Пікірлер
@SandraZanin 9 сағат бұрын
J’ai suivi ton conseil en parametrant la video au ralenti (x0,75) et c’était parfait, merci beaucoup !
@YogiBen 9 сағат бұрын
EXCELLENT ! Vraiment très très bien cette petite nouveauté. Quel plaisir et bien être de sentir et d étirer son corps! Merci bcp🙏
@Leikonomie 10 сағат бұрын
Merci beaucoup vraiment !
@francejouven5926 10 сағат бұрын
Merci!!!!!!
@WadeO2426 11 сағат бұрын
Bonjour le yoga permet il d'être plus résilient ou neutre face au émotions pensés intenses, anxiété etc
@Stephane-nz6kz 11 сағат бұрын
La fin est super zen. Merci.
@Stephane-nz6kz 12 сағат бұрын
Et encore merci !
@catherinetinard6576 12 сағат бұрын
Pas courageuse aujourd'hui Je me reserve cette seance dans la semaine Ce soir seance douce je pense..😘
@Cilou44 15 сағат бұрын
Génial cette nouvelle séance! Merci
@peggyraynaud1396 15 сағат бұрын
Profitez des vacances pour refaire enfin une pratique plus longue et dynamique ...on en sort pas si mal 😉 Merci Delphine pour cette chouette pratique 🙏🏼
@murielwinnie9046 15 сағат бұрын
Géniale courte séance qui réchauffe bien qd on n'a moins de temps! Merci tellement Delphine🥰😍🤩
@laurabozzone8968 16 сағат бұрын
Extraordinaire cette séance, j'en ai tellement besoin, et le dosage est très juste pour moi. Merci 😊❤
@veroniquejeaumemoret2482 16 сағат бұрын
Bonjour Marina, merci pour cette nouvelle séance qui mobilise la colonne et stimule L'énergie.j'ai ressenti des petits picotements le long de celle-ci et un assouplissement progressif. La dernière posture était difficile et j,'ai du plier les jambes pour remonter . Il m'est assez difficile de garder le centre serré durant toute la seance mais je pense que cela va venir. Je remarque que la répétition d'une posture incite au lacher prise etc est très agréable. Merci pour tout ces ressentis. Belle journée
@delphinemarieyoga 12 сағат бұрын
Bonjour Véronique, merci pour ton message, c’est toujours un plaisir de te lire et de suivre ton ressenti après une séance. Les picotements le long de la colonne sont souvent un signe que l’énergie circule bien, et c’est super de constater cet assouplissement progressif. Pour la dernière posture, c’est tout à fait normal d’ajuster et de plier les jambes si nécessaire. Chaque corps a son propre rythme, et ce qui compte, c’est de rester à l’écoute de toi-même. Je suis ravie que la répétition des postures t’aide à lâcher prise, c’est une sensation précieuse à cultiver. Merci pour ton retour, et belle journée à toi aussi !
@stephaniemohr6114 16 сағат бұрын
Un bien fou. Merciii Delphine et joyeuses fêtes à toi et ta famille
@delphinemarieyoga 12 сағат бұрын
Ça me fait tellement plaisir ! Merci à toi aussi, profite bien des fêtes avec les tiens ✨
@WW-ce7qh 16 сағат бұрын
Bonjour, cette vidéo permet-elle de se muscler le dos ? Sinon en avez-vous une autre de même durée à faire dans le lit qui le ferait ? Merci ! :)
@delphinemarieyoga 16 сағат бұрын
Bonjour, pour muscler ton dos, tu as la séance "15 minutes de Yoga pour muscler son dos et ne plus avoir de douleurs" ou encore "Renforce ton dos en 10 minutes pour avoir moins de douleurs quotidiennes" et bien entendu si tu cherches un programme complet tu as le programme "TONIQUE" sur mon studio en ligne.
@pascalambiehl2792 16 сағат бұрын
Ca fait du bien à mon corps raide,à moi de pratiquer au quotidien , j'aime tenir un peu plus longtemps les respirations c'est très bénéfique 😊👍
@delphinemarieyoga 16 сағат бұрын
Je suis contente que ça te fasse du bien ! Prendre le temps de tenir les respirations, c'est vraiment super pour détendre le corps. Continue à écouter ton corps, tu fais un excellent travail ! 😊
@DicolaAngelina 17 сағат бұрын
Merci ❤
@delphinemarieyoga 16 сағат бұрын
Courage à toi 💪
@armelleollivier374 17 сағат бұрын
Merci pour cette belle séance Delphine. Après les repas festifs de Noël, impeccable pour se remettre en forme et en jambes. Namaste 🙏 Bon dimanche à toi et à ta famille
@delphinemarieyoga 16 сағат бұрын
Merci beaucoup Armelle ! Ça m'a fait plaisir de te guider. C'est vrai que c'est parfait pour retrouver de l'énergie après les repas de fête. Passe un excellent dimanche également, à toi et à tes proches !
