FIBROMIALGIA "VIVIR CON DOLOR"- Mi Vida diaria con dolor cronico

Esta vez me pongo seria, y os cuento, DE FORMA MUY RESUMIDA, lo que es esta enfermedad llamada FIBROMIALGIA y como es vivir con ella.
Si os interesa el tema, dejar en los comentarios vuestras vivencia ,opiniones o dudas, y si el video en bien acogido, y tiene muchos likes y comentarios, realizaré un directo donde poder intercambiar opiniones y charlar sobre el tema

[@consuchelo3695]

Te entiendo perfectamente, la gente es muy cruel, y te destroza con sus comentarios, yo también tengo fibromialgia y solo tropiezo con muros y con incomprensión, cuídate, abrazos

[@30stmluza]

💖✨️🙌✨️🫶🤗

[@GerardoRubio-ns9cx]

Yo creo que tienes una comorbilidad a parte de la fibromialgia, bueno para la fibromialgia te recomiendo la neuromodulación, a mi me está ayudando mucho

[@luisadelgadolopez3352]

No has dicho cansancio crónico Colón irritable dolor de cabeza caderas brazos ECT mareos no se puede andar bien no sé puede comer de todo digestiones pesadas te caes no sé tiene equilibrio no podemos dormir el sueño no es reparador te levantas como si te dieran palizas con dolores cansada con la cabeza trastornada las mañanas horribles y las noches no te puedes dormir ect ect La medicasion no te alibia tiene efectos secundarios te van cambiando al final te perjudica Ni ejercicios ect La fibromialgia de momento no tiene cura no puedes hacer ni la faena de casa si te esfuerzas un poco te tienes que ir llorando a la cama de dolor y cansancio Años sufriendo esto no es vida

[@Shina_Noir]

Tengo pensado hacer mas partes! Solo que mi neuropatia y "atasco" mental, me ralentizan, cuando pretendo hablar en serio! Pero ya llegará, solo era una iniciación! 😉

[@Lorena-z9n]

Tienes también sensibilidad química múltiple? Te molestan los perfumes y demás productos?

[@Shina_Noir]

@@Lorena-z9n Siempre ( desde que existen) he utilizado productos para pieles sensibles, jabones neutros, y si utilizo perfume lo pongo unicamente en mi ropa, asi que no te puedo decir

[@Patryux]

Mucho animo cielo! Eres una valiente y el hecho de dar visibilidad a este tipo de enfermedades es algo increíble! Eres maravillosa ❤❤

[@isabelguerraroman6296]

No es mortal,pero te va comiendo poco a poco ,tanto tu vida como ,sicológico.

[@mercedeslozano9280]

Es muy duro. Yo he tenido q renunciar a muchas cosas. Tuve q dejar las oposiciones. Ha sido frustrante y ahora me veo sin trabajo y sin fuerzas

[@isabelguerraroman6296]

Hace un año,que los tengo esos síntomas,ya me lo han diagnosticado fibromialgia.apoyo medico ninguno,tratamiento ninguno,apoyo sicológico ninguno.lo que más me asusta es lo que me está pasando en mi memoria y en mi concentración. 4 años para el diagnóstico y ahora que pues me tengo que aguantar.consejos

[@isabelguerraroman6296]

Que poca empatía tenemos hacia los demás.yo teniendo 36 de discapacidad me da vergüenza sentarme en los asientos resevados.mas duele la incomprensión de la familia.saludos

[@isabelguerraroman6296]

Cuando voy a el medico,llevo una lista de lo que siento ,que luego no sirve para nada.porwue no me acuerdo de lo que me dices.

[@LuciaMontero-f1b]

No se escucha

[@Shina_Noir]

!Gracias por avisarme! Procurare mejorar.

[@tamarapupo3227]

Buenas tardes amiga,estoy en una crisis de fibromialgia me siento pesima,me gustaria intercambiar personal mis sintomas estoy sufriendo muchos dolores

[@Shina_Noir]

Hola Támara! Imagino, que estarás supervisada por tu medico de familia y habrás pasado por el especialista en reumatologia. Decirte en primera instancia que como ya sabras, la fibromialgia, nos afecta a cada persona de forma diferente, aunque lo de el dolor insoportable es algo por lo que tod@s pasamos. En mi caso, cuando tengo un brote, o crisis, suelo "quererme mucho" y dedicarme el tiempo que necesito a mi persona, ¡claro está! Que yo, por suerte Y desgracia, no trabajo, y mis hijos son adultos, así que no tengo que cuidar de nadie, tan solo de mí. La terapia, aprender a relajarte, meditar y escuchar lo que grita tu cuerpo, aunque suene una tontería, ayuda a manejar el dolor, a manejarlo, y a aprender a vivir con el, porque no va a desaparecer. Si necesitas quedarte en la cama ¡hazlo! Pide ayuda a un familiar o amig@, si necesitas que te hagan algo de comer, o para levantarte. Habla con tu medico de familia, sobre la medicación, para que adapte la dosis a tus necesidades o incluso, cambie la medicación si fuera necesario. Busca algo que te distraiga, una afición que te mantenga ocupada y le quite protagonismo al dolor, a mi por ejemplo me ayudó mucho la musica, en especial descubrir el mundo K-POP, si, soy de esas frikis raritas, pero esa "niñeria" me ha salvado. Intenta pasear, cuando puedas, quedar con amig@s, comer cosas ricas, tener es tu casa siempre un "Kit de emergencia" de comida hecha que solo tengas que calentar, dulces, fritos secos, en fin, cosas que te hagan sentir bien, en esos días cab*****. Es un asco que te digan que "tienes que aprender a vivir con el dolor", pero es la realidad, y la mejor forma es enfrentarse a el escuchando lo que nos pide el cuerpo, es una lucha diaria, y no nos podemos rendir. El día que hice este video era uno de esos que califico de "horrondible" (horroroso y terrible) y eso me animó a hacerlo. Y después de este discurso que te he soltado, espero que te pueda servir en algo de ayuda, aun así, estoy aquí para que compartas tu experiencia, desde tu propia vivencia con la fibro.