Fitness Après Grossesse - Semaine 7

: Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé leur rééducation périnéale. Cette septième séance est plus intense. Au programme : des fentes, des squats et des jumps pour reprendre bientôt les Fitness Training en pleine forme ! A pratiquer plusieurs fois par semaine.
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Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Vaninà Ferrani
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements : Healthcity www.healthcity.fr/
Puma fr.puma.com/
Reebok www.reebok.fr/
Nike www.nike.com/fr...

[@laurabonneau9227]

Ca fonctionne vraiment ! j'ai perdu 5kg en 1mois et retrouvé mon ventre plat, juste avec tes séances ! meeeerci

[@lindased9372]

merci je peux dire que c'est la semaine la plus difficile pour moi encore merci pour toutes ces séances

[@sabrinadupuy3672]

Dur dur cette séance !! Mais elle fait tellement de bien !!

[@zarasarg9505]

Bonjour j'ai accouchée il y a bientôt 3 mois et pas encore fais la rééducation du périnée est ce que je peux faire directement du sport sans passer par la sage femme car j'en ai déjà fais avec mes 2 autre enfants cela a pas fonctionné j'ai su me mettre en forme avec le sport mais je dois recommencer 😶😶😶

[@astucesdecobyenna8405]

ma fille elle a 8 mois, je peux faire ce sport?

[@lalatlaryam9085]

Merciii