フェニックスビッグハンバーグ！【本日レシピ本発売！】

乾物を使って超どデカイハンバーグをつくりました！肉肉しい食感と旨味が詰まった最高の一品になりました！
レシピ本購入サイト
・Amazon
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・楽天
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かんき出版さん
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きんに君さん
/ @themuscletv29
グー石さん
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リュウジさん(※冗談です。そんな事本当は思ってません。すみません。)
/ @ryuji825
トロント・プロさん
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井若コーチ
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スピルバーグさん
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辻社長(もうやんカレー)
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春雨の動画
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ケチャップの動画
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麩を使った唐揚げの動画
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本日使った乾燥椎茸
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本日使った乾燥野菜ミックス
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本日使ったスパイスたち(クローブ・オールスパイス・ピンクペッパー)
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沼の素・乾物販売サイト
asuomoi.shop
SPICE BOX
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マッスルグリルTHE COMIC
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マッスルグリル サブチャンネル
/ @マッスルグリルトーク仮
マッスルグリル インスタ
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スマイル井上 Twitter
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#ハンバーグ #バード #スパイス

[@musclegrille]

本日レシピ本発売です！ ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/16700432/

[@はな-o4j1n]

ナツメグをグー石て言う人 初めて見ましたw そういう所がホント大好きデス🤣

[@りか-d5k]

薊さんのフライパンマウントが好きすぎる🤣

[@おりけんちゃん]

開始10秒で一日の疲れが吹き飛びましたw

[@mstmrk4695]

マッスルグリルときんにくん、めちゃくちゃ相性合うと思うんだよな～特にIQ下がる所とかｗ

[@memk2650]

なぜ　5時は　くるんだい？ハッ(笑顔)

[@hitoyasumi4]

今日、楽天ブックスより本が届きました🥰 ニヤニヤしながら眺めてます🥺 ただいまプチ減量中です😀体脂肪だけ落ちますように🤤

[@もょもと-d9r]

7:49~7:56 シャイニー「トロントプロ」 スマイル「トロントでやるんすか」 スマイル「あっはっはっはっは！くだらねぇ」 ここマジすき

[@AHAVAL13]

今日の薊さんカッケェなぁ

[@ryuyama9461]

マッスルグリルがどんどん色んな事していくところを見ることができてとても嬉しいです！これからも頑張ってグリル式健康法広めてください！！

[@lina.yamamoto]

1/4の共感者です😂 オクラの乾物をマッスルグリルのお二人にプロデュースしてほしい。 海外在住で、近くに売ってな〜い。

[@よしきんぐ-m7s]

レシピ本の帯に例の炊飯器があって吹いた笑 普通レシピ本であんなボロい調理器具ないぞ笑笑

[@前田結愛-l3i]

このハンバーグは見た目的にも子供が喜びそうなメニューですね😄🎶 野菜の乾物を粉にして入れるのは凄く良い発想だと思います☺ 普通に野菜を細かく刻むより嵩は減るのに栄養は変わらないし野菜嫌いな方も食べやすいと思います😄🎵

[@lielasaccharin9330]

狭い部屋でもできるって思えるからこそ、このサイズ感でやってくれるのありがたい

[@あまみなつみ]

テレワーク後に書店ににダッシュして究極のバードめし買ってきました！レシピもすごくシンプルで簡単にできそうなのがありがたいです！色々作って夏までの減量頑張ります☺️

[@ないんてぃー]

リュウジさんはうまけりゃ良い！みたいな感じですよね笑笑

[@ebasyu6524]

唐突なリュウジさんで声出して笑ったｗ

[@プリン-x]

明後日本届くので楽しみです✨

[@RosalinaMK]

薊さんのボケに対するスマイルさんのツッコミのキレの良さ

[@なお-m9d1y]

本、届きました‼️ 今日誕生日だったので、プレゼントのようで嬉しかったです😊 作っていきます👍

[@z98kkm]

おめでとうございます！

[@なお-m9d1y]

@@z98kkm ありがとうございます😂

[@MARIKOmrrn]

レシピ本届きました 写真いっぱいでカラフルで楽しい本ですね♫ いろいろ作ってみますね、ありがとう！

[@kempfer9178]

明日レシピ本が届くからその予習になるから良き

[@supoi2]

なんやそのトレーナー!!!!可愛いの極みじゃねぇか!!!ほしい!!!

