Melhorar Autoestima e Confiança

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Diego Falco

Күн бұрын

Пікірлер: 767

@terapiacognitivaonline 2 жыл бұрын

Se você busca uma Orientação ou Tratamento Psicológico, entre em contato pelo Whatsapp: bit.ly/terapiaonlinedcf

@michelesantos6453 3 жыл бұрын

Minha estima é tão baixa que quando eu e meu marido estamos na presença de alguma mulher aparentemente (pra mim), mais bonita que eu, eu me fecho o dia todo me sentindo insuficiente, o meu brilho acaba na hora. Estou pensando em fazer terapia pra aprender a me amar.

@thaynara5611 3 жыл бұрын

Sou solteira mas tbm me sinto inferior a todas as outras mulheres, sempre me acho mas feia q elas, me sinto horrível mesmo q as pessoas me elogiem parece q estao mentindo, nao consigo me relacionar com ninguém pq me acho insuficiente e sem graça, chego a me odiar

@fabianafachetti3691 3 жыл бұрын

Olá boa noite sou casada a 11 anos. E meu esposo ele é 5 anos mais novo que eu. Eu me sinto tão velha e nunca me sinto bonita quando vejo uma mulher mais nova e com um corpo bonito dentro dos padrões eu me sinto tao mal. Não que eu seja mal arrumada e com um corpo desproporcional mais eu me sinto tao mal julgada e meu marido ele nunca falou que sou feia ou que estou acima do peso. Ele sempre fala que me ama fala que estou linda mais eu tenho uma auto estima péssima

@renannunes7516 3 жыл бұрын

@@thaynara5611 sou igualzinho vc

@kellylima7179 3 жыл бұрын

Sou exatamente assim. E isso é horrível 😔

@godbeautiful9227 3 жыл бұрын

A minha é ao contrário. Eu tenho uma autoestima tão grande que chego a me sentir o todo poderoso e que não precisa de ninguém e me sinto tão completo,obcecado e tão autosuficiente que me vejo acima de todos como uma divindade!!!

@giseledegouvea369 4 жыл бұрын

Antes da terapia tinha a autoestima super abalada, mas graças ao autoconhecimento pude mudar a visão que eu tinha sobre mim mesmo. 👏👏👏👏

@terapiacognitivaonline 4 жыл бұрын

Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.

@aninhaminha615 4 жыл бұрын

Cara vc é muito bom assisto muitos e muitos canais vc é fera consegue usar as palavras certas para descrever os problemas das pessoas e tbm muito inteligente 🧠 não só me escrevi como tbm vou acompanhar seus vídeos 👍🏼 seu canal há de crescer muito!

@tainancarmo2275 3 жыл бұрын

O médico me indicou essa terapia,ainda não consegui realizar devido aos valores,mas esse ano tenho fé que vou conseguir..

@Psicosferaezine 3 жыл бұрын

@@tainancarmo2275 Estou na mesma situação. No meu caso, a psicanalista que indicou a TCC.

@fbi3415 3 жыл бұрын

Fod@ se sia auto estima ela nao serve pra nada

@lorenamelo531 2 жыл бұрын

Uma autoestima saudável é construída dia após dia, fazendo o que se pode, aceitando o que não se pode mudar, sendo grato pelo que conseguiu. O primeiro passo é decidir se amar, fazer coisas pra si mesmo como vc faria para alguém que vc ama, reconhecer seus pontos fortes e fracos, todo mundo tem. Se respeitar e se acolher. Se perceber que a autoestima está abaixando combata esse sentimento. A gente vive como consegue e nem sempre como gostaria, devemos fazer coisas que nos edifiquem que nos façam bem. A vida é muito breve e muitas vezes só valorizamos as coisas e os momentos quando já passaram. Não caia nessa armadilha, faça o melhor que pode com o que vc tem hoje, não espere ter o corpo, a pele, a conta bancária, o relacionamento, o emprego tal... pra ser feliz hoje, porque vc não sabe se amanhã existirá e mesmo que exista, viver no presente e não depender das circunstâncias para ser feliz é o que nos faz construirmos uma vida inteira feliz. Vc tem duas opções, se entregar ou reagir! E pode ter certeza que levantar a cabeça e seguir com fé será sempre a melhor opção!!

@telmasilva4842 3 ай бұрын

❤

@miguelgamerbr13 4 жыл бұрын

Ei vc ai so de você esta vendo este video sei que vc e uma pessoa otima e esta procurando melhorar a cada dia mas nao ce abale por criticas vc e melhor que isso😊🌞

@lorenaistatari4027 4 жыл бұрын

Se cobrar muito e se comparar com os outros são maneiras de acabar com a autoestima. Estou aprendendo isso em terapia. O auto cuidado seja na saúde mental, mental, física e emocional ajuda muito a melhorar nossa autoestima.

@terapiacognitivaonline 4 жыл бұрын

👍🏻🤓

@silenerocha3341 3 жыл бұрын

Simsoy

@Lara-ff5hb 3 жыл бұрын

Tenho medo de fazer terapia, não sei direito, Acho que é vergonha. Por causa da minha baixa autoestima passei a odiar fotos. Eu admiro muito as pessoas que postam sempre uma foto, queria ter a mesma coragem! Sendo adolescente é pior ainda, ninguém entende ou tá disposto a ouvir. Gosto de ver esses vídeos assim!

@witch8979 3 жыл бұрын

Se eu tivesse procurado ajuda cinco anos atrás, hoje estaria vivendo minha juventude normalmente. Vá procurar ajuda! Já passei por isso e hoje vivo 24h com esse peso nas minhas costas. Procurar ajuda não é vergonha, vergonha é se esconder e ir se perdendo do nosso próprio eu.

