Artrosis: Conoce tu cuerpo para proteger tus articulaciones

[@unapsicologaenlaoficial4058]

Tengo un dx de artrosis femoral del lado izquierdo, a veces no quiero ni sentarme porque después de un rato para levantarme es un lío, soy vegetariana pero en lo emocional soy muy aprehensiva, ha sido un verdadero trabajo estar tranquila y disfrutar la vida, este vídeo me ayuda a tener conciencia de liberarme del estrés y estar en mi trabajo haciendo movimientos que fortalezcan mi cadera. Gracias Iñigo.

[@rosarioT9179]

Así es que me gustan las explicaciones. Claras y positivas. Que no lo tiren a uno al piso. Muy bien Íñigo.

[@blancaverdugo3939]

Excelente información,muy completa y muy bien explicada.10/10 gracias 🫂, muchas gracias 😊.

[@gabyhernandez3039]

Excelente explicación tengo coxartrosis y dolor y es verdad que no hago lo que debo hacer para no tener dolor !! Cambiaré mis hábitos desde hoy !! Muchas gracias

[@hamurabi52]

Se extrañaban estas clases magistrales,Íñigo,y feliz año nuevo para ud.y sus hermanos,mucho hemos aprendido de uds.

[@carlossanchezfrau249]

El mejor canal de fisioterapia.

[@rassd1581]

Muchas gracias Íñigo, como siempre sin rodeos, directo y al punto.

[@celiabastardo1772]

Excelente 😍😍Eres el mejor.Saludos desde Venezuela 🇻🇪 Estupendo el video🎉

[@milenabautistacoach]

Muchas gracias por estas aclaraciones tan valiosas y por impulsar más al cuidado y la consciencia que a la sentencia del sufrimiento y el dolor. Dios los bendiga

[@ConocimientoGestion]

Excelente exposición y su contenido.

[@silviaarce2188]

Excelente explicación!! Gracias!! Clarísimo

[@mercedescastro8573]

Gracias por el vídeo!!

[@constanciavargas4234]

Excelente apoyo 👌

[@jaumegarriga3191]

Vengo padeciendo de artrosis erosiva desdehace 4 años. Empezo por el dedo meñique, tengo los dedos bastante destrozados y las manos debilitadas, padezco del tunel carpinano, (mis riñones estan a un punto negativo de la referencia de bien), He visitado varios medicos, recientemente me han practicado radioterapia en las manos para bajar la inflamacion, llevo 2 años tomando colageno marino hisrolizado enriquecido con curcuma, vitamina C y acido hilauronico, tambien glucosamina y condritina y ahora mis rodillas empiezan a dolerme y se me duermen los musculos de las piernas y brazos cuando llevo un rato sin actividad. Estoy yendo a un gimnasio de hace 3 meses, donde me ayuda un entrenador, es lo mejor que me funciona. Como adequadamente y mucha fruta, (como naranjas...), ME HA ENCANTADO SU VIDEO. Reconozco que puede haver provocado esta situacion que Usted ha descrito muy bien, excesivo trabajo fisico, (no estaba acostumbrado), y despues de toda la vida stress emocional. SOY ASI y no creo vaya a cambiar, por mas que e esfuerce, intento evitar preocupaciones, pero me es muy dificil. Tengo 70 años. LUCHO CADA DIA POR CAMBIAR MI ACTITUD FRENTE A LA VIDA. GRACIAS.

[@guillerminacalderon68]

También tengo artrosis en la mayor parte de mi cuerpo, gracias por la información

[@beatrizterradas3225]

Muy interesante tu explicación ❤

[@almudenaweitzmann3144]

Sois fantásticos, los mejores!!! Ayudais infinitamente con vuestras explicaciones y consejos!!!! Que Dios os bendiga! 🙏

[@silviaarce2188]

Me está describiendo. Eso mismo hice toda mí vida . Cargar y cargar constantemente y no descansar.

[@lilianafernandez4935]

Muy útil, bien explicado, completo excelente!! Gracias!

[@josefinavargas3384]

Estupenda explicación.

[@yohannab7594]

Que buen video...😅

[@julioreyes532]

Muchas gracias por sus excelentes enseñanzas!

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por la información.

[@almayaliorellana1945]

Muy interessante argomento......muchas gracias......🙏

[@maximilianotrinidad]

Muchas gracias

[@pedroantoniofernandezmonin8296]

Muy bueno 👌

[@anagan355]

Gracias❤

[@mercedesvega4753]

👌🏻 gracias tio! Y no te preocupes por mi! A nadie espero que se preocupen por mi! SALUDOS! MIENTRAS A MI NO ME TOQUÉIS MAS NI ME MALTRATÉIS MAL, ME SOBRA!

[@mirnagarcia1722]

Buen día aquí en América Central, República Dominicana, por favor hable de las medias de compresión para mejorar la circulación sanguínea?

