ФАВОРИТЫ ФЕВРАЛЯ | апатия, сон, горячая йога и бьюти

Сегодня я хочу затронуть важную для меня тему - потерю мотивации, апатию и как я с этим борюсь. Рассмотрим всё, что касается здоровья - здоровый сон, добавки и как вы сами можете помочь себе в трудной ситуации. Поэтому слушаем себя и возобновляем заботу о физическом и ментальном здоровье и конечно, расскажу о фаворитах из бьюти категории.
Йод SOLGAR north atlantic kelp and potassium iodide - fas.st/QHiV_o?erid=25H8d7vbP8..., ya.cc/m/XmWpeIT
Шелковая коллекция Ayris Silk и подарки к 8 марта - ayris-silk.ru/?...
Промокод FLYCLOUD даёт самую большую скидку 15% на все позиции на сайте
Тяжелое одеяло Beauty Sleep - beautysleep.ru/?... (В честь праздников по промо FLYCLOUD тоже самая большая скидка на все позиции, действие ограничено)
Горячая йога Бикрам, хожу по фитмосту в разные студии - Скидка 15% по промокоду 4QQ43FV: fm-share-me.onelink.me/FQaQ/u...
Кондиционер для поврежденных волос Geltek Hair - www.ozon.ru/product/geltek-ko...
C 25 по 29 февраля на Озон будет скидка 15% на весь ассортимент бренда Geltek по промокоду SPECIALDAYS
Отбеливающие полоски Bright Light Professional Effects - www.ozon.ru/product/otbelivay...
Болстер для йоги - ya.cc/m/6IcJqSn
Аппарат L&L Skin (у них сейчас скидки до 30%) - llskin.ru/uhod-za-licom/viane...
Жидкая матовая помада для губ THIM sheer matte (оттенок 02, dusky rose) - fas.st/lSXXWN?erid=25H8d7vbP8...
Белые кисти Kristall Minerals на WB - www.wildberries.ru/catalog/19...
Кремовый консилер для кожи вокруг глаз Kristall Minerals на WB (у меня оттенки 02 и 04, оба подходят) - www.wildberries.ru/catalog/18...
Консилер в рассыпчатом формате Kristall Minerals (у меня в оттенке CN1) - kmcosmetics.ru/catalog/minera...
Кремовый тинт для лица и губ Kristall Minerals (оттенок 08 Pink magnolia) -kmcosmetics.ru/catalog/minera...
Для моих подписчиков на сайте Kristall Minerals kmcosmetics.ru/ действует постоянная скидка 15% по ПРОМОКОДУ ALINA15
Лонгслив кашкорсе Grege Flycloud Shop - www.flycloudshop.com/catalog/..., в белом оттенке - www.flycloudshop.com/catalog/...
Кафф Flycloud Shop - www.flycloudshop.com/tproduct...
#alinaflycloud #фавориты #фаворитымесяца #здоровье #психология #мотивация #какизменитьсвоюжизнь #косметика #обзорнакосметику
Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ayris-silk.ru/, erid: LjN8KacVA
Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт beautysleep.ru/, erid: LjN8KTE3W
Реклама. ООО «КМ Косметикс» ИНН 7455022184. Erid: LjN8JxLhr
Мой магазин - flycloudshop.com, / flycloud.shop . Занимаюсь ювелирными украшениями, одеждой и товарами для дома❤️
Мой Instagram - / alina.flycloud (*признан экстремистской организацией)
Telegram - t.me/alinaflycloud
Тут есть мой рейтинг косметики по категориям - shopmy.us/alinaflycloud
СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ:
Для IHERB - CWH803
4Fresh - FMA802
OZON - OZONIMA2K (*действует для новых пользователей через приложение)
* Покупая по моим ссылкам вы помогаете Каналу развиваться без рекламы
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------

[@milaya675]

Вот почему я не посвящаю даже близких в свои планы. Чтобы не начали отговаривать и перекладывать свою неуверенность на меня

