Fazekas Gábor: Mindenki képes arra, hogy egy kicsivel boldogabb legyen

Az MBSR, azaz a Mindfulness-Based Stress Reduction (tudatosságalapú stresszcsökkentés) módszertanának kidolgozása egy amerikai zenmester és egyetemi tanár, Jon Kabat-Zinn nevéhez fűződik. Bár rengeteg öngyógyító módszer létezik, az MBSR bizonyított: ismeretanyagát számos egyetemen, például a neves amerikai MIT-n oktatják. Fazekas Gábor egyike a módszer vezető oktatóinak Magyarországon, többek között személyesen Jon Kabat-Zinntől tanult. Eredetileg közgazdász, dolgozott a Magyar Természetvédők Szövetségénél és falusi polgármesterként is. Ingyenes kurzusokat tart az Országos Onkológiai Intézetben.
#szabadeurópa #podcast #egészség #pszichológia #mentálisegészség
---------------------------
Weboldalunk: szabadeuropa.hu
Facebook: / szabadeuropahu
Instagram: / szabadeuropa
KZbin: / @szabad-europa
---------------------------
Töltsd le ingyenes applikációnkat:
- IOS (apps.apple.com...)
- Android (play.google.co...)
---------------------------
Kérd ingyenes hírlevelünket, hogy elsőként értesülj cikkeinkről: www.szabadeuro...
---------------------------
Ha pedig szeretnél előre értesülni fontosabb anyagainkról, vagy témaötleteket küldeni nekünk, csatlakozz a Szabad Európa Bennfenteshez: / szabadeuropabennfentes

[@sweetgeorgia70]

Nagyon hasznos, érdekes interjú. Külön csodálatos, hogy rák betegeknek ingyen tart órákat. 🙏🙏

[@sandorkovacs801]

A meditáció kapcsolatteremtés az ördöggel. Én inkább imádkozok a teremtő Istenhez akitől mindent megkapok és boldog is vagyok, és az örök életet is Jézus Krisztus által érhetjük el.

[@pzsgy]

SándorKovács, örülök, hogy boldog vagy, továbbra is imádkozz, hogy az maradj 😂😂😂

[@hempspy2872]

A sötétség boldoggá tesz?

[@pzsgy]

@@hempspy2872 Hát nem hiszem, hiszen ördögökkel kell ‘küzdenie’.

[@szilardhertelendi7417]

😂

[@pzsgy]

@@szilardhertelendi7417 Basszus, azért durva, hogy ilyen emberek élnek közöttünk 2024-ben…. Rémisztő számomra. Akár lehet a szomszédom is… Ha hatalom közelébe kerülne például….brrrr