love de challenge content, hopelijk stop je er niet mee
@stenjanssen39112 жыл бұрын
Marrrk
@stenjanssen39112 жыл бұрын
Petitie. Mark maakt een video met de bankzitters
@ThomDols2 жыл бұрын
Massie mirk
@jorrdd2 жыл бұрын
Markiee, zie je de boys nog wel eens?
@thijsdelisse23492 жыл бұрын
Bankzitters was leuker toen jij er nog bij zat
@chosselaar76102 жыл бұрын
“Aan de kant, stagiair!”😭😭😭
@jan-gx1sl2 жыл бұрын
After dinner dip komt soms door een iets te vettige maaltijd, mss ook is tof voor een challange video, een week leven zoals/eten zoals een voetballer (cr7)
@merijn79822 жыл бұрын
roelie de content wordt alleen maar beter lekker bezig
@niekh63492 жыл бұрын
Metty ook🤡
@bartvanveen93742 жыл бұрын
@@niekh6349 ouwe snoepert
@Ryan.m0782 жыл бұрын
“Aan de kant stagair” 🤣🤣🤣 ik lag in een deuk
@halljeowldnnxn2 жыл бұрын
Deze videos vind ik echt leuk man! Detoxen, vasten en dat soort dingen. Altijd intressant
@paolofabio51142 жыл бұрын
Ik vast ook regelmatig. Om precies te zijn elke nacht. Dan heeft mijn lichaam de heeeule nacht om bij te komen van al dat gevreet. Lijkt me prima.
@koen99102 жыл бұрын
Toffe video man, veel werk in je video’s de laatste tijd. Over het vasten, vgm is t niet verantwoord om als minderjarige dit dieet te volgen aangezien het lichaam dan meer energie nodig heeft en je dus zeker wel moet ontbijten om dit te halen
@whatElse882 жыл бұрын
Intermittent fasting is geen dieet. Ik doe dit al jarenlang zo, levenstijl en het is onzin dat je gelijk in de ochtend moet eten daarnaast is je eerste maaltijd van de dag nog steeds ontbijt --breakfast, breaking your fast. En geloof me bij als mens hier helemaal in Nederland hebben genoeg energie opgeslagen in onze lichaampjes 😆🤪
@samlooijmans23052 жыл бұрын
Love naar je moeite in de vids man ❤️
@samlooijmans23052 жыл бұрын
@bcvbb hyui Nice om te horen succes 💪
@anouk26872 жыл бұрын
'Je hebt echt veel gemist bij het feestje van gister man!' Het feestje van gister: 5:35
@Levien-vt4tc2 жыл бұрын
is gewoon gezellig
@hividaarkout52262 жыл бұрын
@@Levien-vt4tc I l 8A80g
@drrixon17422 жыл бұрын
Normale mense: niet ontbijten Hipsters: intermittent fasting
@Blushxgamer7 ай бұрын
Hipsters? 💀
@MBU4202 жыл бұрын
‘’En ik voel me nu uitgerister!’’ Ah mooizo Roelie!
@FE1NFE1N2 жыл бұрын
Roel moet een week lang eten zoals robbie. Vooral veel wogst en wogstebroodjes
@tyrellmalacia42 жыл бұрын
dit is de soort content waarvoor ik ben geabonneerd! ga zo door!
