Эффективные способы избавления от слизи в горле в домашних условиях

Выпуск подготовила команда www.polismed.com/
Оглавление:
0:00 Слизь в горле
0:50 Мокрота в горле это часть нашего иммунитета
2:23 Причины появления слизи в горле
3:13 Эффективные способы как удалить слизь и мокроту из горла
Сопли в горле как избавиться
Когда в горле скапливается слишком много слизи, это всегда неприятно. Мы ощущаем дискомфортное чувство, будто что-то застряло, и постоянное желание прочистить горло.
Обычно в таких обстоятельствах предполагают бактериальную или вирусную инфекцию. Однако есть множество других причин, и некоторые из которых могут вас удивить. В этом видео мы расскажем, что вызывает накопление слизи в горле, а также опишем 12 простых и эффективных способов её удаления в домашних условиях.
Как удалить слизь из горла
Наши слизистые оболочки за сутки производят до 1,5 литров слизи. Она выполняет роль смазки, но, что ещё важнее - защищает органы от инфекций и загрязнений.
Попадая в дыхательные пути, бактерии, вирусы и частички пыли буквально вязнут в слизи - она работает, как липучка для мух, защищая уязвимую слизистую оболочку. Кроме того, слизь насыщена антителами, которые частично уничтожают патогены. Но некоторые из них выживают.
Слизистая дыхательных путей покрыта микроворсинками, которые постоянно выводят слизь наружу, очищая лёгкие и бронхи от выживших микроорганизмов, а также от пыли и загрязнений. Через дыхательные пути слизь выводится в глотку, а затем попадает в пищевод и желудок, где патогены окончательно уничтожаются соляной кислотой.
Неприятные ощущения в горле возникают, когда дыхательные пути выделяют слишком много слизи, или когда слизь приобретает густую консистенцию.
Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди
Поверхность слизистых оболочек взрослого человека составляет 400 квадратных метров. Такая огромная площадь достигается за счёт многочисленных складок и ворсинок.
Избыточное скопление слизи и мокроты в горле может происходить по следующим причинам:
1. Вирусные или бактериальные инфекции органов дыхания.
2. Аллергия на пыль, шерсть и плесень.
3. Пищевая аллергия на рыбу, орехи, яйца, мучные и молочные продукты.
4. Изжога или кислотный рефлюкс - когда кислота из желудка постоянно раздражает горло.
5. Длительное нахождение в помещении с сухим воздухом, из-за чего сохнут слизистые оболочки.
6. При беременности из-за гормональных изменений может увеличиться выработка носовой слизи.
7. Вдыхание токсинов приводит к раздражению слизистой носоглотки и горла. Чаще всего это бывает при использовании бытовой химии без респиратора.
К счастью, существует несколько эффективных средств, которые помогут вам быстро избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях

[@user-or4wt6hu1b]

Хочу росказат можбыт комуто понадобится, после вируса которая пришла на всю страну, я тоже заболела, после лечение у меня осталось кашль не силная но неприятное, вспомнила что отец пил и говорил мне что эта неповредит ты тоже пей. Кароче, купила гвоздику вы все знаете что эта, 20 штук на пол литра воды вскепетила пят минут, немнога остывшый положила ложку меда и пила перед сном, на утра у меня небыла вообше кашля, и делаю этот напиток в нелели один раз. Когда кому то посоветовала они были довольными и рекамендовали своим знакомым. Я хочу чтоб в мире небыла больных людей и желаю вам всем здоровье и мирной жизни.

[@uberuber5337]

Здравствуйте на сколько воды это гвоздики поставить

[@user-pz7ng8uv4d]

Большое спасибо!

[@user-en8id8or1u]

О

[@cinemaverite2179]

@@uberuber5337 20 гвоздик, на 500 миллилитров.

