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Bonjour à tous
Petit vidéo sur une recette rapide à faire " les pancakes " version + protéinés et nutritionnel
Pour cette recette :
100g d' eau ( ou 125g de lait végétale ou animal )
25g de PDM ( Protein drink mix ) le substitut de lait végétale Herbalife
25g du Formula one Herbalife
2 oeufs
50g de Farine ( de préférence autre farine blanche )
(Le choix du complément alimentaire est personnel et regarde que vous)
Hii everyone today a fast recipe the pancakes with more proteins and more nutritionnal than a classic recipe
Test and enjoy