@user-dp6xe1oj7e2 жыл бұрын
Probeer ook een weekje in de ramadan te vasten ben benieuwd hoe je dat zal vinden. zou overigens goeie content zijn net als dezen video
@efeorhan83572 жыл бұрын
Leuke video probeer ook eens te vasten tijdens de ramadan voor een paar dagen
@senneverstraeten19552 жыл бұрын
Ik doe dit nu 15 weken en ik ben 10 kg kwijt dus het is echt wel iets goed maar inderdaad in het sociaal leven is het af en toe moeilijker. Maar mensen een keertje cheaten is zeker niet erg. Abonnnnnneeeeeerrrreeen
@jorne92922 жыл бұрын
Wrs ben je ook spiermassa verloren maar ja als je het niet nodig hebt is het geen probleem
@karlijnj72 жыл бұрын
7:25 peer in de koelkast is underrated
@sannefemke.x2 жыл бұрын
Dit zijn oprecht zulke leuke video’s! Het is een Challenge maar je laat ook de slechte kant ervan zien
@cyrostam5512 жыл бұрын
Raoul ik doe dit nu ook al een tijdje en wat echt helpt is dat je gewoon ontbijt, luncht en avond eet, vaak helpt het ook om van 10 tot 6 te doen
@marie-lindacraet74612 жыл бұрын
Ik snap niet wat er zo moeilijk aan is ik eet gewoon van 12 tot 8 dat is letterlijk mijn leven geen ochtend eten alleen maar middag en avond eten. Maar langs de andere kant snap ik het ook weer wel want als je normaal bent om in de ochtend te eten is het wel moeilijk. Love de video blij vooral zo doorgaan!!!! ❤❤👍👍
@TransformationTube2 жыл бұрын
Goede informatieve content man!
@gewoonkyara60602 жыл бұрын
Dit zijn echt mijn comfort video's!
@LOL132622 жыл бұрын
ben ook aan het vasten, het is in het begin ff zwaar. Daarna chill, want je hoeft niet meer aan eten te denken. doen wat je wilt
@rubenteeuw56652 жыл бұрын
Outro met snuifduif robbie: zwaar underrated
@mohammedbounoire45772 жыл бұрын
Mooie video, misschien een idee om een dag aan de ramadan mee te doen. Als je het kan probeer ook een week. Dat zou wel hard zijn
@abdullahgars89192 жыл бұрын
Echt lauw je vast en het is nog geen ramadan moehiem respect naar jou
@ralphzwennis61752 жыл бұрын
Die lach van Milo op 7:43 goud zeg
@lucaswillemse61922 жыл бұрын
Challenge: 1 week lang iedere dag een andere sport beoefenen met iedere dag een gast die meedoet met de sport die je beoefent. Ga zo door maat je content is echt goed.
@thomasfontfreide12252 жыл бұрын
'Aan de kant stagair'
@Lievemense2 жыл бұрын
Ik blijf het zeggen maar ik hou echt van dit soort video’s
@Chindo212 жыл бұрын
De 40 dagen vastentijd voor de christenen is nu. Lekker Raoul, wat sympathiek van je :)
@niekpot65372 жыл бұрын
Jij maakt echt de beste videos van alle bankzitters
@Frankerrr2 жыл бұрын
Karlijn/auto is echt cool
@karlijn43142 жыл бұрын
vind ik ook
@kingscofficial2 жыл бұрын
Allah swt weet als best, wat het beste voor ons is
@g-l31912 жыл бұрын
Leuk! Maar wanneer koud douchen? 🤔
@mounir37822 жыл бұрын
Doe ook mee met de ramadan is misschien ook een leuke video
@Casijndekoning2 жыл бұрын
Je hebt maakt echt zieke video’s. En ik vind het ook goed dat je eerlijk bent❤️
@theadoptmegirl48962 жыл бұрын
Lekker bezig raoul! Goede videos
@soufianes19912 жыл бұрын
Top video gozer probeer binnenkort echt een paar dagen mee te doen met de ramadan!!
@BlueBoysYT2 жыл бұрын
Leuke content man
@Sjoerd-ov3ch2 жыл бұрын
Ik kom uit Brabant en bij mij is het heel normaal dat er een peer in de koelkast ligt maar blijkbaar niet voor iedereen SO naar Robbie
@manondenbesten81602 жыл бұрын
Lieke is echt super grappig
@legendarischeherres21072 жыл бұрын
Ramadan begint ook weer 1 april dus perfecte timing!
