FARINHA SECA BARRIGA QUE MEU MARIDO COME | JOANNA MARIA, A CAPIXABA NA ISLÂNDIA

[@luziavalente4882]

Sou mineira, mas moro em Coqueiral de Itaparica Vila Velha. Quase sua visinha no Brasil. Aprendi a deixar comentário Sou aposentada e estou amando seus vídeos. Já me sinto sua amiga. Amei sua mãe! !Os croché dela são a oitava maravilha do mundo.Um grande abraço prós dois.

[@silvaniarosademorais6002]

Olá joaninha, parabéns pela sua alimentação.Eu mudei completamente a Minha alimentação e estou radiante, o que mais me impressionou foi que eu nao dormia e agora dormo como um bebê, depois foi ler sobre carboidratos e vi que ele deixa a pessoa muito agitada, estou super feliz com minha nova vida.

[@alessandrasalgueiro6971]

Estou com a panela no fogo, sim à 01:25 da madrugada, cozinhando meu frango para fazer coxinha low carb, a massa é de frango, couve-flor e farinha de amêndoa, tudo triturado e o recheio é o tradicional, mas pode usar essa massa para outros salgados. Beijos Joana Agora são 03:55 horas, votei para dizer que a coxinha ficou maravilhosa !!!! Ninguém diz que é low carb !!! Ahh, é assada.

[@JoannaMariaComadre]

Mande a receita, please, beijos

[@alessandrasalgueiro6971]

Sim, claro Joana ! 1 kilo de peito de frango que deve ser selado com todos os temperos que gostar, cozer e desfiar. Usar metade para massa e a outra metade para o recheio que depois acrescentei cheiro verde e azeitonas verdes. 1 couve-flor média, de preferência cozer no vapor para não juntar muita água. 6 colheres de farinha de amêndoas. 1 colher de sopa de azeite. Bater metade do frango, junto com a couve-flor, a farinha de amêndoas e o azeite no triturador até formar uma pasta homogênea. Abrir a massa na mão, colocar o recheio, fechar a massa puxando as bordas e modelar. Coloque para assar em uma forma untada com azeite até a massa ficar dourada e seca. A minha receita rendeu 24 coxinhas médias que congelei porções de 3 a 2 unidades para as refeições. Se quiser confirmar a carinha da delícia postei foto lá no meu instagram. Beijos Joana

[@fabianamiranda248]

Obrigada pela gentileza e generosidade ❤️🙏

[@danielacosta6049]

Faço jejum intermitente a cada dois dias 24h de jejum, mudei minha saúde e minha vida, amei a dica das farinhas etc...

[@praycegomes25]

Minha linda eu me lembro quando você fez um vídeo falando de como as pessoas estavam falando o quanto você tinha engordado... Agora vejo você mais do que uma mulher magra... vejo uma mulher feliz,confiante, aberta e livre! O mesmo digo para seu marido como ele está bem e transpirando saúde! O mundo da voltas e como sempre você se torna uma belíssima inspiração! Parabéns casal amado!

[@rodrigues_gomess]

Chocada com o Olafur sem barriga. Ficou 20 anos mais jovem.

[@suelydefatima722]

Sem falar que ele ficou um gato.kkkkk

[@socorrolopes6793]

Acho maravilhoso vc comentar que devemos ser alienados em nada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Sou fã do casal 😍😍.

[@andreiagoncalves2009]

Mulher linda , sofisticada e culta .

[@socorrolopes6793]

Vcs dois estão maravilhosos .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosilaine497]

Nossa joaninha que maravilha quero mais dicas sim sim sim kkkkkk amei

[@rafaelgideao5645]

Que legal seu esposo também esta elegante

[@redhwells]

Joaninha com todo respeito, seu marido é lindo, mais agora tá ficando um gatão!!! Parece outra pessoa gente!!!! 😻😻😻 Parabéns aos dois por essa vitoria cada dia!!!

[@lucianasilva4305]

Joaninha tá muito linda e o seu marido quanta diferença

[@eunicecardoso4901]

Joaninha adorei a aula muita informação saudavel

[@laurinetesenna7918]

Voce nos inspira. Voce nos diz todos dias "acorda, viva, busque a felicidade, tenha saúde" Com certeza, você dá um UP na vida de muita gente, que assim como eu, vendo alguns dos seus videos, sentiu vontade de acordar pra vida e se cuidar e se amar. Deus te ilumine e te abencoe todos os dias.😘

[@gildias4959]

Secou tudo ,não só barriga show!

