Fogyj le te is könnyedén! Végig álló, ízületkímélő otthoni edzés -eszköz nélküli- 1. rész!

Tagságért kattints ide: / @fitathomefitness
FONTOS: Számítógépen tudsz csak csatlakozni.
Sziasztok! Ez a videó egy szuper kezdése és kiegészítése egy új egészségesebb életmód kialakításának, amellyel valós fogyást érhetsz el.😉
A torna nem megterhelő, végig álló, közepes intenzitású edzésgyakorlatsort tartalmaz és kimondottan Kezdőknek készült!
A rendszeres TESTMOZGÁS mellett a TÁPLÁLKOZÁS is nagyon fontos szerepet játszik EGÉSZSÉGI állapotunkban. Az egészségnél nincs fontosabb (hányszor hallottuk és tapasztaltuk is).
Turbózd fel magad az új 6 HETES ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAMMAL: Mit kapsz benne?
🥦 tartós FOGYÁST - egy ÚJ ÉN-t (sokan megcsinálták már)
🥦 egy életen át használható TUDÁST,
🥦 heti BEVÁSÁRLÓ LISTÁT 6 héten keresztül,
🥦 GYORSAN elkészíthető recepteket (30 PERCES RECEPTEK),
🥦 42 napon keresztül (6 hét), napi 5 ÉTKEZÉS + egészséges nasihoz recepteket :),
🥦 TÁPANYAGISMERETET,
🥦 és sok - sok hasznos információt, amit ha követtek a súlycsökkenés gyerekjáték lesz!
Ja és igen, a legfontosabb része a programnak, hogy TE fogod elkészíteni az ételeidet ( Ez most lehet, hogy sokkol, de hadd nyugtassalak meg, hogy az a legjobb, amit te készítesz el. Így legalább tudod mit eszel! * Nem kell előre elkészített porokat, termékek vásárolnod a tartós fogyáshoz *
A 6 Hetes program itt vásárolható meg: fitathome.hu/t...
Olvassátok el a tapasztalatokat a FITatHome Facebook oldalán! Légy te is a csoport tagja, ahol napról napra segítjük egymást a kitűzött céljaink elérésében.
Kövess minket facebookon: / fitathome.hu
weboldal: 🌐 www.fitathome.hu
média: 📧 [e-mail]
Ha hasonló edzésekre szeretnél edzeni, akkor kattints a feliratkozás gombra, hogy az elsők között értesülj a legújabb videókról. #fitathome - együtt könnyebb -
#fitathome #fitathomefitness #homeworkouts #alacsonyintenzitás #állóedzés #együttkönnyebblelkesedésemet és tudásomat veletek, akik jól szeretnék érezni magunkat a testükben és meg szeretnék tapasztalni az egészséget.
fitathome.hu
Az edzés programok tartalmaznak HIT, kardió és erősítő elemeket egyaránt.
Jó edzést kívánok!
Fejezetek:
00:00 : edzés kezdőknek 1. rész
13:12 : Szünet
13:43 : edzés kezdőknek 2. rész