FEEL GOOD YOGA: parfaite routine du matin (Yoga dynamique | 20 minutes)

Bienvenue dans cette pratique de Yoga pour te sentir bien ! Cette pratique peut être réalisée à n’importe quel moment de la journée. Je te propose d’abord quelques étirements doux tenus plusieurs dizaines de respiration puis un flow dynamique pour faire monter l’énergie.
Si cette séance t’a plu, je t’invite à découvrir le programme FEEL GOOD YOGA sur le studio, avec 7 pratiques comprenant toutes étirements puis flow dynamique : studio.delphinemarieyoga.com/programs/feel-good-teaser
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[@solennegrand5849]

Extra cette séance ! Vraiment extra ! 👌😊✨ Tout y est : détente, fluidité des postures et bien-être garanti... Merci beaucoup Delphine pour tes indications toujours parfaites et pour ta générosité ! 😊

[@delphinemarieyoga]

Merci Solenne pour ton retour qui me touche beaucoup 😍

[@cynthiasureau2691]

Merci Delphine pour cette séance!!! Parfait pour moi aujourd'hui!!! ⚛🦜♣

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci pour ton retour 🙏

[@celinet.7662]

Merci pour cette séance 😉 au top pour commencer la journée.

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Delphine, Superbe flow pour un beau dimanche à venir 😀 Merci! Belle journée 🙂

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Géraldine 🤗, bon dimanche !

[@magalimosset4475]

Merci Delphine pour cette séance parfaite pour démarrer la semaine. 🙏👍😀

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi pour démarrer la semaine 😊

[@myriammascaro5441]

Encore une très belle séance complète ! Le yin plus dur au saut du lit! Bon dimanche Delphine !

[@delphinemarieyoga]

Merci Myriam, bon dimanche à toi également !

[@catherinelombardo4521]

Merci pour cette routine je l'ai faite ce matin et j'ai vraiment adoré les 2 phases : une douce avec des temps longs et une plus rapide pour réveiller et donner de l'énergie Belle journée

[@delphinemarieyoga]

Merci d'avoir pris le temps de poser ici ton ressenti 🙏

[@suryanamaskar4753]

Bonjour Delphine, cette séance pour commencer la semaine..parfaite et merci 🙏 belle journée

[@delphinemarieyoga]

Merci Nathalie 😊, belle journée à toi également

[@Relaxationzenchillout]

Bonjour 👋 Si vous recherchez une douce mélodie pour vous accompagner durant vos séances, n'hésitez pas à vous rendre sur notre chaîne ! Et à vous abonner pour ne rien rater 🙂😌

[@lorettebrlt]

Une douce séance pour un dimanche matin ! Merci et belle journée !

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊, très belle journée à toi également !

[@Relaxationzenchillout]

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[@marie-helenedeschesnes7260]

À quel point cette pratique m’a fait du bien !!! Elle a complètement changé mon mood de découragement/ennuie du matin pour me mettre dans un état de joie ❤ ce sera une belle journée !

[@delphinemarieyoga]

Oh mais c'est génial ! Merci également Marie-Hélène pour ton detour par Tipeee 🙏

[@Catauria]

Une journée et une semaine qui commence bien, merci !

[@delphinemarieyoga]

🙌 Super !

[@Relaxationzenchillout]

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[@leguenestelle7832]

Merci Delphine pour cette pratique douce et dynamique à la fois 🙏☀️⭐️

[@delphinemarieyoga]

Je suis contente que la séance t'ait plu 👍

[@margoton5135]

Merci pour ta générosité et ton investissement, tes petites séances surprises sont un petit bonheur apaisant du matin, namaste, belle journée 🙏🍀🧘

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊, très belle journée à toi également !

[@Relaxationzenchillout]

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[@sabrinapierre8234]

Le yin préalable permet de préparer le corps à un peu plus de dynamisme, j’aime beaucoup 👍

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@sarahm.4217]

Une très belle énergie pour commencer cette semaine, merci pour cette séance 🥰☀️

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, bonne semaine Sarah !

