Фитобредор #2 - Фитнес мифы, обман блогеров, бредовые идеи

[@srigert1528]

11:00 появление белого медведя 30:00 он съебался 33:33,он вновь съебался 33:53 белый возвращается

[@88Dmitry]

Вместо таймкодов

[@leonardodamian1893]

i realize I am quite off topic but does anybody know a good place to watch newly released movies online?

[@dzenhome6889]

1:18:50 снова вернулся белый

[@dzenhome6889]

1:26:55 белый решил резко трахнуть черного но не получилось и ушел

[@user-sv4br9te2o]

55:38 пришел

[@ПОВЯЗКА-ю2м]

00:00 введение 04:25 как пробить жим? 07:03 аллергия на протеин 10:00 как у Алишера украли мем 12:51 замес йети и никулина по аспирину 17:56 о адаптогенах (женьшень, родиола и элеутерококк) 22:34 что делать при судорогах в икрах и бицепсе бедра? 25:49 как избавиться от триггеров в спине? 28:44 рассказ о экдистероне 30:03 На что обратить внимание, если повышен билирубин? 32:21 что-то про жим стоя 37:00 зачем тогда растяжка? Тяга к подбородку 39:38 кто бы чем захимичил Артёма? 42:36 возвращение к донатеру с 25 минуты 47:44 стоит ли добавлять статодинамику по Селуянову? 54:12 «сушка» колена после ушиба ставит крест на приседаниях? 56:20 переодическое голодание и с чем его едят 01:00:10 может ли случиться так, что закачка вредна? 01:06:30 как и чем грузиться перед соревнованиями 01:09:35 не пью воду во время тренировки 01:15:48 жидкость разжижает кровь? 01:20:24 вредно ли бегать на беговой дорожке? 01:23:03 рубрика «Вадос поправит» 01:24:38 Вадим про свой опыт голодания 01:29:20 протокол голодания FMD 01:32:16 продолжение темы закачки плеч (надостной) 01:42:11 заключительное слово Алиша 01:43:53 вопрос Вадиму по поводу питья на тренировке и заключительное слово 01:45:50 про реабилитацию плечевого сустава Буду премного благодарен, если решите отблагодарить даже небольшой денюжкой: 2200 7001 4111 8405

[@алексейгерасимов-с1э]

Спасибо

[@Korobok-vg9cf]

От души

[@ВладиславЧернобривый]

Чётка-чичётка. Спасибо за информацию всем, и отдельно Вадимильяну Кокосовичу Каспарову

[@К.А.Н-ц7т]

Это самый умный бурят которого я слышал

[@user-rl9hy9zn6w]

остальные алкаши

[@mrgrinch5007]

​@@user-rl9hy9zn6wсам ты алкаш. Паршивые овцы во всех стадах есть.

[@fmacbeth8523]

​@@user-rl9hy9zn6wостальные стесняются

[@Datoliev]

Как обычно, спасибо за стрим!) Много полезной и интересной информации! Пересматриваю потом))

[@Hyegunable]

Алишер великолепно высказался про методику Селуянова. Всё как есть.

[@Psyren46]

Дмитрий благодарю за стрим, очень много полезной информации.

[@Magomedov_Rasul]

49:00 буду пересматривать

[@MrLerchick]

Какие кайфовые и толковые пацаны

[@Zidanjik]

Смотрю по 3 кругу . Привет из 2024

[@3333333333t]

Спасибо, что сохранил!

[@zlatapedan4935]

Капельницы - нет, нет, нет, друзья прочитайте про гликокаликс, последние исследования говорят, что инфузия солевых р-ов приводит к повреждениям гликокаликса, а он является внутренним органом сосудов, содержащим в себе часть плазмы , с собственным метаболизмом, и далеко не исследован еще. Поэтому сейчас все идёт к максимально естественному восполнению потребностей организма и даже в реанимации мы назначаем питье вместо капельниц, если пациент способен пить.

[@Spitfireua]

Посоны, про лимитирующие аминокислоты было или бесполезная инфа? 😄

[@КамиллаЛаврищева]

Я не знаю, что там на пкт, но с бодуна аспирин чудесен)))

[@Alex-vf4co]

Однако интересно и познавательно..за селуянова хорошо пояснили!!+++ По питью так и не понял ..по качкам понятно..а по лифтерам? Отдых между подходами по 10 минут..чего бы и не попить???? На пульсе в покое?? За травмы плеча мнение понятно..способы закачки туманно...как показал Дима не прокатило ..защемлена бурса акромионом..провожу антивоспаление иив бой?? Или как? Ещё Алишер так и не показал свое упражнение для растяжки плеч, что избавило его от боли..инресно..напишу ему а личку.. ВОБЩЕМ ДИМАСУ И ПАЦАНАМ СПАСИБО ЗА СТРИМ!!!

[@demiurgus213]

Прикольно медведи в кадр заглядывают:)))

[@user-ky5kj8kf5t]

Сделай дискус с Адапталогией Силуянова🎤

[@книжныйвор-щ6ы]

Смысл. Уже были выпуски. С салимом григором.

[@БигБрат]

Какие "любые спортсмены" не пьют воду???Посоветуйте Алишеру посмотреть сейчас Вуэльта идет по Евроспорту и как там "любые спортсмены" на пульсе 150 и выше "не пьют воду".

