Финики

  Рет қаралды 31

АХМЕД КУРБАНОВ

АХМЕД КУРБАНОВ

5 жыл бұрын

Было подсчитано, что финики содержат 23 аминокислоты, причем в большом количестве в них присутствует триптофан. Эта аминокислота отвечает за нормальную работу головного мозга, позволяет стабилизировать психику. Поэтому триптофан - незаменимая аминокислота для людей, испытывающих постоянное нервное напряжение и частые стрессы. Без триптофана не обойтись людям, занимающимся тяжелым умственным трудом. Благодаря триптофану стабилизируется психика человека, а регулярное поступление этой аминокислоты с пищей позволяет стать спокойнее и умиротвореннее.
Однако, это далеко не вся польза фиников, которую можно извлечь при их употреблении.
Отдельно стоит отметить такие полезные свойства, как:
Финики эффективно устраняют изжогу за счет снижения кислотности желудочной среды. Это возможно благодаря входящей в их состав глютаминовой кислоты.
Финики обладают противоопухолевой активностью, так как в них содержится такой мощный антиоксидант, как селен.
Употребление фиников в пищу позволяет укреплять иммунитет человека.
Финики способствуют снижению риска возникновения сердечного приступа.
Еще одно полезное качество фиников - это возможность с их помощью быстро утолить чувство голода и восполнить запасы энергии. В плодах содержится большое количество сахаров, однако они очень быстро усваиваются организмом, так как в финиках есть витамин В5.
Регулярное употребление фиников в пищу способствует улучшению когнитивных способностей, позволяет нормализовать работу нервной системы.
Финики богаты на микроэлементы, среди которых железо, сера, медь, магний и кальций.
Не следует отказываться от употребления фиников людям с избыточной массой тела. Плоды не способствуют набору веса, если есть их в умеренных количествах.

Пікірлер
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
13:27
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 32 МЛН
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 14 МЛН
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
MrBeast
Рет қаралды 178 МЛН
26 декабря 2021 г.
0:44
АХМЕД КУРБАНОВ
Рет қаралды 30
Легковой прицеп самодельный
0:51
АХМЕД КУРБАНОВ
Рет қаралды 2,2 М.
3 НАТУРАЛЬНЫХ СНОТВОРНЫХ! #сон #снотворное #продукты #питание #здоровье
0:48
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 813 М.
Как правильно просить у Вселенной исполнить любое желание?
8:42
Дмитрий Холманский. Проект Квантрум
Рет қаралды 2,4 М.
E361 Navigating the Bible: The Pentateuch
44:18
Saddleback Church
Рет қаралды 187 М.
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 32 МЛН