FILETE DE TILAPIA CON PASTA Y VEGETALES COOK WARE

LA TILAPIA Y SUS beneficios para la salud
Tiene tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular. El pescado es un alimento con propiedades nutricionales que favorecen la salud cardiovascular en todas las edades.
El salteado de verduras es una opción colorida, saludable y sabrosa como entrante o como guarnición de una proteína vegetal o animal. Prepararlo solo tiene dos cuestiones clave. El salteado es un método de cocción en el que se utiliza algo de materia grasa, un wok o sartén y fuego medio o alto