5 LIES that you have believed about OSTEOARTHRITIS OR CARTILAGE WEAR

[@FisioOnline.]

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[@jesusmariomaciasgonzalezel799]

Pues no estoy de acuerdo mi guerrera y adorada, Madre murió postrada por la artrosis, y se le atendió debidamente, yó tengo artrosis a mis 72, años, y no dejo de caminar, pero tengo dolor soportable, y ya me infiltraron y mejoré pero por experiencia les digo que los que padecemos de este problema de rodillas, si tiene que ver el sobrepeso en el dolor y atrofiamiento, hay que mantener el peso adecuado, y cuidarse de no saltar, subir en exceso escaleras, y cuidarse de no lastimarse . Bendiciones

[@mariamercedesrodriguezmend3939]

Uh8uu8u8v8vv88vv8v8

[@toursreservaciones8547]

P

[@blancamartin337]

Que es la pancreático y a que se debe.

[@aris424]

Doctor mi madre tiene un caso muy severo de artrosis de rodillas y las articulaciones del hombro erosionadas , le quieren hacer reemplazo de ambas rodillas..no quiero que pase por eso 😭😭 en un estado así de avanzado le han dicho que no debe caminar casi nada ...que me dice UD ? Ayúdeme por favor

[@pilotocolores8534]

Al fin un hijo de Dios que no ve solo el dinero, sino que ve al ser humano .Un fuerte abrazo desde Ecuador.

[@gustavopirri538]

Que isiste por qué se no hay cura

[@gustavopirri538]

Que síntomas te nes atrosi

[@gustavopirri538]

Dios mío que creee

[@mariamunoz3517]

Gracias por toda esta valiosa informacion ,, el mundo nesecita professionale Como usted para aliviar los dolores della humanidad grande abrazo desde florencia!!!

[@estercastillo2747]

Qué maravilla de médico. Infunde positivismo y ganas de luchar por seguirse moviendo. Gracias, Gracias mil.

[@beatrizteranguerra5708]

Hola a todos, soy nueva acá, recién veo este video y me sorprende saber que la artrosis es tan común, y que hay tantas personas que la padecen, se siente como un club de amigos. Yo estuve invalida durante 6 meses por estrangulamiento ciático y lloraba cuál niña, pero lo soporté porque no quería operarme, preferí soportar el dolor hasta que cediera la inflamación, luego con lágrimas de dolor comencé a dar pasos sin fuerzas, era tan doloroso,, Dios. Use muletas y lo logré, volví a caminar, me sentí como si estuviera dando mis primeros pasos, era extremadamente doloroso. A quien se sienta igual o parecido les digo : la mayor fuerza y medicina es la valentía que saca una de su interior, el deseo ferviente de no dejarse vencer por una enfermedad tan terrible y dolorosa como la artrosis, aprendí a vivir con dolor pero también aprendí a sonreír más y ser más feliz, ya no permito que el estrés y la amargura arruinen mi vida. Gracias por el video doctor, mil saludos y bendiciones. Mil abrazos de luz infinita.

[@musitytabolanos6604]

Dios te llene de bendiciones

[@musitytabolanos6604]

Como herramienta de ayuda les recomiendo los fortalecimientos yuen, y una alimentación saludable

[@rosasouthall5803]

Gue Dios ayude a todos ser positiva

[@alondra555]

Fortalecer el abdomen, ayuda a la columna vertebral a estar más derecha y el dolor va desapareciendo

[@maribelbayuelo3191]

Bendiciones abrazo magico

[@MariaGil-m8q]

Totalmente de acuerdo con Ud Dr padesco de artrosis desde hace 16 años y hasta ahora apenas siento dolor leve , no he tenido tratamiento ,solo camino y hago ejercicios todo con normalidad llevando una vida sana , tengo 77 años. Gracias por su información Bendiciones. María de Venezuela

[@gustavopirri538]

Atrosi en que parte

[@manueldomingoalvarezmartin406]

Totalmente de acuerdo, salí del estrés y se acabaron los dolores.

[@luiseduardovarela1896]

UNO POR DIFERENTES MOTIVOS SE ECHA LA SOGA AL CUELLO. Y LUEGO PASAMOS POR EL LUTO. Y NOS SENTIMOS BIEN.

[@gustavopirri538]

Como

[@normagonzalez1014]

Me gusta ésta época, porque a pesar de lo que muestra la MÁTRIX, hay personas maravillosas que ayudan desde el CORAZÓN ..

[@blancasofia2240]

Exelenteprograma

[@rosagomezmolina8133]

Muy agradecida por todos estos consejos y su valioso tiempo Dr

[@Blondi23]

Exacto

[@Anaa2205]

Gracias!!!!!

[@cenaidaleon5710]

@@Anaa2205 ...jo

[@mht8407]

Tengo 36 años y hace un año que hago ejercicio fisico y me acaban de diagnosticar artrosis cervical. Me derrumbado pero la verdad k este hombre me animado bastante. Muchas gracias

[@yadirabella1]

Me ganaste el comentario

[@mht8407]

@@yadirabella1 veo k somos bastantes😉😊mucho ánimo.

[@IFaNoviTch]

Yo tengo 34... no hay que rendirnos ♥️

[@carlosenriquesanchezestrad8713]

Tengo artrosis cervical y me dice la Reumatología q no debo hacer planchas para no hacer fuerzas. Pero por lo q acabo de escuchar en el vídeo, no es malo hacer fuerzas.

[@mariaevatarica6789]

Muchas gracias tengo dolores de rodillas!!!!! Gracias 🙂

[@AnibalMessina-s6o]

Te cuento. Tengo guardado este video, me estimula a seguir en lucha con mi artrosis de cadera, por cierto voy mejorando dia a dia. Gracias dr.😊😊

[@anaruthtorpocochavez9139]

Tomar tiempo para amarse, perdonar y pedir perdón. Evitar todo lo que uno sabe que le hace mal. Dejar relaciones y alimentos tóxicas. Priorizar alimentos frescos, jugos verdes, al vapor, agua, sol, aire puro, hacer ejercicio. Abrazar y sonreír más.

[@Rosypinrose]

Que bonito comentario!!!

[@isabelgarciaconesa9880]

Bonito consejo,gracias

[@gustavopirri538]

Cómo ago pará enfrentar la atrosi

[@ernestoalvarez6595]

Y si se padece de dolor en columna ?? Que hacer

[@gustavopirri538]

​​@@ernestoalvarez6595 ese mí problema como hacemos con la columna y la cervical

[@ernestolopez85]

Me gusta que las enfermedades se traten con mucho positivismo, aunque así sea difícil. La percepción que tengamos de algo sea bueno o malo hace mucha diferencia a nuestro organismo.

[@josesanz8369]

La verdad es que éste video anima mucho; estamos cansados que los diagnósticos médicos se basen en cirugías y compuestos químicos,.... tengo 59 años, practico muchos deportes ademas de trabajar; hace mas de 30 años que no tomo ninguna medicación ni vacnas, y me he librado de varias cirugias ortopédicas gracias a la Fisioterapia y Medicina Natural. Muchas gracias. Y veo además, que sabes muy bien como funciona la relación médico-paciente. Se tiene al médico como una autoridad con conocimientos absolutos del tema; cuando en su carrera han estudiado una muy pequeña parte acerca de las causas y tratamientos de las patologías osteoarticulares, sin tener en cuenta otros campos terapeúticos como la Fisioterapia, Medicina Natural, Acupuntura,...e incluso el Yoga o Tai-Chi, (para poner en orden nuestro calma y los efectos del estres en nuestro organismo!!!, ¡¡¡OJO, no estoy diciendo que ésta siempre funcionen, pero hay que ir en busca de la salud perdida y encontrar otras causas y soluciones!!!.