@lucianagargalhone2175 2 жыл бұрын

Não sinta vergonha .Um bom profissional pode ajudá-lo .O psicólogo não julga .Ele irá ajudá-lo a mudar seus pensamentos e automaticamente vc produzirá novos comportamentos

@anafrancoia8896 Жыл бұрын

Meu filho tem 17 anos está fazendo terapia vc deveria fazer vai ajudar muito ♥️

@marcelofrancisco4528 Жыл бұрын

Invista em vc, procure ajuda, certamente vc não está focando nas suas qualidades. Todos temos ótimas qualidades e talentos dado por Deus. Permita quebrar a barreira do medo e investir em vc. Deus te abençõe. Cuide-se com carinho , se respeite e se ame acima de tudo. Vc merece ser feliz !

@nutri.jonathas 3 жыл бұрын

vou começar a desafiar os pensamentos negativos, tenho certeza que irei conseguir superar isso 🙏🏼

@opalah3271 3 жыл бұрын

Estamos juntos Nessa moço!tbm irei

@ediesleyramos8703 2 жыл бұрын

Como vc está hj em dia ???

@dylanveiga3518 3 жыл бұрын

A minha auto-estima é muito baixa. Faço 16 anos este ano e nos últimos anos não houve um dia em que não tenho estado triste, para baixo, tenho pensamentos negativos, penso em coisas tristes e a minha cabeça é uma bagunça. Uns anos atrás fui agredido fisicamente e verbalmente por um grupo de rapazes e desde então tive vários problemas com várias pessoas e afastei me de tudo e todos. Cresci claramente mas hoje sou uma pessoa mais fechada e antes era pelo contrário uma pessoa muito extrovertida, tive um ótimo relacionamento com uma miúda linda e maravilhosa mas estraguei tudo com a minha baixa auto-estima e negatividade, eu não acreditava que ela realmente gostava de mim e isso criava um ambiente muito tóxico. Eu estraguei a minha vida toda, por conta da minha baixa auto-estima..e sou constantemente rejeitado por miúdas da minha idade..sou uma pessoa muito solitária e evito pessoas e situações.

@izanfreitas8317 4 жыл бұрын

Tudo vdd. Eu fui la na infância pra saber pq eu era tudo isso q vc falou, primeiro eu identifiquei o problema, depois estudei cada um, e aos poucos fui trabalhando cada um. Ex quebrando crenças, aprendendoa dizer ñ, fui vendo qual era minha ne cessidade e atendendo cada uma. Foi assim q redescobrir o quanto eu era fodaaa. Kkkkkk vc tbm é incrível va atrás de vc onde vc se perdeu.

@cereja7445 3 жыл бұрын

Parabéns 👏

@leneamorim3664 2 жыл бұрын

Olá galera fiz tudo isso também Deu super certo Sou uma mulher completa e feliz. Recomendo esse passo a passo.

@rafaellabastos2343 3 жыл бұрын

Eu tenho ansiedade e baixo autoestima, não consigo saber quem veio primeiro, e isso me prejudica muito no meu relacionamento que tenho a 7 anos, não posso ver meu namorado dando atenção a outra garota, ou simplesmente fazendo trabalho da faculdade com uma que eu já fico com ciúme extremo mesmo eu quebrando a cara quando vou procurar coisa e vejo que não é nada demais, não consigo aceitar que ele tenha amigAs, mas no fundo eu sei que eu tô errada, é muito difícil isso pra mim, principalmente quando eu acho a menina mais bonita que eu, não importa o quanto ele diga que me ama e que ele me acha linda demais... já fiz tanta loucura de rasgar fotos e pedir pra terminar atoa, ele sempre senta e conversa comigo com a maior paciência do mundo. Me sinto um monstro fazendo isso com ele... isso acaba comigo

@anapaulapeixoto7223 2 жыл бұрын

Todo mundo fala que sou bonita e tal.. mais parece que isso não entra na minha cabeça.. tipo tenho medo de ser traída essas coisas e meu esposo não dar motivo eu sei que o problema está em mim, mais é muito triste se sentir assim com a auto estima baixa isso dói muito que raiva 😭 já fui em Psicóloga fiz 4 sessões ela disse assim que no e pra mim viver pensando nisso que se C acontecer uma traição daí vê o que faz depois.. mais não é simples não.. na vdd não me ajudou em nada gastei dinheiro atoua... E ainda continuo achando que toda mulher que se aproxima de mim quando estou com meu marido se ela for bonita acho que é mais linda que eu.. eu odeio ser assim..ter essa mente fraca

@marcosroberto-tx9vz 2 жыл бұрын

@@anapaulapeixoto7223 busca sobre reprogramação mental,isso são crenças e paradigmas que foram implantadas na suamente impacientemente na sua infância,mas que pode ser reprogramados .

@marcosroberto-tx9vz 2 жыл бұрын

crença e paradigmas são implantadas em nossa mente inconcientemente,ate os 7 anos,mas podem ser remodulados.

@miihsamila7491 2 жыл бұрын

Vc não está sozinha ,sou exatamente assim,isso acaba com agente com o relacionamento e com o nosso companheiro 😭

@Cinderela24 2 жыл бұрын

Você é doente. Vai se tratar isso sim. Parece obsessão isso!!!