[@Relaxationzenchillout]

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[@odileschreiber3640]

Super pot un matin un peu tendue Merci pour tout❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@valg7675]

Merci beaucoup Delphine!Bel équilibre entre ton yoga et yoga plus dynamique!Un vrai plaisir,on se sent bien à la fin!🥰

[@delphinemarieyoga]

Super 🤗

[@fandre77]

Super séance pour un dimanche matin! Cela m'a fait beaucoup de bien! Merci 😊

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@sabib6112]

Séance parfaite pour commencer un dimanche en douceur et en confiance merci. 🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@marie-pierreguille8887]

Séance faite pour la 2ème fois ce matin tant je l’ai adorée hier matin ❤Merci chère Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Magnifique 🙏

[@aurelieh6375]

Trop bien de commencer la semaine avec toi et cette nouvelle séance est top ! ;-) Merci Delphine, bonne semaine

[@delphinemarieyoga]

Merci Aurélie 😊, très belle semaine à toi également !

[@Relaxationzenchillout]

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[@emmanuelle9815]

Merci pour cette belle séance, que j’ai réussi à adapter à mes malheureuses articulations en ce moment... 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Bravo 👏

[@Relaxationzenchillout]

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[@nohe9372]

Merci beaucoup Delphine pour ce moment

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@alteaeclaireuse46]

Ah y a pas de doute, ca me fait un bien fou et la ptite de fin vient vraiment cloturer en douceur et beauté : 🙏🏼⭐

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@ekaterinakanabeeff5244]

J'ai adoré cette séance ! elle est vraiment top. On se sent tellement bien après 😊. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Oh génial !

[@philippeberrod2286]

Merci Delphine pour votre attention soutenue dans vos séances variées.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton retour 🙏

[@user-zn5ke3bs2w]

Vraiment efficace et un plaisir de voir le bien que ca fait dans mon corps en fin de seance

[@delphinemarieyoga]

Waouh génial !

[@vanesschamalau7169]

cette séance est tous simplement incroyable! Merci 🙏🏻🙏🏻😌💕

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup pour ton enthousiasme ! Je suis ravie que la séance t'ait autant plu. À très bientôt pour une nouvelle séance incroyable ! 😊

[@lesliedanvoye7018]

Merci Delphine. Séance parfaite pour ce lundi matin! Me voici remplie d’énergie ❤

[@delphinemarieyoga]

Magnifique ... très belle intention pour aujourd'hui "j’accueille une énergie positive"

[@delphinedouat2522]

Séance parfaite quand on a du mal à ouvrir les yeux! Un réveil en douceur... pour commencer tranquillement la journée... Merci!

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Delphine pour votre commentaire! Passe une excellente journée!

[@laurencedaminelli5002]

J'ai beaucoup aimé faire cette séance ce matin.. merci infiniment ❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@MarineBrnd]

Merci pour cette routine Delphine ! Le programme FEEL GOOD est un de mes préférés. Pendant mes vacances, j'essaye de bousculer mes habitudes et je pratique le matin car j'ai davantage le temps que quand je travaille. Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

C'est super d'adapter ta pratique au temps que tu peux y consacrer. Bravo !

[@guntertnatacha758]

Merci Delphine j’ai beaucoup aimé 😊

[@delphinemarieyoga]

Merci Natacha 😊

[@suryanamaskar4753]

Bonjour Delphine et voilà nous démarrons tous cette 1ère semaine 2023 en espérant que toute la communauté soit dans la joie et la bonne humeur 😊🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Nathalie 😊, je te souhaite une merveilleuse année 2023 !

[@delphineboulay4747]

Merci infiniment Delphine pour tout ce que tu partages avec nous ❣️✨

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@ninapare522]

Merci Delphine, j'aime beaucoup tes accompagnements tout en douceur et tout autant efficace 💙

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup 🙏

[@mariealix850]

Merci à toi pour le partage ça me fait du bien tes exercices de yoga

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@peggyraynaud1396]

J'adore ce genre de pratique yin yang, merci🙏

[@delphinemarieyoga]

Cool !!!

