Carnitina: Todo lo que debes saber

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Fitonica

Fitonica

Күн бұрын

Пікірлер: 284
@michael-wt6cz
@michael-wt6cz 8 жыл бұрын
no entiendo como este canal no tiene mas suscriptores , crack!(:
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Reptiloide Rasta Pues, apenas estoy comenzando producir video regularmente, pero nuestra comunidad está creciendo rápidamente. Gracias por participar.
@edvinfernandolopez3776
@edvinfernandolopez3776 7 жыл бұрын
michael :p porque lo productivo desgraciadamente no es muy llamativo como el entretenimiento
@loboaraneda171
@loboaraneda171 5 жыл бұрын
Así es
@simonroca
@simonroca 7 жыл бұрын
Mi entrenador alemán !! Muy buenos videos,sigue con ellos saludos desde México 🇲🇽
@sylvanavazquez9273
@sylvanavazquez9273 5 жыл бұрын
Hola mi médico me recetó acxion ap,orlistat y L carnitina y ya baje una talla gracias por el vídeo porque yo no estoy haciendo ejercicio y veo que si tengo que hacer algo 😁
@luissamaca5848
@luissamaca5848 7 жыл бұрын
Gracias man, lo mejor es entrenar y hacer dieta, de acuerdo a sus datos, tenemos carnitina en el cuerpo y la produce naturalmente, así que hacer dieta y mucho ejercicio. Gracias.
@politicamenteincorrecto-mi3449
@politicamenteincorrecto-mi3449 6 жыл бұрын
tengo meses corriendo 15 x semana y comiendo muy bien pero aun no logro definirme. no se que estoy haciendo mal, quizas sea la dieta. Donde podria encontrar una buena dieta para definir en especial el abdomen? Gracias y buen video
@edgarcia9189
@edgarcia9189 8 жыл бұрын
Puedo tomar la carnitina mientras no desayuno y hago ejercicio! Obviamente desayunando después de terminar mi entrenamiento... Saludos desde México
@PabloSantaFe87
@PabloSantaFe87 8 жыл бұрын
Tu explicación me ayudó a decidir, excelente video. Gracias crack!
@laurenacg
@laurenacg 7 жыл бұрын
He visto muchos vídeos sobre la carnitina y tú fuiste el único que de verdad aclaró las dudas que tenía. Tienes una nueva suscriptora. 🙋🙌
@juliocabrera3794
@juliocabrera3794 8 жыл бұрын
yo tomaba unas ampollas que contenía carnitina y mate.funcionaban pero me daba nerviosismo y palpitaciones.luego comenzé a tomar dos capsulas de carnitina diarias antes de los entrenamientos y funcionaba y me iba genial.
@RodneyVodianova
@RodneyVodianova 4 жыл бұрын
Mi entrenador favorito, ya que comencé de nuevo a la rutina estoy retomando todos tus conocimientos. Gracias!!
@armglomartin
@armglomartin 7 жыл бұрын
Eres muy bueno explicando tenía tantas dudas no se como no tienes más suscriptores si eres muy bueno
@hectorbarbosa4201
@hectorbarbosa4201 6 жыл бұрын
no se si sea la verdad lo que usted dice, pero esta muy bien explicado y consejado... felicidades amigo...
@orlandomacias892
@orlandomacias892 8 жыл бұрын
Buen trabajo Mauricio. Felicidades porque tu canal sigue creciendo se nota el resultado de tu esfuerzo y la recurrencia de tus videos.
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Orlando Macias Gracias, si estamos creciendo bien rápidos, gracias a esta maravillosa comunidad.
@jessicamontoya2360
@jessicamontoya2360 8 жыл бұрын
José Sánchez Rodríguez, dice que este comentario es bueno que lo sepa toda persona que se considere capaz de mantener su salud físico.
@carlossaavedra3813
@carlossaavedra3813 4 жыл бұрын
Bro . Estoy corriendo casi 4 millas todo los días x las mañanas con solo comer una 🍏 y después el desayuno . No he visto mucho resultado en pérdida de grasa corporal . Crea que la Carnitina me ayude .?
@anayelitellezfotografa8160
@anayelitellezfotografa8160 7 жыл бұрын
Hola, Me parece genial tu canal soy de México y estoy en proceso de bajar de peso y me ha sacado de muchas dudas.
@lordfranpr9526
@lordfranpr9526 4 жыл бұрын
Tienes muy pocos seguidores me suscribere, te mereces mas seguidores.