@mateussz9953 3 жыл бұрын

Eu tenho baixa estima por conta de traumas do passado, tenho uns dois primos e colegas que já falaram para mim que eu não era igual nas fotos, eu tinha 14/15/16 anos cara, isso me inflamo-me bastante, antes eu realmente era acabado, alisava meu cabelo, meus dentes eram tortos e usava aparelho e hoje em dia com 19 anos sou outra pessoa, as pessoas me acham atraente, bonito e não tenho problemas com garotas, porém oque essas pessoas falaram pra mim á 4 anos atrás me abala até hoje cara, do nada eu estou bem e em questão de minutos estou mal, tenho ansiedade, choro e sempre tento me manter sobre controle... Eu sinto vontade de ler e não consigo focar na leitura porque a minha cabeça está em outro lugar, essas pessoas que me destabilizaram tempos atrás ainda mantenho um pouco de contato porém quero cortar relações com esses indivíduos, não estou culpando eles, eu sou o culpado por ter deixado eles me abalar mentalmente, aquele ditado nunca fez tão sentindo “ o maior inimigo do homem é a sua mente “ ser jovem no dia de hoje é torturante, você me descreveu nesse vídeo cara, eu sofro calado, irei procurar um psicólogo o mais rápido possível, eu sei que tem gente com problemas maiores que o meu e isso que estou relatando pode ser fútil perto dos acontecimentos que estão avendo nesse mundo, queria desabar e esse vídeo foi perfeito para isso, sinto muita vergonha de conversar com pessoas conhecidas sobre esse assunto, obrigado cara, vou cuidar dessa minha mente e desses pensamentos negativos/depressivos... De verdade mesmo, obrigado.

@brunomarcossimao6933 3 жыл бұрын

totalmente compreensivel cara , seu problema não é menor que o de ninguem, cada um sofre doque sofre, pelos motivos que lhes encomodam, eu penso igual voce as vezes mas tenho praticado parar de me comparar com os outros, acredito q isso é o primeiro passo ( pelo menos pra mim ) . minha cabeça tbm é essa bagunça, eu to vivendo uma historia de louco esse ultimo ano e to loco pra arrancar a garganta de alguem fora. Meus problemas financeiros foram resolvidos, e com isso só me resta conviver comigo e minhas loucuras.

@cocawaith8948 2 жыл бұрын

Sou igual a Vc cara

@andrielirodrigues4933 9 ай бұрын

Eu que no dia que compretei 12 anos meu pai comecou mim chinga falava eu era feia andando eu era feia mim vestido eu tinha cabelo feio ela fala meu corpo e feio e falava todo dia era so mim ver resultado cheguei na adolescencia estremamente triste alto estima muito baixa eu so mim sinto bem quando minha aparencia ta bonita pq acho unico geito de mim sentir com alto estima mais elavada

4 жыл бұрын

Como tenho uma baixa autoestima bem fudida, me sinto um merda o tempo todo então essa quarentena tá sendo ótima pra mim, eu já evitava ter contato com outras pessoas, tenho mais contato virtual e em jogos onlines

@kaylanevieira1377 3 жыл бұрын

tbm

@plug1709 3 жыл бұрын

Sem chamadas de vídeo... entendo :(

@angelapaixao6533 3 жыл бұрын

Eu me sinto assim

@Cyclopedlt 3 жыл бұрын

Melhor coisa que inventaro foi a máscara

@Cyclopedlt 3 жыл бұрын

Po tô aguentando mais não cara... Porque uns se senti tão o tal e nos somos obrigado viver assim

@carlosalbertoalves3786 2 жыл бұрын

O comeco da solucao é reconhecer que tem o problema , achar que esta tudo bem sem estar é grave .

@DaniloSouza-yh7gp 3 жыл бұрын

Se é louco o cara falou tudo oq eu sinto, nunca arrumei uma namorada por acho que quando ela me chamar de bonito tá me zuando 😂 é osso

@helentiele8743 2 жыл бұрын

Sou recém formada e já entrei de cabeça na clínica, e estava surtando com a demanda dos pacientes mesmo tendo supervisão. Seus vídeos me ajudou na maioria dos meus pacientes ❤️❤️ obrigadaaa

@edlenesilva2503 3 жыл бұрын

Vendo esse vídeo tive certeza de que preciso de ajuda de um terapeuta pra melhorar minha autoestima

@psicologa_dayanenayara 3 жыл бұрын

Olá @Edlene sou psicóloga e posso te ajudar nesse processo.

@edlenesilva2503 3 жыл бұрын

@@psicologa_dayanenayara e quanto custa uma consulta?

@alineramirez9391 3 жыл бұрын

Eu passo por coisas assim, eu amo meu caráter, tenho bom coração, sou boa amiga, verdadeira e leal entre muitas outras qualidades, PORÉM sempre me odiei por me achar feia e inútil tenho 38anos e ainda não encontrei meu objetivo de vida, sou mãe de três adolescentes maravilhosos, casada a 20 anos extremamente bem no relacionamento, mas insatisfeita comigo mesmo.

@joseanematias5209 8 ай бұрын

Eu tinha muita autoestima, mas quando me casei com o decorrer do tempo comecei a me sentir insuficiente feia e desleixada, meu marido muito mais velho e com beleza duvidosa( todos dizem até hj que ele terrivelmente feio) ficava sempre dizendo: "se engordar não passa na porta", "se não se arrumar não sai comigo", "vc tem sorte em me ter", e vários outros comentários comigo que me deixavam totalmente no chão msm, com isso desenvolvi ansiedade forte e depressão, foi tão serio que eu não queria sair de casa e nem tomar banho e ficava sem vontade de comer, me sentia um lixo total e quando ia em lugares com aglomeração de pessoas, quando me olhavam eu me escondia pq eu sentia vergonha de mim mesmo, e nunca o suficiente. Com o tempo fui me aproximando mais a Deus e logo me separei, eu senti que não merecia tudo aquilo que eu passava, vou começar uma terapia e espero que eu melhore logo pq é muito chato isso( só falei para desabafar msm)

@terapiacognitivaonline 8 ай бұрын

Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.

