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फेस योगा एक तरह की एक्सरसाइज है, जिसे चेहरे की मांसपेशियों को Stimulate करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें चेहरे के मसाज से लेकर विभिन्न तरह की Facial Exercises शामिल हैं । आजकल बहुत से लोग फेस योगा के महत्व को समझ रहे हैं। दरअसल जिस तरह योगा के आसन आपके शरीर को स्वस्थ, तंदुरुस्त और फ्लेक्सिबल बनाते हैं कुछ वैसे ही फेस योगा की तकनीक आपके चेहरे को नया निखार देती है। बढ़ती उम्र और बाहरी वातावरण के अलावा खानपान भी हमारी स्किन को भीतरी तौर पर प्रभावित करता है। इस वीडियो में Famous Face Yoga Master Vibhuti Arora बता रही हैं कि किस तरह फेस योगा की तकनीक आपके चेहरे को झुर्रियों से मुक्त रख सकती है। साथ ही साथ इस वीडियो में उन्होंने यह भी बताया है कि आजकल प्रयोग किए जाने वाले Gua Sha & Face Rollers को किस तरह उपयोग किया जाना चाहिए।
Watch Part 1 : Face Yoga for Anti-Aging, Glowing Skin & Reducing Double Chin | Boost Confidence with Vibhuti Arora
• Face Yoga for Anti-Agi...
Face yoga is a type of exercise used to stimulate facial muscles, improve blood circulation and reduce wrinkles and fine lines. This includes facial massage and various types of facial exercises. Nowadays many people are understanding the importance of face yoga. In fact, just as yoga asanas make your body healthy, fit and flexible, similarly the technique of face yoga gives a new glow to your face. Apart from increasing age and external environment, food habits also affect our skin internally. In this video, Famous Face Yoga Master Vibhuti Arora is telling how the technique of Face Yoga can keep your face free from wrinkles. Along with this, in this video he has also told how the Gua Sha & Face Rollers used nowadays should be used.
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