@charruaporelmundo
@charruaporelmundo 6 жыл бұрын
Hoy me llego una de twinlab, estoy haciendo dieta ketogenica +ejercicio y he bajado ya 16 kilos en unos 6 meses, la idea es darme ese boost extra , te contaré .
@dariojaya6249
@dariojaya6249 4 жыл бұрын
Como te fue amigo
@mateoratier
@mateoratier 6 жыл бұрын
Hola! Como estas? Acabo de comprar L carnitina 500 mg, yo hago natación y boxeo. Tomo bastante cafeina y comenzare a tomar Te Verde natural. Tiene sentido que tome la L carnitina teniendo en cuenta que ya la he comprado? Muchas gracias
@matiasvelarde5998
@matiasvelarde5998 5 жыл бұрын
Yo tengo 17 años pero me dijeron que tengo retencion de liquidos, seria correcto tomar la carnitina.? Por favor contestenme lo mas pronto posible
@tymln041299
@tymln041299 7 жыл бұрын
En verdad te felicito, tus videos son de los más explícitos y son de gran apoyo para principiantes como yo. Un fuerte abrazo desde México.
@sebastiansum7996
@sebastiansum7996 4 жыл бұрын
Hola! Yo estoy comenzando un entrenamiento y una dieta guiada por nutricionistas, necesito quemar grasas y bajar de peso. Me recomiendas el consumo de carnitina ?
@nicolascaram956
@nicolascaram956 6 жыл бұрын
Me hice vegetariano hace un par de meses y la l carnitina me ayudo mucho ya que dejé la carne roja y de todo tipo
@MichaelCarrillo11
@MichaelCarrillo11 5 жыл бұрын
Me la recomiendas si debo perder aprox 25kg de grasa y soy intolerante a la lactosa así que prácticamente no consumo ningún lácteo y ya lo tengo como costumbre y si trato de comer carnes, aún que no e echo las cuentas estoy seguro de que no estoy comiendo la suficiente, se podría de ir que mi dieta es algo vegana aunque no lo soy!
@albertogonzalez1626
@albertogonzalez1626 5 жыл бұрын
Estoy realizando un deficis calóricos, realizo cardio por las mañanas después del desayuno, me recomiendas hacer cardio y consumir carnitina en ayuno?
@rolandozamora9080
@rolandozamora9080 5 жыл бұрын
Que tipo de cardio recomiendan para bajar cantidades grandes de peso y la proteína whey ayuda a bajar de peso?
@marvinhernandez4221
@marvinhernandez4221 5 жыл бұрын
Hola, en que tiempo es correcto tomarla?? Si hago pesas y cardio?
@GabrielRamirez-kx6dl
@GabrielRamirez-kx6dl 6 жыл бұрын
buenas una consulta, que tan aconsejable es tomar carnitina cuando estoy en una etapa de volumen, tomando en cuenta que mi cuerpo facilmente almacena grasa. le agradecere su respuesta y muchas felicidades excelentes videos, estoy aprendiendo mucho de ellos.
@angelmarvez
@angelmarvez 7 жыл бұрын
HOLA MAURICIO. CADA CUANTO TIEMPO ME RECOMIENDAS USAR LA L CARNITINA, YA ME COLOQUE 10cc en varios puntos me fue excelente con el gym. QUIERO SABER CUANDO PUEDO PONERME OTRA VEZ
@juantorresbr
@juantorresbr 4 жыл бұрын
Si mi objetivo es SUBIR de peso, el GH Max que tiene sólo 100mg de L-Carnitina no me va producir bajar de peso no?
@ratrat3535
@ratrat3535 5 жыл бұрын
Porfavor estoy muy inseguro de ingerir L carnitina. Padezco de ansiedad generalizada, es esto un impedimento? Podria agravarse? Mantrngo una buena dieta y un regimen de entrenamiento semanal exigente, pero no logro bajar grasa abdominal, aclaro peso 90 kilos y mido 1,75 , aunque suene exagerado no me veo gordo , soy meso-endo. Puede mi ansiedad agravarse por la L carnitina o debo despreocuparme? Tiene algun efecto secundario? Saludos Gracias.
