FIBRAS ST y FT 💪 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES 1 y 2 ▶ rojas y blancas rapidas y lentas

[@profesormatiasrodriguez9804]

Mira el video en que explico la ESTRUCTURA MUSULAR ‼‼ 💥 kzbin.info/www/bejne/np-UdXmjhJZpra8

[@loespiritualdelhombre1916]

Matias! Muchas gracias por estos videos! Me ayudan para refrescar la info del instituto!

[@streetworker_sw]

no te he dado ni un comentario, ni like ni nada por el estilo. Pero ahora me tomo el tiempo para decirte que gracias por tan buenas explicaciones, no dejes de subir contenido que eres una gran inspiración para seguir aprendiendo. Gracias crack!!!

[@elmaxmii2631]

estoy haciendo un curso de entrenador personal, después de muchos años sin estudiar, esta parte de fisiología me estaba costando muchísimo, pero me estas ayudando bastante. MUCHAS GRACIAS.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno 💪🏻💪🏻💪🏻

[@erikamatiasramirez7085]

Estoy igual, agradezco mucho tus vídeos.❤️

[@ignaciocuyuma5455]

Qñqññ

[@sergiogirado7366]

HOY ULTIMO FINAL DE LA CARRERA SOBRE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, SE APRUEBA GRACIAS A VOS CABEZONNNNNNNN! Gracias por tanto

[@bautistarte6541]

de nada rey

[@jeannetteriffrani9707]

graciassss !! ningun profe lo habia dicho tanto conciso y claro!!

[@enzoleurino8555]

estoy estudiando prof de educ fisica en santa fe (isef) me hiciste aprobar fisiologia de segundo, un genio gracias por hacerme aprobar

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias campeón 💪🏻😎 a seguir asi

[@Jujumangano]

Para recibirme me quedan físio 1, 2, entrenamiento, jamás entendí nada hasta q encontré tu canal, es más estoy sufriendo porque no tenes video de sistema nervioso, te necesito como profe particular!! Jajaja me estás salvando la vida sabelo

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno! Me alegro que te pueda estar sirviendo! Ya prontito voy a estar subiendo videos de sistema nervioso

[@micaelalobos9709]

Mereces mas gente en el canal! realmente explicas muy bien, para aquellos que nos cuesta entender el vocabulario complejo de fisiologia/anato. Gracias, me venis salvando este cuatrimestre mati. Sos un genio!!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno!! Muchas gracias! Si Dios quiere de a poquito se van a ir sumando mas al canal 💪

[@micaelalobos9709]

@@profesormatiasrodriguez9804 siii, sin dudas de a poquito se va a ir sumando más gente. Todo sacrificio tiene sus frutos!!!🍀

[@johannamicaeladiaz8947]

Estoy haciendo un curso para entrenadora de musculacion y me gustaron mucho los videos que ví hasta ahora. Son sencillos y con las imágenes lo hacen mas facil de entender. Muchas gracias por el contenido de valor

[@antoniamurillomujica9697]

Si se entendió , pero me costó diferenciar en la pronunciación entre st y ft . Más claridad con f blancas y f rojas . Muchas gracias . La explicación muy aclaratoria

[@solangemeyer3729]

Preparándome para los parciales agradecida por la explicación

[@noeliaalbornos7827]

Muy buenas explicación... Con tus vídeos estudio mi carrera... 2do año del profesorado de educación física... 👏👏

[@edwardalejandroceballos5570]

Yo me graduó en dos años de la licenciatura y no recordaba este tema, muy buena explicación 💯🦍

[@cinthyaperez9475]

Excelente video y explicación 😮❤ prometo que ganaré mi examen de salud deportiva!!!

[@camilaaguilera812]

Me hubiera gustado tener un profesor que me explicara así, buenísimo contenido ✊

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias 💪

[@soledadterreno1161]

OPINO LO MISMOOOO

[@helmismoralesescalona8190]

Muy buena información. Gracias por compartir.

[@caracolfuriosoxd]

Todos los video de tu canal valen oro. Información increíble. Gracias!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!!