@Sandrine-n1g 17 сағат бұрын
Il faut absolument que je gagne en force et cette vidéo tombe à pic! Merci beaucoup
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Je suis super contente que la vidéo tombe au bon moment ! C'est génial que tu sois motivée à gagner en force, tu vas y arriver à coup sûr. 💪✨
@mariebuttazzoni438 17 сағат бұрын
Merci beaucoup pour cette séance et toutes les autres bien sûr. Bon dimanche et une bonne fin d'année 2024
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci à toi pour tes mots et pour tous ces moments partagés. Je te souhaite aussi un excellent dimanche et une belle fin d'année !
@niconos35 17 сағат бұрын
Ah le petit bonheur du dimanche matin ❤
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Oui, rien de mieux pour bien commencer la journée ! Profite bien de ce moment de calme.
@LaFourmignonne 17 сағат бұрын
Une bonne séance, comme d'habitude ! Tes commentaires d'accompagnement et de positionnement tombent toujours au bon moment, c'est comme si tu étais avec moi 😊😊 merci Delphine
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci beaucoup pour ton message, ça me fait vraiment plaisir ! 😊 Je suis contente de savoir que mes commentaires t’aident à chaque fois, c’est exactement ce que je souhaite. 💝
@duvinageanne7711 17 сағат бұрын
Bonjour, je me remets au yoga au bout de 10 ans, j ai perdu de la souplesse avez vous des vidéos pour débutante ? En vous remerciant d’avance ! Anne
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Bonjour, tu as une Playlist "Yoga débutant" avec plus de 200 séances proposées kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTTwbhe_d6MR5OA7eBQ8XpAV
@duvinageanne7711 17 сағат бұрын
@ merci beaucoup c est gentil !
@sandrinebosi4210 18 сағат бұрын
Bonjour merci beaucoup pour cette super seance.
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Bonjour Sandrine, merci à toi ! Je suis ravie que la séance t'ait plu !✨
@DicolaAngelina 18 сағат бұрын
Bonjour Delphine quand tu dis qu'il faut allonger les fesses sur le sol mon dos se creuse qu'est-ce qui est mieux? Merci bon dimanche ❤
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Bonjour ! Pour éviter que ton dos se creuse, essaie de contracter légèrement ton ventre en même temps que tu allonges tes fesses. Cela va t'aider à mieux maintenir la posture sans que ton dos ne se cambre trop. Passe un excellent dimanche aussi !
@delroisecatoupiper2100 18 сағат бұрын
Merci beaucoup pour cette séance et une très bonne année 2025 😘
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci à toi pour ton retour et ta belle énergie ! Je te souhaite également une excellente année 2025, pleine de bonheur et de sérénité.
@sabinedesmedt2546 18 сағат бұрын
Un merci plein d’énergie 😊
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci pour ton retour plein de bonnes ondes ! 😊
@elodieelodie295 18 сағат бұрын
Merci pour cette séance formidable ! ❤🙏🏽
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci à toi pour ton bel engagement !
@lutzeterna 18 сағат бұрын
Encore une formidable séance. Merci Delphine et je te souhaite une année 2025 positive et réalisatrice de tes vœux. Claire
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci beaucoup Claire ! Je te souhaite également une superbe année 2025, pleine de belles réussites et de moments heureux. ✨
@MohamedSiad-n2c 19 сағат бұрын
Bonjour Delphine, merci pour le contenu de qualité que vous proposez. Vos vidéos me motivent à pratiquer régulièrement !🙏🌷🌷🌷
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Bonjour ! Merci beaucoup pour ton message. Je suis ravie que mes vidéos t'inspirent et te motivent à pratiquer régulièrement. 😊
@richardvilliette6702 19 сағат бұрын
Merci à tous les 2. Je me sens entre vous deux maintenant. C'est dingue comme les sensations ne sont pas les même d'un côté ou de l'autre. Ma hanche coince plus à gauche mais je me relève mieux à gauche. Je ne regrette pas d'avoir acheté le programme qui devrait être d'utilité publique. Merci et belle journée.
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
C’est vrai que le corps peut avoir des réactions si différentes d’un côté à l’autre, mais c’est top si tu remarques déjà des améliorations. Merci à toi pour ta confiance et je suis ravie que tu ne regrettes pas ton achat ! Passe une belle journée également.