[@marleagudo198]

Excelente video, una muy importante información, soy de la tercera edad, siempre activa, vigorosa, y por un dolor en la pierna derecha y cadera me dijeron que era artrosis, pero con ejercicios estoy nuevamente bien, Bendito Dios,, muchas gracias, en verdad es un tesoro tener personas que nos hablen con la verdad, con ánimo y no arruinando la vida de una persona y a la vez de toda una familia y una sociedad👌🤩😃😊

[@marleagudo198]

Todo un tesoro tener personas cono tú que hablan con la verdad, son causar traumas en la persona, en toda la familia y la sociedad, 👌🤩😃

[@gustavopirri538]

Que ejercicio estoy con dolor fuerte de cadera y hormigueo las piernas como entrenamiento del nervio ciático

[@yomismoweb4897]

Con un doctor así voy todos los días sin temor... Excelente!

[@silviafrancopelaez7367]

Gracias por sus enseñanzas Doctor ,tengo 55 años y el médico, me desahucio que no hay tratamiento me dijo ,yo me sentí fatal ,pero ya veo que si hay solución mil gracias doctor

[@CristinaRomero-vg7zl]

8

[@danielpalmaonate9491]

@@silviafrancopelaez7367 ainfeccioparteimtimas rremedios

[@brunoluque7047]

Es un profesional de la Fisioterapia

[@marydelcarmen6285]

@@brunoluque7047 gracias doctor porque me ayudó mucho que la artrosis deformante no hay cura y veo que no es así gracias por su ayuda gracias gracias gracias cambio mi vida por completo se lo agradezco mucho

[@carinanyc1185]

He llorado de emoción,este doctor merece todo mis respetos,no solo me ha motivado sino que me ha hecho volver a creer en qué hay soluciones,mi rodilla derecha ha comenzado a dolerme cuando me agacho,o subo escaleras,incluso hay chasquidos y también siento arenoso debajo de la piel al moverla,justo que había empezado el gym hace unos meses nuevamente,comencé liviano caminando elliptical y bicicleta y apenas comencé a hacer ejercicios de sentadillas. Con las máquinas y sin ponerles peso,solo me base en el propio peso de la máquina,mi rodilla izquierda comenzó a molestarme,la he dejado descansando y tengo dudas al volver si sólo limitarme a caminar y a hacer bicicleta,pronto veré a mi médico y tendré q avisarle sobre esto,de seguro me referirá pero no voy a aceptar ni creer todo lo que me digan,sobre todo que me digan que no puedo! Veré vídeos de este canal para ejercitarme y voy a volver a entrenar,liviano como hasta ahora pero lo haré,gracias Doctor por no callar la verdad que todos necesitamos,gracias por su aliento y motivación,en el video nombra mucho la espalda,la columna, podría hacer un video sobre las rodillas alguna vez? Dría un placer ver su video 🥰

[@esthercastorena4777]

Hoy puedo caminar y doblar la rodilla al hacerlo . Tomo Zink potasio y magnesio , más la motivación y consejos del Dr ha sido un todo para mi salud . No al medicamento ni al sedentarismo Si al ejercicio y la dieta diaria correcta ♥️

[@yojairatascon9361]

Gracias Dr por su aporte, me ha animado a seguir haciendo ejercicio, pues he sido diagnosticada con artrosis lumbar y ya me habían informado q no podía seguir realizándolo.

[@gustavopirri538]

​@@yojairatascon9361 cómo estás te recuperaste.como hay que hacer

[@luzmarinaperez8206]

Hay que tomar cloruro de magnesio lo estoy tomando y me ha mejt mucho

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@nardacalderon2001]

Muchas gracias a mi diagnósticaron artrosis degenerativa hace diez años me tocaba operarme pero me dio miedo y aquí estoy con tus videos y terapias puedo caminar bien

[@1adamgarcia2003]

por favor podrias compartir tus terapias, me dijieron lo mismo, aveces lloro de la tristeza, pero estoy aqui aun solo gracias a Dios.

[@juliocerda4799]

Yo uso la carcuma eso se kita los Dolores y inflación

[@luceroriosalvarado9689]

Y. Estas estable,,? 🤔

[@rociodamacend]

@@1adamgarcia2003 elimina totalmente el cafe, toma leche mañana y noche, come huevo pasado es decir no cocido todas las mañanas y en la noche. Come gelatina a diario. Come hartas ensaladas con aceite de oliva. Y disminuira bastante

[@1adamgarcia2003]

@@rociodamacend gracias mil.

[@guadaluperisbourg8360]

a mi el ejercicio me ayudo durante veinte anos, pero a casi los 70 la operacion es inevitable: ya el cartilago esta tan gastado quenlos huesos se tocan y el dolor es insoportable! Me pusieron protesis total en las dos rodillas ya hace 12 anos, y a mis mas de 90 no me duele nada, camino sin baston y estoy encantada!

[@patriciajimenez4380]

Bendito Dios. Yo estoy padeciendo problemas de huesos y articulaciones. Qué me aconseja.

[@josue131994]

Que bendición que esté bien de salud , es qué hay casos en los que si se necesita ese tipo de cirugías , el problema es que se apresuran a recomendar cirugías a diestra y siniestra hoy en día incluso cuando no se necesita

[@moisesdeleon2745]

Le pido disculpas de antemano porque no creo en lo que comenta y menos a su edad, porque quienes optan por prótesis terminan arrepentidos.

[@aiamano9947]

​@@moisesdeleon2745pues mi tío tiene casi esa edad y después de la operación, se ha quedado estupendo y ha dejado de dolerle. No todos los casos serán iguales, pero llamar a alguien mentiroso por contar su experiencia.....🤦‍♀️

[@marthasanchez3567]

​@@aiamano9947No menciona como UD dice, la palabra: "mentiroso". Lo que dice es que no cree lo que comenta, considerando que las prótesis totales de rodilla NO tienen tanto éxito como la de cadera, y eso lo dicen los mismos doctores y pacientes.

[@fulanitoperenzejo5900]

Soy Argel de Venezuela, ese dr. Me dijo q me olvidara de las tomas de hierbas, medicamentos q me salía prótesis. Con fe y mis remedios caseros

[@fulanitoperenzejo5900]

Soy Argel con esos. Remedios he sentido mucha mejoría, y ahora con sus recomendaciones todo será un éxito. Gracias dr. Q dios lo bendiga, de vzla.

[@irmacarranza4019]

Yo te go años siguiéndolo. Y he salido de varios problemas sobre esa condición. DE artrosis. Yea estoy contenta. Y sigo sus recomendaciones.muchas muchas gracias.

[@ingridmorenohurtado31]

Altamente agradecida , éste vídeo hace cambiar el chip con el que una sale del consultorio, pensando que absolutamente no hay más remedio que una traumática cirugía. No me resta más que agradecer por tan valiosa información. En el momento justo!

[@susanasauer4504]

Genial toda la aclaración. Me ha dado una gran esperanza saber estás cosas y no ver lo negativo. Lo compartiré. Mil gracias

[@gustavopirri538]

Cómo estás me das miedo hacér fuerza

[@gustavopirri538]

Que se puede hacer hay dolor

[@gustavopirri538]

Hola

[@zoraidajimenez7143]

Estoy pasando mi primera crisis de artrosis y vino junto a una crisis emocional por la muerte de un hermano, tengo casi 2 meses y fue horrible la experiencia en cama, hoy vi este video y me entusiasma compartir con este grupo, gracias dr.

[@erickximenez8881]

Me podrias decir que hiciste?

[@gustavopirri538]

Hola

[@gustavopirri538]

Los día de humedad no poder trabajar nada

[@eduardo007F]

Nos podrías compartir porfa como sigues? A mi papá le está pasando igual a raíz de la muerte de su hermano mi tio y problemas con mi hermano. Apenas iniciaremos terapia pero me encantará saber q has hecho y si ha dado resultado

[@marthasanchez3567]

​@@eduardo007FPara el cartílago de cadera, a mí me recetaron, Glucosamina y Meloxicam caja con 30 sobres, uno por día en un vaso de agua, hay en genérico y similares, tratamiento por un mes, al 2o mes Glucosamina y Condroitina caja con 30 sobres para este segundo mes. Tomando caldo de huesos de res o pollo por 1 o 2 veces por semana. Según lo acepte en cantidad y duración, podrá seguirlo tomando. Al término del 2o mes de los sobres, descansar un mes y tomar vitaminas A,B,C,D,E,K, Magnesio, Zinc, Potasio. Y hacer ejercicio ligeros de Pilates. Sí con algún ejercicio llega a tener dolor, suspenda ese ejercicio y continúe haciendo los demás. Jugos de hojas verdes y/o verduras. Consumir 3 frutas x día, dieta saludable y abundantes líquidos.