[@AnnKot]

Спасибо, милая🤗💞

[@nadiialomakina4867]

Я не слушаю этих ,болтунов, блогеров.Сразу читаю комментарии,там всегда много полезных советов.Спасибо вам,добрые люди❤❤Храни вас Господь 🙏

[@user-ez9ls3rz2s]

Я тоже так

[@user-jb4yi9ln9i]

Блогеры, как и темы бывают разные. А этот просто развёл 7,7 млн кликбейтовским (ложным многообещающим) заголовком. Заголовок - пустобрёх. А советы по сути банальные, про которые "знает" в той или иной мере , практически 90% населения. И хотя эти советы относительно, (от части) полезные или по крайней мере - безвредные, своей бесполезностью для лечения конкретного заболевания, в большинстве случаев, они могут нанести существенный вред. Как правило, применение этой народной медицины, для многих больных опасно тем, что оттягивает поход к врачу. А доктора Эйболиты, в свою очередь, будут абсолютно все свои промахи списывать на то обстоятельство , что вы занимались самолечением и читали этот блог:)). Поэтому - никогда не говорите врачам, что вы сами лечились. Никогда, ни при каких условиях не говорите современным Уйболитам , что вы курите или курили, что пили или выпиваете по праздникам. Иначе - вы конченый человек! Для современной медицины вы уже - курящий алкаш. И в последствии, ежели что, за любую огромную ошибку любого вшивого врача, ему выдадут индульгенцию, где виновником своего апокалипсиса будет признан сам больной (или сам умерший). С новым годом. Война до победы! Здоровья всем и удачи в здоровье...

[@avishnya1]

Spacibo!@@user-jb4yi9ln9i

[@lidaustinova4135]

Й❤

[@iaizmar08]

Включила чтобы найти в комментариях хоть что то народное,что может помочь от носоглотной слизи. Пишу свой метод...Морская солёная вода, или развести концентрат морской соли,1/10 ти, с плоской чашки или любой подходящей посудки,вдыхать прямо носом глубоким вдохом,резко! Этот метот позволяет заполнить солёной водой вплоть до ушных проходов.Конечно же и слёзы и сопли,и кашель!!! Не останавливаться,до 3х,четырёх раз повторить...Облегчение приходит моментально. Утром и вечером перед сном повторить.Одна неделя,- вы забудете про эту проблему.Здравия всем.

[@user-cf5xr1so8i]

Носоглоточная слизь - это, как правило слизь из лимфатических узлов, которых очень много у человека в районе носового треугольника. Понятно, что слизь - это убитые лейкоциты, которые боролись с инфекцией и это выводится по лимфе, а не по крови. Дело в том, что лимфа у человека плохо двигается, особенно с годами. Поэтому необходим хороший лимфоотток. Кроме питья воды, травяных чаев, необходимо активное движение до пота. Также полезны бани, кому позволяют сосуды. Горячий пар открывает поры и сам нагрев тела также губителен для патогенов. Но движение, физическая активность необходимы! Также причиной слизи бывает искривление трахеи пищевода, что может давить на дыхательную трубку, т к они расположены рядом. Такие искривления бывают при сколеозе позвоночника или разросшейся щитовидке. Поэтому важно всегда быть физически активным, выполнять упражнения на полу на спине, наклоны, растяжки. Чтобы лимфа активно двигалась и не было застоя слизи в организме. Снижение веса, здоровое питание и физические нагрузки - залог здоровья тела. Всем удачи.

[@user-vo1dx1cy8m]

Спасибо

[@Goncharoff777]

Бь

[@user-vl3uc5lt5t]

Спасибо большое!!!

[@user-yp8re1ki1c]

Спасибо

[@user-vo1dx1cy8m]

Спасибо!

[@user-in3yh7ht6z]

БЛАГОДАРИМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ , ТАКУЮ НЕОБХОДИМУЮ !!!! ВСЕМ ЗДРАВИЯ !!!

[@user-ts9gz2wm1o]

Ставлю лайк за комментарии -- слушателям канала.

[@user-mj3zm1fp3k]

Ох как мне это было актуально!👍Спасибо!

[@tamararomanovskaya8499]

Прекрасные советы,спасибо! Процветания вашему каналу!

[@user-gt3jo6ky5w]

Все просто и ясно, спасибо!

[@awbbaw4641]

Люди добрые, спасибо всем за полезные советы. Ни когда не думала, что столько народу страдают, как и я. Вот уже 12 лет я живу с этим комом в горле, тоже прошла все возможные обследования и МРТ , ничего не могут найти и мне тоже сказали, что мне придётся с этим жить, и это в Германии, где считают медицину лучшей. Чего я только не пила и таблетки и капли ни чего не помогает, иногда бывают такие приступы заложенности, что ни чему не рада. Ещё раз спасибо всем за полезные советы. Желаю всем поскорее избавится от этой заразы. Будьте здоровы.

