Фильм: Дориан Йейтс - Выдержка и Упорство (1996)

[@PutnikAda.]

После просмотра этого фильма, я кажется в мышечной массе прибавил.

[@VovaKulakovTV]

*:)*

[@predatorpredator8662]

😂😂😂😂👍👍👍👍

[@bodymen1918]

🤣🤣

[@asceticupgrade7899]

тестостерон в крови явно увеличился)

[@ОлегЛазука-у1у]

😄

[@valentinanahklestkina2283]

Помимо прочих незаурядных качеств , безусловно , подкупает прямота и честность Дориана, а также его скромность.К примеру, он не скрывает, что в юности был скин-хэдом.Не делает большого секрета из своего тренинга.Не скрывает, что употреблял стеройды.Признается, что не прочь иногда выпить или " взорвать косячок".Он не любит " " звездится" и везде выставлять себя напоказ...Одним словом, весьма достойный мужчина и великий спортсмен!

[@bobsenkler726]

Мне всегда нравился психологический настрой Дориана. Насколько он был выдержан и уверен в своем деле на пути к Олимпу. Дай бог ему здоровья, очень достойный человек!

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@anton.golovatenko]

Да

[@ВикторВолгин-т7ц]

вот так и мы тренировались в 90-х-в подвалах на стенах портреты ятса и всех звёзд того времени- ятс был олицетворением этого спорта!

[@VovaKulakovTV]

*Круто)*

[@ОндрейраШнипельсон]

У вас в качалке можно было бросать гантели на пол?

[@Ravermeister81]

​@@ОндрейраШнипельсон У нас никогда! У него свой зал, он был чемпионом, ему было можно.

[@Фокс-о2м]

Такого напарника как у Ятса дай Бог каждому

[@Deathdefier.]

Из за него он и рвался

[@garlichoney4306]

@@Deathdefier. а че так?

[@Deathdefier.]

@@garlichoney4306 ебашил крепко. тормозов не знал.

[@ИсламШерибов]

Лерой Дэвис-голос Сатаны!

[@svekla1222]

Феноменальная техника. Правельные углы конечностей. Фиксация сверху в каждом упражнении. Нет читинга😮. Осознанность каждой мышцы!!!... Нужно один раз посмотреть это видео, вместе 100 роликов типа билберов в интернет...

[@квазаргалактика]

Тренировки полная самоотдача,чистая техника красавчик Ятс!что посеешь то пожнешь!он не тренируется,он ПАШЕТ!

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@КЕШКА-м3в]

В 2000 взял у кореша кассету с этим фильмом, так она у меня и осталось. Все в этом фильме круто, брутальность зашкаливает. Жена на днях впервые увидела Ятца в недавнем его интервью и восхитилась достоинством и крутостью, которые излует лицо Дориана - вот она крутость старой школы!

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@borisadams1044]

Старая школа!!! Вот она где пахота! Душевно!

[@Alim_Afamgotov]

С таким партнёром как у Дориана нельзя не выложиться на все 100%. Мотивирует нереально 💥💥💥👍👍👍

[@John.E.S]

Красавчик , его тренинг мне по духу , не то что сейчас кажут . Работает на износ .Жаль в свое время порвал трицепс , и больше не выступал.

[@VovaKulakovTV]

*Согласен, может еще что-нибудь олдскульное с ним выложить:)*

[@mezom1006]

@@VovaKulakovTV дааааа

[@Ravermeister81]

И бицепс тоже рвал

[@ameno400]

Триц,биц,и грудную...

[@АлмазАльжанов-я3г]

Вот это олдскул вот это бодибилдинг!!! Преданность своему делу выкладыватся до последнего

[@VovaKulakovTV]

*В этом весь Дориан:)*

[@ОлегСил]

Спасибо за фильм!