[@marthaelbasevillagonzalez1909]

Me encantas dr . Porque vas con tú médico familiar y es verdad , casi te da por irremediable tú problema y tú me estás devolviendo las ganas de vivir , seguir adelante , realmente la estaba pasando muy mal emocionalmente por ésta situación , GRACIAS y te deseo lo mejor .

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@gustavopirri538]

Cómo hacemos

[@gustavopirri538]

🤔

[@mikasato6698]

Me encanta todo lo que dicen en este canal, si hubiesen más drs que realmente quieran ayudar a sanar viendo el cuerpo como un todo y no solo a ver cómo aumentan los ingresos personales la vida sería mucho más llevadera, estoy convencida que somos más sanos de lo que nos dicen bendiciones infinitas

[@cristianquercia6338]

Es facil decir q todo es una mentira lo del dolor x artrosis y q está en nuestra cabeza. Si estuvieran en mi cuerpo comprobarían q el dolor existe y es insoportable!!!!!!! Tengo 70 años y hace más de 20 q padezco.

[@paulacarrizo5191]

Qué extraordinaria capacidad para conprender y transmitir la verdad sobre un asunto tan importante. Ya que en general todo lo que te revomindan hacer como única solución es operar. Usted es alguien que merece grandes bendiciones por buscar ayusar con tanta sabiduría y valor a las personas. Es evidente que lo motiva el interés sincero. Maravillosos los consejos. Me doy cuenta que la hipersensibilidad de una persona la puede llevar a la artrosis....qué buenos consejos para los que tenemos esas características....Y que podemos ABRIR LOS OJOS. Tambien he visto otros videos esperando por mas explicaciones de las suyas y el consejo de la arcilla sobre la rodilla durante toda la noche puede llegar a producir un milagro! El cuerpo tiene una capacidad sin límite de regeneración. Que Dios nos ayude a todos!!! Gracias dortor. TODOS MIS RESPETOS Y AFECTO!!!

[@Arjuna771]

Qué es eso de la arcilla...

[@JesusPerez-iq6kf]

Estupenda información. LLevamos más de dos años con un virus que no ha sido aislado, que incumple los pòstulados de Koch, etc.. sin hablar de las incongruencias de las mascarillas y demás... Y ahora usted nos cuenta estos detalles sobre la artrosis que mucha gente ha creido y que parece ser nadie se ha dignado a estudiar. Mi más sincera enhorabuena por sacar la verdad sobre ese tema. Saludos.

[@carloshernandez-wm5qd]

1989 a los 26 años habia dias que no me podia poner de pie. Hoy me doy cuenta que es mas una enfermedad autoinmune (nuestro cuerpo se ataca a si mismo) hay un comun denominador en muchos casos UN ESTRES PROLONGADO

[@ginantiguaen]

Es refrescante escuchar esta información. Con 40 años recién cumplidos, ya me sentía de 70 años con toda la mala información que hay. Gracias!

[@anaangel6595]

Yo también me he sentido de 80 ,oh no.

[@gladysfalcony4113]

Yo tanvien tengo 40 y estoy asustada porq me duele las rodillas

[@dianamolina5633]

Tal cual. Estaba con depresión hasta este momento. Que descanso

[@anaraquel702]

Gi Atigua. Con todo respeto te pregunto ¿ cómo sabes como se siente una persona de 70 años si dices que tienes 40? No todas las personas de más edad se sienten mal, esa es una creencia limitante que por creer que se tiene más edad es enferma, no hay que generalizar. Hay mucha gente de mas de 70, 80, 90 que gozan de una excelente salud. Asi es que con buena alimentación, una mente sana y un corazón generoso y agradecido podemos llegar a una edad avanzada en óptimas condiciones. Bendiciones de luz y amor.🌟❤

[@elenaramirez2581]

Gracias dr. por levantarme el ánimo, yo fui opedada de la rodilla izquierda de mis meniscos estaban atrofiados me dijo el dr. y ahora mi rodilla hay días que me duele mucho y hay días que no, pero porque me caía porque me falseaba mi rodilla me dijo que usara bastón y que me sacaron la radiografía y sale que tengo artrosis y ahora viendo su video estoy confundida si me opero ó nó porque este 6 de junio me harán la prótesis que me aconseja dr? Le digo que antes podía subir y bajar escaleras pero me dolía un poco ahora esa pierna no tiene fuerza no puedo subir.

[@ibislora819]

Mil gracias por este video, Dios mio esto ha sido para mi de cital importancia, ya un ortopedista me habia dicho, que no debo, no bajar escaleras, que vuelva con el cuando sea de cirugia. Mil gracias, te Amo por todo lo que nos enseñas.❤❤

[@sebastianadeazevedomachado7539]

Fantástico vídeo! Tengo artrosis de rodilla llevo com dolor ya mucho tiempo y los médicos cada uno dice una cosa y que tengo que operarme!! Soy una persona deportista tengo 62 años.Pero, como vino la Pandemia no he podido ir al Gym y el dolor empeoró! Sigo tus vidieos y estoy super contenta.Te cuento! Primero hice lo de la pelota de tenis para soltar lo músculos de cadera y facialiaca y después los estiramientos. El caso es que estoy genial mucho menos dolor puedo andar. Chicos de verdad me habéis ayudado muchísimo y menos mal que vino el Covid si no estaría ya con una Prótesis de rodilla muchas gracias.saludos Ana de Valencia.

[@dinoralira4811]

Hola me puedes contar de tu artrosis de rodilla. Soy de Chile y estoy próxima a operarme de una prótesis total de rodilla izquierda por una artrosis grado 4, qué debo hacer?? Por favor necesito ayuda Gracial mil

[@marcelojuanbalmaceda1433]

Me hás dado una alegria hace un año que no juego al futbol por un principio de astrosis en la rodilla ahora me dieron ganas de volver hacer deporte tengo 44años

[@gustavopirri538]

Ni lo intente

[@beccaalatorre4620]

yo creo primero revise como esta actualmente su rodilla, si reforzó sus musculos con ejercicios , porque si no se cuido y empieza a utilizarla y esta degradada obviamente se le va a dañar mas indiscutiblemente.

[@-Ahura-Mazda]

Volver y jugá

[@roxanaelisa3860]

Al fin escucho a un médico con vocación y con la verdad en sus opiniones no con tono mercantilista....

[@monikbulhosen3815]

Para todos los que sufren de artrosis les recomiendo enormemente practicar Pilates, me diagnósticaron artrosis en una rodilla hace años y eso no me ha impedido seguir dando mis clases, además seguro estaría peor si estuviera tumbada sin hacer ejercicio.

[@etcetera677]

Eso es … no hay que hacer parapente quizá … cada cual a sabe sus limitaciones, pero con yoga, pilates, ejercicios controlados, estiramientos y sobre todo conocer la causa emocional, mejora. Un traumatólogo le dijo a mi madre : “la artrosis no se cura, esto es para toda la vida “.. eso es denunciable,,, la mayoría de las personas tienen fe ciega en los médicos y esas afirmaciones son terribles para la mente, así que experimenten con vosotros mismos/as y vean que con actividad puedes hacer una vida normal… Ah, la alimentación es fundamental: quitar o reducir al mínimo todos los alimentos que inflaman , que son muchos… el gluten uno de los que más… en la. Red podéis buscar. Los procesados eliminarlos del todo, reducir ingesta de alimentos derivados de animales, a ciertas edades no es necesaria tanta proteína, ya estamos creciditas, no somos niños, ellos sí lo necesitan a tope para que crezcan sus músculos…etc Y cuánto más cruda la comida ( verduras ) mejor, menos putrefacción en nuestro organismo que después tendría que trabajar más para eliminar todo ese veneno. Comer mucha fruta ( siempre entre horas, JAMÁS DESPUÉS DE LAS COMIDAS ) etc etc

[@etcetera677]

Te hablo desde mi experiencia … tengo artrosis aunque sigo currándome para mejorar

[@geraldinejulissaarauco3314]

@@etcetera677 Sabes si puedo seguir haciendo peso ? Me acaban de indicar que tengo artrosis en ña rodilla izquierda y yo hago ejerciosos con peso estoy : ( Gracias

[@irmachavez8777]

Que es pilates?