[@AlinaFlycloud]

Понимаю🙏❤️

[@Liza_483]

Именно !И еще не добавляли излишней тревожности и стресса…

[@user-en8pl2ps3f]

Да, согласна. Или по той причине , что если задумка не воплотилась с 1-6 раза потом не наседали «а почему , а когда же когда»

[@violettakan2716]

Какая же вы молодец!!! Наконец, ипотека закрыта👍👍👍 прекрасно вас понимаю! Закрывали 2 ипотеки в своей жизни и 2 автокредита😅 пахали как проклятые, до сих пор учимся отдыхать

[@AlinaFlycloud]

Милая, спасибо! Вы сами - герои 💪💪

[@yuliacat4257]

Умница!

[@user-ym9kf5fk6p]

Красивая солнечная Алина! Любуюсь!😍😍😍

[@AlinaFlycloud]

🥰❤️

[@katiBeee]

Алина,самый красивый цвет волос -свой. Он у вас очень красивый и естественный!

[@AlinaFlycloud]

Спасибо!💕

[@lovelifespb7205]

Алиночка, поздравляю со свободой от ипотеки!!! И как всегда ваша полезная информация очень вовремя. Спасибо. ❤

[@AlinaFlycloud]

Милая, спасибо большое!🫶

[@user-fq5zy2gy1o]

Нет, йод не нужно пить по йодным тестам. Сдается ттг, антитела тпо и делается узи и после этого эндокринолог может назначить, дополнительные приемы йода могут очень сильно навредить, это точно не тот бад который можно назначить самой себе. А некоторым людям даже йодные сеточки не стоит делать.

[@user-cu6zm6fm9d]

Спасибо большое за видео) подняло настроение🥺

[@user-df2jo3hs8s]

очень прикольный ролик)

[@tatanamironova]

Алиночка как вовремя это видео очень важно для меня я всю зиму тонула в апатии!

[@AlinaFlycloud]

Милая, пришло время из нее выбираться🙏🌹

[@tatanamironova]

Да Алиночка ты права моя дорогая!@@AlinaFlycloud

[@Tatarka_fit]

Алина, спасибо ❤

[@AlinaFlycloud]

💕🥰

[@cocainelifes]

Алина обожаю тебя! Спасибо за идеи и мотивацию ❤

[@AlinaFlycloud]

🥰🫶🫶🫶🫶

[@a_equus_]

Алиночка, спасибо♥️ лайк не глядя, бегу смотреть🫶🏼 И хорошего дня🤍

[@AlinaFlycloud]

Милая, чудесного дня!!

[@alinawind3967]

Спасибо за видео, очень полезно, многие новинки для себя выбрала к покупке❤️

[@AlinaFlycloud]

🫶❤️❤️

[@user-oe3bz8gv1w]

Как же ты красотка, прям сияешь вся❤️ смотрю твои видио и всегда беру для себя много полезной информации и заряжаюсь положительной энергией😘 спасибо, что ты есть🫶🏼

[@user-tc2id6ej8v]

Алина, вы прекрасны! Спасибо за выпуск🌷

[@AlinaFlycloud]

Спасибо огромное!❤️🫶

[@milaya675]

Поздравляю с закрытием ипотеки!!!!! Тем более в такой короткий срок! Это грандиозное событие!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@AlinaFlycloud]

Спасибо огромное!!!!💕💕💕💕💐

[@gulimova_beauty]

Спасибо вам большое за ваши видео))) всегда половину кладу в корзину, ваших рекомендаций)) очень чувствуется, что вы рекламируете и рассказываете про то, что действительно классно😂❤️❤️❤️❤️

[@yulya_mois]

Обожаю эту рубрику) очень интересные вещи вы рассказываете, Алина) просто красиво и интересно смотреть, спасибо 🥰 нетривиальные вещи!🫶🏻 И, конечно, примените искренние поздравления с закрытием ипотеки - это пздц сильно!❤