[@VovaKulakovTV]

*Да пожалуйста)*

[@kat22_music_playlists4]

Пока не весь фильм посмотрел, но начальные позирования и по моему делитанскому мнению, это настоящий бодибилдинг, нету животов таких как сейчас, супер вобщем

[@VovaKulakovTV]

*Да и сейчас есть атлеты без животов)*

[@qwer-td8ky]

Дориан гоняет свежак тех лет от AC/DC - альбом Ballbreaker 95 года, уважуха)

[@Simba897]

Великолепный! Самый эффектный Мистер Олимпия.Общий вид, необыкновенная плотность и толщина мышц при таком весе.Несокрушимый

[@VovaKulakovTV]

*Ну один из самых эффектных:)*

[@АлександрМакаров-р7ч]

и рекордсмен по травмам..

[@МолекулярныйЧеловек]

Ронни его только превзошёл!

[@Ravermeister81]

Человек скала!

[@clenbuterol4989]

@@МолекулярныйЧеловек Только даже не Ятс,а Шварцнегер выкатывает Колемана на коляске.Ятс пересушенный был Ронни недосушенный

[@Ятвоюскрепушатал]

Шикарный фильм. Дориан трудяга

[@VovaKulakovTV]

*Один из лучших*

[@ВиталийШабанов-з3щ]

Дориан очень крутой мужик.

[@VovaKulakovTV]

*Без сомнений*

[@vladzolotarev2027]

Лучший фильм о бодибилдинге и о великом Дориане

[@АлексейГанько-к6н]

Вот блин, у меня же была видео кассета с этим фильмом в 90-х. Там ещё была запись турнира мр. ОЛИМПИЯ 95г. Спасибо что напонили. 👍

[@ФёдорБегеза]

Молодец Дориан, про растяжку не забывал

[@VovaKulakovTV]

*Это да*

[@m90.78]

Дириан это легенда !

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@ИванБояров-ь5ц]

Вот она ,мотивация!

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@TonyMontana-cl4fc]

Только так становятся чемпионами! Лучший из лучших великий и ужасный мистер Дориан по прозвищу тень!

[@alexgym89]

Наш тренер, просто зверюга😂😂😂

[@АлександрСемёнов-щ5ю]

Конечно с таким тренировочным партнёром с таким вокалом) хочешь не хочешь мистером Олимпия станешь))

[@ЖизньСпортсмена]

Как мы в молодости))) сейчас не так

[@VovaKulakovTV]

*:)*

[@LionKing-gm6si]

Короче, отдыхает только когда добавляет блины!

[@НургазыНургалиев-ц4ъ]

Благодаря этому фильму я поднял свою ленивую жопу с дивана и привел зал, атмосфера иная была разумеется, не такая хардкорная, как показано в фильме, но эти сцены из фильма впечатались в мою голову, и мне не нужна была мотивация извне. В начале 90-х Дориан Ятс формально перевернул мир бодибилдинга, революционный подход Ятса к тренировкам, питанию, отдыху, блин да че греха таить и к фармакологии заметно форсировали развитие культуризма на долгие десятилетия, человек изменивший стандарты, планку и правила игры.

[@VovaKulakovTV]

*Верно сказано*

[@eduardskripets9405]

Спосибо за фильм.У меня такой есть на касете.

[@VovaKulakovTV]

*Пожалуйста)*

[@hitman.92]

Много лет занимаюсь по системе Ятса, медленно вниз чуть быстрее вверх, и контроль веса!!!

[@sportmotion334]

Кто-нибудь покажите это Папе Смиту

[@A.L_E.X]

Это🤣

[@РамильКочер]

Думаете смит не знает что к чему?он просто дурит лохов своей многоповторкой

[@f.r.a.n.k_d.u.x]

😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻

[@dmitrischwefel5373]

Видео просто класс!!! 🙏🙏

[@VovaKulakovTV]

*Спасибо, с вас лайк и подписка:)*

[@dreamer-cm4xv]

В конце сьемки оператор тоже сделал пару подходов и стал вторым на олимпии.

[@davidpliev7813]

Дориан легенда на все времена!!!