@CamusRodas
@CamusRodas 5 жыл бұрын
Muchisimas gracias por sacarme de la ignorancia y ayudarme
@yogsothoth3330
@yogsothoth3330 6 жыл бұрын
me acabo de suscribir; la verdad es que estos videos me ayudan de mucho; asi no voy a malgastar mi dinero jejeje
@mps9115
@mps9115 4 жыл бұрын
Yo practico ciclismo y los efectos de rebote son muy duros. Subo de peso muy fácil cuando lo dejó de hacer. Estoy buscando quedamores de grasa efectos lastima que en Colombia toda la publicidad sea engañosa, de casualidad no tienes nombres de suplementos que si funcionen de verdad para quemar grasa?
@alejandraalvarez2398
@alejandraalvarez2398 5 жыл бұрын
Quisiera saber si puedo tomar Carnitina , para entrenar ya q aveces no siento mucha energía y me siento débil y no puedo ejercitarme como quiero ..Peso 59 kls y mido 163 CM , pero quiero quemas esa grasita q sigue localizada ..
@ricardomartingarrido8566
@ricardomartingarrido8566 8 жыл бұрын
Muchisimas gracias a ti ayudas a muchos y sacas de dudas con mitos a la gente! Sigue así animo y gracias!!!!
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Ricardo Martín Garrido Gracias por seguirme, espero verte más seguido en mi canal!
@daisyktbpa
@daisyktbpa 6 жыл бұрын
Hola como estas, excelente canal!! Tengo una consulta : la carnitina produce retención de líquidos o disminuye? (tengo mis tobillos hinchados). Ayer tomé lipo kill woman (1 dosis). Besos 😘 desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@armandosierra1693
@armandosierra1693 7 жыл бұрын
Eres muy sincero amigo, me gusta como expones este tipo de informacion!
@vmp281010
@vmp281010 5 жыл бұрын
Eres demasiado bueno, tus videos son claros y concisos, felicidades !!!!!!!!!! Haces un excelente trabajo
@xochitlretana6028
@xochitlretana6028 6 жыл бұрын
Amo este canal animo me has ayudado mucho en mi proceso de adelgazamiento!!!
@Nickdedoslocos
@Nickdedoslocos 4 жыл бұрын
gracias mauricio¡! eres un gran maestro!! puedo combinar la carnitina con el c4 original¿ agradezco y mucho tu respuesta.
@diegou8480
@diegou8480 6 жыл бұрын
hola amigo encontré muy buena tu explicación quisiera que me dijeras que efectos tiene consumir Lcarnitina procesada en el organismo me serias de gran ayuda
@carlosedaurdocarrillosanch5204
@carlosedaurdocarrillosanch5204 8 жыл бұрын
Apenas encontré tu canal , excelente consejo ahorita que estoy empezando a tener entrenamiento
@santiagogenchisuastegui2171
@santiagogenchisuastegui2171 8 жыл бұрын
Hola Mau me encantan todos tus vídeos, das unas super explicación . Tengo una duda, en que momento puedo tomar la carnitina si mi entrenamiento empieza apartir de las 6.30 am.? Espero y puedas contestarme
@alineguerrero8239
@alineguerrero8239 5 жыл бұрын
Me encantó tu video, me recomendaron tu canal y realmente no entiendo como no tienes más suscriptores. :( Sigue así, ya tienes nueva suscriptura.
@abrahanotalvarez7246
@abrahanotalvarez7246 4 жыл бұрын
Hola 👋 amigo la carnitina se puede consumir junto a la creatina?
@juanfajardo894
@juanfajardo894 7 жыл бұрын
gracias es muy importante la sinceridad respecto a los productos al tomarlos lo q esperamos y lo q realmente nos producen
@matiasnicolasgonzalezduart7144
@matiasnicolasgonzalezduart7144 6 жыл бұрын
Mauri contame que opinas de las proteínas whey riped que ya vienen con l carnitina! Funciona? Saludos desde argentina sos un genio!
@aguivelaguilarvelasco5975
@aguivelaguilarvelasco5975 6 жыл бұрын
Me ayudaria mucho si me respondiera una duda: El consumo de L carnitina GAT SPORT 1500 líquida , me afectaría en etapa de volumen en aumento de músculo, quiero eliminar grasa en el abdomen pero no quiero afectar el crecimiento muscular? Te agradecería que me contestaras
@fernandosanchezsisley4944
@fernandosanchezsisley4944 7 жыл бұрын
Gracias Mauricio por tu asesoramiento, tu sinceridad. Muchos exitos....desde Perú.
@ezequiel2562
@ezequiel2562 7 жыл бұрын
Soy nuevo me subscribo like, Consulta que es lo más recomendable para perder un poco el apetito. Hay algun capitulo referido a eso ?
