Рет қаралды 151
Fitness Kyokushin_فتنس كيوكوشن
تكنيك لدفاع عن النفس و تكنيك يمكن استعماله في النزالات الكيوكوشن كاراتيه خطوة الهجوم mae geri مع gyaku tsuki ثم سويج. و منها ضربة ushiro geri 💪💪💪