[@marie-helenemartin-laval]

Merci Delphine pour cette séance après la piscine c est top!

[@delphinemarieyoga]

Beau combo ! Bravo Marie-Hélène 👍

[@toimoinous8824]

Merci Delphine! J'ai bien aimé cette séance à la fois douce et dynamique qui m'a aidé à me réveiller et à m'étirer. Jela trouve très positive...🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci pour ton partage 🙏

[@lisaplaza6249]

Merci pour cette séance tout en douceur. 😇🤗

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi de m'avoir choisie pour pratiquer le Yoga ce matin 😊

[@isabelleg.4864]

Peu de motivation ce matin pour dérouler le tapis... et comme à chaque fois, la magie opère avec toi en guide. merci Delphine 🙏🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial 🤗

[@Relaxationzenchillout]

Bonjour 👋 Si vous recherchez une douce mélodie pour vous accompagner durant vos séances, n'hésitez pas à vous rendre sur notre chaîne ! Et à vous abonner pour ne rien rater 🙂😌

[@christelleleroy9698]

Bonjour séance au top pour cette nouvelle journée qui débute 😘😘 Merci Delphine 🥰🥰😘😘

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, très belle journée à toi

[@celinemasson7964]

Bonjour Delphine. Quelle joie de te retrouver (ma santé me le permettant désormais). J'ai beaucoup de gratitude envers mon corps, ma pratique et ce que tu nous propose. J'ai même de nouveau l'espoir de vivre une retraite en ta compagnie. Je te souhaite le meilleur. A très vite. Bises du coeur

[@delphinemarieyoga]

Mon cœur est plein de joie de te retrouver ici Céline ❤️

[@christelleleroy9698]

Bonjour et merci pour cette superbe séance qui met en forme de bon matin 🥰😘

[@delphinemarieyoga]

Super 🤗

[@florence5444]

Merci Delphine,j’ai décroché de mon application de yoga…suis bien contente 😀

[@delphinemarieyoga]

Bonne nouvelle !

[@Misseau67]

Merci pour vos vidéos inspirantes et votre guidance claire et précise.

[@delphinemarieyoga]

C'est très gentil, merci à toi

[@SonicPhizz]

Merci pour cette nouvelle seance encore super agreable et au rythme parfait, la musique est sympas a la fin :)

[@delphinemarieyoga]

😊 merci

[@virginie6847]

Merci :) mélange yin et yang j'adore 🥰

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@justinecru]

Merciiii Delphine! Top séance matinale❤

[@delphinemarieyoga]

🤗 super ! très belle journée à toi

[@evelynekasbarian1144]

Merci beaucoup, j'adore toutes tes séances.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@nadinerolland3752]

Merci Delphine, j'ai adoré cette séance , je me sens vraiment bien pour démarrer ma journée🧘🤸😘

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@richardvilliette6702]

J'aime ces formats yin yang ou yang yin, je pense que je préfère ce sens mais un petit bonheur. Merci Delphine, belle nuit.

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏

[@tinatifimambi8412]

J'ai beaucoup aimé cette séance. J'ai hâte de tester les autres😊

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@sabrinabizien5249]

J’ai adoré cette séance! Vraiment chouette pour démarrer la journée. Merci beaucoup Delphine 🙏♥️

[@delphinemarieyoga]

Super 🤗, je suis contente qu'elle t'ait plu !

[@carolinecolot9376]

merci Delphine, I feel really good ❤❤

[@delphinemarieyoga]

😂 great !

[@charlotte6895]

La séance parfaite pour un dimanche matin!!!!

[@delphinemarieyoga]

Génial 🙌

[@jeannem6660]

Merci Delphine, super nouveau flow à faire cette semaine ♥️♥️♥️

[@delphinemarieyoga]

J'espère que la pratique te plaira 🤞

[@dressfan]

j'ai adoré cette séance!!! merci

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@mariecatmars6330]

J’ai adoré cette séance - yin et yang c’est génial pour débuter la journée !