[@elislambert342]

Arrasaram vc e seu bem estão belíssimos

[@madalenasantos6702]

Joana vc e ele emagreceram muito. Vcs estão ótimos

[@nelidjaniraalves1679]

Eu também essa dieta Low carb e já emagreci 9 quilos e edtou muito feliz .

[@danielacoelho4086]

Joaninhaaaa mulher inspiradora 😘

[@elisanobrega9566]

Faz sim mais vídeo mostrando como vc faz o jejum e as comidas low carb

[@aralyborges1670]

Nossa que diferença parabéns 👏👏👏

[@karlaligia1978]

Conta tudo Joaninha!

[@maribarros6]

A foto tirada no Convento da Penha - VV no ES. Lindo lugar! Parabéns pela evolução! Que inspiração! ❤️

[@kellyarenaarena8384]

Vcs estão lindos nossa cd vez mais tops 😍

[@raquelkekeudicascaseiras1392]

adorei quero mais sobre low carb JOANINHA

[@Senhhora]

jOANA MARIA......adoro berinjelas. Como muito durante a semana...mas vou experimentar a farinha pela primeira vez........VALEU..!

[@patriciaolsan3993]

Muito bom 👏👏👏👏👍

[@tamaraculturausa]

Também comecei a low carb Estou amando ❤️❤️

[@brunorenan482]

Quero saber muito mais, muito motivador preciso.

[@elianecristiano930]

Sim eu quero mais dicas!!❤💙💋

[@kettycarlaoficial]

Ganhou mais uma inscrita 😘 e já deixei meu 👍💋

[@ritadecassiaayres2619]

Está certo joaninha temia q qdo n sabemos perguntar p nosso médico e nutricionista .Q bom como vc nos ajuda.🤗😘

[@degenerica]

Joana, você me inspira em tudo! Até na vontade de mudar de país! Te admiro muito e faço low desde 1994. Sou muito saudável! Sou vegetariana e faço jejum intermitente!

[@clarissamarinhobortolotti3329]

Deborah K ... low carb sem proteína animal?

[@degenerica]

Clarissa Marinho Bortolotti sim! Sou vegetariana há 30 anos!

[@alineschenato9486]

Deborah K Olá!!! Também sou vegetariana. Gostaria muito de ter umas dicas de low carb para vegetarianos! Um abraço para todos!

[@cidacafe3207]

Não consigo imaginar uma dieta low carb sem proteína animal Fiquei curiosa gostaria de algumas dicas

[@glorinhaeloi943]

Parabéns menina...vc é inspiração

[@marinadezena127]

Oi Joaninha quero ver receitinhas também. Bjjjj te admiro.

[@vivianeddc]

Que vídeo mara Joana. Vocês estão totalmente equilibrados. Parabéns!

[@likalilika1]

Show de bola joaninha amei as dicas muito obrigada por compartilhar com a gente

[@cristinatrautmann]

Joanna, gratidão amada. Você está me ajudando muito. Muito linda você e sua família. Virei fã.

[@elizabetegeneroso5606]

Estou encantada com as decisões de vocês parabéns ! Você está linda ! Beijo🇧🇷

[@cppq9362]

Maravilhosa linda adorooooooo suas dicas

[@elizabetesouza4588]

Ficaram lindos demais.

[@felipealmeida1116]

👏👏👏👏Que inspiração!😍

[@andrianunes44]

Falou tudo 👏 👏 👏, eu faço a low carb,mais receitas Joaninha.bjs

[@edilene4168]

Joaninha, que maravilha ! Agora são oito horas da noite no Brasil, iria jantar macarrão com queijo iria, procurando um queijinho vou fazer um omelete. Bjs.

[@lucienerochasantos6239]

Quero mais dicas Joana. Bjos.

[@kleo202009]

Lindos estao de parabens !

[@silvanarocha7626]

Amo farinha de linhaça muito bom para pele tirar o inchaço da barriga abdômen e várias coisas. Bato no liquidificador tomo com água no omelete etc sacia muito tb

[@luciamorais5391]

Voces estão maravilhosos!

[@helenabarbosa6152]

Amei! Gostaria imensamente de mudar a alimentação de minha família como vc . obrigada pelas dicas.😘😘😘😘😘

[@leide312823]

Maravilhosos ! 😍👏🏻

[@evathuler3878]

Gostei de suas dicas.