[@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з]

Ребята! Мне 41, тренироваться я начал с 16ти лет, сейчас после 6ти лет отдыха,начал сновотактивные тренировки,Раньше в 1998г смотрел этот фильм как икону на пиратской видеокассете у старших друзей по спорт залу дома, но сейчас ,честно Стероидные ребята меня не вдохновляют! Я прошел длинный путь и без стероидов,построил свое тело на максимуме от своего Тестостерона, и скажу вам одно, тренируйтесь для здоровья а не для показухи,хоть этот путь будет Очень долгим в длинною в целую жизнь,но вы будете здоровыми как Бык! А стероиды это приходящее и уходящее! Никогда ! Запомните! Никогда, человек который начал заниматься на стероидах,не сможет тренироваться без них!!!!! Психологически это не возможно! Почитайте биографию Флекса Уиллера,как он восстанавливался после тяжёлой Авто аварии и ему нельзя было принимать Стероиды!

[@furianec80fullblaun28]

Дориан Иейтс!!! Жмииии!!!! Скала мышц весом 116кг которую не сдвинули. Иейтс всегда первый!

[@VovaKulakovTV]

*Выдержка и упорство у него в крови*

[@RudnevPlay]

Это видео можно ставить во время тренировки вместо любой музыки.

[@Фанат-г4з]

Немецкая речь думаю этими тренировками вдохновлялся тиль лидеман из рамштайна😅

[@АлексейЗлобин-л9х]

Спасибо за этой фильм!

[@VovaKulakovTV]

*Пожалуйста:)*

[@железноебратство]

Дориан Ятс 👍

[@ЖеняНеупокоев]

Смотришь и потеешь при этом)

[@pashajack3d900]

Вооот это пииизд...цц... Британский Лев

[@VovaKulakovTV]

*Да согласен*

[@АлександрВанин-и9ф]

Тень

[@EugenicsBMX]

Какой крутой переводчик!

[@Иванов-в5ш]

Меня этот дядька своим подходом к делу, своим упорством, своими кондициями вдохновил не на построение мускулистости, а на досрочное погашение ипотеки сначала своей потом жены. Ни шагу назад, еще еще повторение мотивировал я жену.

[@VovaKulakovTV]

*Ну и здорово:)*

[@vatu_v_ad]

У тебя тонкий юмор, чувачелло. 👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣

[@СергейАнисцев-п2э]

Это вам не 2022 год, где каждый второй с телефончиком...

[@dmitrijskripnik5588]

Гантели у них шикарные , маленькие и тяжелые

[@Michael_aus_St.Petersburg]

Как наша пенсия, хорошая ,но маленькая 😂

[@ТимурИсаев-э3ч]

Буду кричать эти фразы во время тренировки

[@Иванов-в5ш]

Техника очень чистая, инерции минимально. отправили бы к нему Биг Рами спину доделывать.

[@VovaKulakovTV]

*Не факт, что Рамми может улучшиться*

[@АлмазАльжанов-з2т]

Он бы убежал от туда)

[@lastplayer6846]

Крутое видео с тренировками, а чёрно-белая гамма поюс к восприятию 👍🏻💪🏻

[@strong9201]

Дориан работяга уважение ему.

[@dmitrijskripnik5588]

Огромный был подлец 👍😱😱😱

[@ИгорьКорнов-т6ы]

Это всё ACDC

[@rukhami49]

Чтоб так тренироваться нужно быть мазохистом. Легенда !

[@Ravermeister81]

Человек Скала!!!💪

[@whitesquall777]

Хорошая тренировка! В принципе нет никакого смысла тренироваться изоляцией, если в базовых упражнениях (жим лежа, присед и становая тяга) рабочие веса меньше 100 кг. А с такой базой как у Дориана в 1990-х даже изолирующие упражнения весьма эффектны и эффективны!