@cofredeltesoro2016
@cofredeltesoro2016 8 жыл бұрын
Hola Mauricio. Todo bien? Decime que opinas del focus como complemento quema grasas? o si ves bien incluirlo a lo largo del dia con cafe y te verde. Ademas q opinas de a todo esto agregarle l carnitina?Saludos Ernesto desde Uruguay.
@jovanreyes2367
@jovanreyes2367 8 жыл бұрын
Excelente video, justo llegó cuando buscaba información confiable sobre esta sustancia. Una pregunta, podrías hablar acerca del CLA o el Picolinato de Cromo que también se supone sirven como quemadores de grasa o más bien como potenciadores en la quema de grasa? Muchas gracias Mauricio, verás que la comunidad irá creciendo 👍Bendiciones
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Jovan Reyes Saludos desde Berlin, añado tu idea a mi lista de videos.
@jovanreyes2367
@jovanreyes2367 8 жыл бұрын
Gracias!
@ivanlabradormarrero4363
@ivanlabradormarrero4363 7 жыл бұрын
gracias por todas las recomendaciones, son puntuales y sencillas de entender !!! excelente aporte....
@MartinRodriguez-hw6tf
@MartinRodriguez-hw6tf 5 жыл бұрын
Hola cual quema grasas recomiendas
@sebastiancatano737
@sebastiancatano737 7 жыл бұрын
hola mauricio, me gusta tu canal. tengo una pregunta, tengo una amiga que nunca ha podido definir su cuerpo no tiene su peso normal pero nunca se ha podido definir, a que se debe esto ? la carnitina le serviria en su definifion ?
@tiuxmoto6805
@tiuxmoto6805 7 жыл бұрын
Hola. Estoy en un proceso de intentar engrosar piernas y al mismo tiempo perder grasa abdominal. Crees que es posible? Que me recomendas? Saludos desde Argentina
@pablosaenz1904
@pablosaenz1904 5 жыл бұрын
Mauricio bn día. Saludo desde Colombia. Muy buen video. Que diferencia hay entre la creatina y la L-carnitina ??
@danielweffer14
@danielweffer14 5 жыл бұрын
La creatina básicamente toma la proteina que consumes y la traslada más rápido a tus músculos. Has una dieta baja en carbohidratos y una buena ingesta de proteina.
@pablosaenz1904
@pablosaenz1904 5 жыл бұрын
@@danielweffer14 muchas gracias
@armandoolmos6607
@armandoolmos6607 6 жыл бұрын
Hola buenas noches. Quería saber si la Carnitina puedo tomarla en la noche para entrenar?
@ereirodriguez3309
@ereirodriguez3309 7 жыл бұрын
Muchas gracias!!! la información muy clara. Solo una duda cuanto sería el tiempo que hay que realizar hit o cardio para que la carnitina funcione???
@isabelgiler8137
@isabelgiler8137 6 жыл бұрын
Hola tengo grasa es en el abdonmen xq soy flka hago abdominal no m baja soy mamá tengo 3hijos ya stan grande hago ejercicios todos los días hago lo es máquina cardio baile aeróbicos xfa si tomo carnitina m quemara la grasa responsable gracias excelente sus comentarios
@videojuego8126
@videojuego8126 5 жыл бұрын
creo que te equivocas en que no es necesario, si es necesario si quieres perder peso, porque la L- carnitina te ayuda con la ansiedad hacia la comida, por lo tanto te ayuda a tu dieta, y lo digo por experiencia propia., antes me la pasaba con hambre .
@leandroalmiron2477
@leandroalmiron2477 7 жыл бұрын
Hola que tal!, queria saber si me recomendas alguna marca de L-carnitina, la marca de start nutricion es buena?
@carsan9123
@carsan9123 6 жыл бұрын
Muy buena la serie de suplementos! Felicidades!!!
@yoannismagirasc6475
@yoannismagirasc6475 6 жыл бұрын
Que tal buenas noches Qué es mejor para bajar de peso rápidamente, si mi rutina de ejercicio es corta.¿Es mejor CLA o L-carnitina?
@elmejorbasilon
@elmejorbasilon 5 жыл бұрын
Cual marca es la que recomiendas para tomar?
@gelipe241995
@gelipe241995 7 жыл бұрын
Brother yo practico crossfit, basket y natación siendo crossfit el que lo practico 6 dias a la semana basket 2 y 2 natación érp quiero bajar de peso es correcto que tome la l-carnitina el crossfit si me ayudo a bajar de peso de 117kg a 90kg pero mi peso ideal son 70kg.