[@mixart9158]

Боксеры по 12 раундов бьются и не пьют воду.

[@horus2782]

@@mixart9158 это скорее недочет совковых недотренеров чем полезная практика, тот же Усейн Болт не смотря на то что он спринтер пьет 8 л воды в день

[@mixart9158]

@@horus2782 а у коня, всё равно больше, чем у Усейна. Давайте так сравнивать. Или попробуем сравнить подобное с подобным? Видели, чтобы Усейн Болт пил воду во время забега? И боксёры во врем спаррингов не пьют. Сразу после - пей, сколько влезет.

[@horus2782]

@@mixart9158 так и не было речи о том, что во время упражнения нужно пить, пить нужно обязательно между подходами по глоточку, алишер же говорит что в течении нескольких часов не нужно

[@horus2782]

@@mixart9158 про коня ты вообще в лужу пернул, усейн человек, ты человек, это и есть сравнение подобного с подобным

[@abubakralbaghdadi1211]

Без Спасокукоцкого не то😄

[@user-ky5kj8kf5t]

Спацакуковский кидала

[@АнтонСтоцкий]

Охренеть, а я то очень любил жим из-за головы сидя. Но нас учили его делать в частичной амплитуде до угла в локте 90° 50-55 кг давались на 8 раз при собственном 62 жим тогда был 60 на 8-10 раз. Так же у меня сложилось такое впечатление что в этом жиме больше работают трапеции и другие мышцы спины чем дельты.

[@monikfristailromm4366]

Дмитрий,я писал во время стрима,есть ли смысл после тяжелой статодинамики по арму,делать легкую тренировку для закачки крови в сухожилия по 50-100 повторов с легким весом,как говорит Ларратт!!!Интересно Ваше мнение!Может в новом ролике про АРМ ответите на этот вопрос?

[@BushidoBRWN_]

Казахи шото знают, с кумыса знания черпают (с) Лао Цзы

[@ВадимВласов-и6д]

диман по чаще ару приглашай норм мужик грамотный очн,правда это ему не помогло накачаться ну да лан не суть)))

[@generationt8694]

ээээ он вроде тянет за 300 без пояса

[@koncha_korov]

@@generationt8694 да хоть 400, в качалку никогда не поздно записаться)

[@weliveinrussia]

тайм коды б....

[@Korobok-vg9cf]

Ля, смотрю видос - донатов всего на 300 рублей, отвелкся на секунду откусить мороженку - 4к рублей, 195%, и это за первые 5 минут видео

[@SanyaD96]

"Алишер что можешь добавить?: Айй а мне они не нравятся" аахха xD

[@stormSpirit_s]

У Алишера годные мемы в инсте. Он сам их пилит?

[@shadowvasya]

Да

[@gargoyle649]

Очень расстраивает, когда Алишер пропадает )

[@aslanmashadov4799]

Так пить или не пить на тренировке???там зависло пол ответа

[@КириллСеничев-е6ш]

33:50 панда вошла в чат

[@ШеметОльга]

Не может быть жим лёжа меньше чем дым стоя..

[@Tone32616]

Вам надо с Юршиным поговорить о жиме. Чувствую я, у вас сильно разные мнения на его счет.

[@p.r.1639]

Kakije umnije ludi!

[@ignathonor4675]

Вся молочка только отнимает кальций. Так что совет от Вадима не катит.

[@ignathonor4675]

Аллергия может быть на любой белок и любой продукт в целом!

[@Людына_Павук]

А Алишер походу специалист по всем направлениям и триггеры лечит НПВС и баней и про грыжу все знает))

[@valir83]

По-моему правельнее Фитнобред, а не Фитобред

[@shadowvasya]

Фито

[@ИисусХристос-щ3с]

fit - корень, ness - суффикс, означающий "состояние бытия" en.wiktionary.org/wiki/-ness

[@апокрифическийклубдомашнегоабо]

52:08

[@ЧеловекЧеловекович-ъ4й]

Каспаров надменный человек

[@ДаниярКожахметов-в6ы]

Один зевает, другой зависает. Полупрофессионалы. Вроде интересно говорят , а толку. Подготовится бы с технической стороны и больше уважения к зрителям. Ну зевать на камеру это полное не уважение.

[@chelios6154]

Это не лекция

[@gazoniskatel2874]

У Блогеров хоть образование есть ?. В 70 годах я выглядел не хуже Вас, и не принимал никаких лекарств. Анекдот вспомнил . Пациент приходит к врачу - Доктор я хочу увеличить свой член. Доктор прописал пациенту лечебную гимнастику - взять пять метров верёвки и двухпудовую гирю, подняться на крышу пятиэтажного дома. Один конец верёвки привязать к члену, а второй конец к гире, и сбросить её с карниза вниз . Если результат увеличения члена не удовлетворил Вас - повторите попытку.

[@borisostroumov7726]

И 300 ты жал и 400 тянул ...

[@arkward5361]

Да. У меня дед ещё в 30х годах по лошади на плечо закидывал и в конюшню нёс, когда они не слушались. Так у нас бочка во дворе стояла 200 литров так он ей жонглировал в 83 года, выглядел при этом не хуже арнольда в его выступательной форме. Кушал он только домашнюю еду, что с огорода, да с хозяйства. Крепкий был дед.