[@rosapaniagua6772]

@@irmachavez8777 pilates son unos ejercicios especiales muy buenos

[@susanasalazar2680]

Julio 2021, gracias por el vídeo!! ayer miércoles me dieron mis resultados y tengo artrosis, me gusta mucho ir a las reservas de parques, con mis hijos, me gusta mucho bailar, y obvio todo lo cotidiano, con tu vídeo respire “ esperanza” Gracias

[@kikilinag9597]

Susana has ciclismo y natación, verás la diferencia.

[@mariaramos6193]

Que maravilla enseñanza acerca de la artrosis. Dice toda ya verdad. Que excelencia. Mil y mil gracias. Saludos cordiales desde Ecuador Ambato.

[@adrianagracielaschenfeld6308]

Excelente info Dr !!! Gracias de corazón !!! A mí me han diagnosticado artrosis y pinzamiento de vértebras . Me recetaron Glucosamina en sobres, esto me inflamaba tremendamente mi intestino x lo cual dejé de tomar. Llevo una alimentación consciente o sea lo más sano y natural posible. Bebo mucha agua, practico yoga, camino, actividad física, elongaciones , bici . No siento ni el más mínimo dolor. No necesito ningún tipo de analgésico ni antiinflamatorio. Saludos desde Argentina.

[@maryhm8858]

Cómo te alimentas porque yo me estoy sintiendo muy mal de desgaste de cadera

[@adrianagracielaschenfeld6308]

@@maryhm8858 Hola Mary ! Bueno yo como ya he comentado anteriormente no sufro ningún dolor . Mi alimentación es a base de vegetales cocidos al vapor y también consumo crudos como por ej. Zanahorias, pepinos, remolachas, calabaza, apio en jugos q voy combinando con alguna fruta como ser manzanas verdes, piña, peras , papaya, mango etc. Lo realizo en extractor de jugos. No es q tengas q mezclar de todo. Es combinar x ej. pepino c piña o con manzana verde, el apio excelente combinar c manzana verde. Las remolachas y zanahorias puedes hacer sola o combinar con fruta. El de zanahorias es buenísimo hacer un plan de 5 x 5. Sería tomar 5 vasos x día repartidos durante el día, el primero es aconsejable en ayunas en lo posible. Se realiza durante 5 días. En cuanto a carne, consumo pechugas de pollo q tiene mucho colágeno cocidas al vapor. También es muy bueno el caldo de huesos, es puro colágeno natural q beneficia las articulaciones y p todo el organismo . Puedes realizar con huesos de pollo o de res. Busca receta aquí x youtube. Muy simple de realizar, sólo lleva muchas horas de cocción. También lo puedes comprar en dietéticas. En cuanto a harina sólo consumo harina de trigo sarraceno integral y orgánico, harina de almendras, harina de castañas de caju, harina de coco. Quesos veganos de almendras, de castañas de caju o de coco. Nada de lácteos son muy perjudiciales nos descalcifican los huesos, dañan todo el organismo. Consumo frutos secos , almendras, nueces, castañas de caju, semillas de calabaza. Semillas de chia, sesamo . Te recomiendo la Maca Peruana xq contiene todos los minerales y vitaminas , calcifica los huesos y muchísimos beneficios p la salud en general. Viene en polvo , se consume 1 cda x día. Tomo Citrato de Magnesio de Total Magnesiano 1 comprimido x noche, éso es fundamental q tomes te ayudará a quitar el dolor y a fortalecer huesos, músculos, articulaciones . Es un relajante natural. Lo debemos suplementar porque con los alimentos no cubrimos los requerimientos diarios de aporte de Magnesio. Bueno espero q te sea de ayuda lo q te brindo de corazón. A mí realmente me cambió la vida. Saludos y Bendiciones .

[@Javier-fv4tf]

@@adrianagracielaschenfeld6308 Gracias. Yo al igual que tú creo mucho en una alimentación sana y natural.

[@adrianagracielaschenfeld6308]

@@Javier-fv4tf Totalmente con los alimentos naturales podemos sanar y lo más importante es la prevención de muchísimas enfermedades . Fortalecer nuestro sistema inmunológico es la clave.

[@mariaelenaauzsalazar4826]

A más de ser un excelente fisioterapeuta es un magnífico motivador para una mejor calidad de vida. Me encanta este profesional. Gracias y mil gracias por sus útiles consejos. Saludo desde Quito-Ecuador

[@susanagodoy2987]

Seguí sus consejos y ejercicios los realice y el cambio fue increíble es solo es mucho más relajado la verdad ,no recore el nombre de los videos me gusto mucho , gracias , gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@nemesisjohn2557]

Es un video alentador, pues esto de la artrosis me ha creado depresión e incertidumbre y usted nos aclara y nos orienta para sobre llevar esto y permitirnos recuperar nuestra vida. Gracias por tan invaluable aporte.

[@gloriaariza4608]

7v

[@marisolvargas6390]

Yo pensé que iba a quedar inválida después de unos años con la enfermedad, tengo 59 y la clase de ejercicios que hago son estiramientos, con instructores que salen en KZbin. Por lo menos a mí los estiramientos, ejercicios suaves y comida sana me mantienen muy bien, gracias a Dios. La depresión fuera, hay que ver lo bueno que se tiene, ánimo y para adelante

[@irmaelenasequeirasanchez2111]

@@gloriaariza4608 y ase cuantos años la tiene

[@palomo0425]

@@marisolvargas6390 hola me puede decir que ejercicios hace por favor y muchas gracias!!

[@marisolvargas6390]

@@palomo0425 todo ejercicio que genere mov suaves pero constantes,se trata de afirmar y desarrollar los músculos, caminar en la playa un buen rato, o en tierra y después trotar, hacer aseo como si fuera casa ajena, sobre todo estiramientos. Yo sigo a gymvirtual pero hay muchos youtubers que muestran ejercicios de estiramiento, y puede empezar estirando todo el cuerpo al levantarse y estirar dedos de manos y pies.

[@benjaminnavarro6702]

Me encantó oír algo diferente,novedoso,esperanzador sobre ésta patología,una explicación simple y concreta! Hoy parece que los medicost no están interesados en curarte lo único que quieren saber cuáles son los síntomas, medicarte y a otra cosa, casi ninguno se informa sobre alimentos,ejercicios o otras opciones naturales para recomendarte, es una pena, pero cuando hay vocación de servicio se nota y mucho porque hay amor!!

[@mariamacias7419]

GRACIAS DOCTOR TAL VEZ A MI TAMBIEN ME HAZAFECTADO POR EL ESTRESS. Y ANSIEDAD.

[@amaliagracianoperez2207]

A mí me diagnosticaron artrosis de cadera hace 15 años y creí en todos los errores excepto el último ya que me dijeron que de 5 a 10 años ocuparía la cirugía y hasta ahorita no la e necesitado y viendo este vídeo entiendo que si era el estrés y demás que dice ahí lo que me causaba los dolores y caí en ese hoyo que dice y a la vez caí en depresión hasta que me ayudaron a salir de ella y seguir mi vida cotidiana y estoy mucho mejor

[@bibianagurdan4561]

Wao entonces si es por el estres....que dan estos Dolores...