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci Marie Catherine pour ton retour énergisant 😄

[@gloriac4142]

Idéal pour commencer la journée en beauté ! Une séance super sympa que commence en douceur avec le yin yoga pour se dynamiser ensuite! Merci Delphine. Namasté

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Je suis contente que la séance t'ait plu 👌

[@SAMILABPSY]

Bonjour Delphine. Merci infiniment pour cette séance magnifique de yoga où je me suis senti légère, calme, attentive, consciente et affirmé.❤❤❤

[@delphinemarieyoga]

Waouh 😵‍💫, bravo à toi !

[@TheVLily]

Séance parfaite, pile ce dont j'avais besoin 😀

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@Relaxationzenchillout]

Bonjour 👋 Si vous recherchez une douce mélodie pour vous accompagner durant vos séances, n'hésitez pas à vous rendre sur notre chaîne ! Et à vous abonner pour ne rien rater 🙂😌

[@virginiechauvel9474]

Séance courte et tellement efficace pr bien se réveiller, merci Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Virginie 🙏. Très belle journée à toi 💫

[@inesj89]

Super séance ! Elle ressemble pas mal à la séance sur la lune décroissante du programme Lune que j ai fait hier ! Au passage ton programme lune et féminin sacré est une vraie pépite ! ❤❤

[@delphinemarieyoga]

Merci Inès pour ton retour qui me fait très plaisir !

[@magaliblondeau9577]

J'ai adoré, merci Delphine 🙏

[@lydiamagrini8521]

Super séance pour moi! Ni trop...ni trop peu 😊 Et explications toujours au top Merci Delphine pour ton travail ❤

[@sabrinab5789]

Waouuuh ! J'ai adoré ! Je me sens trop bien, merci Delphine :)

[@delphinemarieyoga]

Cool 👌

[@aurorek6028]

Cette séance est PARFAITE 🤩 Du yin et un peu de dynamique, juste ce qu'il faut pour lâcher-prise et réveiller l'énergie. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@tiphainep6434]

Merci Delphine pour cette pratique qui réveille le corps en douceur. Vraiment parfaite ce matin 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Super 👍, je suis contente 😊

[@sofiabahri4224]

C'est exactement ce dont j'avais besoin ! Je me sens plus apaisée et confiante. Merci !!!!

[@delphinemarieyoga]

Parfait !!!

[@marie-pierreguille8887]

Après une grosse fatigue hier, j’ai refait cette séance que j’adore ce matin. Elle porte très bien son nom😉Merci Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Courage Marie-Pierre, nous sommes déjà jeudi ...

[@florencechatelain9616]

Merci beaucoup ! Avec cette séance je vais bien entamer ma journée et ma semaine...dans l'attente du démarrage des 21 jours 🥰🤩

[@delphinemarieyoga]

Génial ! J'ai hâte de dévoiler les 21 jours !!!

[@user-is3iy7ec7f]

Merci Delphine, j’ai commencé depuis 3 jours à te suivre. J,adore tes explications, ta voix, tes postures ☺️ bref, toi et moi c,´est parti pour un moment.

[@delphinemarieyoga]

ha ha 😂, bienvenue par ici !!!

[@nena2006bx]

Merci Delphine, parfaite séance matinale pour un coup de fouet avant d'attaquer la journée 😊🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@annebriand1981]

Top, top, top. Une séance à mémoriser et à répéter. Merci Delphine.

[@delphinemarieyoga]

ha ha cela me fait plaisir Anne que cette séance t'ait plu 😊

[@tinatifimambi8412]

Séance parfaite après le sport matinal!

[@meggiebouloizeau2451]

J'ai adoré 😍 séance parfaite! Merci 🥰

[@delphinemarieyoga]

Super ! Merci d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🙏

[@aureliediez9965]

Une super séance que je prends toujours plaisir à refaire ! Parfait pour ce matin, merci Delphine🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Excellent week-end Aurélie 😘

[@marie-pierreguille8887]

Routine parfaite pour moi ce matin pour m’aider à terminer cette semaine de travail intense. Merci Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bon courage Marie-Pierre 🤗, week-end en vue !

