*Почему у Андрея нет своего канала, он крутой спец*
@VVV-be3xi3 күн бұрын
Ему некогда, он директор, тренер, дом строит, семья
@artemyurchenko78783 жыл бұрын
Ребята, молодцы, спасибо огромное! Посмотрел Селуянова - бомба. Через год посмотрел стримы Головинского с Замятиным - очередная бомба! Смотрю сейчас серию ваших стримов и в очередной раз бомба! Ребята, гдеж вы были 15 лет назад, когда мне приходилось все своим потом и кровью в зале узнавать экспериментируя и издеваясь над своим телом по-всякому? Еще раз спасибо за серию ваших стримов!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спасибо за отзыв!
@trainerkarabelnikov23103 жыл бұрын
Круто! Сделайте стрим по механическому напряжению и стимулирующим повторам 🙏🏻
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
ок
@alexanderjave67153 жыл бұрын
Егор, спасибо за супер контент! Ждем продолжения..
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спасибо за отзыв!
@Patch-853 жыл бұрын
Максимально грамотная информация. Спасибо большое !
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@РоманИванович-о9и3 жыл бұрын
Досмотрел до конца поделился с друзьями 👍 Диаз грамотно излагает интересно, Андрей мастер. Егор спасибо ,шикарный очередной стрим с экспертами.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спаибо за позитив и коммент
@РоманИванович-о9и3 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM спасибо за ответ🙂👍
@ДмитрийЛукьянов-л8в3 жыл бұрын
Люблю Ваши стримы, всегда очень интересно и познавательно! дайте Диасу интернета!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@Aleksey-re5kd3 жыл бұрын
Люблю такие выпуски.
@ПавелПавел-ъ3ф3 жыл бұрын
Добрый день Егор! Хочу выразить Вам свою благодарность за ожидаемый мною ролик о широчайших мышцах спины, действительно опыт безценен я имею в виду опыт Ваш Андрея и Диаса. Очень полезная и практически важная информация для нас- любителей железа......Дай Бог вам здоровья!!!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спасибо огромное - взаимно!
@kir_szr3 жыл бұрын
Круто, спасибо, с удовольствием послушал)
@ИмяФамилия-р8о3х3 жыл бұрын
👍👍👍Замятииин молоток👍👍👍всё чётко просто и понятно...
@chevthehun98943 жыл бұрын
Спасибо за стрим, как всегда интересно и познавательно!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@vg38533 жыл бұрын
Не могу не сказать спасибо за интересный стрим.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@ОльгаЕрмашенко-э1ф3 жыл бұрын
Отличное видео! Ждем продолжения про ноги!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спасибо за отзыв!
@АрчиАрчи-д6к3 жыл бұрын
Оч интересный формат!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@Executioner793 жыл бұрын
Егор стрим супер, только у тебя уровень звука слишком тихий по отношению к собеседникам, всем 💪 ✌️ и Здоровья 💪) 🔥
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@ninjaa99993 жыл бұрын
more poleznostej:) blagodariu!
@АртёмНекто-т1м3 жыл бұрын
Мне нравится тренить в отказ или до отказа в малом количестве подходов в неделю. Размазывать нагрузку не хочется, если с отягощением. Размялся, подвёлся к рабочему подходу и до отказа потом небольшое количество подходов. Так и виднее прогресс в силовых, чем пальцем в небо тыкая, примерно, определять за сколько то раз до отказа останавливаться. Само собой делаю разгрузки просто на турниках с брусьями без веса, да на велике ускорения, это всё вместо силовых тренировок. А если уж добрался до силовых, то нравится до конца разы делать или около того или до того как техника рушится.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@ninjaa99993 жыл бұрын
Pasjko zatronul bolshenstvo tem kotoryje obsuzhdajutsia tut, realno krutoj strim u vas. Blagodariu!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
спасибо - стараемся
@AngelSveta-13 жыл бұрын
Благодарю!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@oleksiikaidash88203 жыл бұрын
Максимально ахуенно, ребята продолжайте, кладезь познавательной инфы, чтоб ваши спины были всегда в поряде!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@СергейАлександров-у7е3 жыл бұрын
КЛАСС!!!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Благодарю за ОТЗЫВ!