[@anthonyhidalgojavier7120]

Empezando mi curso de preparador físico y ya me he visto más de la mitad de sus videos, profe. Muchas gracias por compartir parte de su conocimiento. Estos son los videos que podrían durar 1 hora y sería un pecado no verlo.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias! Cuando quieras te esperamos en nuestro curso www.profesormatiasrodriguez.com

[@lalorf7234]

Muy buena forma de explicar. Felicidades!!!

[@ignaciaperretta289]

muchas gracias por el contenido! de hecho te entendi mucho mas que a mis profesores! super claro y preciso.

[@dr5top772]

ERES EL MEJOR !!!! HE APRENDIDO UNA BARBARIDAD GRACIAS A TI, CAPO!

[@luisrivas9607]

Información más clara que el agua! Muchas gracias por compartir tu conocimiento! 🙏👏

[@lamesanovata7696]

Super bien explicado, profe 🫂👌

[@soledadfigueira4633]

Excelente!!!hace muchos años me dijeron que yo tenía muchas fibras blancas por eso mi fuerza y mi poca resistencia 😂

[@camilalencina6593]

Mañana rindo Fisiologia y con tus videos entendi mucho más que en las clases de todo el año. Gracias por tanto

[@shainahermosa706]

Eres un excelente profesor, entiendo muy bien todo, gracias por compartir tu conocimientos. Saludos desde Colombia 💪

[@NikitaYepez]

gracias por la explicación, me aclaraste muchas dudas, gracias totales!

[@sandrovladimirpospeshy970]

Un gusto conocer y ver tus videos . . Muy claros . . .Muchas gracias porque son de gran aporte a los que estudiamos .

[@claudiavelez8453]

Felicitaciones profe por lo claro y práctico de su explicación. Soy médico especialista en medicina del deporte. Adelante con más videos!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias! 💪🏼💪🏼

[@colic2985]

Superr claro y completo!! Gracias 🙌🏻🙌🏻

[@JosefinaMartinez-mi7gq]

Estoy estudiando una especialidad en Debilidad Estructural y Obesidad. Tus vídeos son excelentes para complementar mis clases.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno!!

[@jorgelinacalliera7920]

Muy bueno! clarisimo! Muchas gracias!

[@JavierRodriguez-uf3io]

Excelentes videos profe, yo estudio para ser Director Técnico de fútbol y sus videos me están ayudando un montón!

[@clubalicantesunbeachvolley853]

Muchas Gracias por el vídeo y la información. Un saludo desde España Alicante

[@Irek_Heru_Nefer]

Hola Matías, soy Fabian desde Mendoza. Excelentes todos tus vídeos y muy bien explicados, de manera clara. Ya me suscribí.Felicitaciones...!!! 👏👏👏

[@santiagogutierrez6613]

muy buenos los videos tutoriales, la verdad que me estan ayudando bastante para mejorar mis clases de Educación Física.

[@olgaromo516]

muchas gracias por la explicación excelente gracias ❤

[@kazzy8545]

Excelente explicación! Muchas gracias

[@lautarotomasnanilaje8152]

Muy buenos videos! me ayudan mucho para comprender todos los temas!

[@LUCAS.SAMUEL.1P]

Gracias profe por compartir tus conocimientos con los apacionados del entrenamiento jeje

[@ignaciopayero3648]

Muy buenos videos genio, muchas gracias, me ayudan mucho para repasar para los parciales de la facultad

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno Ignacio!! 💪🏼💪🏼

[@Liamgarcíagómez]

¡Genial como siempre, se aprende mucho con usted profe, Gracias!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!!!

[@silvestreferrer1142]

Excelente! Gracias muy didáctico 😊

[@anntouh]

me estas salvando el final de fisio ! jajajajaja genio !!!

[@gustavoocayo4279]

Genio! Muy buena info, gracias!!

[@malenarosales5809]

un genio total!! me quedo todo clarisimo, gracias!! :)

[@loretocerdakohler5160]

Muchas gracias por tus videos profe. Saludos desde Chile

[@jedimaster1147]

Gracias profesor

[@camilazepeda3560]

excelente el canal me ayuda bastante en mis estudios

[@Macfitnes]

Gracias profe buenísimo!

[@luisotarola2800]

Muy bien explicado profe excelente sus videos gracias.