[@VovaKulakovTV]

*Ну и изоляция так же имеет смысл, хоть и база это основа*

[@АлександрМовчанФедоровичь]

Проста агрегати супер Дордонь ты красавец

[@artemartemov2511]

Ноги качал в Джорданах семёрках стиль 😎

[@svekla1222]

50% успеха Дориана это его напарник!!!

[@Almazbekmistero]

Ятс красавчик👍🏽

[@wildboar1749]

Оригинальное название: Кровь и кишки Перевод: Выдержка и упорство No comments

[@Michael_aus_St.Petersburg]

Кровью и по́том

[@MirotvorecVu]

Голени конечно огонь.

[@pesherus]

Ментцер писал, что сначала изоляция, чтобы утомить, потом база, ибо тогда откажет точно целевая мышца, а не синергисты. Я так и стараюсь делать. Хотя всего первый месяц в зале, но такой подход мне нравится. С тех кто делает по 30 упражнений в 70 подходов я выпадаю конечно) Наверное Дориану с таким стажем тренировок позволительно менять все на свое усмотрение или такой принцип (изложенный Ментцером ) уже на нем не работает и он действует так как его тело лучше откликается 🤷🏻 Единственный вечный вопрос это как быстро нащупать свой рабочий вес на 6-8 повторений, ибо пока разогреваюсь иногда подходов 5-6 делаю😅

[@Фанат-г4з]

Как успехи ?😊

[@pesherus]

@@Фанат-г4з а конкретнее?

[@РамильКочер]

6-8 повторений это 80-85% от пм

[@pesherus]

@@РамильКочер ПМ тоже вещь относительная, чтобы толкнуть что-то на раз запредельное для этого стальные яйца нужны😬 Но я вроде за пару тренировок примерно понял какой вес нужен . Правда с грудью как-то не укладывается в голове, по Ментцеру жим всего на 1-3 раза, кажется мне что этого мало

[@МаксимКалошин-к3м]

Первые годы много подходов и 4-6 упражнений.

[@denysbolekhan]

Крутой фильм

[@4-x17]

Да он просто халк

[@НикитаВетер-с4я]

Я тоже имею тело такого размера ... Ну не совсем ... немного меньше . Ну примерно как его нога ... Одна .

[@VovaKulakovTV]

*Тогда давай догоняй:)*

[@АлексейКлышбаев]

Ну вот поэтому руки и порвал все и не гипертрофировал как следует!спина и ноги ладно так тренеровать

[@ЕвгенийХохлов-ы3к]

Эээээй а где присед со штангой то как так то я так ждал все видео ног и нету мама дорогая как так-то 😮 22:36 караул епта😂

[@brutal_man444]

Я больше устал не от весов которое он поднимал а от тренинг партнёра которое орёт во всё горло.

[@РоманНиколаевичь-ь8ъ]

😊 дадя вы крутой

[@orangejuice0001]

Чё за бомба !!!!

[@Alex-gw9fd]

Дайте мне такого Лероя и я стану кем угодно. Там, наверное, 30-40% успеха Дориана принадлежит Лерою, который выжимал из Ятса максимум. Те, кто занимается знает насколько важен правильный напарник. А теперь посчитайте насколько на том уровне важна КАЖДАЯ тренировка. Между Олимпиями (в сентябре) 52 недели. За это время Ятс должен был набирать-набирать-набирать и перед соревами сушиться и показать ту форму, которая сделает его победителем. С учетом того, что там все профи и все замотивированы. Особенно когда появился Нассер (царство небесное) и такие фрики как Андреас Мюнцер (тоже покойный). А Ятс тренил одну группу мышц 1 раз в неделю и если кто-то думает, что грубо говоря 52 тренировки это дохрена времени чтобы отстоять свой титул, то у Ятса время сжималось (как и очко его конкурентов). Дальше уже подкалывался гормоном роста, потому что высочайший уровень конкуренции. Вобщем, такая самоотдача и дисциплина запредельная вызывает шок и уважение. Когда ты скульптор, но не с долотом и камнем, а собственным телом, которое уже привыкло к крепатуре, растяжениям, травмам, которое ты должен долбить дозами стероидов, еды, режимить. Это образ жизни. Дориан легенда потому что выжал из тела всё, что мог (и даже больше). Увы, у тела есть лимиты в отличии от силы воли этого атлета.

