EJERCICIOS y AUTOMASAJES para QUITAR la PAPADA

[@FisioOnline.]

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[@teresaloureiro5336]

❤

[@maribelramirez8360]

Bueno yo empezé estos ejercicios el 7 de julio y hoy 21 de julio veo una gran diferencia me a cambiado mucho la cara y me encantó el resultado lo recomiendo al 100%💕💕💕💕💕gracias

[@chilenocod]

Hola, cuantos ejercicios diarios se debe hacer? ya que no lo dicen :( gracias.

[@mariagenygutierrezandrade6389]

Lo voy hacer

[@anacontreras6854]

En 15 días??? Ni la virgen de Lourdes!!!!! 🤣🤣🤣

[@genesisgarciasegura7734]

@@anacontreras6854 Bueno yo empecé a ver cambios al otro día

[@caraluna7744]

@@genesisgarciasegura7734 cuántas veces al día lo haces?

[@jorgeandres4373]

Soy hombre y es la primera vez que veo un vídeo de este tipo, me alegra mucho y voy a comenzar a cuidarme más con sus consejos

[@josesintilde4927]

5:17 inician los ejercicios :3

[@lauralau8783]

Gracias ☺️

[@damarisriverasantiago9206]

Ahhhh Jajajajajajajajajaja. Gracias!!!!

[@lauralau8783]

@@damarisriverasantiago9206 🙏 disculpa

[@karlamajin5238]

Mil mil gracias!

[@franciscaacarovergara8642]

Me encanta

[@niuskatrejo6613]

He visto otros videos y me estresan de lo largo y no van al fondo del problema🤯 este si es un Excelente video👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼muchas gracias!❤️

[@carmenzamora524]

Me encanto Me encantó me encantó yo tengo mi cara muy triste muy triste mi voz mi cuello mi barba caída me encantó no sabes cuánto me encantó ah estoy emocionada gracias gracias voy a seguir haciendo los ejercicios gracias manden no es más Videos por favor gracias

[@antoniopaez5078]

Siii muy profesional . Tambien me gusto adelante un poco y fui al grano muy bueno

[@-pilarlagos-16]

Me gusto mucho!!! Voy hacer los ejercicios. Gracias

[@m.l.fernandez7578]

Me gustaría que pusieran como modelos gente de más de 50 años y que llevan practicando durante tiempo estos ejercicios. Siempre escogen gente súper joven😊

[@aquilesanomar10K]

Cierto

[@mariabejarano7849]

Estoy deacuerdo con ud.

[@franciscobaeza6879]

Si pues ahi se vera si sirve para todos o solo para Jovenes !!

[@ANSELMITV]

La papada se debe en gran medida a malas posturas al dormir como nos sentamos etc.

[@dianajaramillo2239]

Lo que me encanta de este canal es que explican todo muy bien, uno sabe lo que esta pasando en el cuerpo y como ejercitarlo, amo este canal ❤️❤️

[@marthamarin9646]

Excelente ejecicio

[@cucufata2881]

Llevo dos meses haciendo estos ejercicios como mínimo dos veces a la semana. ¡Si funciona! :D No ha sido un cambio extremo pero me había tomado fotos para una identificación poco antes y si se puede ver una pequeña diferencia

[@mirianvasquezhenrici5447]

Lo he practicado y es increíble parece magia, muchas gracias

[@bernaldavilorio7141]

Por qué no ponen modelos q en realidad tengan padada para ver q si son efectivos los ejercicios

[@joshua50101]

En primer lugar que pongan a una modelo mujer de nacimiento no un hombre mutilado.

[@lopezaracely8102]

@@joshua50101 😂🤣😅🤔🤗🇬🇧👌👍

[@zulimaralvarez4680]

211

[@soldemujer17]

@@lopezaracely8102 y qué le celebras? la grosería??

[@soldemujer17]

@@joshua50101 Qué falta de respeto, eso es una clara forma de maltrato, qué tal si le dicen eso a tu mamá o a tu hija???

[@patriciadonoso3112]

Tengo 63 años y no tengo papada . Creo una piel privilegiada. Pero haré los ejercicios para prevenir !! Gracias. ❤

[@dianajaramillo2239]

Llevo una semana haciéndolos y empiezo a ver resultados 🤩

[@paoladigital]

Los haces todos los días? Y cuantas repeticiones?🙈

[@jairvera5953]

@@paoladigital yo lo hago 2 veces por día y en 4 días ya ví los resultados, así que te los re recomiendo

[@maritzaaguirre1329]

Hola Diana cómo vas con eso? Haces todo lo que hizo ella ? O solo algunos??