[@leonadedosmundos.9362]

Necesito cuidarme pues tengo artrosis en mis articulaciones y en mi cadera tengo artritis y la verdad que me duele mucho los hombros, rodillas y mis manos y pies.

[@MariaElisaIbarraChaim]

Hola me podrían enviar ejercicios para la artrosis de cadera por favor? ¡Gracias!

[@lauralescano5309]

❤gracias por tan buena info.desde Argentina feliz 2025!!!!

[@veryaelwab]

Correr maratones requiere pre entrenamientos constantes largos y continuos, entonces sería un causante de artrosis de articulación de rodillas o discos de la columna?

[@Mizza36]

Genial

[@gastonveliz444]

Buenas espero que puedas ver este comentario tengo dolor de cabeza posterior al hacer ejercicio todo empezo desde que hize en la hack es como un dolor puzante pero muy feo senti que me iva a desmayar que puede ser ?

[@jovitadelcarmenjimenezhern3258]

Tengo artrosis en rodillas y cadera con mucho dolor y solución es la cirugía pero yo decidi no operar recomendaciones para controlar el dolor

[@escribaniaricaldoni363]

Hola Jovita! Quiero decirte que debieras hacerte rx de cadera. Yo no la hice durante mucho tiempo y tomaba Diclofenac hasta que me dió alergia. Dejé de manejar, no podía calzarme ni ponerme pantalones ni medias ni ropa interior, ni cortarme las uñas de los pies ni rascarme las piernas debajo de las rodillas. Finalmente fuí a un Hospital, me tomaron RX y me indicaron urgente TRASPLANTE TOTAL DE CADERA DERECHA POR ARTROSIS GRADO 3. Sentía tanto dolor que sufrir más era imposible. En pocos días me operaron colocándome una Prótesis de reemplazo total de cadera. Desde ese día nunca más esos terribles dolores. No tomé ningún calmante más, puedo caminar y de a poco voy recuperando mi movilidad. En fin, yo recomiendo que, cuando no puedas atarte las zapatillas ni ponerte y sacarte la ropa interior, cuando no puedas usar más pantalones xq no puedes levantar el pie, te acuerdes que hay una solución fantástica. No debes temer al trasplante. De todas las cirugías existentes, los trasplantes óseos son los más avanzados, incruentos, rápidos y sin complicaciones. Mi trasplante fué una operación de sólo dos horas, me desperté sin dolor y al día siguiente me hicieron caminar con andador, perfectamente. ÁNIMO! Y QUE DIOS TE BENDIGA!

[@yoyyoyyotambien]

La artrosis en los dedos de las manos ¿ a quá esfuerzo repetitivo se debe?

[@leonadedosmundos.9362]

YO TENGO ARTROSIS Y DICE QUE NO DEBE DE DOLER Y ENTONCES YO LE PREGUNTO PORQUE ME DUELE A MI EN ESPECIAL A LOS LADOS DE LAS RODILLAS TENGO HINCHADO Y ME DUELE MUCHO.

[@evabazzarelli7381]

Y pues es quebrarse

[@evabazzarelli7381]

No se desgasta el cartilago

[@evabazzarelli7381]

En caderas no podemos caminar

[@evabazzarelli7381]

Y sólo operación dios mío

[@reichel-wb6ft]

Artritis y artrodus, hablen de Artritis reumatoide TODOS LAS CONFUNDEN ARGENTINA

[@evabazzarelli7381]

Nos quieren operar artrosis de cadera da algo para frenar no existec😊

[@dorisa.h.457]

@evabazzarelli7381 A mi me dolía donde embona el hueso del fémur con la cadera y dejé de comer harina de trigo, ahora hago mis panes con otras harinas sin gluten porque según un vídeo éste influye para mal a las reumas y también hago un ejercicio en mi cama donde subo doblada cada pierna por separado y al tenerla doblada sobre el pecho con la mano la hago rotar hacia afuera (primero poco porque no tiene una flexibilidad) o sea hago un círculo ( despacio) luego otro hasta 5 después bajo la pierna derecha y hago lo mismo con la izquierda; esos ejercicios me han dado mucha flexibilidad y me han quitado el dolor. Hay que ser constantes. No sé si le vaya a servir lo expuesto. Espero en Dios que se alivie. Bendiciones

[@evabazzarelli7381]

Tiene que haber un freno no dices nada yo no me quiero operar

[@mariselaramirez5917]

Hablas mucho y no das medicina para ésa artrosis 😊

[@blancaverdugo3939]

Por qué es un vídeo información,si quiere consultar vaya con un médico especialista.Un traumatólogo y un fisioterapeuta.

[@blancaverdugo3939]

Evite automedicarse

[@luciaanaguardo4959]

Gracias por esta explicacion !!!!! Me sirvio mucho !!!😊

[@rossanaelianagutierrezholl1965]

Gracias por su información

[@aidalopez4365]

Excellent muchas gracias 😊

[@evabazzarelli7381]

Tiene que haber un freno no dices nada yo no me quiero operar

[@eliotfeliciano2404]

Excelente información gracias