@robinfitness1922 жыл бұрын
Goede video, echter is het wel belangrijk om genoeg eiwitten binnen te krijgen, als dit te laag is val je af in spiermassa en dat wil je natuurlijk niet. Dus eet eiwitrijk en houd de koolhydraten en vetten lager dan de eiwit inname Goede formule als je actief bent is je lichaamsgewicht x2 te doen dat is de benodigde eiwitten in gram Bij een mindere actieve levensstijl zou ik je lichaamsgewicht x1.4/1.6 doen 🙂
@StepdaddySamir2 жыл бұрын
Kan je in de Ramadan ook eens proberen mee te vasten?
@adamloukili80102 жыл бұрын
Kan wel maar hij vindt dit al lastig
@StepdaddySamir2 жыл бұрын
@@adamloukili8010 mnu bij ramadan mag je tenminste voor zonsopkomst -en na zonsondergang weer eten.
@ikkijkvideos63542 жыл бұрын
fijn dat de vrienden van air up weer eens sponsoren
@2dikkie2 жыл бұрын
Ik ben ook momenteel 2 maand bezig , dit kan soms zo lastig zijn . Ik doe dit vooral om te cutten. Zit nu aan een kleine 8 kilo kwijt. Hopelijk kan ik dit nog volhouden
@Michael-mo5gg2 жыл бұрын
Wat een gezeik om eten.
@queen-eg6gb2 жыл бұрын
hey raoul, Ik vond het super leuk om jou ervaring met het vasten te zien. Ik doe het namelijk zelf ook al een maand en het bevalt zeker. Ik heb wel een moeilijker versie, ik heb per dag maar 6 uur om te eten. In het begin was het lastig maar nu niet meer. en je kan altijd voor een sociaal dingetje wel even een cheatdagje houden. Ik kijk uit naar je volgende challenge!!
@kimouthuis1372 Жыл бұрын
Zooooo moeilijk man!🙄 not
@roosvandermeer28502 жыл бұрын
Yesssss nieuwe video
@arolxXesme._2 жыл бұрын
Echt een top video!
@gezellie_with_usss2 жыл бұрын
"je mag niet op de aanrecht😈" ( HET aanrecht)
@lottevanhees2712 жыл бұрын
Echt leuke video's
@jebentgek34542 жыл бұрын
Leuk feitje, vasten draagt bij aan een verlengde levensduur
@ralfvanderzaan44312 жыл бұрын
4:30 zo is het natuurlijk het lekkerst
@Isa-ev7sd2 жыл бұрын
‘aan de kant stagiaire’ ^Roelie 2022
@matthijszijlstra83602 жыл бұрын
0:21 dit is ook de reden dat je je na fast food altijd zo kut voelt omdat in vet eten nou eenmaal veel energie zit dat verwerkt moet worden
@nelsonneyt2685 Жыл бұрын
Respect! Ik zou dit niet kunnen echt respect
@joyascholten10932 жыл бұрын
Die sinaasappel vanille smaakt echt naar taart vind k, nii echt geweldig taartdrinken
@thepietjepuk112 жыл бұрын
lactoferrine supplementeren helpt ook voor herstel (C4us) 3x 600 mg per dag. 2 weken lang. Is wel prijzig maar het werkt wel.
@novanederstigt37672 жыл бұрын
Als je bijvoorbeeld je hand of iets anders aan iets verbrand moet je het door iemand z’n haren vrijven want dat krijg je geen blaren Tip!
@izzymiyu2 жыл бұрын
Ik vast nu 2 maanden en ben 15 kilo kwijt maar eet nog gewoon lekker maar minder. Zoooo chill en makkelijk.
@josinevandenberg47862 жыл бұрын
raoul is een fashion icon, change my mind
@Siltjsubscribe2 жыл бұрын
3:43 Leuke meme
@rogier14852 жыл бұрын
Uitgerist
@darkkingdom42832 жыл бұрын
Geweldige content
@telefoemyy77852 жыл бұрын
Leuke video roelie
@levioudeengberink622 жыл бұрын
Hij is 3 minuten online hoe heb je de video kunnen zien?