[@VovaKulakovTV]

В принципе согласен, но все атлеты, которые доходят до Олимпии, они почти все выжимают из своего тела максимум возможного)

[@Alex-gw9fd]

@@VovaKulakovTV Там и в процентном соотношении лишь единицы доходят до этого конкурса в принципе. Из тысяч желающих. Т.е. жесть уже в самом отборе претендентов. А дальше уже генетика, фанатизм ну и местами админресурс)) я хз как в таком режиме люди живут годами. Наверное, это ближе к какому расстройству. Когда даже еда (60-70% успеха в билдинге вроде как) это не кайфануть с друзьями, а тоже работа. Короче, Титаны! Обожаю ТЕ Олимпии. Смотришь на каждого и понимаешь через какую агонию чел проходил.

[@РусланКормаков]

Мотивирует

[@TheBakuer]

Офигеть

[@Michael_aus_St.Petersburg]

По сравнению с метаниями Арнольда и бестолковым тренингом тут всё по делу. Я ещё его книгу прочитал, его советы и объяснение его принципа пирамиды. Очень познавательно.

[@ДенисУльянов-с9з]

А где его книгу можно купить? Перевод уже на русском?

[@Michael_aus_St.Petersburg]

@@ДенисУльянов-с9з можно скачать.... или со мной подружиться)))

[@АдрышевРустам]

Как камень был

[@Ravermeister81]

Человек скала!

[@максисаев-ц4е]

Если на меня бы так орали я б тож 200 кг. пожал.

[@MikeR.1986]

Тренер конечно шыкарный. С таким просто нельзя не достичь успеха.

[@МаксимДубровский-э5т]

Это тренировочный партнёр. А не тренер

[@ОленаБородіна-в2ц]

Это не тренер , Лерой дэвис всего навсего тренировочный партнер

[@comicstrash4234]

я вчера попробовал ноги так потренировать. Очень понравилось, хоть и облевался

[@Карый-л1г]

16:21 - левый бицепс уже порванный а он на 6 повторов делает, капец просто.

[@SergeyCapWeb]

Сколько ему приходится работать, чтобы оплачивать свою качалку и тренера, что приходится за одну тренировку прокачивать все мышцы

[@PRAVDORUB_064S]

Это его собственный зал в подвале. Легендарное место. К сожалению в 2016 году закрылся из-за подтопления и неурядиц с хозяином здания. Тренера у Дориана никогда не было. Всего сам добился и постиг. За одну тренировку он никогда не прокачивал все мышцы. Прежде чем писать глупости - неплохо бы немного поинтересоваться методикой тренировок Ятса.

[@АлексМихайлов-к2п]

Ахуенен👍👍👍

[@VovaKulakovTV]

*+*

[@kurmanbek4141]

Здравствуйте можете рассказать о соматропина что? как? К чему? Как употреблять? Что даст к мышцам? Я сам знаю это один из фармакологий но не знаю что такое препарат

[@сержавтобус]

это гормон роста

[@kurmanbek4141]

@@сержавтобус хорошо именно на что влияет на тестостерон

[@сержавтобус]

@@kurmanbek4141 нет,он больше влияет на кости и суставы,укрепляет их.набери в поисковике-АНТОН ЮЖАКОВ,тот в своих видео рассказывает про все препараты

[@Michael_aus_St.Petersburg]

Майти яйц, пущщщщь, скуиииииизззз❤

[@vinnikovmaxim5211]

посмотрел как потренил

[@levron46]

Ментальный настрой запредельный !

[@enzoferrari7097]

Арнольд прав, пузатые пошли с дориана

[@ИгорьПанин-д7ь]

Вот что я заметил - оператор зашибись! - или пасанов боится...