[@user-mw1vs8vk5x]

неврология

[@user-ld2ch9ce9s]

Пейте АЦЦ помогает

[@nikolaimovchan3988]

В Германии самая лучшая медицина это точно.Повез туда сосед сына лечить тромбофлебит.И он там умер.От тромбофлебита после лечения.Качественная медицина.

[@user-wm6hp8dd4n]

Спасибо огромное.Мне как раз это нужно.

[@user-je5fb5lm8e]

Здравствуйте 👋😊 Я тоже, как и вы, живу с комом в горле. Прошло 3 месяца, как вы написали ваш комментарий. Скажите, что вам помогло и помогло ли вообще? Буду вам очень благодарна 🌺🌺🌺

[@user-lq9fh2gd7e]

Спасибо большое. Как раз то, что нужно. Просто и эффективно.

[@user-ku1kw7uf5l]

Спасибо огромное!! Советы на самом деле очень действенны!!! Берегите себя💕

[@user-tv4cg1bp6q]

Спасибо большое за информацию, удачи вам и вашей семье

[@user-ph8th7uf7o]

Благодарю! Все очень понятно,а главное-доступно! Всем крепкого здоровья!!!!

[@dina_rblx4796]

Благодарю за совет. Простой и легкий. Мучаюсь уже сколько лет.

[@user-jb8jx4ht2h]

Благодарю за полезную информацию. Всем ЗДОРОВЬЯ и Мира.

[@user-tw4vm1fe9u]

Спасибо большое за консультацию! Очень просто и очень кстати!

[@user-mw2lr1ij2q]

Очень ценные советы!!! Спасибо!!!

[@svetlanacucerova1113]

Особенно умиляет совет предварительно посоветоваться с врачом... Чтобы он выписал кучу ядохимикатов по лечебному протоколу! Вдохновляет фраза: если пациент очень хочет жить, медицина бессильна! А за советы на этом канале однозначно лайк!

[@nikolaimovchan3988]

разные врачи бывают.как повезет

[@user-xg7vu7sw7r]

@@nikolaimovchan3988 врачи разные, протоколы одни и те же. Может быть я забыла, но мне кажется , что протоколы- это продукт последних 30 лет. У советской медицины их не было. Конечно, были каноны, но врач был более свободным в своем выборе.

[@user-hz2vm1jw3o]

Так и не дождалась !Как избавиться от слизи?

[@nikolaimovchan3988]

@@user-hz2vm1jw3o Возможно вы прочитали и забыли? У вас же фамилия такая))))

[@fietrichrudiger3090]

Vi pravi,oni vipisyt to,sto ckazet Geits,V konze goda polytat 10000.Po tel.Arta

[@playerunknownsbattleground9188]

Храни всех нас Господь Бог!!!!! Аминь! Истина!!!!!

[@Elena-xb9de]

Это лучшее видео о советах как избавиться от слизи. Всё доступно и доходчиво! Спасибо большое. Пересмотрела второй раз.👍

[@user-ez8gi8fu9b]

Для начала , грамотного врача " Диагноста ", со знанием , правильных анализов и и лабораторию , соответствующим персоналом ( из Владивостока, в Московию " ФМБА России " , а в лабораторию, " Детского Гематологического Центра " ! " Кроты, там конкретно землю роют, что-бы до корня болезни докопаться"! Если " Целевого " - добиться, вообще красота ! А о грустном, не хочу говорить!

[@zinnbz5747]

Спасибо за видео ролик. Все рассказали и показали . Огромное спасибочки.

[@galinakulik7929]

Очень хорошо прочитано -кратко .содержательно и главное доступно для применения в.домашних условиях.РЕСПЕКТ!☀️

[@antonfokin9236]

Прще всего убрать слизь полоская горло кислой водой, от этой воды макрота свертывается и отделяется от стенок горла и язычка, вода примерно как швепс(биттерлимон) должна быть. Ангина за 1-2 дня проходит. Вот как раз и в этом видео про яблочный уксус)))

[@user-iy9dc6ec8i]

Большое спасибо за информацию. У меня удалили щитовидку в апреле 2022 . Сейчас на гармонах.