[@joseherrera2881]

Muy buena ilustración.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias!

[@MachiMagaa]

Una pregunta. Cuando se habla de adaptacion de las fibras: a que te referis con adaptacion? El porcentaje de rápidas y lentas cambian? El cambio como se da? Osea se forman nuevas fibras o las que ya estan se transforman? Porque si yo quiero mejorar la velocidad no puedo si ya naci con fibras lentas?

[@martingirau9182]

Es un tema bastante confuso, donde la ciencia no sabe con exactitud las respuestas a muchas preguntas de el ambito de las fibras musculares, por falta de estudios simplemente, viendo estudios y observaciones personales, yo digo que si podemos cambiar las fibras, ya sea de rapidas a lentas y lentas a rapidas, el cuerpo humano es muy adaptable, con el entrenamiento adecuado podemos lograr muchas cosas. Solo mira al Asiatico Su bigtian de China, que corrio 9.83 los 100m, los Asiaticos deben ser los de menos genetica o dependencia Africana y mira lo que pudo lograr

[@emanuellopez4268]

Levanto mucho peso en pocas repeticiones para ser explosivo?? Está bien entonces ?

[@raulgonzalo6816]

Buena explicación

[@psicorganon3585]

Muy claro. Explicas excelente.

[@yesicasanchez5600]

Hola Profe Matías. El ejercicio de Potencia y de fuerza máxima..interfiere en la mejora del rendimiento aeróbico? Por ejemplo un jugador de rugby con mucha potencia y muy baja condición aeróbica debería dejar de hacer ejercicios de potencia y fuerza máxima para trabajar más lo aeróbico? Existe la tranferencia de ftb a fta? Es significativa?

[@profesormatiasrodriguez9804]

Hola Yesica, buena pregunta! En el ejemplo que me contas estaria bueno que ese jugador de rugby apoyara su entrenamiento con ejercicios aerobicos, ya que los ejercicios aerobicos van a ser los que permitan que las celulas musculares tengan mayor densidad en sus mitocondrias, por lo tanto mayor aprovechamiento de los combustibles y por consiguiente menor fstiga. Es decir que el ejercicio aerobico me parece fundamental en cualquier disciplina, ya que se comolementara a lo anaerobico para darle mayor rendimiento. Por otro lado, las fibras fta pueden llegar a ser mas st.. pero las fibras ftb es dificil q cambien su anatomia

[@alejandraromero9690]

Muy bueno cómo lo explicaste !!!

[@lauramartinez848]

Genial toda la información y muy clara

[@angeldanielortiz499]

como se deberia entrenar para tener fibrass rosas mayormente?

[@sergiorodriguez7058]

Hola Profe Buenas Tardes podré hacerle una consulta por favor ,muy Buenos los videos

[@profesormatiasrodriguez9804]

Hola Sergii, si hagame la consulta

[@sergiorodriguez7058]

@@profesormatiasrodriguez9804 Hola profe Buenos Días y Muy Feliz Año Nuevo yo estoy haciendo 3 series de cada por ejercicios de la siguiente manera por ejemplo la primera hago con peso que me permita hacer 10a12 repeticiones entre 30 a40 segundo a falla descanso 10 seg bajo peso y hago 30 a 40 seg de unas 20,25 repeticiones a falla la segunda igual y la tercera de 30 a 40 seg lento a falla descanso 15 con el mismo peso a falla descanso 10 a falla descanso 5 a falla para tratar de involucrar todas las fibras esta bien o estoy errado desde ya Muchas Gracias

[@ElAtrevido98]

@@profesormatiasrodriguez9804 hola profe puede hacer un video explicativo de cualidades físicas básicas 🙏 muchas gracias 💪

[@valentinabal6251]

Muy bueno, claro y sencillo !

[@fvalentines11]

genio! muy claro, gracias!

[@camilaurquia3386]

Muy buen video y explicación🖒

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!!

[@caballocnegro1730]

Llevo 6 años en el gimnasio y mis piernas no crecen mucho , a comparación de mi tren superior Con tu explicación, qué tipo de ejercicios podría hacer para que crezcan mis piernas???