[@lilysoares4383]

Estou amando seus vídeos achei hoje,muito bom.

[@AAA-wv2nv]

Joaninha vc eh a melhor!! Conheci ontem seu canal e estou comendo seus vídeos! Parabéns por ser tão especial, por sua linda família ...Podemos ver através de seus vídeos o quanto merece ser tão iluminada. Bjo enorme😘😍

[@luisaemilia315]

Joaninha, eu uso também a farinha de coco

[@haideepersiab.jarnalopersi1843]

joaninha to amando suas explicações, obrigada , quero receber mais beijos linda :)

[@anapaulamundo]

Curto muito sua desenvoltura, simpatia, bom senso e sinceridade. Joaninha, seu canal é um must! Influenciadora do bem ❤️

[@euliliamenezes1713]

Joaninha linda Olafur lindo Ficou tudo uma lindeza só 👏💓👏💓👏💓👏💓👏💓

[@jacquelineangelin5500]

Arrasou Joaninha, adoro alimentação funcional👏👏

[@MariaJose-ot9ww]

Oi lindeza.vcs estão ótimos.

[@nadelgetavares5644]

Sempre fofa!

[@elzavilela9390]

👏👏👏👏👏Concordo flor, estas farinhas refinadas acaba com o sistema digestivo de qualquer um. Eu fico inchada e com muitos gases, depois que tirei as farinhas e lactose estou vivendo, em paz com.neu intestino e estômago. Mas uma coisa que consumo e me faz bem é o farelo de aveia, no caso de low carb não pode, eu não sou tão low carb, mas como 80% saudável. Parabéns vcs dois estão lindos.

[@MariaDoSocorro-pu3fd]

OH,TENHO COLOCAR EM PRÁTICA, GOSTEI 🤗🤗🤗👍👍👍❤🌹

[@bruxabruxabruxa]

Graças ao seu canal conheci os benefícios do café pra limpar a pele, curcuma e spirulina...muito obrigada!!! 💜

[@adrianaandrade5735]

Joaninha querida, seu marido e vc foram lapidados não tem aquela magreza doente e apático. Vcs estão lindos!!! Amei estou fazendo!!!😘😘😍

[@myworldmeumundo2633]

Esse é o vídeo que eu estou precisando, para martelar na minha mente o que eu preciso e vou fazer 😇🙂😚

[@MARIAOliveira-jl7qz]

My World * Meu Mundo eu também...☆☆☆☆

[@mariahelenanegraorocha9755]

Tem toda a razão, as pessoas têm que ser responsáveis pela sua saúde. Nós perdemos o ferro, o magnésio e outro minerais, vamos ao médico, mas eles não nos indicam como deve ser a nossa alimentação, isso é muito importante para nós. Obrigada Joaninha por nos alertar Não liga ao comentários negativos, sempre ideias positivas. Bjjs Lena Rocha Silves. Algarve, Portugal.

[@solangecarvalho5324]

Adoro quando vc fala da low carb, desde o dia 08/11/2017 comecei e perdi 12 quilos,super aprovo...suplementos são importantes e ajudam muito...continue passando informações...Bjs vc esta lindona,parabéns!

[@sandradejesus6896]

Nossa aquela primeira foto vcs estão muito diferentes! estão mais lindos agora!!! Eu tenho usado a farinha de linhaça dourada! muito boa tmb! essa de beringela não conhecia... vou procurar! 😘😘😘😘

[@comoservo6327]

A pasta de banana é ótima

[@rosangelamorais1011]

Adoro feijão branco.

[@23010278]

Amei o vídeo, parabéns!!!!

[@kaizin_plays_br9989]

joaninha amo seu canal vc é ótima

[@ildethymagalhaes4972]

Vcs estão lindos 💞💗 parabéns ,Deus abençoe o casal💝

[@noememota2607]

Gostei muito

[@mariasaletedarochasaletinh1846]

Adorei vc e 10 comadre já te adoro linda.

[@Gabimahatma]

Ótimo vídeo !

[@flaviabobbio8884]

Eu também amo queijo! Não consigo deixar de comer!

[@wesleyb7947]

Já emagreci 20kilos com suas dicas! Obrigado! Deus te abençoe sempre!