[@dianajaramillo2239]

@@maritzaaguirre1329 depende del tiempo que tenga. Trato de hacerlos diario, pero a veces hago menos repeticiones. Si tengo chance los hago todos porque me ayudan muchisimo a reducir la tension por el estres y si veo mi rostro diferente. Intentalo, veras que funciona.

[@dianajaramillo2239]

@@paoladigital Si, los hago diario y hago de 10 a 20 repeticiones, dependiendo del tiempo que tenga para hacerlos.

[@Malade217]

Me encanta éste ejercicio 😀 me hizo descargar muchísimo estrés, me cayó un bostezar increíble. Gracias ☺️☺️

[@FisioOnline.]

Que bueno María, pruébalos y nos cuentas después que tal. Saludos.

[@annaramos5137]

Excelente, gracias

[@Malade217]

A mí también me hizo ése efecto, es maravilloso.

[@edelmiracelisdepreciado2946]

Muy buenas para fotakecer la papada

[@Carmen-zj4xn]

Si funciona, es un arte de postura, ejercicios y masajes ❤️🙌😇

[@susita]

Excelente video. Lo hice a la par de uds y se nota.. Les contará al tiempo ,si noto alguna pequeña mejoría. Sigo a este canal de antes, tan profesionales y practicos siempre! Saludos

[@claudiaperalta7841]

Y que como te fue con el tema papada. Hoy 16 d Julio empezare a hacer los ejercicios. Pero quiero saber si te resultó.y cuando se ve el resultado. Yo tengo mucha papada y no soy gorda.

[@Maria-dq2zb]

Muchas gracias chicas. Lo hice mientras lo hacían ustedes y me sentí bien me sirvió hasta de antiestrés. Lo voy a seguir haciendo.

[@danielatoromattozzi7745]

Muchas gracias por el feedback! muchas veces no nos damos cuenta pero estos simples ejercicios faciales nos liberan mucho el estrés como bien dices! muchas gracias y a seguir!!! un saludo, Daniela

[@luzzoe9081]

Excelente!!!el mejor q he visto..sencillo,claro,preciso..mil graciaaas!!!lo hice c ustedes..y. A practicar!!!😍🙌

[@anamariagarciadarosa2517]

Hace mucho q los hago y ha llamado la atención lo bien que tengo el cuello pero siempre lo cuide al igual que el cutis con crema y masajes

[@rrlafleur1549]

Este canal no deja de sorprenderme positivamente. El video me encantó. Dos preguntas: ¿influye la edad en los resultados? ¿Debemos masajear el cuello hacia arriba siempre? ¿En qué casos estaría indicado un masaje hacia abajo? En el drenaje? Muchas gracias ♡

[@FisioOnline.]

Hola! Si es posible que la edad influya un poco en el efecto del masaje esto debido a tonicidad que posee la musculatura, para mejorar o eliminar la papada es importante hacer el masaje en dirección ascendente. Por otra parte los masaje desecentes en la zona del cuello se utilizan para ayudar a drenar o eliminar algún proceso inflamatorio en la zona. Saludos

[@normadiaz2228]

​@@FisioOnline. yo no😮 no a lo❤

[@sunnyvalcarcel8181]

Gracias, por este video, estaba haciendo otro, me gustó este FisioOnline y lo estoy haciendo desde el 1 de agosto, hoy 8 de agosto y veo el resultado, me gustó mucho y lo seguiré haciendo con uds. Dios les bendiga

[@macarlomenmacarlomen834]

Chicas con esta Pandemia he subido de peso pero lo asombroso es como mi cuello está feísimo con papada se me ha descolgado la piel Haré estos ejercicios aver si logro algo También estoy fijo con la barbilla baja Jesús como se nos queda el cuello Gracias

[@fatimagarcia6709]

Pensé que yo era la única a la que le había pasado el descolgamiento de piel en esta pandemia… y te han funcionado estos ejercicios?

