Hurdles Drills by Alec Holler Starring All State hurdler and NFL DB Craig James
Пікірлер: 38
@TR-mc4dl2 ай бұрын
such a throwback for me used to watch these vids during lunch period in high school to get faster, hopefully soon these will help in for college track
@aprilbaskerville3319 Жыл бұрын
If I had this training over 20 years ago....man....I sure miss it😢
@olivermajchrzak8580 Жыл бұрын
In fact, my best time as a young runner was 41 to 25 years ago. But the training methods are so much more advanced now. I enjoy being the coach nowadays 👍
@drakepristash7 жыл бұрын
Nice video! Really enjoy the simplicity but also the angles and execution of these drills.
@ColonelZeta3 жыл бұрын
This is great. I’ve been looking for some more drills to teach the high school boys I work with
@coachalecholler3 жыл бұрын
Glad it was helpful! More content coming soon
@IdreesSawulaАй бұрын
Nice drills
@SWOOP_687 жыл бұрын
Good Stuff💯
@lynnjacques2442 Жыл бұрын
This is awesome! Thanks for this.
@coachalecholler Жыл бұрын
Thanks for watching, glad it was helpful!
@BOLT2MRU2 жыл бұрын
Thanks 😊
@katyadelcarmenluriasalomon30542 ай бұрын
this is the best video
@coachalecholler2 ай бұрын
Glad it is helpful!
@hattix735 жыл бұрын
Yes
@holyvuhln Жыл бұрын
🔥
@katyadelcarmenluriasalomon30542 ай бұрын
aprendi mas viendo tu video para pasar vallas que 3 horas entrenando con mi coach y sin que me saliera la tecnica
@jakobcain81657 жыл бұрын
How many sets of each workout do you do ?
@coachalecholler7 жыл бұрын
3x8 for wall and fence drills. 3 reps for walk/skip overs.
@jakobcain81657 жыл бұрын
Thank you!!
@daquan9244 Жыл бұрын
What height are those hurdles at?
@coachalecholler Жыл бұрын
Lowest notch
@stevegonzalez57502 жыл бұрын
Can you do the lead leg wall drill with a fence instead?
@coachalecholler2 жыл бұрын
No
@olivermajchrzak8580 Жыл бұрын
👍 Instead of kicking the fence, pull back the foot.
@user-im5tm8kc6p2 жыл бұрын
hi coach.why not the hand to reach the lead leg?
@coachalecholler2 жыл бұрын
In my opinion, reaching to the lead leg creates a long, heavy lever that can cause twisting at the waist after the hurdle
@cedricdewitte92807 жыл бұрын
you're smashing the wall
@_curry.chicken7 жыл бұрын
Hi Im a 55m hurdler, what do you do about pain in legs cashed by hurdling?
@coachalecholler7 жыл бұрын
Sounds like you are doing too many full speed reps. Let your body rest and heal, then lower your dosage.
@TrevorHamberger7 жыл бұрын
you get the proper nutrition. duh!!!!
@ayishastewart87355 жыл бұрын
👍🏾👍🏾👊🏾
@senorlee80684 жыл бұрын
sets and reps?
@coachalecholler4 жыл бұрын
3x8 on the wall/fence drills, 3 on all the walk/skip overs.