[@adrianapelomundoleite]

Gente admirável parabéns nossa você é seu esposo tá divinos bjs

[@gustavosouza4286]

Joana, por favor faz mais vídeos sobre suas receitas, inicie minha dieta low carb e amo suas dicas! Abraços do Brasil

[@SandraSanSalles]

JOANA.....QUANTA MUDANÇA UAUUUUUUUUUUUUU LINDOS !!!

[@claudiagomes7078]

joaninha, vc está nota dez.😘😘😘😗😘

[@janaynabraga6609]

Minha linda Joanninha, muito legal que você é gente como a gente! É muito chato quando as pessoas cortam de uma vez e para sempre os alimentos e criticam quando caímos em tentação... Mais vídeos e receitas! Estão de parabéns! Alguns produtos eu uso, às vezes misturo as farinhas para não ficar tão pesado, uso o cacau e outros... E outra coisa que por sua influência estou usando e amando o resultado é o açafrão. Eu amo tuuuuuudo de leite, isso realmente é um problema retirar, faço o iogurte grego em casa com a receita da Rita Lobo. Muito obrigada, fofíssima, por todas as dicas! Beijos!

[@gilbertosilva6234]

nossa como vcs estao lindos parabens

[@anaclaudiapintosantana994]

Adorei as dicas das farinhas e já estou usando algumas.Quando uso fico muitas horas alimentada. Estou me inspirando em você Joaninha. Beijos

[@neuzalipovscek52]

Joaninha linda ...você parece muito com a atriz ...já falecida , Yonâ Magalhães. Eu era super fã dela . Você está linda. Amei as dicas comadre . Vou começar a minha dieta também. Bju e obrigada pela informação. 😍🌹

[@heatherschiavo8100]

Que mudança, Joanninha! Eu amo farinha de berinjela. Uso pra empanar e adoro o gosto que adiciona ao empanado. Como aqui em casa temos genética de magreza comemos de tudo, mas farinha brnca tentamos evitar pois sabemos dos males. Parabéns ao casal: rejuvenesceram e ficaram ainda mais lindos. Beijos, querida.😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗😘💗

[@karlaligia1978]

Faz receita de pão low carb! Te amo Joaninha!

[@shirleymoraes3794]

Jojo faz um vídeo com suas receitas um por vez . E como você faz para consumir o leite de coco.

[@giovanasilva4285]

Shirley Moraes já tem amore Olha no canal dela,lá ela ensina umas receitas bem bacanas e com ingredientes bem acessíveis.

[@queilaguimaraes9733]

Joaninha faz um video com todas as refeições consumidos no dia.

[@divafabiane10]

Minha Jojo? Porq esse youtube nao manda seus videos p mim? Que raiva? Vou olhar seu canal todo dia ta? Vou fazer a low carb tb!!! To animada pra isso.Tb como muito trigo e to c pelancas na barriga Jojo! Que bom saber tudo isso porq me identifico c vc em tudo sabia? E amor tb kkk...Eu amo vc!! Beijo minha Jojo delicinha amada! Kkkkkk

[@maaqogqn3428]

Menina seu esposo rejuveneceu.

[@sofiaschreiber1730]

Adorei o vídeo falando de cada farinha e pra que serve e onde usa-las.bls

[@dairodrigues6784]

Eu sou uma atiradora sua. Gosto muito do seu jeitinho. Vc parece ser um ser humano maravilhoso. 💟💗🤗

[@nataliafnajar]

Jo te conheci ha pouco tempo e estou encantada!!! vc ja deveria ter milhoes de inscritos! maravilhosa

[@JoannaMariaComadre]

Gratidão, seja bem vinda! Devagar cheamos lá

[@liliasilva282]

Natália Najar verdade tem canal mil vezes ruim e tem muito mais, joaninha mara

[@reosinceroeomomento6658]

o canal e bem legal

[@myrteslima4375]

Quero muitooo que vc fale mais do low carb, amei suas dicas, quero muito mudar minha alimentação, urgente.bjs meu amor.

[@joanivanlinsdaris3916]

Olá, Joanna. Pesquisei sobre a spirulina e, entre tantos benefícios, atua sobre a rinite alérgica (meu caso). Vou procurar e introduzir no meu dia-a-dia. Obrigada pelas dicas e parabéns pelo bem estar e beleza que esbanja. Cheiros.

[@RafaelLima-ox9ul]

Olá Joaninha. Uma sugestão legal: você poderia postar um video de uma receita bem legal utilizando um desses ingredientes que você mencionou neste video? Tudo de bom pra você!