[@fatimagarcia6709]

Oh veo que lo acabas de publicar 😧

[@danielatoromattozzi7745]

Hola!! Antes de hacer los ejercicios tócate la piel y mira como está, al realizar los ejercicios vuelve a ver como está tu piel, notarás un resultado inmediato que después con la constancia de 3/4 semanas notarás resultados que duran!! Ya verás que mejorará!!! Un abrazo, Daniela

[@danielatoromattozzi7745]

@@fatimagarcia6709 hola!! Te invito que los pruebes, como he puesto en el comentario anterior : Hola!! Antes de hacer los ejercicios tócate la piel y mira como está, al realizar los ejercicios vuelve a ver como está tu piel, notarás un resultado inmediato que después con la constancia de 3/4 semanas notarás resultados que duran!! Espero que los pruebes y nos cuentes! Un abrazo! Daniela

[@fatimagarcia6709]

@@danielatoromattozzi7745 gracias aunque no se si en mi caso me funcionaría porque a mi lo que me paso fue en las mejillas, ya casi no tengo grasa, y si se me descolgó la piel marcando bastante más los surcos nasogenianos y las líneas de marioneta…

[@teresareyesrodriguez630]

Yo tengo ya algo de papada. Y creo que conseguiré tonificar el cuello gracias por estos ejercicios

[@moonloveb79]

Muchas gracias se nota bastante el cbio y es mi primera vez 🥰

[@FisioOnline.]

Excelente! Saludos

[@florenciariverocomunicador3517]

Lo acabo de hacer! Que linda sensación te queda ! Y soy de las que hablan mucho y me súper Relajo la mandubíla el último ejercicio ☺️

[@MaryIanDelrio]

no soy de mucho comentar pero en verdad que si funcionan, si les hacen constante... yo los hago 4 veces a la semana de 15 y 3 repeticiones. tambien hago la mascarilla del vic vaporub y jenjibre por 45 minutos dejo cubriendo el area de la papada con una banda de pelo😱🙈🤔🤭 porque no tengo la famosa faja china de papada., y otro dia de masaje con hielo solamente...le estoy dando con todo para reducir esta papada y ya estoy notando el cambio con apena mi 2nda semana.

[@paulaperez3310]

Cómo vas? Te funcionó?

[@MaryIanDelrio]

@@paulaperez3310 si me funcionò, aun lo hago pero ya no tan seguido como antes. aunque la flacidez de la piel no se llega a eliminar a un 100%.

[@karlaosorio1592]

Me gustaron los ejercicios, los practique junto a las chicas, la explicación clarisima y acá estaré haciéndolos según sugerencias dadas. Saludos desde Chile

[@aidapayano3425]

😊😊

[@Alialder-n2j]

Que genial hoy empece con los ejercicios espero ver grandes resultados 😊

[@MALIK_GAARA]

Y que paso

[@isabellardies08]

Voy a cumplir 64 años, en unos días, siempre he tenido "papada" no se si ya será demasiado tarde para corregirla. De todas formas, poco cuesta intentarlo, gracias por el vídeo

[@danielatoromattozzi7745]

Nunca es tarde! es importante realizar ejercicios porque siempre se verá algo de mejoría por ejemplo un poco más de firmeza, más luminosidad y tu mejor versión!! un gran abrazo!! gracias. Daniela

[@hoppegirls8170]

Ánimo y que tenga buen resultado

[@princesaglass]

Hola, buenisimo El video, isa despues de un mes podrias hablar de Los resultados???🤔🤭😁

[@isabellardies08]

Ok, amigas, lo voy a hacer. Empiezo hoy. Al mes os cuento. Gracias a todas por animarme a realizarlo.

[@soniasalazar9835]

@@danielatoromattozzi7745 mil gracias Daniela por animarnos🤗

[@soniavalladaresroque9516]

Muy buenos los ejercicios. Al terminar se siente la tonificación. Muchas gracias.

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Estoy realizando regularmente los ejercicios, me han resultado excelentes!!!

[@paolopreza1552]

Cómo cuanto tiempo tienes de hacer esos ejercicios?

[@FisioOnline.]

Encantados Verónica que los estés poniendo en práctica y que te esté dando excelentes resultados. Saludos

[@ayerimsavir7175]

cuantos años tienes? tengo 45 y apenas empecé anotar papada se que es por la edad, funcionará esto aún así?

[@nicolecampos4153]

@@ayerimsavir7175 en otro comentario dijeron que sí

[@reflexn8626]

Comienzo hoy 28/12, en 1 mes vuelvo a contarles si hubo cambios reales. También voy a tomarme fotos.