@maycondss100 3 жыл бұрын

Tenho baixa autoestima me escondo em máscaras , na frente das pessoas tento passar se alguém normal mais sempre por dentro estou destruido , evito sempre algumas situações estou sorrindo pouco e as pessoas ja estão percebendo e quando me perguntam falo que esta tudo bem quando realmente nao esta

@marysouza2951 3 жыл бұрын

Mim sinto bem assim ..hoje estou piorando estou conversado pouco dentro de casa queria tanto munda isto 😭

@Cyclopedlt 3 жыл бұрын

Po doe muito não somos obrigado viver assim

@Cyclopedlt 3 жыл бұрын

@@marysouza2951 Po nós não merecia isso

@semprequevoceleroscomentar1152 3 жыл бұрын

@@marysouza2951 1° passo, aprender a escrever, vai se sentir mais inteligente

@zoraiagouvea1266 3 жыл бұрын

É assim que me sinto ,na frente das pessoas uso palavras positivas e demonstro confiança ,mas por dentro sou insegura e carente ,meu psiquiatra me aconselhou terapia mas ainda não pude pagar

@Grey044 3 жыл бұрын

...e aproveitando q temos baixa autoestima, e sabendo q isso pode vir de infância ja q é um processo longo e gradual, temos q fazer diferente na criação de nossos(futuros) filhos. Estimule a auto confiança deles, mas sem os tornarem estúpidos ou soberbos. A infância pode ser decisiva na fase adulta

@semnome6594 3 жыл бұрын

minha autoestima é baixíssima q sempre tento ao máximo proteger as pessoas, pois bem, nessa minha busca intensa, perdi minha namorada ontem, tô arrasado com isso pq ela pegou uma visão muito dura de mim, eu não sou isso, fui criado numa linha muito pulso firme, mas conversei com ela e vou mostrar que posso mudar, eu vou mudar

@luizandrade10anosatras86 Жыл бұрын

Tenho baixa autoestima desde a época da escola, veio junto com uma fobia social que só piorava tudo. Sempre tive a vontade de enfrentar meus pensamentos intrusivos e chegar numa percepção diferente da realidade, mas não tinha paciencia. Acontecia de ficar pensando no problema o dia todo e acabar com enxaquecas e noites mal dormidas. Hoje em dia, melhorei um pouco, mas a vida adulta multiplica por 1000 as comparações com outras pessoas. Para lidar com essa minha nova realidade, questiono minhas inseguranças de frente sempre que aparecem. No entanto, diferente de antes agora entendo que as respostas vem gradativamente e não adianta forçar a barra, independente da ansiedade. Com isso, estou construindo respostas mais inteligentes aos meus problemas e, com as dicas do video, acredito conseguir melhorar bastante daqui para frente.

@terapiacognitivaonline Ай бұрын

👍🏻🤓

@prof.pamela1300 2 жыл бұрын

Me descreveu. Tento compensar a crença de "incompetência" na minha aparência, de forma a buscar alcançar o atual padrão de beleza (semimpossível)

@guil1798 2 жыл бұрын

Tenho mãe narcisista e ressignificar essa relação e as crenças ainda é um desafio que me gera muita angústia, tenho procurado criar hábitos pra evitar comportamentos e pensamentos descrentes de que sou incapaz, vou conseguir 😓😰

@eucomigomesmo3152 4 жыл бұрын

Adoro esse psicólogo, além de inteligente e acertivo, é lindo! Um abraço aqui de Praga, Czech Republic.

@terapiacognitivaonline 4 жыл бұрын

👍🏻😁

@camilagalvaosilva6866 2 жыл бұрын

Me identifiquei com tudo que você falou, me sinto exatamente assim, cresce escutando que não fazia nada que preste e nada que fazia em casa estava bom pra minha mãe, carrego isso comigo ainda não consegui mudar isso em mim .

@georgetetorresi 2 жыл бұрын

Veja vídeos sobre MÃES NARCISISTAS. Eu tive mãe e madrasta, elas e o meu pai me destruíram!

@dominguessueli7662 2 жыл бұрын

Dr. você me retratou totalmente, sofro muito abuso de certas pessoas por eu ter uma baixa autoestima

@kayocristiano1045 3 жыл бұрын

Vendo esse vídeo cheguei a conclusão q minha baixa autoestima ...esta em nível maximo😅

@ediesleyramos8703 2 жыл бұрын

Melhorou man?

@Flower-zn6ix 2 жыл бұрын

A minha criança interior foi muito ferida. Daí desenvolvi baixa autoestima. Vídeo muito esclarecedor. Gratidão.

@livineiasmin2397 Жыл бұрын

Eu te entendo, meus problemas de autoestima são por causa de parte da minha infância...

@Servasdoaltissimo1 3 жыл бұрын

Eu me encontro nesse estado, além de ter transtornos de ansiedade e crises de pânico por diversos motivos, e eu estou procurando os vídeos a respeito do assunto pra me ajudar. Foco, força e fé! ❤

@mathiasgamer9430 3 жыл бұрын

sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔

@dionizioneto3109 3 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 também sou tímido, mas a diferença é que tenho 21 kkkk se quiser alguém pra interagir, tamos aí maninho...

@marcosroberto-tx9vz 2 жыл бұрын

busca sobre reprogramação mental,isso são crenças e paradigmas que estão no seu subconsciente,mas que podem ser remodelados.

@georgetetorresi 2 жыл бұрын

Se puder, leia livros do ex-Padre LAURO TREVISAN! Na minha juventude, eu tive Síndrome do Pânico e fui curada com os livros e áudios dele. 👍🏻

@yasminmirellaalvesqueiroz6549 2 жыл бұрын

A pessoa com auto estima baixa precisa ficar relembrando seu potencial o tempo todo, porem lá no fundo ela nao acredita que é verdade. É realmente um trabalho continuo e nao devemos desistir, por experiencia propria na tcc vamos questionando e tirando a força desses pensamentos até que eles fiquem menos fortes e possamos aprender a nos valorizar!