@sergioyebra8532
@sergioyebra8532 6 жыл бұрын
Hola Mauricio, una duda...y cuanta seria la ingesta de carnes y lacteos para saber si serviria suplementarse con carnitina? Gracias
@elgons93
@elgons93 7 жыл бұрын
Hola Mauricio mi pregunta sería si la l carnitina Es segura para su uso o representa algún riesgo de salud cómo los esteroides o los fármacos gracias.
@intisantimapu
@intisantimapu 7 жыл бұрын
buenas preciso quemar grasa como me recomendas tomar la lcaritina consegui una que es lcarnitina y cafeina antes del entrenamiento?? cuantas dosis? gracias
@MrJohannberries
@MrJohannberries 8 жыл бұрын
Hola Mauricio, siempre veo tus vídeos y te sigo desde Irlanda, mi pregunta es a qué hora sería la ideal para tomar Carnitina? Gracias
@martincastillocastillo4594
@martincastillocastillo4594 6 жыл бұрын
Hola soy de argentina peso 130 kilos y quiero bajar ... tengo 28 años a los 22 pesaba 85 y me sentia muy bien me quebre la pierna camino y todo pero no puedo correr y es lo q mas me gustaba me gustaria contar con la ayuda de verdaderas personas que esten en el tema para poder agregar suplementos a una dieta y ejercicios de pesas y bici
@veronicaramirez4065
@veronicaramirez4065 4 жыл бұрын
Entonces para las personas delgadas que que hacen ejerció no es recomendable tomar la carnitina? O si?
@offroadsvt
@offroadsvt 8 жыл бұрын
Me acabo de suscribir, ya habia visto casi todos tus videos, pero nunca me suscribi, ya lo hice. Una duda cuando es el momento optimo tomar la carnitina.? Saludos y los videos estan como decimos en Mexico CHINGONES
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+offroadsvt No mames! Excelente. Bienvenido al canal y a nuestra comunidad
@trianeroalejandro
@trianeroalejandro 7 жыл бұрын
hola qué tal estoy haciendo cardio corro más o menos 4 veces a la semana una hora unos 10km y me tomo un café y 500gr de L-carnitina media hora antes de salir a correr cres que me pueda ayudar en algo o que haga alguna diferencia ??? de antemano gracias
@antoniolopez6798
@antoniolopez6798 6 жыл бұрын
Tus videos son demasiado buenos!!!! Saludos desde Chile!!! y mil gracias
@chupinazo23
@chupinazo23 2 жыл бұрын
Hola me sobran unos 26 kilos crees que me ayude la l carnitina con la dieta y el deporte
@nananasheeeiii
@nananasheeeiii 7 жыл бұрын
Cuanto tiempo antes de entrenar recomiendas tomar la L Carnitina y el te verde?
@yaelvaneechavez5625
@yaelvaneechavez5625 7 жыл бұрын
Me gusto mucho tu video :) muy buena la explicación, Me suscribo sin duda !
@DrakkarLorenz
@DrakkarLorenz 7 жыл бұрын
Muchas gracias por toda la información que compartes Mauricio. Sigue así. Saludos desde México
@ozyl8069
@ozyl8069 8 жыл бұрын
Gracias por la información que ofreces, muy valiosa!!
@josepena49
@josepena49 5 жыл бұрын
Claro que sí gracias
@th3b3nxawm5
@th3b3nxawm5 7 жыл бұрын
cual sería la dieta correcta con la lcarnitina
@ricardomartingarrido8566
@ricardomartingarrido8566 8 жыл бұрын
Claro que si!!! Me encantan tus videos crack
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Ricardo Martín Garrido Excelente.
@carlosvalderrama6947
@carlosvalderrama6947 5 жыл бұрын
Hola actualmente , tomo orlistan por la mañana antes del desayuno y Metformina después del mismo y después de la comida , puedo implementar la L- carnitina ? O ya sería demasiado para mis riñones , entreno diario cardio unos 40 minutos y después construcción muscular unos 30 minutos y llevo dieta , estoy en defici calórico
@nubiruna2975
@nubiruna2975 5 жыл бұрын
Deberías hacer primero pesas y luego cardio o almenos eso personalmente me sirve a mí y entreno de mejor manera.