[@ValentinaGonzalez-zh6iw]

Como te fuee

[@reflexn8626]

Hola! Hice 4 veces por semana, pero poca cantidad, porque muchas veces me daba pereza. Se notó un cambio en mi cuello y siento mas musculos en la zona de la cara, aun no he visto grandes cambios, pero sí que los hay. Lo de los masajes en el cuello para marcar la quijada son muy efectivos, pero hay que hacerlos seguidos. También estoy haciendo actividad física, la cual me estuvo ayudando. No lo veo como una solución mágica, pero sí como un complemento. Volveré al otro mes, a ver qué tal. Saludos. Pd: soy hombre, mido 1,78. Peso 78 kg y tengo 33 años. Por a alguien le sirve el dato. Todos los cuerpos son diferentes, algunos van a necesitas más tiempo o mas complementos, y otros menos. A cuidar la salud que es lo mas importante! @@ValentinaGonzalez-zh6iw

[@milostardust7935]

@@reflexn8626update? 👀

[@evalopez1094]

Muchas gracias por ayudarme con estos ejercicios que son buenísimos.

[@FisioOnline.]

De nada Eva. 🤗

[@teresamuguercia8555]

Desde Cuba te seguimos agradeciendote las indicaciones para mantener nuestro rostro en optima forma te agradecemos tu cooperacion felicidades

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Teresa. Saludos

[@lauragutierrez9353]

Gracias ,ya hacía falta este ejercicio lo voy hacer ,para mi cuello que está un poco flácido, gracias 🙏🌹 muchas gracias ❤️🌹 bendiciones y esperando más ,para levantar pómulos un excelente año y un abrazo fuerte 💐🌹🎊

[@danielatoromattozzi7745]

Hola Laura! Muchas gracias por el mensaje y feedback! Pronto llegará el de los pómulos ( un básico para el rostro) feliz año también para ti!! Un beso!!❤️🙏🏼

[@stellaposada9211]

Hola Daniela buenas tardes, super los ejercicios, te cuento estoy bajando de peso y mi papada esta colgada y arrugada, que me recomiendas por favor. saludos desde Argentina

[@torvi1737]

Ya somos dos

[@daniavalle8665]

Que bueno,me cayó del cielo este video, justo estaba pensando como se puede ejercitar esta zona, felicitaciones para las dos

[@FisioOnline.]

Muchas gracias!!

[@ideascreativasdenatty2388]

Los acabo de hacer por vez primera y no se si es mi mente nada mas, pero siento la diferencia inmediata!!!!!!!! Muchisimas gracias

[@FisioOnline.]

Que bueno saber que esta rutina a sido de tu agrado. Saludos

[@luzmarin1660]

Siempre ponen modelos jóvenes que tienen la piel perfecta 😊de Todas maneras son muy buenos los ejercicios , Muchas gracias 🙏😘🌺

[@cyntiamejia7235]

Verdad deberían poner una de verdad con buena papada esa ni le veo nadita para mejor explicado

[@Sofiamartinez57]

Muy buen video y buen ejercicio lo haré gracias por su ayuda bendiciones para ustedes 👍🙏☘️

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias!!! Un abrazo!

[@cindycisneros7586]

Gracias por su alluda a mis deceos de mejorar . Cindy

[@adacalvo7734]

muchas gracias,en realidad me di al abandono,ahora qiero mejorar tengo flacides en en la papada,me qiero sentir bien,gracias x ayudarme en esta parte,un abrazo

[@judithmartinez733]

Yo bajé unas libritas y creo eso me ah creado una papada muy visible la perdida de grasa. No fue mucha pero creo de ahí proviene mi actual papada haré estos ejercicios.

[@normalopezgomez9253]

Por que no llevó una modelo con papada

[@hfc7457]

Laura...yeahhh

[@vanessasalinasmeza885]

😂 estamos exigentes

[@orangeblack586]

Tienes razón.

[@myharlitoboy]

Quien querría? Yo no quisiera ser modelo con esta papada 😂

[@rockersebastianram]

Es que ya no tiene, porque hizo los ejercicios, que crack

[@rosebeltoloza9166]

Buen y lindo Día,Gracias Hermosa Doctora por su excelente Humanizacion en Salud.

[@danielatoromattozzi7745]

Buen día! muchísimas gracias, un gran abrazo!!

