FFESSM Le Niveau 1 En plongée stabilisation le poumon-ballast

[@user-bd3rv6wp1k]

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[@antonybeaugeay1228]

Ce n'est pas le fait de laisser les palmes au fond qui est gênant ou choquant...car le but de l'exercice est de comprendre le rôle des poumons en plongée, savoir dissocier la respiration dans le haut ou dans le bas des poumons (au niveau du diaphragme) et connaître les effets de ceux-ci La compréhension du poumon ballaste est primordial dans la formation N1 et est complémentaire à la stabilisation par le gilet. Le but de l'exercice ou de la démonstration n'est pas la stabilisation. Par contre d'enseigner un geste technique avec un mano qui traîne et qui en milieu naturel va racler le fond, là oui cela me choque car les élèves reproduiront cette négligence de ranger leur mano ou octopus et le milieu marin en souffrira 😤

[@geoffreya375]

Laisser les palmes au fond ! Cela ne choque personne ? Non, malheureusement. On voit encore trop de plongeurs - même expérimentés - se stabiliser ainsi, et enseigner cette méthode à leurs élèves ! Il serait peut-être temps de vraiment apprendre aux plongeurs à se stabiliser, c'est à dire en position horizontale (qui plus est la plus hydrodynamique) et les palmes qui ne remuent pas le fond !

[@damientouguy]

Je ne crois pas qu'il s'agisse d'une présentation d'une méthode de stabilisation. Il s'agit d'un exercice pouvant servir à amener l'élève débutant à ressentir l'effet du poumon ballast. Cet exercice peut également être un éducatif pour travailler l'équilibre, ou du moins travailler avec son centre de gravité. Visuellement il permet aisément à l'élève de comprendre quelle est la partie de son corps qui va faire évoluer sa flottabilité (les poumons). Cet exercice ne doit pas être une finalité en soit, il peut s'inscrire dans une progression pédagogique visant à amener à la stabilisation (comme bien d'autres exercices évidemment)