[@わっしょいまぐろ]

以前のかねこさんといい、色んな料理系KZbinrにマウント取っていくの好き

[@マサミ-w8b]

レシピ本、サイズがちょうどいいですよね😃持ちやすいし置きやすい💡 スープが好きなので、スープもわりと載っててうれしいです🎵

[@kargenrock]

これはおいしそうだ 本買いましたー届くの楽しみです！

[@マサミ-w8b]

バードでは満足出来ず、とうとうフェニックスを調理するようになったのかと… 野菜の乾物、前に出てきた時も気になってたんですけどいいですね😃 細かくしたのに見てわかるくらい存在感があって、しっかり大きく戻りそう。パウダーにしたらいろんなところへ入れられるから、需要あると思います💡

[@-6_6_6-]

きんにくんをこの部屋によんでほしい

[@61hitoriyogari41]

高野豆腐や、おからパウダーも良さげですね、試してみますね。

[@pon8052]

10:00 めちゃ好き

[@パーシー-h1g]

いつも楽しく拝見してます！ レシピ本発行おめでとうございます。早速購入しました！

[@misogi4000]

買いました。 楽しませていただきます!

[@dcyhoon1342]

シャイニーとリュウジ、絶対に話し合わないと思う!

[@mwoch]

本買いましたー実際にやってみたら、KZbinにあげようかな！

[@stanutsoz2275]

薊さんの新しい髪型いいっすね。前からイケメンでしたが、かっこよさが増してます💕

[@秀平羽毛田]

自分の誕生日に美味しい動画と最高のレシピ本をありがとうございます☺️☺️

[@ああ-r9i8i]

おめでとうございます㊗️

[@ゴンザマス]

レシピ本Amazon注文しました！僻地住みなので到着まで一週間掛かるみたいですが、その間も自炊頑張ります💪ヤー！

[@moca3376]

いきなりきんにくん(笑

[@tdpg83]

本届きました！ 次の休みにおもむろに作ってみます！

[@フライ海老-n2f]

しっかり届いた💕

[@youlinji_jp]

鶏肉をバードって言うのほんとすき

[@ぐっちぃ-h6w]

本日、電子版の料理本みながらネパール風バードカレー作りました!!

[@jyokobari]

グー石に瞬間的に反応できるパートナーはスマイルさんしかいない

[@細マッチョ-u8t]

1ヶ月くらい前から予約してました！ 早くマグマ作りたい🤤

[@oyumero]

なんか髪下ろしてる薊さんがイケメンすぎてたまに息止まる

[@momo23234]

おお！！！ 遂に引っ越したなぁ

[@ocean7770307]

レシピ本買いましたー 頑張って下さい

[@もっち-i6g]

応援してまーす♪

[@山川裕太-e7n]

すき！

[@すなばく]

11:26 スマイルさんがクローブを食べたとき薊さんがごめん、てしてるから、本当はケチャップ完成後クローブを漉す予定だったんですかね？ でも結果美味しくて良かったですね✨さすがです🍳

[@シャ量]

8:16　またしてもフライパンのデカさを自慢するシャイニー

[@nyokinyoking]

1:14　ここマッスル北村

[@ky-ys1td]

まさかのきんにくん(笑)

[@basasix]

kindle版買いましたよ〜　読んだらおもむろに作ります〜

[@マギ-c2g]

このハンバーグの作り方なら失敗は無いですね。油の量だけ気を付ければ大食いな人でも満足いきそうですね🎵

[@沐三國]

本、買いましたよ💕 毎年、息子の誕生日はフライパンサイズのハンバーグを頼まれるのですが、今年はこれで決まり！(*^^*)

[@nnnmmm6548]

おろしポン酢でも合いそうですねー

[@midoriabe2293]

レシピ本買いました😊 明日届くので楽しみです🎊

[@豚の骨-w1o]

ネーミングだけで最高🤣www

[@americatraining]

0:14 いきなりきんにくん笑笑　苗字変わってる笑笑

[@かくかくまきまき]

野菜パウダーは離乳食でも使えそうですね

[@らんらん-k9x]

買ったよ。今日届く予定です！楽しみです

[@悲しき相棒]

なんで薊さん最近さらにイケメンなんですか？

[@ショウタロス-e3o]