[@user-iy9dc6ec8i]

Все советы принимаю и постараюсь выполнять постоянно. СПАСИБО. 🙏

[@nadezdagasuak2956]

Благодарю за полезную и нужную информацию!♥️

[@user-ch9fc2vi5k]

Спасибо вы спасаете жизнь людей, да и вообще успокоили😢

[@user-kj5fr9im8g]

87

[@user-sw5oy8kt5y]

Благодарю за информацию!

[@user-he7xg5hz6v]

Мне тоже Вселенная подкинула это видео как подсказку. Творец спасибо

[@Soniy557]

Вселенная только и думает про ваше горло .

[@lubov88888]

Наверное, просто прослушка телефона...

[@user-he7xg5hz6v]

@@lubov88888 телевизор тоже прослушивает., отвечает на ваши вопросы. И желания ваши исполняет кто?

[@user-oj4ix8ls2j]

Это просто класс наконец то Ютуб без рекламы

[@user-dv3cq1cx5b]

Однозначно нас слушают, мне частенько приходят видосы которые мне нужны

[@user-kt6on4hk8m]

А кто нас может слушать... Мне, кажется, только Вселенная

[@user-ws2mu4bw3x]

Только сегодня подумала как избавиться. Уже два года мучаюсь. Врачи ничего не находят. И вот, чудо, видео! Бог меня услышал....

[@user-zd9rd7yx7m]

Я тоже думаю, что это не случайность.

[@77rus57]

А реклама на проговорнные темы приходить начинает незамечали ?

[@olgaholz2904]

Такая же мысль сегодня пришла

[@user-bi9zl7rz7x]

Спасибо за полезные советы, как раз для меня

[@Elena-xb9de]

Спасибо большое за полезные советы и рекомендации.

[@user-kf6bg4fv6z]

Спасибо.за полезные советы.Спасибо! Все будем здоровы!

[@zinaidanaumova5532]

Какой замечательный ролик.Главное в нём, что слизи вырабатывается в организме много почти у всех.Всегда считала, что я одна такая несчастная.Теперь даже легче жить.Тем более, когда знаешь как с этим бороться. Спасибо Вам.

[@nataliavarrault8480]

Чтобы бороться по советам этих шарлатанов,нужно иметь железное здоровье,никаких проблем с желудком и совершенно на свое здоровье наплевать! Мужества вам в использовании всего этого.

[@user-iz9zs4fo6z]

@@nataliavarrault8480 .

[@user-bl1ox9ru2t]

А еще радость😄😍💕 у соседа собака🐕🐩🐶 😢😭😢✝😂🤣

[@user-xx6hq1gh3r]

Не зря говорят, что ничто так не объединяет, как общий диагноз. 😅

[@user-pi1uo8md3m]

@@nataliavarrault8480 юз

[@user-nd5eh3wm9f]

Спасибо за рецепты

[@user-kc7ef1iz4b]

Спасибо, отличные, простые и понятные рекомендации!

[@user-cn8xt9dc6g]

Признательна и благодарна за хорошие и действующие советы.СПАСИБО!❤❤❤❤

[@user-np4rr7zw5i]

Спасибо за полезные советы!❤Всем здоровья!❤️

[@gurkenblaster5836]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ХОРОШЫЙ СОВЕТ

[@user-id7kq3bg3p]

Огромное спасибо каналу, за полезную информацию.😊

[@user-gi3mi8cc2h]

Спасибо за сосеты.

[@user-gi3mi8cc2h]

Спасибо за советы.

[@user-yx2rm8is3r]

Прекрасные рецепты , спасибо большое

[@user-gg2ev6be7x]

Дякую за слушні та корисні поради

[@user-tj9ji1gi9v]

Спасибо очень доступно и просто

[@user-ll2mt1en1x]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ.

[@user-id3gr3ev8w]

Прекрасный ролик!!! Понятно! Чётко!

[@galinaudod9020]

Очень необходимая мне информация. Благодарю !

[@user-ij6ii3mw9q]

Спасибо! Очень полезная информация! А главное все доступно! Только не лениться и делать!👍😄

[@liountmilazipidou9626]

Благодарю, очень нужная информацию и в нужный момент

[@user-rr6lr7sw7l]

Спасибо. Огромное за. Эффективные. СПОСОБЫ. ЛЕЧЕНИЯ, ОТ. СЛИЗИ. В. ГОРЛЕ. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ.

