Fases del Calentamiento de boxeo

Dentro de la unidad de entrenamiento, específicamente en la parte preparatoria daremos lugar al CALENTAMIENTO de boxeo, el cual se subdivide en: Movilidad articular, Calentamiento general y calentamiento especifico.
haremos mencion a cada fase poniendo ejemplos simples y eficaces para su aplicación en las sesiones grupales o individuales
debemos recordad que la duración dependerá de la etapa de entrenamiento así como de la edad deportiva del boxeador.
Docente: LAF. Edgar Garcia Cordova
facebook: / boxingedgar

[@pbm0512]

Buen video!, varias formas de calentamiento general y especifico, también de escuela de boxeo, sin embargo, este está muy claro, sencillo y conciso.

[@marcoitachiuchiha4697]

Muy profesional, adecuada y bien explicada, como estudiante de cultura deportiva le doy un 10/10

[@luismanuelmendeztorres5437]

Exente muy bien aprovecharán mis muchachos gracias

[@alanjosuedelaluz7334]

Como profesional del área de la actividad física, es grato encontrarse con este tipo de material y mejor aún, con docentes capacitados para impartir este bello deporte y que den la importancia necesaria a cada segmento del entrenamiento deportivo, muy buen vídeo y un saludo!

[@jeremiasalcaraz113]

Buenisimo me sirvió muchísimo. Gracias

[@diegozuniga2052]

El trotar … se podría considerar adecuado para el calentamiento ?y en que face podría incluirse si fuese positivo considerarla parte de un calentamiento?

[@luisrobertobenavidesllanca3280]

profe. La parte final. la de escuela de boxeo es considerada parte del calentamiento? ya que por lo que se realiza y los odjetivos que se logra a traves de este trabajo , pareciera mas un trabajo principal

[@newfunkdrummer]

Buena!

[@newfunkdrummer]

Cuando pocos conocían a Edgar yo veía sus vídeos 🎉

[@mundoayealbino7296]

Esta super sano

[@ernestoescalantes2083]

excelente

[@cristianruizdiaz2713]

Cuánto tiene que medir la piola porque aunque sea quiero hacerla con cable o comprar soga ??????

[@angelgg947]

Dónde puedo entrar con usted

[@eduarfopenabajana3441]

Que tiempo se hace cada ejercicio de calentamiento

[@boxeointeligente]

30 segundos

[@luismanuelmendeztorres5437]

Exente muy bien aprovecharán mis muchachos gracias