@mrlukassepulveda1023
@mrlukassepulveda1023 8 жыл бұрын
Hola Mauricio creo que tus vídeos son bastante completos y que lo que te preguntaré no es sobre este vídeo, la cosa es que me entreno de forma propia para postular a una fuerza armada de mi país(no voy al gym) y quería saber si lo que hago está bien, llevo 1 semana ejercitándome, un día hago trote de 7 km (a un ritmo fuerte) y al día siguiente hago 6 de 400 mts cada vuelta lo más rápido posible. un día troto, un día corro, luego hago 200 sentadillas (50x4), abdominales 200 (50x4), flexiones diamante 7x10. esa es mi rutina quería saber si está bien... tengo 17 años mido 1,82 mt peso 72 kg.
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Mrlukas Sepulveda Si no tienes acceso al gym lo que estás haciendo esta bastante bien aunque las sentadillas son muchas repeticiones, me gustaría que añadieses algún tipo de peso para aprovechar mejor este ejercicio maravilloso...
@levio1982
@levio1982 8 жыл бұрын
Tus videos son muy bueno!!! subes más!! Una duda de esto: Entonces si no como carnes rojas ni leche (solo yogurt) tendría que tomar este suplemento, siendo que voy constante al GYM??. Saludos y muy buenos tus video.
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+David Levio Te puede ayudar sí.
@pablosolis2588
@pablosolis2588 7 жыл бұрын
si me encuentro con mucha grasa solamente en el abdomen pero poca en todo lo de más ¿me sirve la carnitina para ayudar a eliminarla? tengo esa duda
@luissosa4178
@luissosa4178 8 жыл бұрын
muy buena información mauricio.
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+luis sosa Gracias, espero verte el próximo jueves.
@noahdeamonvladimirzetaleon5737
@noahdeamonvladimirzetaleon5737 8 жыл бұрын
buen video mauro xd ... habla sobre la dieta flexible a profundidad y de cuanto peso o grasa a la semana se debe bajar para no perder musculatura en etapa de definicion porfavor
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+noah deamon vladimir zeta leon Anotado. Gracias por la sugerencia.
@cozurworthit
@cozurworthit 6 жыл бұрын
Muy útil. Gracias!!! Muy bien explicado
@calkag2265
@calkag2265 8 жыл бұрын
Buen vídeo, sigue así me gustan mucho el contenido de tus vídeos. Poco a poco creceras
@fitonica
@fitonica 8 жыл бұрын
+Andres Gonzalez Sí poco a poquito.
@geracasep
@geracasep 6 жыл бұрын
Cual es la dosis que debo tomar? Tengo unas capsulas, cada una tiene 500 mg de carnitina pero dice que no debo de tomar mas de dos en el dia, me puedo tomar las dos juntas? Tengo 17 años y mido 1:70
@Fdoperez1991
@Fdoperez1991 8 жыл бұрын
Estimado Mauricio: hablando de este tema, te quería preguntar qué tan beneficioso podría ser consumir carnitina cuando realizamos cardio en ayunas. He escuchado y leído que ese tipo de actividad cardiovascular utiliza la grasa como energía. ¿Fomenta más la quema de grasa o no sirve para nada? Muchas gracias. Saludos
@lourdesgonzalez7526
@lourdesgonzalez7526 5 жыл бұрын
Fer Pereze hola!!!! Tengo exactamente esa misma pregunta ! Que sabes después de estos años???? Ya tienes alguna respuesta ?????
@anetvillalobos4833
@anetvillalobos4833 5 жыл бұрын
muy buen video. Me encanta este canal
@danielsquintanilla965
@danielsquintanilla965 6 жыл бұрын
Se puede consumir la carnita y después del entrenamiento proteina?? (whey protein)
@elpapadepacoelchato715
@elpapadepacoelchato715 7 жыл бұрын
muy buena Disculpa algun quemador sin estimulantes que me recomiendes ya que sufro de un poquito de ansiedad muy buen canaaal!!!!!!!!!!
@lavrd9968
@lavrd9968 4 жыл бұрын
Todos los quemadores funcionan a base de estimulantes
@shadowghost4320
@shadowghost4320 6 жыл бұрын
yo quiero bajar como 10 kg sera que esto me funcione? hago ejercicio minimo 3 veces por semana debido al tiempo pero esos 10kg los subi en 6 meses
@marcosoto8695
@marcosoto8695 6 жыл бұрын
Buena explicación de la L carnitina como ayuda para quemar grasa.
@yordhtrejos7334
@yordhtrejos7334 6 жыл бұрын
Hola,¿ cuándo es mejor tomarla?
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