Fasciella Manövrar med Twist | Sensing Yoga

[@thereseland1032]

Toppen twister!! ❤❤

[@thomasberg7088]

Gjorde passet i solen!😊

[@annarappbergstrom4346]

HEEEELT Underbart

[@marene59]

❤ Tack tack. Är det viktigt att fördela vikten när böjer benen i övningen? Främre ben får mest vikt och jag tänker på knän… 😁

[@MsPolacken]

Vad är, hette det, navel- och rotlås?

[@sensingyoga]

Ja, jag kallar det så - Att dra in navlen samtidigt som man drar uppåt med rotlåset. Jag ser det som om de klickar ihop lite...

[@MsPolacken]

@@sensingyoga Tack. Gissade det tillslut men tack för att du tar dig tid att svara.