[@AlinaFlycloud]

Юленька, спасибо ☺️

[@user-bn8nf1xi9c]

Я за тотал БЛОНД!! Посмотрите лунный календарь подберите день и с 🙏

[@user-km7qe8kr9m]

Поздравляю с закрытием ипотеки,Вы большая молодец!💪💪💪👏👏👏 Надеюсь,что просто осознание этого факта ещё не пришло,поэтому и радости нет,нужно обязательно себя хвалить 💞

[@AlinaFlycloud]

Я тоже надеюсь😁 Спасибо большое за поздравление!!💕💕💕💕😘

[@hasmik_sargsyan]

Alina ❤

[@AlinaFlycloud]

🤗

[@galauvarova5166]

Спасибо. Заинтриговали зубной пастой.

[@sonata12600]

1 МАРТА С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ ВАС,АЛИНА😊🎉😍💐🌱🌷🌼🌻🌺🌱💐🌹🥀🌸💞 СОЛНЕЧНЫХ ДНЕЙ😊РАДОСТНОГО НАСТРОЕНИЯ😊ЛЮБВИ❤❤

[@AlinaFlycloud]

Спасибо огромное!!! С первым днем весны!!💐💐💐

[@sonata12600]

🤗😍💐🌷🤗🌼

[@forthesoul4219]

Алина захотелось обнять вас в начале видео 🫂🤍 всё на видео полезное 🤩

[@AlinaFlycloud]

О, моя хорошая🥰🥰❤️❤️❤️ Обнимаю

[@user-xy1cb2bb1d]

Алина, спасибо за рекомендации, всегда с удовольствием прислушиваюсь, даже чтобы просто быть в курсе каких-то новинок, полезностей или направлений ☺️🌷 Обзор хороший, мейк - классный.

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое🤗

[@nastyshafox5106]

Алиночка, поздравляю с закрытием ипотеки! ❤🎉😊 теперь квартира - это точно твой уютный уголочек. Ответ на вопрос, нужно ли видео про макияж с новым консилером - да, и еще раз да. Очень интересно смотреть, как ты его импользуешь. Именно благодаря тебе я стала использовать минеральную косметику, на что моя кожа говорит мне огромое спасибо! Уже благодарила тебя в телеграмме, но скажу еще раз - спасибо 💋💕

[@alonapetry6196]

Много лет сплю на шёлке, когда то прочитала в журнале . Лет 20 точно , а то и больше . Сначала это были сатиновые, затем купила шёлковые. Я забыла о секущихся кончиках . Это очень крутой способ сохранить здоровье волос

[@AlinaFlycloud]

😍❤️❤️❤️

[@elensuri]

респектую насчет ипотеки! красотка!

[@AlinaFlycloud]

😍❤❤

[@sholpantalgatovna952]

Помада прям на вас очень понравилась 🤩

[@AlinaFlycloud]

❤️🥰

[@EleonoraWelskih]

Еще раз спасибо за информацию про маску для сна. А то конъюнктивит от них уже замучал

[@instrumentalka]

Про ипотеку: вы такая молодец! Это так здорово, что вы верите в себя! Мне этого очень не хватает. Мне нужно очень много денег вложить в ремонт (вторичка), пока не знаю, как решить этот вопрос.

[@AlinaFlycloud]

Милая, удачи в ремонте🫶 Я когда его делала часть сэкономила с покупками на Авито, просила у друзей скидочные карты в строительные магазины и тд.

[@tanyarizona]

Ох, эта ткань. Спасибо, что обратили на нее внимание. Было у меня платье из HM уже около 8 лет назад из нее. Это было самое лучшее простое и изностостойкое платье, которое невероятно украшало фигуру, утягивая ее без "перерезания" жирков.