@jaysivaldacabral4190 4 жыл бұрын

Estou fazendo tratamento psiquiátrico,(depressão), o médico recomendou fazer TCC, achei o canal e fiz a inscrição. Obrigado

@mathiasgamer9430 3 жыл бұрын

Oq e TCC??

@Nathan-fw8dz 3 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 TCC = Terapia Cognitivo Comportamental

@brunooliveira2781 3 жыл бұрын

Como ce tá hj ?

@inezpareschi1559 4 жыл бұрын

Que ótimo ter descoberto esse vídeo maravilhoso! Me deu a impressão de que você gravou para mim... Do início até o final. Obrigada

@marcelofrancisco4528 Жыл бұрын

Hoje tenho alta estima, porque aprendi a fazer uma boa leitura das minhas qualidades e defeitos. Minhas crenças disfuncionais se afogaram no mar da verdade. Não me iludo mais com nada, aprendi a me amar, me respeitar. Há coisas que posso mudar, outras que preciso aceitar e trabalhar . O importante é se concientizar, que temos, qualidades, defeitos e desfuncionalidades, mas que tudo pode ser trabalhado com muito amor, sem que preciso buscar aprovação de outras pessoas.

@naamapaiva358 8 ай бұрын

Preciso aprender.

@terapiacognitivaonline 7 ай бұрын

👍🏻😁

@Matt-xs9kr 3 жыл бұрын

Nunca tive um relacionamento duradouro, o primeiro relacionamento amoroso sério que tenho está ocorrendo agora, e consigo perceber o quanto coisas que ocorreram no meu passado impactam no agora. Minha auto estima está MUITO baixa, eu choro muito imaginando coisas que não existem, minha ansiedade está descontrolada e quero atenção e afirmação dele o tempo inteiro, tento me declarar sempre, marcando e enviando posts amorosos infinitos, não recebendo-os de volta, mas tenho as afirmações dele, eu realmente estou tentando lidar com minha baixo auto estima porque quero, além de um relacionamento saudável e duradouro, minha paz mental, pois não consigo me concentrar em minhas atividades enquanto estudante, com medo do abandono, medo de não estar dando atenção ou demonstrando o suficiente.

@rod.s.1033 2 жыл бұрын

Dê atenção à vc em primeiro lugar. Amores vêm e vão…cuide do seu interior. Se ame first!

@thamitina2580 4 жыл бұрын

Eu junto baixo estima e bipolaridade, tenho até medo q alguém me olhem, estou trabalhando isso.

@alyneseika 4 жыл бұрын

Sou aluna de ultimo ano de psicologia e estou seguindo pela tcc os atendimentos, seus videos tem me ajudado muito neste processo! Muito obrigada! Já até indiquei para meus colegas!

@cristinahenrique5229 2 жыл бұрын

Estou vivendo esse sentimento pq minha vida toda fui uma pessoa q se doou 100% no lado profissional. Estudei tanto, fui promovida para vários cargos diferentes anos e anos de muita luta. Depois passei num concurso público onde vou completar 10 anos, porém os gestores sempre nos trataram como um nada, por mais que fizesse, menos reconhecimento. Fui levando ano a ano por ser serviço de estabilidade. Mudou de gestão,eles prometeram q seria tudo diferente e quando fui ver, voltou tudo novamente. Hj estou em tratamento, pois não consigo voltar no trabalho, peguei ranso e passo mal só em pensar voltar a trabalhar o dia todo e ver acontecer as mesmas coisas. Com isso mexeu com minha auto estima e hj só quero sair dessa e buscar novos horizontes, onde eu volte a me sentir útil e reconhecida como pessoa e profissional. Por isso busco nas redes sociais ajuda, pq dh para fazer terapia não tenho mais. Detesto mentiras e falta de caráter, chegou uma fase que não consegui mais conviver com isso ..

@crislinks.oficial 2 жыл бұрын

Muito bom!!!

@furiosoff9942 Жыл бұрын

Parabéns vc é uma pessoa muito inteligente 👏

@terapiacognitivaonline Жыл бұрын

👍🏻😁

@juliasimplicio8740 2 жыл бұрын

Como é bom ouvir que não estou sozinha nessa saga...

@diamante350 Жыл бұрын

Fiquei com baixa autoestima, devido a muitas comparações que me foram feitas. Tinha uma época que o que eu mais queria era ser habilitada . Fui reprovada várias vezes. E mesmo já dirigindo . Eu via muitas pessoas que não dirigia sempre sendo aprovados. Isso mexeu tanto comigo. Que mal eu podia ver uma conhecida sendo habilitada, começei me achar burra um fracasso. Até quando me desliguei totalmente da vontade de ser habilitada, mudei de cidade e na cidade nova. Tirei a tal desejada habilitação. Porém .No momento que eu conseguir não sentir nenhum tipo de alegria e de satisfação.

@terapiacognitivaonline 3 ай бұрын

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

@ianeufrasiobulhoes6162 3 жыл бұрын

Não sabia da existência desse canal. Agora o admiro.

@opalah3271 3 жыл бұрын

Tenho 12 anos, Não tenho uma Boa alto estima Pois Já sofri Depressão E ansiedade,Mais estou Cansada De ficar me Lamentando E me Condenando!Eu quero mudar,Quero Da Um soco na Cara desses Pensamentos Então vou começar,A Desafiar Esses Pensamentos,Sei que sou Linda e Incrível e Tenho capacidade,Vou começar e Ter fé Sobre mim mesma, Começar a Me amar!Por causa de Muitos Problemas Meus Perdi minha Personalidade,Mais eu disse Chega!Eu cansei,Vou ser Feliz e diferente,Minha força E coragem Pra fazer Isso foi Primeiramente Deus e Segundo Minha mãe!Ela é meu tudo Passou Por Depressão por 10 anos é Solteira Mais uma guerreira, Não deixa Que Nada a derrube,Ela é quem me dá Coragem e força Pra conseguir! Muito Obrigado Moço!

