os que sofrem. Obrigada por você existir....já falei e repito: você realmente faz a diferença, e que diferença!!! Que Deus continue abençoando você e sua família. Abraço fraterno!🙏🏼🤗

[@meditarparadespertar]

Abraço Fraterno, querida Carmem! Gratidão por todo o carinho!

[@anamariaguerra3104]

Mais uma vez obrigada, estou atravessando um período de ansiedade, essas meditações mais curtas, estou fazendo e tem me ajudado muito a levar o meu dia gratidão

[@mm.o2626]

Perfeita e sem propagandas, obrigada por essa paz 🙏🏻

[@gercinoleandro3508]

Eu simplesmente descansei por completo com essa meditação guiada. Gratidão que tenho por você ter contribuído de forma muito especial e produtiva em minha vida. Deus te pague por tudo!!!

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Gercino!! Grande abraço!

[@mariabehrens5815]

Gratidão Gratidão

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e por sua presença. Forte abraço 🙏🏻

[@cleusasantos651]

Obrigada Fábio, não durmo sem estar com você. 👏

[@juracemalima1527]

Gratidão Fábio, Meditação maravilhosa, quantos benefícios: físico, mental e espiritual. Fluidos de harmonia fluam na sua vida. Namastê 🙏

[@andreiaeleuterio9269]

Gratidão e obrigada por me retornar, e mais uma vez eu digo o quanto essa meditação melhorou as crises de ansiedade que ja estava evoluindo para um pânico. Gratidão...Gratidão...Gratidão

[@meditarparadespertar]

Grato por sua presença, Andréia!! Forte abraço!!

[@AndreLuiz-oc4rz]

Fábio seu canal tá de parabéns

[@AndreLuiz-oc4rz]

Fábio fiz sua meditação de gratidão muito boa . Pode acontecer de entra numa sintonia parecia que tava flutuando

[@AndreLuiz-oc4rz]

Fábio a ansiedade. Pode causar falta de apetite ?

[@virginiaribeiro794]

Obrigada, Fabio Lima! O seu trabalho é maravilhoso!

[@neidenascimento6540]

Amo

[@elisangelali6937]

Deus te abençoe Fábio gratidão tamos junto

[@marialidiateixeiralidia8156]

Muito bommm

[@marialuizafrate1496]

Muito bom.

[@inezlacerda4938]

👏👏👏👏👏🙌

[@gorethgomes7231]

#Renovada😜✌️😍😘

[@marizecardinal106]

Gratidão Fábio muito boa a meditação bjussss 😘 LUZZZZ

[@quimicafacilcomprof.jackso3096]

Gratidão a você por disponibilizar esses áudios. Pode ter certeza que ajuda a vida muitas pessoas. Tenho sido muito ajudado com eles. Obrigado

[@marciaeliza3822]

Primeira vez aqui gratidão

[@mahelouzada6278]

PARABÉNS amigo pelo novo vídeo!!! Maravilhoso a cada dia mais envolvida por MINDFULNESS, graças aos seus vídeos💕

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Mahe!! Forte abraço

[@misseasya]

Obrigada, Fábio! Com todo meu coração, obrigada! Não tem meditação guiada como a sua!

[@msxDarkside0]

Que paz profunda após essa meditação. Gratidão!

[@juliovilela6024]

Adorei a prática bebedouro sp

[@marialidiateixeiralidia8156]

Deus te abençoe

[@sandrareginamartins1641]

Gratidão pela sua ajuda 🙏🙏🙏

[@meditarparadespertar]

Grato por sua presença!! Forte abraço!!

[@MariaRodrigues-bj3sq]

Gratidão Fábio Lima,por vc existir, Amo muitoooo essas meditações q vc nos ajuda a fazer, estou me tornando uma pessoa mais calma.obrigada

[@igorricardo2887]

Só tenho a agradecer Fábio por este trabalho gratuito que você vem fazendo para nos acalmar, vencer a ansiedade, o estresse, os sentimentos e pensamentos negativos. Que o Deus divino Jeová criador de todas as coisas continue te abençoando e que te dê muita vida, felicidades e saúde para que você continue a realizar o este trabalho, independente de sua crença vou orar a Deus para sempre encher o seu copo e a sua mesa de uma forma que sempre fique abundante!!! Muito obrigado por me colocar no grupo de WhatsApp. Fico diariamente grato por suas mensagens encorajadoras. Como diz certa letra da música da banda O Rappa: "...volte a brilha!!!".

[@meditarparadespertar]

Poxa, Igor!! Gratidão por seu carinho e por sua presença, meu amigo!! Forte abraço

[@eugeniafreire2477]

Fico muito só nesta meditação Fábio. Mas obrigada pelo vídeo.

[@lefrank44]

Que coisa linda essa meditação. Obrigado.

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado por sua presença e carinho, Frank! Forte abraço!

[@53Albertina]

Vc é um querido. Amo VC pela vida que vc transmite em seus vídeos

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, querida Albertina!! Gratidão por sua presença e carinho... Forte abraço!!

[@neusaache5859]

Obrigada, pq tenho ansiedade e medo q me geram muita palpitação. Obrigada por sua meditação.

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado pelo carinho! Abração...

[@Geovana7260]

Obrigado! Ainda tenho dificuldade em manter a atenção plena. Mais vou continuar treinando. Abraço

[@meditarparadespertar]

Geovana, continue sim pois toda a dificuldade será superada com o tempo! Forte abraço

[@57onun]

Também continuo com dificuldade, mesmo ao fim de seis meses. Só alguns dias consigo manter a atenção plena por longo ou grande parte do tempo.

[@LL7777ful]

Fabio Lima , muito grata. O senhor é muito delicado, suave e muito querido Agradeço lhe a sua bondade e ajuda, desejando lhe o maior sucesso e felicidades em toda a sua vida Maria em Portugal

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Maria! Seja muito bem vinda...Forte abraço!

[@rosemeiregomesdesouza9102]

Gratidão por essa experiência sua voz abraça minha alma. Namastê.

[@meditarparadespertar]

Eu é que me sinto grato por sua presença! Sigamos juntos!