@СергейСергеевич-ш9ы2т3 жыл бұрын
Хотелось бы ещё про немецкий объемный тренинг. Насколько реально на нем прогрессировать в натурашку. А то очень много восторженных отзывов.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
ок
@victorburgshtaller21193 жыл бұрын
Спасибо!) А эфир про ноги будут на канал залиты?
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
конечно - как и все другие
@ИванПавлов-г7у3 жыл бұрын
Егор надеюсь подобные ролики на все группы мышц будут???
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
обязательно
@ИванПавлов-г7у3 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM 👏👏👏👏
@artemartem93283 жыл бұрын
Диаз разговаривает точь в точь как Шредер
@ВасяХАЛИКОВ3 жыл бұрын
Да, голоса идентичны и манера слова произносить. Даже некая одиозность.
@Миша-к4ь7ъ Жыл бұрын
4 разминочных и 2 рабочих - без допинга 2 разминочных, 1 рабочих - на допинге Бывает же такое
@Matrix-777773 жыл бұрын
Лучше делать это в zoom, качество трансляции плохое.
@АзаматХан-з6ц Жыл бұрын
Просмотрено
@СергейСергеевич-ш9ы2т3 жыл бұрын
У меня вопрос: Fuckfitness это Ваша книга? Вы нигде не упоминаете ее.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
да моя - под псевдонимом George Strong - упоминаю иногда! ты знаком с ней?
@СергейСергеевич-ш9ы2т3 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM купил в магазине Буквоед в Питере. Из нее и узнал о канале. Просто многие вещи,которые делал интуитивно,нашли подтверждение в книге.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
Спасибо за обратную связь 💪
@АзаматХан-з6ц Жыл бұрын
Про отказы с 1 ч 12 минут
@КириллТерновых3 жыл бұрын
Диас будто бы представляет собой запрещенный контент)
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
почему? :-)
@КириллТерновых3 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM из-за размытого,порой,изображения)
@ОльгаЕрмашенко-э1ф3 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👌👌👌👌👌
@ШавкатАбдусадыков9 ай бұрын
Егор у меня ощющения целевой мышцы с пятого или там восьмого повтореня начинаются это в первом подходе а в остальных сразу есть
@HeavyMetalGYM9 ай бұрын
тоже очень не плохо - с опытом научишься даже лежа без веса напрягать и чувствовать любую практически мышцу
@planetrules71463 жыл бұрын
Спину необходимо тренировать чаще чем другие мышцы.
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
почему?
@КонстантинСамойлов-д2ъ4 ай бұрын
Автор канала - зачем перебиваешь гостей? - ну, дай ты им договорить, потом сделаешь дополнение
@viktoragapov15793 жыл бұрын
👍
@eminali97673 жыл бұрын
Дориан почти стоя делал
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
так и нужно, но не стоя а в легком наклоне
@eminali97673 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM Замятин говорит что спина долдна быть практически параллельна полку а не как Дор ан
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
А я согласен с Дорианом Не вижу абсолютно никакого смысла делать как советуют Замятин более того считаю это травмоопасным настолько что никто из моих учеников никогда так не делает
@eminali97673 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM конечно
@ASL19791 Жыл бұрын
🔥
@ДмитрийДмитрий-ч7з1е3 жыл бұрын
Слава богам скоро ноги! Ждём!)
@kama_s_vami3 жыл бұрын
Диас, продуманный малый, однако
@Svverh3 жыл бұрын
Прям жду ноги!
@sensei_vanzo7 ай бұрын
Как этот акоприф все портит, ска аж бесит
@ИванЦыпленков-ш3л3 жыл бұрын
Егор какой-то опухший, чё бухал?
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
не бухаю - много сплю )))))
@vlad_bakanach3 жыл бұрын
Для меня (15 лет) рано такое слушать, наверное
@iichan49813 жыл бұрын
А что в 15 лет слушать нерано? Сказки?
@Brezgalex3 жыл бұрын
Почему-то Диаз раздражает!
@HeavyMetalGYM3 жыл бұрын
у всех разные люди вызывают разные эмоции
@Brezgalex3 жыл бұрын
@@HeavyMetalGYM Что думаете по поводу ситуации с Гостюниным и Гусевым?