Fix Arm, Elbow, Wrist, Shoulder Pain EASY 👍

[@markovrbanc8413]

Man I can’t believe that simple movements like this could give so much relief.God blees.Amen🙏

[@rajkishorsingh3012]

Very simple but very effective exercises I feel better within 10 minutes.Thank you

[@titozamora8375]

What if you cnt move upward your arm due to severe pain

[@mindymay3]

Amazing, thank you so much! Just what I needed.

[@theresaaranha4530]

Best one👍

[@orenzecharia5335]

thanks man! i appreciate your help a lot

[@DemonKez]

this has been helpful, thank you. Something i am also using is a Heat rub, like deep heat.

[@kristinad8852]

Thanks! Felt good

[@jarecblake1419]

My hero

[@sanpdinocat]

I love your videos.

[@user-ed7ge4ri3w]

0:17 triceps

[@빙봉빙봉]

머리커트 하셨네요 멋있어영 ㅎㅎ

[@hisdream]

이쁜가요 ㅋㅋㅌ 감사합니당!!

[@tylerbrown3202]

Amazing 🙏

[@user-yd3uj1qc1z]

우와 감사합니다^^

[@hisdream]

좋은 댓글 감사합니다!!

[@livingbook66]

좋은 운동을 소개해주셔서 감사합니다. - 팔을 잡아서 늘이는 동작 중에서 중간 부분은 한 번만(다른 동작은 모두 두번 했어요.) 하시는데 그래야 하나요? - 이 운동을 반복하고 나서 어깨가 많이 좋아졌어요. 밤에 옆으로 누워자면 어깨가 아파서 깨곤 했는데, 이제 편안하게 푹 잠을 자게 되었네요. - 그런데.. 이 운동을 하고 나서인지, 팔꿈치가 많이 아프고요, 테니스 엘보 팔뚝부분 염증이 심해졌어요. 혹시 계속 해도 되는지 몰라서 일단 팔을 튀위스트 하는 부분만 빼고 운동을 따라 하고 있습니다(제 아내도 저와 마찬가지로 통증이 심해졌어요). 어떻게 하면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.

[@mahdialmajed5724]

Thank You 🙏🏻

[@brfkjbrejfe]

Hi what do I do if my arm won’t lift and I’m getting this pain in scapular shoulder elbow wrist fingers ????if I lift my arm it jams and won’t go up no more then above my chin

[@Tugeshow]

You go to the doctor if at all possible

[@kevinrico1194]

Thank you!!

[@sambakarnati]

Thank you

[@arijabdalah6937]

شكرا ياريت للعربي