[@gustavopirri538]

Que isiste

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@gustavopirri538]

Cómo manejaste el extres no puedo dormir

[@gustavopirri538]

​@@bibianagurdan4561que ejercicio

[@escarlataohara7927]

Me han diagnosticado hoy artrosis fe cadera y me sentia con mis 55 años como una persona mayor que ya no podría llevar mi vida normal. Gracias por este video!!!!! ❤️

[@rosarico5400]

Toma magnesio para mi que tengo artrosis de cadera e iba con muleta me quito el dolor no podía correr pero si andar sin dolor

[@escarlataohara7927]

@@rosarico5400 muchas gracias, lo probaré. 😘

[@lafarola6433]

@@rosarico5400 qué tipo de magnesio tomas?? Yo tengo unas cápsulas de cloruro de magnesio y unos polvos de carbonato de magnesio, b30 pone. Pero no me noto mucha diferencia al tomarlo

[@alexhunter9936]

@@lafarola6433 El tomar un suplemento no disminuirá la artrosis o su dolor de forma significativa, lo único que te puede ayudar es el ejercicio bien guiado y planificado, es decir progresivo y adaptado a tu caso, que puede ir acompañado de suplementos de colágeno, magnesio y vitamina C, pero repito estos por si solos no harán gran diferencia ya que se requiere un estimulo (ejercicio) para que el tejido se adapte y utilice esos suplementos, o en un mejor caso comida que contenga esos nutrientes

[@carolinamc7047]

EscarlataOhara yo tengo artrosis desde los 25 y ahora a los 38 tengo una calidad de vida extraordinaria hago pilates y ejercicios de fortalecimiento y a pesar de ya tener una prótesis de cadera todo ok

[@Terolita55]

Es muy estimulante verlo. Los sigo hace tiempo y he superado varias afecciones con sus recomendaciones. Excelente labor médica.

[@chinaacosta6725]

Gracias por tus palabras! Empece a hacer ejercicios y me asustaba esto de tener q quedarme quieta para no tener dolor, que es lo q aconsejan. Me llenaste de esoeranza!!!❤

[@gladyselizabethsimbanamorales]

Muy bien Doctor, cada vez me doy cuenta que la tranquilidad y autorregulación de emociones negativas es una proeza

[@adabertolpzpz]

O😊artrosis

[@gustavopirri538]

Es degenerativa afecta también los huesos los cartilago que hay que hacer

[@Alim888]

Menos mal que alguien se atreve a decir verdades!!! Me encantó el video.

[@nayibeperoza6350]

Gracias mil gracias,por esos consejos,pues tengo 75 años,y se me ha disparado artrosis de rodillas,muy dolorosas,pero le veo y digo sus consejos o consulta,wue el Señor me lo cuide y proteja..Nayibe Peroza desde Acarigua Edo Portuguesa,Venezuela.agradecida.

[@gladysgontero1928]

Cuánta verdad Dr....Ami me dijeron eso......yo continuo haciendo ejercicio a full con 63 años...gracias Dr👏👏👏👏

[@gustavopirri538]

Hola cómo estás que ejercicio haces

[@meritxelldiaz5431]

Me ha encantado el video: muy bien explicado y sin tapujos. Muchas gracias!

[@elizatoro9041]

Gracias por levantarnos el ánimo, es verdad después de un accidente, te dicen que no hagas nada se me adelgazo la pierna por estar sin moverme 5 meses.

[@rosasouthall5803]

Animo ejercisio, y buen humor

[@marypierre4227]

Hay q observar como a los deportistas q se fracturan apenas se restablece la continuidad ósea con la operación, INMEDIATAMENTE SE LOS LEVANTA Y SE LES HACE TRABAJAR EL MIEMBRO OPERADO, Primero c ejercicios pasivos c un fisioterapeuta y aparatos de electroestimulacion y lo más pronto posible (días apenas de la operación) moverlo activamente....

[@gustavopirri538]

Pero que hacemos si el cartilago [ir algo se gasto no sólo el cartílago también los huesos se empeora que hacemos es degenerativa

[@paulacarrizo5191]

EL PEOR CONSEJO. Sólo tuve una minima.lesión de minisco y varios medicos me dijeron que me quedara quieta..eso debilitó mi pierna y aparecieron problemas mayores. Qué terrible!!!! Te enferman en vez de sanarte.....increíble. Yo pensando q se me regenaría....se degeneró por falta de los nutrientes qu obtiene la articulacion del moviemiento. Hay que buscar a alguien q tenga corazón como este hombee

[@rosanacorazondesudamerica6463]

Todo lo que dices es cierto, porque Yo lo he comprado en mi propio organismo, cuando ví que comenzaba a limitarse mis movimientos de rodillas y articulaciones de los dedos, muñecas y hombros y empezaba la Pandemia... Busqué asesoramiento en videos de profesionales como este, de alimentación saludable y de ejercicios efectivos pero de bajo impacto...Y así cambió mi vida a los 54 años. Y hoy al término de el aislamiento social estoy más saludable que nunca, hago ejercicios de fuerza, sin dolores ni limitaciones. Graciasssss Totalesssss desde el Corazón de Sudamérica!!!, Feliz Primavera 🌹🌷🌻🌺🏵️🌸🌼💮😃🤸🌎🕊️🏋️🚴🤟💪🏼

[@nicolnegoita3568]

Puede decirme que come

[@vickthorcatalan9446]

Le diagnosticaron ARTROSIS...??

[@yajairarojasgarcia1260]

Wue ejercicio haces ...yo tengo 48 años y tengo 4 años de padecer de artrosis generalisada

[@vickthorcatalan9446]

Diagnosticada de "artrosis"...?

[@rosanacorazondesudamerica6463]

@@nicolnegoita3568 Cambié mis hábitos alimenticios totalmente, dejé la leche de vaca, la harina de trigo y derivados, cómo ensaladas crudas con 7 o más colores, cero arroz y pastas, cómo tubérculos: papá, batata o yuca, jugos verdes o de verduras crudas: remolacha, zanahoria, perejil, apio, jengibre y para amortiguar le pongo un cítrico limón y naranja o una manzana. No dejes las carnes que es tu fuente de grasas y proteínas, come huevos sin miedo y busca combinaciones para no cansarte. También suplementos Magnesio, Vitaminas D3, complejo B, C y E, ahhh muy importantes antiinflamatorios son los OMEGAS 1 por día. Saludos 💪🏼🙌

[@marianamaza8245]

Que bien de que tu hablas con la verdad . Todo lo que has dicho es correcto. Porque todo lo que padecen estas personas son emocionales. Hay cosas que Ellos ya no pueden sostener y luego lo comiensan a sentir en el. Cuerpo en sintomas de enfermedad. Y otra cosa es que Ellos solo confian en lo que sus medicos les digan. Son muy pocos los que realmente quieren sanarce y que escuchan una segunda version y buscan nuevos metodos y consejos como por ejemplo los thuis. Gracias por tus nuevos videos y sigue Adelante que los que realmente quieren sanar estaran muy agradecidos contigo Y con Dios porque te ha dado vida para que hayudes a los que tengas que hayudar. Saludos. Mariana Maza Desde Hollanda

[@jackelinecruzsalazar5280]

Mil gracias por su información, porque verdaderamente los médicos todo prohíben y finalmente uno termina más enfermo que nunca 🙄 Mil gracias 🤗 y sigan adelante

[@srms70]

Yo tengo artrosis a mis 22 años, debido a una fractura en bimaleolar y astrágalo, afortunadamente no me operaron, y tuve la oportunidad de mejorar con terapia. Aún duele? sí. Hay días en los que por el frío no tengo mucha movilidad, pero con ejercicio eso mejora considerablemente. Así que agradezco muchísimo que no me hayan puesto una prótesis, seguramente el rango de flexibilidad no se compararía con el que he alcanzado sólo con ejercicios diarios.

[@gustavopirri538]

Cómo seguí hace algunas alimentación

[@wollygarrastazu9393]

Maravilloso!!! increíble como las nuevas generaciones se han dejado dominar por el mercantilismo!

[@gustavopirri538]

​@@wollygarrastazu9393 que puedo hacer,para mejorar la atrosi aparece en todo el cuerpo

[@javierseminario3158]

Porq tenes tan temprana ?. La artrosis por fractura no se da con los años?