[@Ksenia.D97]

Алиночка, большое спасибо за Ваши ролики! Всегда смотрю с удовольствием 🤗 И большое спасибо за рекомендацию косметики КМ. Вся моя косметичка состоит только из их продуктов. Сегодня купила бронзер и хайлайтер, по Вашей рекомендации, а консиллер использую уже несколько месяцев и это❤❤❤ P.S. От наволочек Ayris silk волосы действительно стали меньше путаться и пушиться

[@AlinaFlycloud]

Милая, как классно😍

[@user-sc9nh9fq6s]

Поздравляю с погашением ипотеки, это очень круто! У меня ситуация обратная - в декабре я взяла ипотеку. Думала, буду счастлива, но по факту ничего не почувствовала

[@user-bn8nf1xi9c]

Алина, радуюсь с вами, несмотря на то, что вы не чувствуете её от погашения ипотеки)) понимаю про что вы говорите. Тоже было ощущение выгорания после огромных усилий для погашения кредита. Проблемы со сном _может не хватать углеводов на ужин. Я пропила мелатонин от солгар 20 дней и сон почти восстановился.

[@AlinaFlycloud]

Милая, спасибо огромное за поддержку🙏🫶

[@salomemikitenko2786]

Алиночка, какая вы молодец! Как финансовый консультант, полностью одобряю ипотеку! А непонимание других, к сожалению, естественно по многим причинам: недостаток знаний, собственные предупреждения и опыт etc Поздравляю вас с погашением! Это настоящее достижение 🎉 Спасибо за это видео! Всегда жду фавориты для наполнения своей корзины - знаю, что Алина плохого не посоветует!

[@AlinaFlycloud]

Бозееее) ну радости у меня сейчас сколько) очень приятно, спасибо большое ☺️☺️🧸

[@kn516]

у меня тоже примерно 6 мес были проблемы со сном, мне казалось, я сойду с ума :( Это страшно, и тем, кто с этим не сталкивался даже не понять. Мне помог МАГНИЙ В6! Посоветовал остеопат и сон стал лучше прям сразу. Уже неделю я сплю, как человек - и это прорыв))) Первый месяц в дозировке 800 мг, потом по ситуации можно снизить. Всем крепкого и здорового сна!

[@AlinaFlycloud]

🙏❤️❤️❤️

[@user-wd2un2sn8c]

Умничка что закрыла ипотеку! Молодец! Молодец! Молодец!

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большущее!!!❤️

[@user-gg4kw6hn8o]

Вам, так идёт голубой цвет 👍👍👍 ещё лучше подчеркивает ваши глаза!!!👍👍👍

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое ☺️

[@user-gg4kw6hn8o]

@@AlinaFlycloud 🫶

[@iammalisshka]

Алина, привет! По поводу Тотал блонд. Я всю свою жизнь, то тотал, то эйр тач, по ощущениям я Тотал, по пониманию, что лучше для волос-Эйр Тач. Так вот, Тотал буквально забирает жизнь из моих волос. Они становятся тоньше со временем и суше. Хотя окрашивание и уход у меня всегда были достаточно достойные. Сейчас я стараюсь отрастить длину и делаю легкий Эйр тач. Плюс при Тотал еще подкрашивание Корней ведь нужно делать каждый месяц !! Это напрягает. Оставь как есть, или пару прядей у лица, максимум) ты хорошенькая и так)

[@AlinaFlycloud]

Милая, спасибо большое, что поделилась🥰 Буду думать😌

[@user-ts7wz6qe2l]

Алина, спасибо, что поделились с нами своими внутренними "тараканчиками"! Всё откликается в Вашем рассказе! Но у меня от закрымия ипотек было ощущение радостей и 🎉🎊🎁праздников! А по поводу блондинок, попробуйте новую технику окрашивания, там где светлых врлос будет больше. Тотал блонд всегда возможен, может Вам он и не нужен будет.