コメント失礼します。 おそらく素直な心を持っているからだと思いますよ。

[@botabota48]

ハッ(めっちゃ笑顔)

[@nao16drugstar]

ケチャップが手作りできるって知らんかった…減量あけたら試します⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝

[@xylitolgum5664]

ジムから帰ってきたらレシピ本届いてました！メニュー一覧にざっと目を通せるのが本ならではの利点だと思いました。一品ずつに自炊にトライしていきます！ 今日初めてスクワット100kg上がりました！ハート♥️ください！(笑)

[@mk-zh3ft]

レシピ本買いましたー！ 減量ピラフお願いします！

[@One_Park189]

本買いました！ 内容がシンプルでレシピ本っぽくなくて良いですね これからも応援してます

[@ヅッチセーチ]

薊さんの背中、ステファンレコみたい

[@ああ-b4m9s]

ずっと思ってましたが井上さんオズワルドの伊藤さんに顔も声も似てますよね！

[@小大-o6j]

ハンバーグ美味しそう そろそろ新居と新しい炊飯器の動画がありそう

[@shino0096]

グリル本買いました！コツコツいろいろ作ります。 鶏油の作り方も知りたいです！皮だけ焼いて油を抽出する感じでしょうか？

[@ha_fu_]

届きました！ 1人暮らし学生なので色々作ります！！

[@is-jm7ev]

ナツメグの言い方の癖😂

[@たうろす-o4f]

この髪型クソかっこいい

[@佐保間真希]

髪型も相まって呪術廻戦のぜんいんとうじ感すごい

[@20まつごろう]

これボニークで作ったらどうなるんですか！

[@BK-po1ji]

普通の人はきんにくんの真似しようとしたら筋肉量足りなくて死にそうになるのにさすがです

[@武田塾塾長の中森です]

レシピ本、今日発送されてるけど到着予定日は1週間後。 流石に予定より早く届くと思うけど、楽しみにマチョです。

[@akiss652]

5時なのかと思ったら、12:25分だった。。。

[@mechantloup4089]

レシピ本買いました！

[@yamasachi]

届きました！

[@666kigan]

レシピ本明日届く予定なので今からもうソワソワしてますｗｗ

[@やくみねぎ-e4y]

次回の本はシャイ兄とシャイ姉さんと作るのはどうですか😌？デザート系？

[@あひーじょ-x7p]

本届きました！！！！

[@nagoyashi0404]

届いたよー❣️

[@kuronekonovivi]

スマイルさんカッコいいG-SHOCK着けてんなー 個人的にはフランク三浦のG-SHOCKもどきスマートウオッチみたいな笑えるヤツ着けてほしいけどw

[@woomuu4043]

Amazonでこの本検索すると関連商品で下の方に炊飯器出てくるのがなんか笑えるw

[@porcoishigaki3594]

鶏油作ろうかなぁ

[@nattomusume]

本が明日届くようです！楽しみにしています(￣▽￣)

[@catharsis1767]

レシピ本買ったんだけどまず思った感想は「こんなに炊飯器ボロボロなんかい！」でした笑

[@gorillahikiiru]

今日発売ですね。 予約してたので通知来ました。

[@Dorinko]

出オチｗｗｗｗｗ

[@picopico659]

どれだけ有名になっても、ずっとこの部屋に住み続けてるのが好感でしかない！！(◜◡◝)

[@YouTube.com_SHOWAJOSI]

コンセントのぐちゃぐちゃ辺りと、冷蔵庫のマグネット辺りが、超好き。笑

[@picopico659]

@@KZbin.com_SHOWAJOSI わかりますー！笑 ぐちゃぐちゃ具合がたまりませんww

[@aiueo551]

リュウジを敵対視してるの草

[@nekokoneko4508]

料理本の出汁。 料理好き程マジで、ハ怒！！？ ってなるの分かる。

[@羽山大介]

レシピ本届きました！

[@omisochan560]

ハッ（笑顔）

[@巻き巻き牧太郎]

今日販売だったのかw買ったのに一向にこないなとおもってました。

[@tomsawyer2942]

今晩のレシピ決まった！バードハンバーグにします！

[@Elisa000zzz]

クローブとか知らないスパイスを知ることできました というか、ハンバーグの概念が崩れましたわ 乾燥系で攻める、いずれやってみたい