[@GuadalupeNolascoPedraza]

Me has devuelto la esperanzaaas hace mes y medio me fracture así solo el maléolo del peroné y salió con artrosis cosa q nunca había escuchado. Pensé q no mejoraría pues no me enyese ni me operaron. Deseo seguir mejorando así...

[@beatrizmarin7709]

Hola Iñigo Junquera: ¡¡¡FELIZ DA DEL TRABAJADOR¡¡¡,Que lo pases muy feliz.Agradezco que me enseñes toda tu experiencia,aprendo muchisimo.Estoy muy agradecida.Te mando un fuere abrazo desde Argentina capital.Muchas gracias por todo¡¡¡. Hasta pronto.

[@hanswust6972]

Tanta ciencia y honestidad juntas me impulsaron a suscribirme inmediatamente. Gracias por sus sabios y empáticos consejos, Dr. Junquera.

[@zunildacarvajal3336]

Yo he tenido diagnóstico de artrosis y me cuido con la alimentación y los ejercicios y me ha resultado🏋️🍴

[@luciajurado5707]

Zunilda...tu levantas pesas. Cómo haces?? Yo también entreno volví al gym a los 2 años por pandemia. Y me duelen mucho las rodillas posentreno

[@patriciacardenas6225]

Doctor, cuanta sabiduría hay en sus enseñanzas, pues, me han jodió la vida con las sugerencias que acaba de indicar... Soy una mujer que no. Puedo estar quieta, siempre estoy en acción y movimiento... Y las indicaciones que me han dado. Hecho por la borda, ya que me han ido movilizado y han creado miedo y temores que la artrosis que haga más daño, si el daño ha sido de los médicos que he visitado y no ha habido coherencia en sus tratamientos equívocos.... Que pena, voy ha retomar mis buenos hábitos y cultivar u a Vida Sana para mejores días de ávida. Gracias 🙏 mil Gracias ❤ excelentes Recomendaciones. DIOS LE BENDIGA Y LE FELICITO POR HABLARNOS CLARO....ÉXITOS 😊

[@maritzajimenez6690]

A mí papá se le estaba "muriendo" un brazo, le estaba adelgazando y no lo podía mover. Tres médicos le recomendaron operación, hasta que uno le mandó tracción cervical, fisioterapia y ejerciicios, y mi padre se recupéro ! Luego, yo tenía dolor en las rodillas, y un amigo fisiatra me dijo que no podía hacer spinning. Pero yo me dije: pero si cuando hacía spinning no me dolía, y fui al gimnasio. Al poco tiempo lo encontré y le dije: ¿Sabes? Fui a hacer spinning y se me quitó el dolor. No lo podia creer. A veces pareciera que la medicina es el gran mal de la humanidad. No todos, pero la mayoria de los médicos se quedan r"refugiados" en lo que aprendieron en la escuela, y nos condenan al matadero.

[@vickthorcatalan9446]

Exactamente: TE FIJAS QUE LOS MEDICOS CADA VEZ SON MAS "metalizados", Y QUE ADEMAS NO ESTUDIAN LAS CAUSAS DE LAS ENFERMEDAFES...???

[@Emanuel-my7qo]

Lo que he notado es que muchos no investigan o probablemente se quedaron con lo que le enseñaron, lamentablemente. La carrera de salud trata con vidas humanas y eso es muy delicado A diferencia de antes, hoy en día hay información de todo el mundo, de profesionales con mucha experiencia y que corroboran muchas sospechas: que la salud hoy en día es un negocio, que más están pensando en qué medicinas vender antes que sanarte; y es que estar sano o comer sano no es negocio para la medicina y los grandes laboratorios farmacéuticos. Paradoja de la vida y la medicina.

[@DronerTV]

Trabajan para la medicina de laboratorios, farmafia. Eso les enseñan en la escuela de medicina.

[@vickthorcatalan9446]

@@DronerTV exactamente. Asi que, aunque quieran intimidar con su ostentoso titulo de "medicos", no saben... y podemos hacerlos a un lado.

[@nardyguzman1876]

@@vickthorcatalan9446 n

[@mariajosehernandez8773]

Gracias por existir…. me estáis salvando la vida, tal cual….me estáis evitando mucho sufrimiento. De no ser así estaría condenada al dolor constante, a la frustración….investigo muchísimo entre vuestros vídeos y voy sacando mi propia terapia. Me estáis curando

[@gustavopirri538]

Se deshidrata los disco

[@flornajera4328]

Mi muy apreciable terapeuta Le.comento he padecido por años de dolor de espalda y mi traumatologo me mando hacer una resonancia y el resultado es que tengo unas vértebras con abultamiento el doctor dice que son hernias, me recomendó tomar colágeno y un fortalecedor de cartílagos convidado el tratamiento con fisioterapia estoy mucho mejor. Pero decidí escribirle porqué ami me dijo que no subiera ni bajara gradas, no cargar nada pesado en mi bolso, no estar mucho tiempo parada en el trabajo sentarme cada 30 minutos, no alzar mis brazos para para abrir el gabinete de cocina😢😢😢😢😢😢😢. Todo eso me ha puesto muy triste porque me hace sentir inútil yo tengo 61 años pero me gusta trabajar pues debo de hacerlo. Dios lo bendiga grandemente y cuide de usted, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos. Abrazos desde mi bella Guatemala 🤗🤗

[@maritzamontero8198]

Así mismo me encuentro yo. Esto no es fácil.

[@lorenafigueroa9510]

🇨🇴D verdad muchas gracias por compartir tus conocimientos🥰q Dios te bendiga a ti y también a quienes te rodean 🙏🙏🙏

[@grafernandez50]

Gracias por este video, me hizo muy bien verlo porque estaba asustada con mi dolor de cadera.

[@angiecamacho9603]

Dios mio, amo a este Doctor. Gracias por esta información. Me ha dado esperanza

[@migdaliagalvis8805]

Excelentes información. Siempre que dicen que tienes artrosis y los dolores no cesan de una vez el médico recomienda cirugía. Mi experiencia propia evitando cirugía son los ejercicios, ellos ayudan mucho en todo sentido. Creo realmente que el ejército sea cual sea ayuda a mejorar y el stress que se tiene desaparece, aumente la energía y se te olvida que tienes dolor. Así que las emociones negativas hay que desechar y empezar a quererse uno más porque la artrosis es normal y hay que sobrellevar como cualquier otro dolor y no dejar de hacer ejercicios y aprender a querer el yo Interior que es el que te sacará de todo lo que padeces. Ejercicios y más ejercicios y quererse mucho uno mismo….la cirugía es la última solución al caso y es cuando realmente ya no puedas caminar y quedaste inmóvil y silla de ruedas mientras tanto mucho ejercicios y cero gluten. Muchísimas bendiciones .

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@gustavopirri538]

Que es la atrosi que lo que se ve en un estudio

[@gustavopirri538]

Dió mio en silla de ruedas

[@gustavopirri538]

Cuál es la solución

[@gustavopirri538]

Cómo son los síntomas porfavor

[@blancali8316]

Gracias por orientarnos y dar respuesta a nuestras preguntas acerca de la Artrosis, tengo 63 años y si tenía muchas dudas y miedos

[@jovitagotschlich5370]

Sabe ud. Del hondrexil en qué consiste .gracias

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@andreadelacolina5057]

Porque me aconsejaron tan mal, quiero creerte, por favor que no te equivoques te quiero seguir,,, gracias por lo esperanzador que SOS.

[@fiorellarodriguez8812]

Hola buen día, Tengo 36 años Me han diagnosticado Condromalacia fase 3 y que dejó evitar las escaleras a pesar que vivo en un 2 piso y dejar algunas cosas , pero usted me cambio toda esta mentalidad, seguiré con la mejor actitud y no me dejaré caer.. seguiré con el deporte pero claro cuidándome gracias por este video que nos alivia y nos saca de ese hoyo!!

[@zam-v-laskz9376]

Excelente vídeo, mucha información importante, tenía un dolor en la rodilla y por mucho tiempo pase sintiéndome inútil apunto de ser declarada handicapé, pero empecé contra consejos del médico, hacer ejercicios y a trabajar como normalmente los hacia, hoy me siento mucho mejor y he dejado de sentir los dolores. Gracias por tus consejos.