@moonvanbueren Жыл бұрын
4 pond wauw🍺
@rachelgreven73932 жыл бұрын
Geweldig Raoul❤️❤️❤️
@mitchel7462 жыл бұрын
Raoul love de challenge ik ga het vanaf maandag ook doen 1 week lang vasten en dezelfde tijden
@mirtheroelofs45742 жыл бұрын
Legend!!
@laurensthalen78492 жыл бұрын
Heerlijk dit
@kadir38862 жыл бұрын
Raoul misschien zou het leuk zijn als je met een KZbinr gaat mee vasten een week lang, maar dan gewoon echt vasten van zonsopgang tot zonsondergang.
@bwemm85842 жыл бұрын
Meer van dit roelie
@bootjuhhh2 жыл бұрын
jaaa ik ben echt fan van de vanilla swirll
@raytje952 жыл бұрын
ik vind het grappig hoe roel altijd doet alsof ie verstand heeft van voeding en trainen... maar soms verlult ie zichzelf dan hahaha he knows shit
@hugonikkels42512 жыл бұрын
Heb nu de citroen basilicum smaak, erg lekker!
@Levien-vt4tc2 жыл бұрын
Ik had wel een samenwerking met groenlinks verwacht Roelie... of stem je bij1? leuke challenge makker
@eveline35812 жыл бұрын
Mijn eetstoornis: ✍️🤓
@niels_jwz_1726 Жыл бұрын
Ik gebruik intermitted fasting nog steeds als excuus dat ik gewoon niet wil ontbijten😂
@officieel_vera43252 жыл бұрын
IKK GAA DIT OOK DOENN NUU GOED IDEE
@indybuijs51942 жыл бұрын
Favo bankzitter
@fabiomandas57392 жыл бұрын
Legend
@furkanbozdag81982 жыл бұрын
Lekker bezig
@robina80692 жыл бұрын
top content
@Milo-rc1fe2 жыл бұрын
Dit noem je nou topcontent
@user-qx5dp2uv9m2 жыл бұрын
Waar is dat stukje van ZALIG van? Wie helpt?
@KevinTDA2 жыл бұрын
Ik zit niet in de reageren op parodieën video!😭😭 mijne was gewoon griep🤣🤣
@fvanwieringen15442 жыл бұрын
Fijn dat je dit ook doet 1 week voor ramadan. Had een meer succesvolle titel geweest met:ik deed een week mee met ramadan
@Wahan-iw2ol2 жыл бұрын
Denk dat de meesten onder andere ik wel zullen klikken aangezien ramadan ook al binnenkort is.
@halljeowldnnxn2 жыл бұрын
Ok
@hugoonclapzz49072 жыл бұрын
Petitie: raoul doet 20 dagen lang water drinken challenge
@renskie89882 жыл бұрын
Leuke video Raoul! Misschien kan je een keer veganist zij voor een week
@mellaniewesterhof98132 жыл бұрын
Oeh doe nu een weeklaag omgekeerd vasten!!! Dat je overdag van 12 tot 8 niet eet en de rest wel! Kun je lekker ontbijten en Slavonisch lekker aan de hapjes!
@user-qn8mg5oe6h4 ай бұрын
rip de kat
@robbychin-a-loi7292 Жыл бұрын
Ik ben 73 jaar oud en vast en train tegelijkertijd. Ik doe het vooral om christelijke religieuze redenen. Maar een week vasten stelt niet veel voor. Ik start met 3.5 dag zonder eten of drinken daarna 3.5 dag met alleen maar water. Ondertussen doe ik ook cardiooefeningen. Nu doe ik ook wekelijks 60 uur vasten. Ik woon alleen in het Amazone oerwoud en voel me prima. Ik heb een goede gezondheid God zij dank 🙏🏾
@anoniemstudy70452 жыл бұрын
Respect
@daanpiloo72712 жыл бұрын
dit is gewoon een veredelde weekvlog
@merijnkriesels43082 жыл бұрын
Je kiest wel een makkelijke tijd haha 12-8. Maar leuke vid
@lucasjansen34992 жыл бұрын
Verwerken van voedsel is slechts 10% van je TDEE (total daily energy expenditure). Voor de rest hele leuke video!