[@ThePATITALINDA]

Agradecida de este video y canal por la enseñanza y seriedad. Un gran abrazo desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias Patricia!! Un abrazo!!

[@gabrielalozano303]

Graciaas por la tecnica.. Lo hice desde el inicio. Wuisiera ssber como mejir la textura d la piel q esta en el punto medio del cuello d abaja hacia arriba.. Tengo 54 año y he notado desde el añi oasado q se esta envejeciendo esa zona rápidamente. Ojalá m puedas recomendar algo .🙂🙌🇲🇽

[@colungamariscal9008]

Muchas gracias lo hice mientras lo estaban haciendo ustedes 😊

[@FisioOnline.]

Excelente!

[@adrianamondragon5107]

Claro que me ha gustado este video no solo eso me ha encantado Muchísimas gracias Saludos desde México y muchas bendiciones

[@humberto7363]

Hola Daniela! mil gracias a ti y a la modelo (muy guapas ambas!) x la explicacion, tengo papada y quiero eliminarla sin cirugia ojala' se pueda!. Saludos cordiales desde Canada 🇨🇦 hasta Espana. Liked 👍 y suscrito.

[@bardosanabria101]

Saludos cuantas veces al día se pueden hacer me encantó mucho este video gracias..Bendiciones.

[@eugeniacoenda9897]

Que buenos ejercicios. !!!! Dan resultado. Gracias

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias por el feedback!!1 un gran abrazo, Daniela

[@ronalurueta3555]

Se aprende bastante de masajes muy bueno de verdad que si

[@rosabrizuena8156]

Lo pondre en practica me encanto🤝👏abrazo bendiciónes😴🤗😍🇦🇷

[@bene1465]

La primera persona ke habla de ginnastica facial 👏👏👏y no esa tonteria de moda..Ke lo llaman Yoga Comparto tu videi❤👏👏👏

[@rafaelaaguiar279]

Excelente. Me encanto, lo seguire haciendo una vez al dia

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias!! en 3 semana aproximadamente notarás el resultado que dura en el tiempo! un saludo, Daniela

[@cruzdiaz714]

Muchas gracias Daniela, súper los ejercicios esa parte de nuestro cuerpo no le damos mucha importancia.

[@danielatoromattozzi7745]

De nada, gracias a ti por estar! espero que te sigan gustando y sobretodo que te sean de utilidad!! un abrazo, Daniela

[@piogiaazul8949]

Me encanto lo hice antes de irme a dormir. ..muy relajante

[@lapilisful]

Amo estos vídeos de Daniela cómo me ha ayudado los de lifting facial gracias Daniela abrazos desde Valencia Venezuela 🇻🇪😘

[@bearamisso6131]

Me encantó gracias gracias me sirvió mucho eso ejercicios para realizar todo los días un saludo ❤️👍🤝

[@andresbasurto2111]

Grasias amiga haré lo que me dices uno tiene el poder en sus manos con dedicación se puede

[@danielatoromattozzi7745]

muchas gracias a ti, claro que sí! tenemos una herramienta estupenda!! un saludo, Daniela

[@maidagonzales878]

graCias

[@SuzySilvavlogs]

Muchas gracias, justo lo que buscaba🙏😘❤️🌹

[@estelaaraujo9606]

Magnifico ejercicios excelentes se nota que son fantásticos voy ha realizar esos masajes cada vez que me encuentre con ustedes. Sean bendecidas y gracias 🤩 felicidades🎉🎉🙏🏼🌹🎈R.D.un abrazo a la distancia 😮

[@Marco-zv6rf]

¿La gimnasia facial (ejerciios anaerobicos de la musculatura facial con movimientos en contra de una fuerza contraria) promueve la perdida progresiva de la grasa facial, grasa que previene precisamente la flacidez? Siempre tuve esa duda

[@danielatoromattozzi7745]

Hola, no! lo que hacemos con la gimnasia facial y el masaje es redistribuir esa grasa facial ayudando a prevenir dicha flacidez. Espero haber ayudado! un saludo, Daniela.