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y videos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

[@paulinagalleguillos5240]

@@FisioOnline. hola como me contacto por interno con ustedes. Por favor. Gracias

[@gustavopirri538]

Cómo quitar el dolor

[@pablogustavomilano2071]

Muy buen video! Gracias! Me diagnosticaron artrosis de cadera izquierda hace 7 años y con ejercicio físico (gimnasio, movilidad y caminar) mejoré la percepción del dolor de 9 a 1 (por no decir que muchas veces no siento nada) y mi vida cotidiana es normal con la excepción que no hago deporte de impacto. Mejoré la fuerza con el gimnasio, bajé algo de peso y camino 10 km por día. Más que conforme. Aliento a todos a intentarlo y solo operarse cuando no haya más remedio. Saludos a todos!

[@martharondan6389]

Gracias doctor... Me levantaste los ánimos... En realidad me tumbe psicologicamente cuando el médico me dijo que tengo condromalacia rotuliana y que no tenía cura 😥😥😥😢😢... Pero siempre hay personas muy buenas y como Ud. Dr.

[@laurasualdea548]

A mi me lo dijeron hace mas de 15 años, y que me olvidara de correr, esquiar, sentadillas... estuve un tiempo sin dormir del disgusto. Decidi No hacerle ni caso. No podia pararme con 25 años. Hago crosfit desde 13 años, corro hasta 12 km, esquio....

[@florarodas2663]

hola acabo de ver el vídeo y es muy animador ,creo que ir al médico es lo peor , envez de levantarte el ánimo , te dicen que no hay solución o que es por la edad , pero toda inflamación es porque tienes calor interior y eso solucionas sumergiendo tus pies en agua fría , yo tengo 64 años ya no me duele las rodillas y tb me ducho con agua fría eso me devolvió mi salud , trato de no comer carne y si comes carne tb puedes hacer hervir cáscara de papá con eso eliminas el ácido úrico procedente de la carne ,Dios los bendiga

[@milviayajairamartinezmoren593]

@@laurasualdea548 ii

[@1adamgarcia2003]

yo tambien, estaba deprimido y lloraba, ahora le pido a Dios que me de fortaleza estoy poquito mejor.

[@gustavopirri538]

Y como estás que alimentación tenes

[@choquitafeliz]

Gracias Doctor. Esta informacion sobre las mentiras y errores de la artrosis me aclararon mis dudas. Dios lo bendiga. 🙏💖🇲🇽

[@Sanaydigna6186]

Mi admiración y profundo respeto por ti, por tu conocimiento y por tu manera de transmitirlo. Esta información es ORO!!!!!!!!!! Dios te bendiga cada día de tu vida❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@maritavivanco2166]

Gracias dr por ayudar a mucha gente a levantar el ánimo y no dejarse llevar por las palabras vacías de gente mal intencionada.

[@gustavopirri538]

Cómo estás no lo puedo manejar no se si es la atrosi o las prostusion discal

[@gustavopirri538]

Se pierde la estabilidad del cuerpo

[@gustavopirri538]

Don muchos los dolores no se puede reforzar las articulaciones 😢

[@barbararizzari6423]

Lo que nadie se atreve a decir, gracias doctor por la orientación.

[@lauragonzalez8124]

La verdad empece c estos dolores horribles y hoy estoy muy deprimida .pero llegue a este video y me da animo y esperanza de mejorar .bendiiones

[@GaCichlid26]

Felicidades x Tu video ! Todo lo q dices es verdad! Yo desafortunadamente aprendí esto ya tarde y me opere varías veces, ahora estoy retomando el camino correcto

[@elyruiz4546]

Hola! Puedes decirme, entonces las operaciones no sirven? A mi mama le van a poner una prótesis de cadera. Tiene 71 años es diabetica e hipertensa, la verdad nos da miedo que le pase algo mal en la operación. Estamos juntando el dinero, ya que es costosa 65,000 pesos mexicanos. Me serviría mucho tu respuesta. De antemano muchas gracias

[@raquelflores1587]

@@elyruiz4546 Hola, mi madre tiene artrosis y por desgracia yo tambien, a mi mamá le hicieron un reemplazo total de cadera en el 2017, ahora ella tiene 70 años y la verdad que el dolor desapareció casi en su totalidad, ella tenia una muy mala calidad de vida y si, me salió en 80mil lempiras(Honduras) y esto que la operó una brigada gringa que llegó a Honduras, basicamente 80mil fue solo por la protesis y medicina...mucho animo y que a su mami le valla bien al igual que le fue a mi madre.

[@elyruiz4546]

@@raquelflores1587 Hola! Muchas gracias. Tus palabras me dan animo. Ya la vamos a llevar al doctor. Esta semana. Para que nos diga cuando la pueden operar. Si tu también tienes artrosis. Toma colágeno tipo dos, glucosamina y grenetinas

[@raquelflores1587]

@@elyruiz4546 Me avisa como le va a su mami, estaré orando por ella...y gracias por la sugerencia del colageno, a mi me salió artrosis en mi cuello cervical y es muy doloroso...será que lo venden en walmart? O donde cree puedo conseguirlo?

[@elyruiz4546]

@@raquelflores1587 Muchas gracias. Te agradezco tus buenos deseos y tus oraciones. Yo creo que si lo encuentras en walmart o en farmacias. Solo que sea colageno tipo dos. Saludos cuidate mucho.

[@pedroquerra2983]

Tengo ya casi 60 años, y sufri 5 operaciones en mi humero, cadera, tendon de aquiles y lo ultimo me sacaron un clavo pero mi recuperacion fue y es en base a ejercicios hacia marathon y futbol luego taebo y actualmente hago tapaut y me siento como uno de 30, el ejercicio es lo mejor porque nuestra mente sana y nuestro corazon es sano, excelente la charla del doc, hagan ejercicio y esten bien

[@Theaperlada]

Gracias!! 🙏😊

[@mercedesgonzalez9041]

Tengo 58 años y me acaban de diagnosticar Artrosis, estaba devastada y perdida hasta que vi tú video, me suscribo al canal y continúo viéndolos. GRACIAS por aclarar mis dudas y brindarme tranquilidad.

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@rossymontenegro8548]

Éste video ayuda mucho y anima porque cuando te "sentencia" un médico ya tiras la toalla y por ignorancia nuestra mente está en negativo. Es una lástima que se haya hecho verdad de algo que es realmente falso. Gracias amigo nos ayudas mucho💖

[@erendirahuizardominguez]

Cierto, yo lloré cuando el doctor del IMSS me aseguró que ya no tenía cura. Después que ni siquiera me quería atender, al darme este "diagnóstico" le creí que no volvería a caminar, pero después de un tratamiento, camino bien y sólo me duelen las rodillas de vez en cuando. Es terrible cuando los doctores son sádicos y abusan de su puesto.

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@gustavopirri538]

Si aceleramos las atrosi por entrena

[@patriciarivera4227]

Es verdad que una vida sana, cuidar el stress y hacer ejercicios regularmente, es mucho mejor que los antiinflamatorios, que son solo un parche, lo he vivido por experiencia y es así tal como lo explica Usted. Gracias por ayudar a aclarar este tema tan importante.