[@JosefinaMartinez-mi7gq]

Excelente video, fácil de entender

[@matuteeee8594]

sos un tipazo hermano gracias por tanto

[@micheljacksonvelaculqui2014]

Profesor disculpe En un niño de 11 años se podría mejorar las fibras lentas Ayudarlo a q pase a tener las fibras rápidas ??

[@gy_ener]

Gracias por tu contenido

[@brisamulbayer1912]

Que es la biomotricidad? Me podrías dar una definición

[@gersondiaz6759]

con que laboratorio se detemina el tipo de fibra muscular en niños

[@beniciopereyra2857]

excelente video y explicscion

[@kevindanielpinedacubillos7876]

Gracias profe

[@fabriziobrizuela100]

Excelente explicación 👏

[@profesormatiasrodriguez9804]

😉😉

[@carlosenrique1]

Recien veo tu canal y ya me suscribi , bien explicado los temas . Abrazo y un 70 -30 .

[@SePar-s9o]

Gracias por la data profe

[@alexisblanco2879]

Suscriptor nuevo!!! excelente material!!!

[@gastoncleary1109]

como siempre un capo matias..abrazo

muy bueno, muy claro.

[@matiasluca3141]

muy buen video! cortita y al pie

[@amandabetancourt5388]

Muchas gracias muy buen vídeo 👌🏼

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@cefezgxad1631]

Lo que no entendí en varias clases de facultad lo entendí acá, gracias master

[@lef.carlossantanadominguez9338]

Excelente felicidades

[@Francob_]

Alguien puede explicar la velocidad de contracción de cada fibra?

[@exenkore4878]

Muy bueno tu contenido, se agradece.

[@micaelaarancibia5902]

si llego aprobar mañana el final de análisis de las acciones motrices, te dedico el 50%

[@mariomendozacancho743]

Buen video...PERFECTO!!!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!!! 💪💪

[@marloncampos6534]

Muy bueno, sigue trabajando

[@freddynina1281]

soy seguidor muy interesante super

[@ivobianquiman12]

Gracias profe, abrazo grande

[@profesormatiasrodriguez9804]

De nada crack 💪🏼

[@pedrotabletti3932]

Sos un crack, gracias por salvarme jsjsjs

[@ivanmacias6121]

profe, para ganancia muscular recomienda trabajar las fibras st de igual manera? osea cardio?

[@profesormatiasrodriguez9804]

Si es una de las maneras. Depende q adaptacion busques. Si buscas adaptaciones de resistencia te recomiendo hacer ejercicios de resistencia. Ahi las vas a desarrollar mas, sus mitocondras principalmente

[@Fernando-zf7jm]

osea las caminatas, o sprint a intesidad alta, predomina ciertas fibras? o activa una fibra y la otra no se activa?

[@profesormatiasrodriguez9804]

Existe una selectividad de fibras. Es decir q el organismo va a seleccionar las más propicias para ese momento. Lo cual no implica q en un Sprint pueda haber alguna fibra lenta. Pero predominará casi en su totalidad las rápidas

[@nicolasffv6693]

buenisimo profe!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias Nico! 💪

[@maritacastillo1224]

Sos un genio amigo!

[@ayrtondoartero7785]

Me resumiste 25 paginas en 12 minutos mil gracias! Jaja

[@profesormatiasrodriguez9804]

Jajaja qué bueno 💪🏻

[@pablinagarcia789]

Extraordinario!!!

[@sistemafont]

Muchas gracias por tu video. Crees que es posible con un entrenamiento muscular hacer mutar fibras de un tipo a otro? Yo estoy convencido de que asi es. Las fibras musculares no son, trabajan de.

[@aleacuna9154]

No es posible porque de entrada los genes que funcionan en cada tipo son diferentes, ademas las mitocondrias de las ST no pueden generar ATP por falta de oxígeno. Osea ademas de las diferencias que explica acá, a nivel fisiológico y genetico difieren. Seguramente lo que te pasa es que al entrenar más de una forma estas desarrolando más de un tipo de fibra, pero no haciendo que "muten" de un tipo a otro.

[@Bvro19]

Eres buenísimo

[@rulolujan6550]

Muy bueno

[@micaelabulacio7080]

genial gracias!!