@ruritjsbyuuito7240 7 ай бұрын

Sei que por o video ser antigo, ninguém vai ler isso, mas gostaria de me declarar abertamente, na escola na igreja em qualquer lugar eu me inturmava sem esforço, mas há 2 anos atrás as coisas começaram a mudar, eu comecei a me afastar dos outros sem mesmo querer, em todo lugar era assim, eu comecei a achar que pessoas poderiam ser melhores que eu e que eu não poderia fazer nada para melhorar, e que seria sempre mais um insignificante neste imenso planeta e me afastei mais ainda, perdi amizades em todos os lugares, me sinto insatisfeito com meu corpo (sou gordo), com minha pessoa, com meus sentimentos, e pensamentos como "após esta vida não terá paraíso" (como cristão desde cedo eu acredito no paraíso) "nenhuma garota vai olhar pra você seu gordo" e isso foi me destruindo até hoje, eu não consigo ver a alegria nas grandes e pequenas coisas, é como se uma escuridão tivesse tomado conta de uma luz imensa, e tudo isso aconteceu enquanto eu estava calado (esta foi minha primeira vez desabafando) enfim essas são algumas coisas que acontecem e aconteceram comigo há um bom tempo.

@terapiacognitivaonline 7 ай бұрын

É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.

@raquel77ch 2 жыл бұрын

O melhor vídeo sobre auto estima que já assisti

@josevandeliriomoreiradasil8568 3 жыл бұрын

Que massa, meu primeiro vídeo sobre o assunto, pois sofro bastante com essa disfunção, na minha cabeça, todos sempre são melhores que eu, isso acaba atrapalhando minha vida pessoal, principalmente no meu casamento

@chrissales3839 4 жыл бұрын

Como subatituir o medo pela coragem

@reginabatistina599 2 жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo. Pessoal eu priorizei a terapia, economizei em tudo que pude. Hoje sou muito mais feliz, mais leve. Quebrei várias correntes que arrastava sem necessidade...Tem que ter paciência....Mas vale muito a pena!!!

@patrickcilenio 2 жыл бұрын

Quem você pensa que é? Me conhece por acaso? Como pode falar tanta coisa que tem tudo a ver comigo? Kkk super me identifiquei 🤦🏿‍♂️

@anapaulamarques1182 3 жыл бұрын

Eu tenho 44 anos e desde sempre o tenho, não sei como mudar. Minha mãe me chamava de burra e irmãs me faltam com respeito.

@l4mie 3 жыл бұрын

Comece a se impor. Muitas vezes numa simples conversa mude sua postura. Elas possuem esse domínio com você porque você de certa forma age de forma submissa. Quando alguém falar pra você fazer tal coisa que você não queira, não faça, é natural elas ficarem chocadas ou te criticarem depois disso, rebata de forma inteligente

@anapaulamarques1182 3 жыл бұрын

@@l4mie obrigada, farei isso

@gultenberg 3 жыл бұрын

@@l4mie Não é tão simples.. é como o rapaz fala no vídeo.. não é algo que se muda de uma hora pra outra.. é um trabalho interno que precisa ser feito.. sem terapia e um acompanhamento profissional é quase impossível.

@l4mie 3 жыл бұрын

@@gultenberg uma das questões para uma melhora é o querer. Entendo teu posicionamento sobre procurar um profissional, imagino que tu seja um. Mas é com treino que se chega lá e ela treinando é um começo

@Vivaavida294 3 жыл бұрын

@@gultenberg Olha a besteira que vc tá falando cara. Diga pra pessoa que sem acompanhamento profissional é muito complicado, mas jamais diga que é quase impossível. Todo mundo tem uma realidade diferente, tem pessoas que não tem condições financeiras ou física mesmo de buscar essa ajuda, e imagine uma dessas pessoas lendo seu comentário. Da SIM pra superar tudo isso mudando um pouquinho do comportamento todos os dias, mesmo sem ajuda profissional caso a pessoa não tenha condições

@alcimarbispo 2 жыл бұрын

Não sabia que minha estima estava tão baixa assim🥲 , me vi em quase todos os seus exemplos.

@carloshenriquesantosdasilv4942 2 жыл бұрын

Mano acho q o srgredo é se aceitar e se achar diferente dos outros, tentar melhorar a humildade e n reclamar de sí próprio

@fabiocosta1982 Жыл бұрын

Começa em 7:42, para os ansiosos como eu.

@carlosalbertoalves3786 2 жыл бұрын

Ouvir ouvir ouvir e falar tambem desabafar ajuda muito !!!

@Freddylaley 5 күн бұрын

Eu to fraco em autoestima ainda. Eu diria no equilibrio. Mais já irei superar aos poucos. Deus abençoe. Opa

@terapiacognitivaonline 4 күн бұрын

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

@rayaneoliveira5310 2 жыл бұрын

Muito bom seu trabalho

@fillipe4700 5 ай бұрын

Obrigado pelo vídeo, achei muito informativo! Mais um inscrito! Tenho uma autoestima muito baixa e mesmo com elogios e bons resultados, continua em baixa. Porém nos últimos anos, as coisas veem piorando cada vez mais; cada vez mais desesperançoso, desamparado e incapaz. Nada que tentei deu certo e o estresse foi e é tão grande que eu já joguei a toalha e só espero morrer kkkkk.

