FITBOX（エアロバイク）をカスタムして快適に長時間乗りやすく！ペダル/サドルの交換、ケイデンスセンサー追加、心拍センサー追加でポジションの自由度増加。

[@hukchone4521]

Fitbox vs Fitbox Light どう違いますか？

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございました。 メーカーさんに直接問い合わせをされてはいかがでしょうか？

[@tsuge2005]

とても役に立つ動画ありがとうございます。 アプリ　wahoo fitness で心拍数とケイデンスを同時に表示できますか？

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございます。 wahoo fitnessで心拍数とケイデンスを同時表示可能です。 08:59あたりで心拍計について説明しておりますが、画面左側にスマホの画面を表示し心拍数とケイデンスが表示されていますのでご確認ください。

[@chika7237]

脈拍制御できればいいのですが

[@39soleil]

ご視聴いただきまして、ありがとうございました。 心拍数は、運動負荷に慣れてくればある程度制御できるようになります。 ただ、私が心拍数からパワーメーターに目安を変更した理由が、心拍数の問題なのですが、心拍数は、運動負荷は同じでも日々の気温、緊張、体調でも変化します。また、運動中は、運動負荷は同じでも、時間の経過にしたがって、体温や疲労度が上昇すると徐々に心拍数は上がってしまいます。 また、心拍数は、急に運動負荷が上がったからと言って急には上がりませんし、ペダリングをやめて負荷0にしても、急には下がりません。 なので、パワーメーターとハートレイトモニター、ケイデンスの数字を見ながら運動負荷を管理するのがベストかと存じます。

[@pupulin123]

切れ痔の人はエアロバイクはやめた方が良いでしょうか？😢

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございます。 切れ痔の方がエアロバイクに乗る際には、十分に注意が必要です。まず、医師と相談してください。医師の指示に従いながら、無理なく運動を行うことが大切です。また、エアロバイクの使用中に不快な症状が出た場合は、すぐに運動を中断し、医師に相談されるのが良いかと存じます。健康が最優先ですので、自身の体調をよく理解し、安全に運動を楽しんでください。ご参考まで。

[@pupulin123]

@@39soleil ご丁寧にありがとうございます♪

[@palebabypink07]

以前、ロードバイクに乗ったりトライアスロンをやっていたのですが、やめてから30kg以上太ってしまいました。 健康診断で要精密検査となり、さすがにやばいと思ってFITBOXを購入しようと決めました。 ロードバイクの乗り心地を少しでも再現できるようなカスタマイズを考えていて、この動画に出会えて本当に助かりました。 また、「今を変えると、未来が少しずつ変わります。」というコメントも、心に訴えるものがありました。 これから少しずつ未来を変えていきたいと思います！

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございます。 要精密検査、大丈夫ですか？ 私も以前トライアスロンをしていて気分転換程度にロードバイクをたまに乗っていたのですが、最新は今流行りのスマートトレーナーを考えましたが、私も同様にまずは少しずつ無理をしないレベルからはじめてみようと思いFITBOXを購入しました。

[@kabutoryu8559]

そーなんですね… 股間が痛くなるので超大きいソフトなタイプのサドルに換装したんですが、むしろ細くて硬いタイプが良さそうですね…検討します ありがとうございます(^^)

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございます。 結局のところ、お尻、股間の痛みは自分の坐骨の幅や男性なら尿道の位置に合うか？合わないか？と言う所の問題で、サドルの幅がそれに合うか？合わないか？と言う事なので、個人差がありますから細いから良い広いからダメと言う問題ではありません。 硬さの問題は、柔らかくても結局座ると体重で沈み込んでいきますので、結局はサドルの骨格の形状が自分の坐骨に合うか？合わないか？と言う事になりますので、余りクッションがないように見えるレーシングサドルでも何ら問題はございません。むしろふわふわのクッションがある事でペダリングが安定しない可能性も出てきます。 あとは、レーサーパンツ。自転車に乗るときの専用ウェアを着ると快適に長時間乗る事ができます。 ご参考まで。

[@lavender.blue.purple]

はじめまして。 フィットボックスを買ったのですが、お尻が痛くて乗れず、サドルの効果を考えています。 動画内でママチャリと同形状とおっしゃってましたが、ママチャリのサドルを買えば付け替えられると考えてよろしいでしょうか。 初歩的な質問で申し訳ありません。 よろしくお願いします。

[@39soleil]

ご視聴いただきましてありがとうございます。 はじめまして。 まず、サドルの交換についてですが、フィットボックスのサドルのやぐら（サドルを取り付けるところ）の形状が一般的なママチャリと同じですので、一般的なママチャリのサドルでしたら交換可能かと思います。ただ、交換される前に交換予定の新しいサドルのレール（座る面を支えている骨組みの鉄の棒）の幅や太さがフィットボックスのサドルと同じかどうかを確認されたうえで交換される方がいいと思います。そうしないと、ばらしたものの交換できないとか、新しく購入したのに使えないという事になりかねませんので。 なお、動画でも何通りかご紹介しておりますが、お尻や股の痛みについては、色々試して痛みの原因をつぶしていくしか方法がないのも事実です。例えばバイクパンツを履く方法もございますし、サドルの形状自体が骨格に合わないケースもございます。また、根本的にエアロバイクに乗る時の姿勢の問題の場合もございます。ご参考まで。