🍽️ Fastlegen om fasting 🍽️

[@ingunnsandersen5994]

Endelig en allmennlege som har greie på fasting 👏 med egenerfaring. Har selv fastet flere ganger så kjenner igjen det han sier.

[@larisashvayko5729]

Tusen takk!

[@mykimikimiky]

hvem skulle snakke mer precis og mer professionell om fast enn fast lege. :) takk!

[@helleaskerjohnsrud9259]

Flott og grei start video om fasting. Vil man vite mer er det bare å søke opp mer infoog evt. Bare teste det selv, for meg er det med fasting blitt livsstil 1-2 måltider mellom 12-19 samt faster fra 1-3 (5 dage)r av og til. Fått mye mer overskudd og energi etter jeg startet med dette.

[@HaraldBrevig]

Hei kjøpte boka håper den er bra. Men har du noe erfaring med folk som ønsker og faste 3 eller felefredager? Har selv gått ned 12 kg med 3 dager vann fasting opplevde også og jeg kunne gå mye lengre uten mat uten og bli sulten.

[@ingridvalencia2254]

👌

[@mrreian]

Fastlege eller Fastelege? 😏

[@MrBjonte]

Smilte litt av tittelen, siden jeg tror svært få fastleger har særlig kompetanse om fasting. Jeg vil tippe omtrent som andre yrkesgrupper. Ellers grei, om noe overfladisk info-video. Effeker som økt bdnf, autofagi og fornyelse av stemceller hadde vært fint å få belyst.

[@Alshreifie]

Derfor faster jeg hver Ramadan måned❤️