[@AlinaFlycloud]

Эх, вот этого ощущения мне и не хватило(( Вроде головой понимаю, что ого как круто, но внутри не так

[@annavik6675]

Забыла про блонд высказаться 😂, пожалуйста не надо, у вас красивый свой цвет волос и волосы очень хорошо выглядели без окрашивания.

[@AlinaFlycloud]

Спасибо))

[@user-ji4ve5hi3h]

Алина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы сочетаете йод и витамин Д?

[@tanya404]

О, тоже люблю свое утяжеленное одеяло ( у меня 7 кг), для волос использую шелковые чепчики (у меня длинные). Еще увлажнитель включаю в спальне перед сном.

[@AlinaFlycloud]

😍❤️❤️

[@yuliacat4257]

Моя любимая кошка). Прибор попробую, т.к. RFлифтинг и массаж лица мне сейчас дороговато. Но у косметолога эффект был супер. Сейчас немного другие приоритеты в финансовом плане. Тяжёлое одеяло ещё 2 года назад посоветовала моя психотерапевт. Работает 💯. И еще я нашла для себя масло с магнием для массажа. Есть на маркетплейсах. Это массажист исспользовал... В общем хорошие рекомендации. Какая вы классная, Алина. Мурр❤

[@AlinaFlycloud]

Мур-мур❤️❤️❤️

[@evgenia_nn]

Залейтесь блондом, вам было очень красиво) Могу посоветовать уход от Londa кератиновую серию (золотая такая) волосы будут красивыми, блестящими, живыми и красивый цвет (длинный блонд). Там идет легкая маска использовала ее вместо кондиционера и обязательно их легкое масло наносить перед сушкой на концы и длину- не жирнит, сосуль не будет. У меня с этим уходом они были красивыми даже на море в жаркой стране. Окрашивала волосы тоже этим брендом. Не рекомендую блон делать на матрикс- высушит очень сильно все. И как не странно знаменитый Olin 12в1 термозащита очень тоже сушит.

[@user-Svetlana668]

❤

[@AlinaFlycloud]

🫶

[@Aliyaaapril]

хочу прикупить шелковый тюрбан для сна) думаю это будет лучшая инвестиция )

[@djdjndbx7357]

Как всегда Алина вы на высоте ! Скажите вы не в курсе полоски можно если есть пломбы ? Слышала что разрешают . А за квартиру это прям супер видео , я даже помню пересматривала это видео , Но все ни как не созрею до покупки своего жилья

[@AlinaFlycloud]

Да, их можно☺️🫶

[@ClaudiaKovaleva]

Это моя любимая помада, я такую на озоне заказала))

[@AlinaFlycloud]

Да, она прям классная😍

[@user-vp5zq5vo1y]

Давно смотрю на такие одеяла, люблю укутаться как гусеница, чтобы чувствовать "объятие" со всех сторон. Про румяна да, всегда отрицала их, не нравились на мне, сейчас пользуюсь, раз тренд, кажется, привыкла, но все равно больше люблю скульпторы и бронзеры

[@user-wr1vc7rx2p]

Pupa хорошая помада. От феберлик косметика неплохая. Можно использовать в любое время года.

[@AlinaFlycloud]

Спасибо ☺️

[@25SHOT]

Алина, добрый день! Сорри за, может, глупый вопрос: что за банный халат махровый? Ужасно хочу вот халат как в отелях, но почему-то не могу найти нормальный))) а у Вас прямо то, что надо, кажется)))

[@Likufka]

Алина делай мелирование , постепенно станешь тотал блонд и не сильно большой вред ( из возможного) , эйр тач мне не понравился сильно вредит…а вот мелирование супер) и длина не сильно страдает )

[@AlinaFlycloud]

Милая, спасибо!🙏

[@user-bv2zy3ey8q]

Вам хорошо с любым цветом , но блондинкой , на мой взгляд, особенно хорошо 😊

[@antallex]

Подписываюсь про консилеры, у меня эти же два брата, новый и кремовый и сухой и полностью согласна и по использованию и по местам использования, и по эффекту. Я еще диор оставила, остальные уже не катят

[@AlinaFlycloud]

Вот и для меня они прям все потребности закрыли❤

[@user-olita]

понимаю. Я когда купила квартиру (не брала ипотеку) тоже небыло вау эффекта. Во первых, я долго шла, во вторых, заехать сразу не получилось, ремонт длился около 2-ух лет. И когда въехала, всё еще нужно было дукупать мебель, и многое другое. Вообще никакого приподнятого состояния. Как будто я потеряла способность радоватся.

