#FITFRIDAY

Vandaag laat Lizzy een gezonde en lekkere salade met kikkererwten, tonijn en avocado zien. Volgende week laat Merel een salade zien!
Wat heb je nodig:
- 1 pot kikkererwten
- Tonijn uit blik
- Avocado
- Rode ui
- Peterselie
- Cherrytomaatjes
- Peper en zout (eventueel olijfolie)
Hi! Wij zijn Merel & Lizzy en uploaden iedere vrijdag op Fit Friday een nieuwe video over sport of voeding. We vinden samen sporten heel leuk en willen graag anderen inspireren en motiveren! Blijf ons volgen om op de hoogte te blijven van nieuwe updates!
Instagram: bestfitfriendsnl
Facebook: bestfitfriendsnl
Twitter: bffnl

[@GirlOnTheWhiteBike]

Dat ziet er lekker uit! Al heb ik nog nooit kikker erten gegeten, puur omdat het woord KIKKER me een beetje tegenstaat, hahaha!

[@ayazen-ay7746]

Ik ben en kind en gaa het maken en het lijkt al super lekker en denk het ok hihi ga het nu maken tot zo als het lekker is geef ik het door oke tot zo😂😙

[@wherevershegoes769]

Je hoort je ontzettend hard ademen. Verder leuke video☺️👌

[@bestfitfriendsnl]

Haha ja klopt dat valt echt super erg op sinds ik een nieuwe microfoon gebruik!

[@shoganaishikataganai9918]

Mooie stem

[@nagellakgirl5321]

Wat voor een vegetarische vervanger kan je gebruiken voor de tonijn?

[@annemeiotting5929]

Super gezond! En lekker lijkt me! x

[@MijnbreintvNl]

Lijkt me lekker! Ik hou sowieso van de combinatie avocado-tomaat en kikkererwten lijkt me ook een goede toevoeging :)

[@jasminmaghribi5619]

👌👌👌🌺🌺

[@joosolivia]

Ooh kikkererwten met avocado lijkt me een top combinatie! Vind het zelf heel lekker met rucola, bietjes en geitenkaas. Soms zelfs nog met een beetje hummus hihi

[@iamargot]

Mmm, heerlijk! Supertof kanaal btw. ;-)

[@MissMadameBeauty]

je komt een beetje gehaast over. Volgende keer iets rustiger aan misschien?

[@CheffMusic]

better mer citroen sap is zuur blijft gezondste

[@user-rn3fm5ce9o]

Zijn er ook vegetarische vervangers om erin te doen ipv de tonijn?

[@EilishSleypen]

Ik heb nog nooit kikkererwten en avocado geproefd, ik durf het niet haha. Voor mij hoort in een salade sowieso sla en komkommer!

[@IsaKlijsen]

Het kan dus ook zonder :)

[@mirymiry744]

kan je zo een salade ook een dag van te voren maken en de volgende dag pas opeten