@emeranceguemas207 19 сағат бұрын
Une pratique qui réveille en force, idéale pour passer une excellente journée 🤗 Merci Delphine ✨
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci à toi Emérance ! Ça me fait plaisir de savoir que la pratique t'a boostée pour ta journée ✨
@YogiBen 20 сағат бұрын
J’aime ces « anciennes » séances où vous nous vouvoyez 😅, bien engageantes, avec des rappels d postures qui font du bien🙏c’etait déjà top🙏
@delphinemarieyoga 17 сағат бұрын
Merci pour ton message ! 😊 Je suis ravie que ces séances te plaisent et qu'elles t'apportent du bien-être. C'est toujours un plaisir de revoir certaines postures.
@sandrinegarestier6015 Күн бұрын
Merci pour cette belle et douce séance, j'adore les torsions si bonnes pour le ventre !❤😊
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Avec plaisir ! 😊 Je suis contente que tu aies aimé la séance et que les torsions t’aient fait du bien.
@garywinter889 Күн бұрын
Namasté Delphine et bonne soirée😊
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Merci, belle soirée à toi aussi
@saRah.11000 Күн бұрын
merci pour cette vidéo
@delphinemarieyoga Күн бұрын
De rien !
@saRah.11000 Күн бұрын
merci pour cette pratique; ca fait du bien
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Avec plaisir 😊
@aurorevictoria Күн бұрын
Rapide et efficace, merci ! 🙏✨
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Avec plaisir 😊
@richardvilliette6702 Күн бұрын
J'ai inclus quelques postures dans ma routine quotidienne. merci Delphine et belle soirée.
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Super !
@richardvilliette6702 Күн бұрын
Très bien pour assouplir après 3 h debout en cuisine. Merci Delphine et belle soirée.
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Parfait, c’est exactement ce qu’il faut après 3 h debout en cuisine ! Merci à toi et passe une belle soirée aussi !
@DicolaAngelina Күн бұрын
Merci pour ce cours ❤
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Merci à toi pour ta confiance !
@VirginieHamel-s8x Күн бұрын
Super séance ! Merci ! Mon dos me semble telemment plus souple. Dis-moi Delphine, lors de la séquence où l'on doit faire des cercles en arrondissant le dos vers l'arrière et creusant vers l'avant, j'étais constamment et instinctivement tentée de faire l'inverse: creuser en allant vers l'arrière et arrondir vers l'avant. Est-ce parce que je souffre juste d'un manque de coordination (haha, ça se pourrait) ou que c'est justement le but de cette séquence: déstabiliser les mouvements naturels pour défaire les tensions ? Les 2 fois où on doit le faire dans cette vidéo j'ai vécu la même chose. Et ce que je faisais ressemblait finalement plus à des 8 qu'à des cercles tellement je devenais mêlée ! Merci et je te souhaite un très joyeux temps des fêtes.
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Je suis contente que ta séance t’ait apporté plus de souplesse, c’est génial ! Pour la séquence des cercles, c’est tout à fait normal d’avoir cette sensation. Parfois, nos mouvements instinctifs nous emmènent dans l’opposé de ce qu’on cherche à faire. L’idée de cette séquence est effectivement de sortir un peu des schémas naturels pour déstabiliser et ainsi relâcher les tensions, donc tu es dans le bon esprit ! Les cercles peuvent sembler un peu « mélangés » au début, mais c’est aussi un moyen de débloquer les zones de tension, même si ça ressemble plus à des 8 pour l’instant ! 😄 Merci pour ton message, et je te souhaite à toi aussi de très belles fêtes de fin d'année ! 🎉
@anne-gaele Күн бұрын
Séance ultra complète ! Pile ce qu il me faut ! Et ça tire et ça tire 😂 merci Delphine ❤
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Super contente que ça te convienne ! 😊 Ça tire, c’est bon signe ! 😄 Merci à toi et à très vite pour la suite !
@damienmarquet1080 Күн бұрын
Un yoga toujours précis et accessible
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Merci beaucoup ! Ça me fait plaisir de savoir que tu trouves le yoga à la fois précis et accessible. 😊
@bebegim931 Күн бұрын
Bonjour cela Marche t il sur les poches mallaires ? Merci à vous
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Bonjour, oui, ce drainage peut effectivement aider à réduire les poches mallaires en stimulant la circulation lymphatique.
@Stephane-nz6kz Күн бұрын
Ce sont les exercices les plus efficaces que j'ai trouvés pour le haut du dos sur votre chaîne et les autres. Merci beaucoup.
@delphinemarieyoga Күн бұрын
Merci beaucoup ! Je suis ravie que les exercices te soient utiles pour le haut du dos. C'est toujours un plaisir de partager ces vidéos. 😊