[@AlinaFlycloud]

Хотя событие офигеть какое масштабное по сути🙌

[@user-zx5td1nk4z]

Алина обожаю все ваши эфиры, надо покраситься в ультраблонд сменить вектор направления жизни. И сразу все изменится вокруг❤ 18:21 18:21 😂😮

[@user-zx5td1nk4z]

Нечаянно какие-то знаки поставила в предыдущем коментарии

[@AlinaFlycloud]

❤️❤️🫶❤️

[@annet_919]

Открыла для себя горячий зал год назад, тренировки по йоге, растяжка и пилатес стали более эффективными. Отеков стало меньше, и психологически лучше себя чувствую, видимо ещё дело в расслаблении. В зале ещё приглушенный свет, и не видны недостатки фигуры 😂что важно для нас девочек. Поэтому поддерживаю рекомендацию ❤

[@AlinaFlycloud]

Да, там кайф😌💕💕

[@user-bv2zy3ey8q]

Алина, поздравляю вас с закрытием ипотеки 🎉🎉🎉 Очень жаль, что близкие люди вас в этом не поддержали. Видео - любовь любовная, все рекомендации в самое ❤. Единственное, у меня не открывается ссылка на валик доя йоги. Вы прекрасна❤

[@Iriskalola]

Алиночка, нам ждать такие серёжки?😁🥹

[@user-xv2ko2wy6h]

Консилер это топ оф зе топ! лучшее что я пребывала за жизнь!

[@AlinaFlycloud]

🥰❤️❤️

[@solluna1012]

Тотал блонд ?? Нет пожалуйста!!!! У тебя в волосах благородное золото это так натурально и красиво !!!!

[@AlinaFlycloud]

😘❤

[@user-cv4cc6me7x]

добрый день) у меня вопрос про Аппарат L&L Skin. В инструкции в противопоказаниях написано, что нельзя пользоваться ,если стоят брекеты. А если стоят ретейнеры после брекетов ?)) Может Вы в курсе?

[@T_Ch_]

Ого, только все вместе квартиру ремонтировали, а уже ипотека закрыта! Алина крутышка🎉

[@AlinaFlycloud]

🎆❤️❤️

[@vixenbright1206]

4:32 просто заплакала. Я не часто плачу, но всегда быть сильной в конце концов просто устаёшь((

[@user-ex5rp9fx2r]

А я как раз про зум 4 думала))) но у меня на передних зубах пломбы, эти полоски не помогут, наверное?

[@milaya675]

Алина, скажите, пожалуйста ,у вас перманентный макиях на веках? Цвет графит?

[@AlinaFlycloud]

Да, у меня сделана уже давно стрелочка😌

[@annavik6675]

У меня была похожая ситуация со сном и тревогой, и очень советую обратиться к неврологу или психиатру. Не надо боятся врачей, но легкую тревогу гораздо легче корректировать, чем уже запущенный случай. Я очень жалею, что не обратилась при первых признаках тревожного расстройства. Желаю всем жить без тревог и с качественным сном

[@AlinaFlycloud]

🙏❤❤

[@user-fq5zy2gy1o]

Алина, а подскажите фирму майки, давно ищу с такой горловиной

[@AlinaFlycloud]

Добрый день! Это Lavarice 😊

[@Sheba-vt1fo]

Алина, привет❤ ну если душа просит, то и надо в блонд) один раз живем. Душу отведешь, а потом свои отрастишь, если захочешь)

[@AlinaFlycloud]

еее) я мечусь между здоровыми волосами и живем один раз)) пока сложно)

[@LeylaR41214]

Здравствуйте,использовали вы минеральную пудру (космецевтика) natinco?