@terapiacognitivaonline 5 ай бұрын

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

@lucianesaraivaa 2 жыл бұрын

Minha auto estima era tão baixa que eu não me importava comigo, tudo p mim era bom ... Não me cuidava, n acreditava em mim, hj vejo que tudo feio da minha infância e adolescência com minha família, muito exigente e crítica comigo. Sempre quiseram q eu fosse algo que não sou .então me fez n gostar de mim . Hj estou melhorando

@alyssoncabral2480 3 жыл бұрын

O cara simplesmente me descreveu 😁

@fatimacalegari2401 3 жыл бұрын

A mim tbm

@darkmatheus7430 4 жыл бұрын

Obg,minha autoestima melhorou em 1% ;-;

@flaviojsilva9126 3 жыл бұрын

Tenho 11 anos e tudo que ele falo me identifiquei...ce algum tive uma pequena dica para mim ficaria completamente agradecida amei o seu vídeo 😁

@alejandrahelen235 3 жыл бұрын

Faça afirmações de si mesmo positivamente esteja do seu lado não contra se Abrace olhe detalhes e qualidades que encontra em si é admire e use mais , faça ou pelo menos tente algo de bom para si mesmo ao dia algo de bom para você como cuidar da pele do cabelo fazer uma receita ou meditação algo que te deixe bem algo que te agrade pratique aos poucos o amor próprio o valor que tem dentro de si mesmo vai se reconstruindo aos poucos basta acreditar nisso!

@gustavofloriano3347 2 жыл бұрын

Nesse momento da minha vida estou naquele tão famoso "fundo do poço" e por consequência da minha baixo ou baixíssima autoestima.

@carolinecoelho2553 2 жыл бұрын

Esse vídeo explicou muito sobre mim

@alexandremoraes5363 10 ай бұрын

Excelente amigo. Tenho problemas com a minha autoestima. Venho analisando com cuidado

@terapiacognitivaonline 10 ай бұрын

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

@norbertosilva5884 10 ай бұрын

😊 Professor Diego!!! Uma ótima explicação, super valiosa, mais do que ouro!!! Abração! Brochier RS

@terapiacognitivaonline 10 ай бұрын

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

@luckasedinadamic4320 2 жыл бұрын

Eu sou uma pessoa extremamente timida, com baixa auto estima e tenho um pouco de ansiedade social. Tenho bastante dificuldade de me comunicar com alguém, e isso me deixa muito na merda.

@thalita7409 2 жыл бұрын

Tbm

@irenerosa3690 Жыл бұрын

Eu gostei muito desta mensagem por favor brigada Deus abençoe

@terapiacognitivaonline Жыл бұрын

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

@VanilsonCampos-n6x 10 ай бұрын

Obrigado pelo vídeo, me fez me ver de outra maneira. Quero mais vídeos

@terapiacognitivaonline 10 ай бұрын

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

@anaclarasoaresaquino7095 3 жыл бұрын

Eu costumava mudar o cabelo, mudava um pouco no jeito como eu me enxergava

@mathiasgamer9430 3 жыл бұрын

@AnaLu07 3 жыл бұрын

Eu queria me vestir diferente, de um jeito que realmente gosto. Me sentiria feliz. Mas morro de vergonha, não consigo. (e não tenho $ pra comprar essas roupas). Também sempre quis fazer luzes rosas no cabelo. Nossa,ia ficar muito lindo. Mas, eu nunca consegui ter coragem de fazer. Tenho MUITO medo do julgamento dos outros.

@Shadowytree0 3 жыл бұрын

Eu me acho tímido, mas me olhando no espelho percebi, tu é assim e fodasse, já fui pior kk

@mathiasgamer9430 3 жыл бұрын

@Shadowytree0 3 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 vai melhorar irmão, um dia, você verá

@Adrians-ye4ni 3 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 cara voce tem o mesmo problema que eu, não consigo achar que os elogios que recebo são verdadeiros, pra mim todos estão falando isso pq tem pena ou pra eu não ficar mal, por um lado é bom pq mostra q essas pessoas gosta de voce como amigo, o lado ruim é q talvez não achem mesmo

@hayasugami 3 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 acho que ele pode bagunçar contigo porque ele quer evitar que essas coisas aconteçam com ele ou ele controla, eu sei como isso funciona, e uma exceção

@blogueirinhavenus 2 жыл бұрын

CARA, VC É PERFEITO

@JulioCesar-qk6cx 4 жыл бұрын

Eu desenvolvi a baixa altoestima, por muitas coisas derem erradas, principalmente com as mulheres .

@wadsnshit6266 4 жыл бұрын

Isso que é foda

@rodolfosantos9213 3 жыл бұрын

Mano já vem um tempo q eu tbm estou assim fracasso em relacionamentos fracasso financeiro mais não sou de falar isso pra ninguém acabo guardando isso pra mim !!

@mathiasgamer9430 3 жыл бұрын

@Sr-dd9ux 2 жыл бұрын

@@mathiasgamer9430 Continue fazendo a consulta com psiquiatra, isso pode te ajudar, mas você tem que se esforçar também, já que seus pais tem condição, seja sua melhor versão, compre roupas Estilosas, no pinterest tem vários looks bons para te da inspiração, cuide da sua aparência, seja gentil com as outras pessoas, não diminua ninguém por na sua opinião a pessoa não ser nada bonita, de o mesmo valor, isso vai melhorar muito a sua vida social, quando alguém vir conversar com você, pergunte coisas aleatórias, de atenção, mostre para a pessoa que ela é alguém, de atenção, isso mudou bastante minha vida social... espero que você melhore, fique bem💫

@renataguimaraes7335 2 жыл бұрын

Muito bacana. Obrigada

@alexciavick7609 3 жыл бұрын

Esse vídeo precisa existir, acabei de receber a confirmação de uma proposta de emprego e fui contratada. Estou quase revirando meu estômago pra fora e chorando pq acredito que vou falhar e estragar tudo. Eu odeio isso

@ailsonsilva9743 2 жыл бұрын

Depois que comecei a praticar o qie você recomenda nunca mais tive crise de ansiedade. Sinto que estou vencendo.

