Fitnessloops für mehr Power in 4 Wochen: Folge 4 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit

Du suchst nach Inspiration für dein Bauchmuskeltraining? Dann probier es mal mit Fitnessloops: Personal Trainerin Maryam zeigt dir Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln effektiv stärkst.
Jeden Dienstag erhältst du ein neues Workout auf unserem Kanal @gesunddurchsleben. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.
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[@annettebrummer4562]

Die Reihe hat mir gut gefallen und ich habe auch schon regelmäßig trainiert. Sind alle wichtigen Muskeln berücksichtigt, auch obere und untere Rückenmuskulatur. Oder sollte ich noch zusätzlich etwas machen?

[@gesunddurchsleben]

Hallo, grundsätzlich werden hier alle wichtigen Muskeln berücksichtigt. Die Intensität ist aber selbstverständlich unterschiedlich. Wenn du also gerne noch zusätzlich etwas für die Rückenmuskulatur machen möchtest, können wir dir diese Reihe ans Herz legen kzbin.info/aero/PLW3KT8EK_X1YDIDOBhrJ4bejJYFN3_MtE Wir wünschen dir einen schönen Nachmittag.

[@lehel7144]

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