[@AlinaFlycloud]

Добрый день! Нет, не пробовала, я полностью подсела на КМ, пока всё что пробовала не так подходит)

[@user-mo1ph1xr7h]

Алина, спасибо за видео! Ты считаешь можно брать витамины на маркетах? Много раз читала, что производители с ними не сотрудничают! На вб дешевле всё, чем на айхерб например. Но продавцы говорят, что закупатются на айхерб оптом и потому дешевле....Как отличить подделку? Куар код уже не считается доказательством..

[@AlinaFlycloud]

Милая, я бы посоветовала по возможности отдать предпочтение аптекам или крупным сетям типа ЗЯ🫶

[@katiBeee]

В отпуске в Турции можно бюджетно закупить БАДы и медикаменты.

[@janet2351]

Я понимаю, что это видимо была реклама, но если что я прекрасную щелковую маску за 300 рублей купила на алиэкспрессе и пользуюсь ей уже лет 5 как минимум, она идеальная) А наволочку из натурального шелка покупала на Амазоне за 25 долларов, с ней тоже все прекрасно уже несколько лет)

[@AlinaFlycloud]

Добрый вечер! Я реально этой маской пользуюсь))) Брала её и в отпуск, и так с ней сплю

[@janet2351]

@@AlinaFlycloud Так я верю) Просто говорю если что что такие вещи можно намного дешевле купить, кому такое дорого, и они тоже хорошие)

[@violettakan2716]

Бессонница у меня бывает очень очень редко)) скорее всего из за работы)) у меня физическая работа, большую часть времени я на ногах, просыпаюсь в пять утра)) и на уливлении книги меня усыпляют, какая бы она интересная не была)) читаю не на телефоне, а предпочитаю книги и аудио книги)) Почти все беру на ВБ😅

[@AlinaFlycloud]

Книги - отличный вариант😄 Попробую👌

[@foxy_k9]

Алина, а ты пробовала ортопедические подушки? В блонд не крась, испортишь! Лучше тогда щадящий эйртач делать)

[@AlinaFlycloud]

По подушкам - я в свое время какие только не перепробовала))

[@rojgal]

Попробуйте в соотношении 70/30 блонд. Будет супер и волосы не так сильно испортятся 😄

[@AlinaFlycloud]

Спасибо ☺️

[@user-mk8yy7um6l]

Алина,скажите пожалуйста у вас стрелка на глазах это татуаж или нет.А румяна очень идут вам.

[@AlinaFlycloud]

спасибо огромное) у меня есть Татуаж, да)

[@Kate1331K]

Алин! Очень интересно, ты когда-нибудь думала подстричься, сделать каре? Всегда помню тебя с длинными волосами))

[@AlinaFlycloud]

Не-а)) мне комфортно с длинными🤗

[@user-lj5ge5rg9l]

Алина, здравствуйте! По поводу нарушения сна - вы описали классическую картину синдрома уставших надпочечников. Вам нужен грамотный интегративный нутрициолог. Можете обратиться ко мне или в Москве много крутых и опытных специалистов типа Марины Захаровой

[@user-tr6ie1vl5s]

Алина, только не тотол блонд, нет-нет-нет😢😢😢 А что ты отбеливала? Зубы белоснежные😊

[@AlinaFlycloud]

Я этими полосками как поддерживающей терапией пользуюсь🥰

[@El12337]

Алина поздравляю с закрытием ипотеки,теперь за вами не плетется груз...🎉🎉🎉🎉вы свободны....😊 Алина подскажите что за модель фена у вас,и ваш отзыв о нём

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое за поздравление!!!🥰 У меня Dyson, и в целом я им довольна🤗 Хорошо и быстро сушит, удобный и не слишком тяжелый