@ellenkarine7914 2 жыл бұрын

Que vídeo necessário!

@valdiralencarclinicafinanc1105 Жыл бұрын

Que contribuição FANTÁSTICA. Parabéns 👏👏👏👏

@denilsonsales1874 3 жыл бұрын

Eu apresento todos esses comportamentos, é horrível isso me destroi todos os dias. E isso tudo por conta de situações ruins na vida

@orogeriomarketing 2 жыл бұрын

MEU DEUS. CHOREI AQUI...inacreditável que parece que esse vídeo foi feito pra mim. Obrigado por isso

@h.9592 Жыл бұрын

.com certeza GOSTEI minha falta de estima eu acho que pela minha saúde é FRÁGIL. OBRIGADO gratidão gratidão Deus te abençoe.

@terapiacognitivaonline 8 ай бұрын

👍🏻🤓

@sirlenemarques4836 9 ай бұрын

Gostaria sim de mais videos sobre autoestima.

@terapiacognitivaonline 9 ай бұрын

👍🏻😁

@wadsnshit6266 4 жыл бұрын

Timidez fode com a gente...

@liel5328 3 жыл бұрын

Vdd🙁

@vivianegraciano8857 3 жыл бұрын

Falo tudo

@idai_oikkjk 3 жыл бұрын

Sim véi

@viniciuscosta3062 3 жыл бұрын

Vdd man

@YTOBIELL 2 жыл бұрын

Timidez , insegurança , autoestima muito baixa = eu

@MP-pe9zf 3 жыл бұрын

Minha baixo alto estima é não ter meu próprio dinheiro ,meu emprego ser dependente :/

@elizaaraujo0137 3 жыл бұрын

Tbm😔

@harunamidori1242 3 жыл бұрын

Aqui tbm

@sro63 6 ай бұрын

Diego, muito bom, esse vídeo. Muito obrigado, me ajudou bastante, vou assistir mais algumas vezes pra fixar. Eu só não entendo a razão da minha autoestima ser tão precária, se fui um filho desejado e validado por meus pais. Hoje sou um senhor de 61 anos e ando cambaleando, me sentindo incapaz e fracassado. Mas Isso vem de longe. Enfim, estou investigando. Forte abç !

@terapiacognitivaonline 5 ай бұрын

@saraharruda6843 2 жыл бұрын

Nunca achei que encontraria alguém que me entendesse tão bem. 🙏🏽

@aurimargomes3470 2 жыл бұрын

EXCELENTE VÍDEO. Entre tantos vídeos e até contato com psicólogo que já tive, nunca vi algo tão assertivo e direto como esse vídeo. Disse tudo e muito mais sobre autoestima. Parabéns e obrigado pela contribuição.

@cintiamayradeoliveirasodre4196 3 жыл бұрын

Que maravilhoso ouvir tudo isso! Vou ouvir pelo menos 3x vezes esse vídeo! Obrigada!🙏

@pinkmilk5924 3 жыл бұрын

Estou fazendo terapia ,e minha picsicologa me indicou esse vídeo

@vivianegraciano8857 3 жыл бұрын

Eu tenho a autoestima muito baixa, acho que vem desde a infância sofria bullying

@pedrohenriquesouzasilva7835 2 жыл бұрын

Esse cara está lendo a minha mente?

@divinamariasilva6490 2 жыл бұрын

Estou vendo esse vídeo hoje . Eu sou tímida , mas eu era muito mais , hoje em dia lido melhor com isso . Antes quando uma pessoa falava grosseiramente comigo eu achava que merecia aquilo e ficava fazendo e falando coisas para agradar aquela pessoa , hoje eu sei que não podem me tratar mal porque eu sou sagrada pra Deus ! Quando vou ao médico e ele é grosso comigo , simplesmente saio da sala e deixo ele no vácuo e procuro outro . Não é porque a pessoa é superior na sabedoria que pode nos tratar com desprezo . Quando vou comprar algo e a vendedora é sem educação , eu simplesmente peço outra pra me atender . Não sou obrigada a aguentar isso . Não sou de bater boca simplesmente ajo . Somos todos seres humanos e merecemos respeito . Minha timidez sempre foi em relação a comunicação com pessoas . Meu dentista hoje é um amor de pessoa , mas até encontar ele já passei por muitos dentistas cavalos e saí de fininho , hoje permaneço nesse que é uma ótima pessoa e um ótimo profissional . Fui fazer aplicação nas varizes já com medo do médico , mas daí pensei : "poxa , ele é de carne e osso assim como eu , não tenho que ter medo , se eu não gostar dele , não volto mais lá ." E fui confiante e ele simplesmente me tratou muito bem e fiz 6 sessão com ele e volto quando precisar , sem medo de ser feliz !!!

@gabrielrodriguesdasilva575 2 жыл бұрын

Seu canal é perfeito.

@luisminervino5257 3 жыл бұрын

Todo vídeo de terapia tem alguém que fala "poxa eu era triste e agr sou feliz graça a esse video" e engraçado que não acontece cmg

@alinelotti575 3 жыл бұрын

Cmg também não aff

@rosanadimitri 3 жыл бұрын

Eu amuuuuuuuuuuuu a TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL! Gratidão ao Canal! Vc é mt Esclarecedor! Ameeeeeeeeeeeei! bjinhos de luz no coração de tds vcs! Agora não saio mais daqui! Tenho a minha psic, TCC! MAS, vcs arrasammmmmmmm! Anotou ai VitynhoPlays TM?