[@luzmarycamacho847]

Que emocion escucharlo. A mi se me dijo que no tengo cura por un inicio de desgaste de cadera y eso mata emocionalmente ; cuanto alivio me dan sus conocimientos mil gracias. Necesito saber lo que debo hacer para que no avane el problema...Dios lo bendiga siempre

[@emeritaoliviafloresagreda1298]

Mi hijo se accidentó y estuvo hospitalizado quinze días, cuando salió, no podía caminar, los doctores dijeron que había que operar, mi hijo dijo, caminaré, seguramente es porque no he usado mis piernas por éste tiempo, así lo hizo y sus rodillas fueron recuperadas 🙏 ánimo amigos, en lo personal ni creo wn las enfermedades 😁 son desequilibrios y necesitamos alguna vitamina ho mineral para equilibrarlo Dios les bendiga amigos 🙏

[@josejesushuertajimenez1819]

Vea doctor hace poco hubo un temblor en .i país México,yo estaba en la calle, nunca me habían dolido las rodillas ni tronado nada, pero estando en la calle me dió tanto pánico ése temblor y en la tarde ya me dolía las 2 rodillas.tiene razón usted

[@basidelariva7833]

Gracias me gustó su ánimo que nos da, eh andado con dolor tremendo en mis rodillas, soy persona de 66 años

[@mabelguerrerotorres2579]

Buenos días, totalmente de acuerdo contigo, cuando estás emocionalmente mal te duele yo digo que la tristeza duele, tenemos tantos errores mentales sobre las causas del dolor que están en nuestra psique ahí gravadas como a fuego, y todo lo quieren solucionar con medicación, sin buscar la auténtica causa del dolor que no es que nos lo inventemos, relacionamos el dolor con una causa física pero va más allá la parte emocional tiene en mi caso tiene mucho que ver con como estoy y es muy importante hacer cambios mentales e ir cambiando actitudes y bajando el miedo al " como siga así no me voy a poder mover. Gracias por esta información un abrazo Felices Fiestas.

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@mabelguerrerotorres2579]

Buenas noches, gracias por preguntar 😊, esperando que me llamen para la rehabilitación sin fecha, así que coger una buena dosis de sentido del humor y hacer lo que pueda para estar lo mejor posible. Con mente positiva con Fé 🙏 poco a poco se va llegando 🙂

[@gustavopirri538]

Hola cómo estás

[@gustavopirri538]

El problema de la columna las ernia

[@mariafidalmayane716]

Muy bueno todas las explicaciones, aquí en mí país ( Argentina ) casi todo el mundo tiene problemas de artrosis, no dan resultados los tratamientos , entonces a operar, tengo dolor en las dos rodillas pero no quiero ir al medico, pues operarme JAMÁS!!!! buscaré más videos suyos, muchas gracias un abrazo 😘👏🇦🇷 Argentina.

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@claudiaveronicafabian]

Hola doctor ....usted me devolvió las ganas de vivir....tengo 46 años siempre fui una mujer activa ejercicio baile corridas del dia a dia y de repente me diagnostican artrosis...me dan unas pastillitas k tienen vitaminas recetadas por el traumatólogo....pero no me explico nada mas estuve muy triste por que de repente perdi mucha masa muscular y pense que lo mío ya no tenia solucion.gracias doctor lo empiezo a seguir desde hoy voy a ver todos sus videos y a seguir sus consejos.que Dios me lo bendiga por darnos ésta gran ayuda por youtube.

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@denisttito6568]

Muchachos la depresión la ansiedad la tristeza el negativismo estrés todo eso estados emocionales se concentran en la rodilla tenemos k pensar sienpre en positivo y tener pensamientos puros y sanos y estar en buena armonía consigo mismo y verán k el problema de las rodillas serán cosas del pasado arriba los ánimos ustedes mismos deanse cuenta de los resultados y k siempre vaya de una buena alimentación

[@Arjuna771]

Dónde escuchaste eso que dices de las emociones concentradas en la rodilla, suena interesante. Gracias!!!

[@ceciliasanchez3722]

E visto justo a tiempo este video, e sufrido con artrosis en mi cadera cerca de dos años y ya mi ortopeda me hablo de un implante de cadera 🥴tantas veces sufriendo de depresión por el dolor onlo que pueda pasarme ,pero he aprendido ejercicios de cadera gracias a su canal estoy tan agradecida 😌 he aprendido, he mejorado tanto y estoy comiendo más saludable y teniendo más actividad física.

[@vickthorcatalan9446]

Qué ha sido "comer-más-saludable"...?

[@edithbacer2755]

@@vickthorcatalan9446 Reducir grasas saturadas y azúcares.

[@vickthorcatalan9446]

@@edithbacer2755 Sin embargo, las grasas no son malas. Es otro mito de los médicos modernos. Los azúcares: son lo que nos esta haciendo daño a los que tenemos artrosis: cuando se consumen en exageradas cantidades ( panes, pastas, galletas, pizzas, empanizados, y demas harinas blancas refinadas ). COMBINADOS con los lácteos, es lo que deshace, ataca, desaparece el cartílsgo. Comer sano, sería comer lo que naturalmente hemos comido por millones de años, y para ello diseñado el aparato digestivo: carne de cualquier herviboro y plantas NO cultivadas ( mira todo el daño que causan los cereales ).

[@elaesthermartinezlopez4759]

Nunca había visto este programa y me encantó,muchas gracias.Que Dios lo bendiga. Ela Esther Martínez SanctiSpiritus Cuba.

[@aidaaraque4579]

Muy cierto lo que este profesional dice, tengo artrosis en los dedos, o desgaste, pase una etapa con muchísimo dolor, y pues al diagnosticarme hipertiroidismo y tener un tratamiento, para nivelelar las hormonas, el dolor desapareció por completo. Estoy de acuerdo con este profesional de la salud haay que ir más allá del diagnóstico

[@alejandranunez7389]

Tengo el mismo problema ,que tratamiento hiciste?

[@lucyguerra1294]

Hola, gracias por compartir este vídeo, me gusta hacer ejercicios entrenar full, me acaban de diagnosticar artrosis moderada y bulsitis en para de Ganso, en realidad si me molesta las subidas, y bajar escaleras, por ahora no debo hacerlo.... Pero sigo entrenando sin impacto, y estoy trabajando para bajar 3 kilos 💪, saludos...

[@rigobertosepulvedahenrique7713]

Que buenas aclaraciones...es bueno aclarar estos conceptos ; hay médicos que usan estos errores para explicar el origen de esta patología. Gracias maestro, me ayudas a entender el proceso y dar importancia a factores psicológicos que gatillan estos fenómenos.

[@evelyncortes25]

Gracias por el comentario del vídeo, Yo, tengo 48 años y tengo artrosis en ambas rodillas, duelen mucho ambas, Dios 🙏🏻 lo bendiga, por animarlos con ejercicios desde Acapulco

[@rcc7542]

baje de peso y camine q Dios le ayude estoy igual

[@magalydelgado9560]

Tome espirulina y cloruro de magnesio (pastillas) más ejercicios o simplemente caminar y verá como le ayuda,

[@marlenenriquez2420]

Maravillosa información, me has reanimado ✨

[@isabelocampo5610]

Agradecidisima de haberlos encontrado me han abierto un nuevo horizonte!! 🥰🥰🇦🇷

[@rogeliocosio4017]

gracias por su generosidad, en la información me inspira confianza.

[@raquelcarhuanchoarrieta6796]

Me levanto mi Autoestima me había. Deprimido totalmente 😢😢😢Que BUENA NOTICIA BUENA NUEVA

[@teregalindo8121]

Totalmente de acuerdo con los 5 puntos. En mi caso, hace 10 años me diagnosticaron eso y me aconsejaban ponerme prótesis y q me olvidara del ejercicio. Yo siempre dije q no xq siempre hice ejercicio y quería seguir haciéndolo y he seguido ejercitándome y se me ha quitado. Aparte q no era eso lo q me molestaba, osea q me hicieron un diagnostico equivocado y Yo sola he sido mi doctora pero a base de mentalidad positiva y dándome cuenta q con el ejercicio me fui sintiendo mejor que con la inactividad. Gracias x este vídeo xq me han quitado los miedos q si sentía en el fondo ya que YO pensaba q x necia sería peor. Ahora ya me siento tranquila.... y.... a seguir con el ejercicio!!! Si señor!!! Gracias Doctor!!!!!! Saludos y bendiciones

[@elvirabarbamuniz9885]

Los médicos siempre van a querer cuchillo y decirle al paciente que nunca se va a curar ,para así tener clientes permanentes que mantengan sus billeteras llenas de billetes

[@gustavopirri538]

Que parte te dijeron que tenés atrosi

[@vickyhernandez4604]

Muchas gracias. Muy útil y convincente información sobre la artrosis, me ha sido muy beneficioso. Desde Cuba, María Virginia. Saludos