[@El12337]

@@AlinaFlycloud спасибо

[@user-gn5bn3bh4k]

давно смотрю в сторону тяжелого одеяла, но смущают два момента 1. насколько тяжело менять пододеяльник 2. как стирать само одеяло? химчистка? обычная стиралка, наверное, не выдержит такой вес

[@AlinaFlycloud]

Добрый день! Я думаю только в химчистку, так как там всё-таки стеклянные шарики) ну и в целом да, чтобы перегруза не было) но я кстати не стираю одеяло🙈🙈 а надо, да?) Пододеяльник в целом не тяжело, но по-другому - не на весу точно 😂 не получится)

[@user-gn5bn3bh4k]

@@AlinaFlycloud не знаю 🙈 обычное одеяло стираю раз в полгода-год или после того как болею. может и не надо))

[@milaya675]

Вы не пробовали определить свой типаж по кибби или ларсон? Я конечно не специалист, но много смотрела об этом. Кажется в вас преобладает типаж романтик.

[@AlinaFlycloud]

Добрый день! Не пробовала😊

[@user-wr1vc7rx2p]

Обычно подбирают по цветотипу лица в косметике.

[@milaya675]

​@@user-wr1vc7rx2pчто подбирают?

[@user-bc3jn9vs7h]

Алина, спасибо за рекомендации. Посмотрела состав у кондиционера - не порадовал(

[@Schneewolke]

можно в faceapp проверит тотал блонд идет или нет

[@AlinaFlycloud]

В целом мне нравится, как я с ним выгляжу😌

[@user-rk8cs4ur2f]

Панангин- для сна

[@DashulikGold]

По поводу психолога, почему аппендицит люди доверяют вырезать другому (хирургу) и не считают, что тогда ж они не справились сами с аппендицитом. А вот если к психологу, то сплошь и рядом - - я должна справится сама))

[@AlinaFlycloud]

🥰❤️❤️

[@instrumentalka]

Насчёт здорового сна: проходила марафон у психотерапевта, врача-психиатра Натальи Зайцевой psy_factum. У меня не было особых проблем, это скорее спонтанная покупка была, но, наверно, по итогу это один из самых лучших курсов, что я приобретала! Она основывается на доказательной медицине, есть поддерживающий чат. По сути вас просто обучают здоровым привычкам, вы учитесь их внедрять и поддерживать. До сих пор встаю почти всегда по режиму, хорошо сплю. Но эти знания в 2022 году спасли меня от антидепрессантов (вместе с физическими упражнениями и здоровым питанием).

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое за рекомендацию🫶

[@user-lx3gu1cv4l]

Нутрициологи говорят, что йод надо восполнять после "загрузки" селеном.

[@katiBeee]

Сначала анализы надо сдать;) У меня селен в норме , например.

[@AlinaFlycloud]

💐

[@NatashaSmir96]

Алина, ты грустная в этом видео

[@AlinaFlycloud]

Есть такое)

[@user-vk9uu1iy2t]

В России территориально по местности почти везде нехватка йода,если мы живём в средней полосе и едим картошку и капусту то у нас йода никак не будет,можно даже не проверять.

[@tarasovanadi]

Сплошная реклама - отписка

[@AlinaFlycloud]

Всем, что я показала, я пользуюсь регулярно☺️ Поэтому что именно вас огорчило, мне не совсем понятно)

[@user-ko9cp8qy1z]

Люблю твою рекламу - и если бы уже не была подписана, то была бы - подписка ❤​@@AlinaFlycloud

[@Desire1411]

Пол ролика сплошная реклама, ну Алина…(

[@AlinaFlycloud]

Я сплю на этих наволочках, пользуюсь каждый день этой косметикой)) Сейчас под любой «чих» блогеры вынуждены ставить пометку «реклама». Поэтому имеем, что имеем🤷‍♀️