[@clauderinaldi4333]

Namaste. Encore une magnifique séance faite sur mon balcon.

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@claudetatout2213]

Trop bien cette séance me met en joie! Merci Delphine😍

[@delphinemarieyoga]

Youpi 🤩, ton retour me fait plaisir !

[@marie-pierreguille8887]

Ma séance refuge quand je me sens trop fatiguée le matin. Merci Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Bon courage Marie-Pierre 😘

[@marie-pierreguille8887]

Une de mes séances préférée, merci Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Super 👌, merci Marie-Pierre pour ton partage 😍

[@pascalepenot4476]

Bonjour, j'apprécie beaucoup toutes les séances de yoga,, qui me font beaucoup de bien.J'apprends les postures à mon rythme.merci

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@pascalepenot8302]

@@delphinemarieyoga merci beaucoup, j'ai attrapé un virus, donc je continue mes séances de yoga, surtout la séance quand on n'est bp enrhumée.ENCORE MERCI BEAUCOUP 😉♥️

[@delphinemarieyoga]

@@pascalepenot8302 ah ce changement de météo si brutal 😰, bon rétablissement !

[@princessestano]

Ce flow était 🔥

[@delphinemarieyoga]

J'espère que le flow t'a plu 🤞

[@fabiennebarbe3899]

Géniale cette séance Merci Delphine🙏☀️

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Fabienne d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🤩

[@moonbefly4987]

Super séance, j adore la fluidité de l enchaînement avec le mix salutation, guerrier, déesse ! Merci 🙌🏼

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 🙏

[@Relaxationzenchillout]

Bonjour 👋 Si vous recherchez une douce mélodie pour vous accompagner durant vos séances, n'hésitez pas à vous rendre sur notre chaîne ! Et à vous abonner pour ne rien rater 🙂😌

[@CELIANantes]

Merci Delphine ! Séance du matin équilibrée et bienfaisante comme son nom l’indique 💜

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@hectordepanian7778]

Topissime !! Merci encore Delphine 💕🧘🏻‍♀🙏🏻

[@hectordepanian7778]

Claire 😂

[@delphinemarieyoga]

Oh merci Claire 🙏🏻

[@emiliedeganaud]

Merciiiiiiii Delphine pour cette belle séance, parfaite pour commencer la semaine ! 🙏♥️ Bonne semaine à toi ! ☀️

[@delphinemarieyoga]

Merci Émilie 😊, bonne semaine à toi également !

[@helenejeudy7113]

Super séance merci !

[@delphinemarieyoga]

Contente que la séance t'ait plu 😊

[@annchlt6274]

Namaste🙏

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@sylvielanoe3226]

trop bien cette routine ! Sylvie

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊

[@cindyher2780]

Merci Delphine ! Je fais (ou refais) tes séances chaque semaine et elles arrivent toujours à calmer mon esprit d'anxieuse que je suis 🙂 Celle-ci m'a bien fait craqué les tensions, merci à toi 🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Je suis contente que les séances te fassent du bien !

[@cathlondon9393]

Merci Delphine pour cette routine . C'est la deuxième fois que je la fais. Cela fait du bien. Tellement important en cette période. Et c'est un signe, vous l'avez postée le jour de mon anniversaire. Une renaissance peut-être.

[@delphinemarieyoga]

Ha ha super !

[@marie-pierreguille8887]

Je viens de refaire ma routine « chouchou » du moment 😍 et quel plaisir de sentir quelques progrès dans les postures 😀Merci Delphine 🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Bravo Marie-Pierre 👏

[@charlenesrd]

Géniale cette séance merci ✨

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@leonoreporchet9949]

Meilleure manière de commencer l'année, merci beaucoup !

[@delphinemarieyoga]

Bonne année !

[@SAMILABPSY]

Merci infiniment.❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