[@VovaKulakovTV]

*Делали все профессионально и круто:)*

[@Егорчик-н4ь]

Секрет ятсч в голосе его напарника по треням там полюбому вырастешь после таких воплей!

[@Доктор_Борман]

Как зовут тренинг партнер

[@phillipbuckley-pu7my]

This is England I'm in!! Please translate.

[@РоманПекарев-я7ж]

Самое главное не забывайте принимать гормон роста Сомотропин

[@АндрейСоломатин-ъ5т]

Пущь

[@Viktor_Katergeist]

Ван мо

[@СергейДобровенко-щ8ш]

На плечи жим насчитал 150 кг!!! От груди жать на 6-7 раз обосрутся многие нонишние качки

[@sergejschmidt8205]

Я что-то пропустил? Где задние дельты? Типо со спиной хорошо нагружаются?

[@Denis_NNovgorod]

Задняя дельта это мышца спины. И тренировал он ее в день спины. Его слова)

[@SSSR-gd7ms]

со спиной делал

[@VovaKulakovTV]

*Но можно и отдельно тренировать)*

[@янковалевский-ч1ъ]

Бля а какие икры, хочю хочю хочу себе

[@VovaKulakovTV]

*Так качай:)*

[@янковалевский-ч1ъ]

@@VovaKulakovTV спасибо

[@Руслан-я2у3м]

Фу бля

[@ДенисЖилин-н1ц]

Через три года он выиграл чемпионат, люди в натурашку занимаются и через три года по ним даже не скажешь что они кочки😀😁 Про фарму тоже тогда рассказать нужно, чтобы люди не летали в облаках.

[@ksksmrmr702]

Фарма везде есть. Если человек живёт в этом мире и не долбаёб, то ему не нужно рассказывать

[@ДенисЖилин-н1ц]

@@ksksmrmr702 везде это где?

[@ksksmrmr702]

@@ДенисЖилин-н1ц во всех видах спорта)

[@ленни0]

Кто занимается 3 года и не скажешь что они качки, да потому что мозгов нет, любая физическая нагрузка дает прирост сил и массы, просто жрать надо много и правильно и воставаливаться естественно, а не как эти долбоебы после зала чая с конфетами закинутся, а вечером пивас и ноют потом! И да, кстати, ты на фарме с 1 месяца жизни сидишь, и никто же не орет, аааа еще живой, потому что на фарме, откройте людям глаза!

[@ivanlivadari9496]

Денис Жилин сам Дориан много рассказывал про фарму.

[@teodorgreen86]

Если б Диллетт позировал нормально и подавал себя,думаю,даже мог бы перебить Дориана

[@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з]

Я Вам сразу скажу,что без стероидов жим в наклоне на 6-8 раз 140кг это Нормально! А с такой массой и с такими мышцами,он должен 240 жать легко!)

[@b.a.m7246]

Чувак ты с какой планеты спустился?)

[@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з]

@@b.a.m7246 я с 16ти лет занимаюсь железом, мне 41! Если ты меня увидишь, скажешь, да ну нах,ты че жрешь!)))) Скажу одно, стероиды только ослабляют организм, связки и.т.д если их употреблять,то только до конца жизни!

[@b.a.m7246]

@@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з какие силовые показатели?

[@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з]

@@b.a.m7246 На Трицепс отолба 80кг олимпийской штангой делаю! Нормально!?))))) 180 работаю обратным хватом в смитте без моста! Жим на плечи в тренажере сидя 160кг, мне эти рекорды в 41год нах не нужны! В 2012г после проходки 200пожал на 3раза

[@b.a.m7246]

@@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з похвально, это с фарм поддержкой?

[@Champion_243]

👍👍👍🔥🔥🔥😊

[@РоманПекарев-я7ж]

Подскажите пожалуйста стеройды названия

[@СергейОбломов-б8м]

Дурак?