[@user-uf3nt7re3y]

СПАСИБО. БУДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ😀😅

[@kursyshitiasNadezhdoi]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!!

[@user-lz8xo5bn5w]

Ещё подскажите где взять чистый воздух?

[@user-cl5gm3wk5g]

Спасибо за полезный совет.

[@user-ht7br4hs4e]

Очень интересная и полезная информация. Спасибо.

[@user-zr8iu3ko8t]

Огромное спасибо за рецепт!

[@user-gm3xl5ew9g]

Супер...все по полочкам разложили, спасибо!

[@user-dm1nh5mw1e]

Благодарю за прекрасный совет

[@uspexvInternet]

БлагоДарю за полезный видеоролик!!!

[@user-gm9xh1yo3e]

Спасибо доброй даме за то,что поделилась советом ценным ...

[@user-rv6um2ie4d]

Спасибо за рыбо, а за квас в другой раз. Так нас дразнили литовцы в 1943 году.

[@user-oq9fl5yj5b]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО) 🥰

[@nadin7926]

Спасибо вам большое за видео!

[@user-tq6dd1zb4c]

Спасибо. Обязательно воспользуюсь.

[@simranasim5429]

Молодцы люблю слушать ваши советы спасибо вам огромное всем здоровья

[@wladimirsteinbrecher1074]

Все советы полезны, сам всё пробывал. Иногда нет времени для процедур, тогда я пью капли эвкалипта, 5…10 капель на пол стакана тёплой воды. Слизь отходит моментально Всем мира, добра и здоровья

[@user-zg1hi3fh5s]

Владимир, извините, вы полощите горло?

[@wladimirsteinbrecher1074]

@@user-zg1hi3fh5s нет я пью капли эвкалиптового масла. У нас в Германии они продаются как средство от кашля и бронхита

[@Ni_Khan]

@@user-zg1hi3fh5s только имейте ввиду, что использовать надо только натуральное(!)эвкалиптовое масло, ведь в аптеках продают частенько синтетическое. Натуральное сейчас стóит дорого, (10мл где-то 600-700р)

[@user-on8ww6gq9s]

Классная информация, спасибо!

[@user-hf3kc7pj4s]

ПробОвал

[@user-jt5qm2wp7o]

Спасибо, очень полезная информация, как будто услышали меня!

[@user-ol7pt6cf1g]

Не как- будто, а точно услышали. И меня тоже

[@user-lf2le7ep4h]

У меня бронх. Астма. Я пользуюсь инголяторами. Можно попробовать выводить слизь таким способом???? +

[@user-ff8lx9bo7b]

Всё слышат

[@SeilwurmLaborBerlin]

Да(:

[@user-ot9cs7ot1h]

Люди, благодарю вас за советы и поднятие духа, это просто ууужааас, никому не желаю такое.

[@user-je8ve6kb9z]

Спасибо за ваши советы.

[@user-kj8pj1rj8p]

Спасибо за информацию.Думаю для всех она будет полезна

[@user-yu4sj2wm2n]

Спасибо , очень актуальная тема . МЕЖСЕСОНЬЕ пора различных обострений.Прекрасные советы.

[@user-on8ww6gq9s]

Спасибо за полезную информацию!

[@user-xl2ul9kj2b]

БлагоДарю! Очень полезный совет!

[@nikab1367]

благодарю

[@user-zv1dg7fh4c]

Я просто говорила об этом с кумой по ватсап, и вот на следующей день -видео 😃

[@user-ys7fy4pf9b]

Спасибо большое каналу за полезную информацию, а комментаторам за еще более классные советы 😊❤

[@elenazhadan573]

Благодарю, очень ценные советы!

[@ecaterinacovaci2192]

Благодарю, за очень ценный ролик.

[@user-en4ew9to6r]

Спасибочки!!!!!!! каждое утро есть немного слизи.... Думала, что это только у меня. Всем здоровья!

[@user-vo7vb1po1j]

Спасибо за помощь за такие советы

[@Stereofon]

Тоже думал что я один такой, отказывается что нет...