[@rociof.r.862]

Me encantó 💕 voy a guardar el video para hacer los ejercicios diarios 😅

[@soniaremolcoy794]

Super bien

[@thaispastran2166]

Me gustaria saber por favor como tonificar la parte alrrededor de los ojos. Me encantaro. Sus videos desde que comence hacerlo el primer dia se noto resultado mil gracias

[@rosaurasanromanulloa7167]

Me encantó, es fácil y rápido.GRACIAS

[@danielatoromattozzi7745]

Cuanto me alegro!!! Muchas gracias!! Un abrazo, Daniela

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Hola! Hago los ejercicios con mucho ánimo e interés! 😍

[@FisioOnline.]

Encantados Veronica de que te haya gustado la información y rutina de ejercicios de este vídeo. Saludos

[@haydeepalmarojas8009]

Me encanto lo he realizado espero encontrar buenos resultados gracias

[@Viclaymuns]

Que tal te fue?

[@miriamzamorano7503]

Gracias! He visto en otros videos, que' los masajes en el cuello, van hacia abajo! Estare'equivocada? ¡ muchasgracias ! Por su generosidad!

[@mariadominguez6922]

Esperare el prox video sobre la papada me gustó mucho lo realizare 💙💕👍👍

[@danielatoromattozzi7745]

Muchas gracias!!un abrazo, Daniela

[@mayizambranomoreira8286]

Felicidades, me gusta este ejercicio 👏👏👏mil gracias 😊

[@tatycordoba6767]

Una genia , amo tus videos . La explicación excelente, y super útil ❤ ¡¡GRACIAS!!

[@FisioOnline.]

Gracias Taty! saludos.

[@luzdivinalopez2880]

Muchas gracias, me ha parecido muy sencillo de hacer y realmente se nota la piel más Teresa. Gracias.

[@FisioOnline.]

Excelente. Saludos

[@spiritofdance1]

Con piel madura, me preocupa causarme arrugar o se me "afloje" la piel, podríais comentar a este respecto por favor? Gracias

[@patriciapardo2348]

Excelente tu pregunta cuando ya somos mayores sera bueno hacerlos . Graciss

[@talkinghuman7032]

El segundo ejercisio🤣 Gracias comenzare esta rutina!

[@SergioSosaMVD]

Interesante tema , gracias .

[@danielatoromattozzi7745]

Muchas gracias!

[@celsasierra8166]

Le agradezco estos ejercicios son lo que me faltaban, los practico y veré el resultado. Hago ejercicios siempre de cuerpo y rostro pero de éstos lugares no. Muchas gracias tengo 70AÑOS PERO EL OCUPARME HA HECHO BUENOS RESULTADOS, GRACIAS

[@guillermoleon5201]

@@celsasierra8166 meditación guiada

[@guillermoleon5201]

Relajación vguiada

[@maribelmendez1717]

Has un video para masajes facial Este está genial

[@FisioOnline.]

Hola Maribel! En el canal puedes encontrar otros vídeo referentes a la gimnasia y cuidados faciales que te vendrán muy bien. Saludos

[@ceciliaaznavour4150]

¡¡¡MUCHAS GRACIAS,DESDE CHILE!!!💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

[@esmayorga]

¡Excelentes ejercicios! Ahora los hago antes de hacer cada video y me siento muy bien.

[@lucianomonge471]

Jaja

[@danielatoromattozzi7745]

que bien!!! me alegra mucho, gracias! un abrazo, Daniela

[@esmayorga]

@@danielatoromattozzi7745 abrazo de regreso y mucha suerte!

[@mariacamilagrajalesbueno1413]

Empiezo hoy 04/12/2022 espero que funcione❤

[@christg318]

Como te fue?

[@angelicaarroyo8482]

MARAVILLOSO! YA lo pongo en practica!!GRACIAS PORCOMPARTIR

[@danielatoromattozzi7745]

genial!! seguro que notarás mejoría!! gracias por seguirnos!

[@CM-kj9ih]

Hola deseo saber si cada día se trabajan todos los músculos de el rostro lo cual implicaría más tiempo o si cada día se trabajan diferentes músculos lo cual estos se trabajarian menos veces por semana. Cuantas veces por semana debo trabajar cada músculo para obtener efectos? Cuántos trabajar cada día? Agradecería su amable respuesta!

[@adrianasanchez833]

Dejaré los días que cumpla y mi testimonio Día O1: ✓ Estuvo bien, no tengo nada más que decir 👍

[@aquilesanomar10K]

Esperando Dia 2 3 4 5. .....

[@mariavaldez2354]

Exelente muy bueno para la salud de tu piel vale ♥ gracias

[@maryalvarez6023]

Muy interesante lo voy a poner en práctica... Gracias por su información. Saludos desde Cuba 👌👍

[@cindycisneros7586]

Es marabilloso el contenid0. Lo hàre.

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias!!! un abrazo!

[@carlosa.v.5278]

Muy bien explicado, gracias!!

[@Oeizhm]

Excelentes recomendaciones y muy prácticas para todos. Gracias señorita por su valioso aporte a mejorar nuestra salud, tanto estética como funcionalmente. Saludos desde Bucaramanga, Colombia!!

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias Eduardo, espero que te siga gustando el contenido y te sea de utilidad!! un saludo!

[@mirandashuls2722]

Muchas gracias los hice me hizo muy bien también a mí mente

[@danielatoromattozzi7745]

Muchas gracias por el feedback!! Sii ayudan mucho también para liberar el estrés! 😘 un beso, Daniela

[@Flora_delMar]

Hola Daniela, seria gebial un video para evitar o mejorar la flacides y arrugas del escote. Gracias

[@ElenaRamirez-dv6sf]

Muy buenos ejercicios, gracias por compartir.

[@elviritalosada4054]

muy bueno los ejercicios..queria saber cuantas veces al dia hay que hscerlos..y cuantas veces en la semana....estaba haciendo otros yo.pero este senti trabajar muchisimo mi.cuello.asi que lo seguire haciendo..muchas gracias

[@paolarominaprieto3177]

Hola. Al principio indica, 5 minutos al día/ 15 repeticiones por ejercicio; 3 veces a la semana. Saludos

[@danielatoromattozzi7745]

Qué bien!! sí, 5 minutos al día 15 repeticiones por ejercicio 3 veces a la semana tal y como pone también Paola, si ves que después de 2 semanas ya te has "adaptado" al ejercicio realiza otra serie más de 15 repeticiones por ejercicio. Un saludo!Daniela

[@silviamezon9662]

Hola desde argentina 💋 muy bueno gracias ejercicios para servicial si puedes gracias

[@danielatoromattozzi7745]

Muchas gracias Silvia, para las cervicales saldrán más hay uno que hice en el cana que es para el dolor suboccipital que si tienes molestias cervicales te vendría muy bien!! un abrazo, Daniela

[@consuelodelcarmenhernandez4462]

Buenos dias ,.bendicion doctora , me gustan todos sus ejerciciis

[@seclenj]

Buenos consejos, gracias. Maravilhosa !

[@FisioOnline.]

🤗

[@anamariagarciadarosa2517]

No tengo papada pero siempre ejercito el cuello con ejercicios y masajes generales en cara y cuello

[@MariaGarcia-or4np]

Gracias buscaba algo para mi y te encontré hay muchas personas haciendo lo mismo pero me agrada mucho como explicas ya se que soy mayor pero pienso que aunque es imposible quedar más jovial puede

[@MariaGarcia-or4np]

Perdon se fue antes , bueno no quedare joven pero algo a de alludar hojsla sienmpre sigas a lludando a las personas como yo y sobre todo a la autoestima gracias binito dia😃😉⚘⚘⚘⚘

[@alejandrocastano6919]

Muy bueno los ejercicios gracias

[@maribellopez7211]

Hola yo no tengo papada pero si mucha flacidez, quiero saber si es posible eliminarla con estos ejercicios, tengo 56 años. Me diagnosticaron artrosis en las articulaciones temporomandibulares, igual puedo hacer estos ejercicios?

[@danielatoromattozzi7745]

Hola Maribel, claro que sí los puedes realizar y la flacidez mejorará. En cuanto a la artrosis todos los ejercicios que pongo están hechos para mejorar los problemas de la ATM ya que es mi especialidad mejorando y uniendo la salud con la belleza. Para tu artrosis estaría indicado siempre y cuando respetes el limite de no dolor. Si por ejemplo al hacer 15 repeticiones notas molestias realiza 10 y poco a poco vas aumentando. Un abrazo!! Daniela

[@deboteatro]

Muy bueno! Gracias

[@danielatoromattozzi7745]

Muchísimas gracias!!

[@stefaniadmz1308]

Empece hoy con los ejercicios alternados con otros con mucha emoción espero resultados 👍😊

[@Bredam96]

Continuaste? Y cuales fueron los resultados?