[@user-tb6tu6wb9c]

9​@@Stereofon

[@user-ht1pr6xz7o]

Очень полезное видео! Спасибо!

[@user-ne1up7jh5p]

Спасибо, я давно искала как с этим бороться.

[@rimmaseyranova3189]

Благодарю за полезную инфор- мацию для поддержания здоро- вья! Желаю каналу Долголетия и дальнейших Творческих успе- хов.

[@eldarrzayev3197]

Благодарность вам за полезную инфу!!!

[@user-rq1br1xr2t]

Огромное спасибо за ролик.Мне очень пригодится

[@elenachernikova2383]

Спасибо огромное за такой полезный ролик.

[@lyudmiladolgikh6989]

Спасибо, большое вашему каналу! Таже проблема, после короновируса, уже год!. Спасибо за советы, буду бороться дальше. Всем здоровья, добра и мира!

[@user-fk7qd7vq4u]

У меня после ковида уже третий год эта проблема. Живу с этим кошмаром. Куркумой с солью полоскала горло...временное улучшение.

[@user-kc4di2pw7g]

Очень полезные советы. Благодарю 💐

[@irinamoiseenko9491]

Спасибо,попробую

[@user-lk8xv2pz1l]

Огромное спасибо за ценную информацию!

[@bohun5512]

Спасибо !Конкретно и ясно .Молодец !

[@user-jz8jx4lg9q]

Спасибо за советы, очень хорошие, благодарю Вас! Лайк! Жду Ваших рецептов! 👍👍👍

[@user-jx5uj9wh9z]

Трава красиво не на лестнице, а в другом месте.!

[@user-zx9gb3ie3e]

Спасибо за советы .Попробую.

[@ekivokie]

Прекрасные советы !!!

[@user-el4oh3xv9d]

Спасибо за советы.

[@jekaterinanemeth3052]

Спасибо за полезную информацию! 😊🤩🍀🎁

[@user-yg8vu2kq3b]

Спасибо наконец то я поняла причину дискомфорта в горле.

[@SeilwurmLaborBerlin]

Да, верёвочный червь.

[@user-vs7it4bc6k]

Столько классных советов, прекрасная подача информации, спасибо!

[@user-iy9dc6ec8i]

Ещё раз благодарю Вас за полезные советы. 🙏

[@user-kc5rw2ro1e]

Наиогромнейшее спасибо!!!Я певчая в храме и на сегодняшний день эта проблема просто достала не только меня,но и моих молодых коллег!Особенно на ранних службах.Да плюс каждение ладаном.Вот и стоим и потихоньку покашливаем,пытаясь таким образом хоть как-то привести горло в порядок.Сразу подписалась на ваш канал и сразу же отправила своим коллегам ваши чудесные рекомендации!Храни вас всех Господь!!!

[@user-di2db2pb1r]

Не хрен вообще ходить в сатанинскую еврейскую церковь,сатанинские обряды проводить. Господь еврейский сатана.

[@andycountryboy9407]

Не пейте в храме.

[@user-yz4oy1gu6i]

А к шефу обращались?

[@user-fo1iy4ww6f]

Я тоже певчая в Храме и эта проблема мешает мне

[@olp9536]

Стали травить какой-то гадостью, до 2018 года не было ничего подобного, а тут сразу появилась слизь у всех!😮

[@user-wy8pm6ji3w]

Да, и одно из этого букета пищевая аллергия. Цены на продукты космические да ещё они не натуральные! 😢😢😢

[@nataliyaroor9069]

Благодарю за полезную информацию

[@Stepan-sf1hi]

От души благодарю! Что есть на свете человек как вы, а то меня эта адская боль уже до слëз доводила.

[@user-ck9cc9yq1y]

Я просто тоже понимаю,что необходимо больше двигаться!!!! Спасибо большое за совет от подписчика,что начиная с ходьбы и перейдя на бег,он избавился от болезни.... Надо просто вставать и идти!😉👍👍👍👍

[@user-cm3oe6qu9z]

Спасибо, очень полезный совет, никакие таблетки, только домашние средства.

[@user-fl8eu9lj9n]

Спасибо за такую полезную информацию.

[@user-qw7he5ve7f]

БЛАГОДАРЮ за чудесные и полезные советы....Благодарю...